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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:03.00,0:00:04.00,Default,,0000,0000,0000,,Porque, de novo
Dialogue: 0,0:00:04.00,0:00:07.00,Default,,0000,0000,0000,,a transformação não acontece por esforço
Dialogue: 0,0:00:07.00,0:00:12.00,Default,,0000,0000,0000,,a transformação vem através da consciência
Dialogue: 0,0:00:14.00,0:00:17.00,Default,,0000,0000,0000,,e não há jeito de ser mais consciente
Dialogue: 0,0:00:17.00,0:00:18.00,Default,,0000,0000,0000,,enquanto você estiver lutando
Dialogue: 0,0:00:18.00,0:00:19.00,Default,,0000,0000,0000,,quanto mais você se esforça
Dialogue: 0,0:00:19.00,0:00:22.00,Default,,0000,0000,0000,,o campo da sua consciência vai ficando mais estreito
Dialogue: 0,0:00:22.00,0:00:26.00,Default,,0000,0000,0000,,e mais estreito e mais estreito e mais estreito...
Dialogue: 0,0:00:26.00,0:00:30.00,Default,,0000,0000,0000,,quanto mais você luta, mais estreito ele fica
Dialogue: 0,0:00:31.00,0:00:35.00,Default,,0000,0000,0000,,e conforme você deixa de lutar
Dialogue: 0,0:00:35.00,0:00:37.00,Default,,0000,0000,0000,,o campo da sua consciência fica mais vasto
Dialogue: 0,0:00:37.00,0:00:41.00,Default,,0000,0000,0000,,e mais vasto e mais vasto e mais vasto
Dialogue: 0,0:00:45.00,0:00:47.00,Default,,0000,0000,0000,,por isso é que você...
Dialogue: 0,0:00:47.00,0:00:52.00,Default,,0000,0000,0000,,pode estar numa praia, num dia ensolarado e quente
Dialogue: 0,0:00:52.00,0:00:55.00,Default,,0000,0000,0000,,e você pode entrar numa discussão com um amigo
Dialogue: 0,0:00:57.00,0:01:00.00,Default,,0000,0000,0000,,e pode ficar nessa discussão por meia hora
Dialogue: 0,0:01:00.00,0:01:03.00,Default,,0000,0000,0000,,e você fica completamente abstraído
Dialogue: 0,0:01:03.00,0:01:09.00,Default,,0000,0000,0000,,do som das ondas, da sensação do sol nas costas,
Dialogue: 0,0:01:09.00,0:01:13.00,Default,,0000,0000,0000,,do som de crianças brincando ao redor,
Dialogue: 0,0:01:13.00,0:01:19.00,Default,,0000,0000,0000,,da brisa fresca enquanto ela passa pelos seus cabelos...
Dialogue: 0,0:01:19.00,0:01:22.00,Default,,0000,0000,0000,,toda sua atenção está na discussão
Dialogue: 0,0:01:22.00,0:01:24.00,Default,,0000,0000,0000,,então sua consciência se estreita
Dialogue: 0,0:01:24.00,0:01:28.00,Default,,0000,0000,0000,,em direção a algo muito muito pequeno
Dialogue: 0,0:01:33.00,0:01:40.00,Default,,0000,0000,0000,,e quando você se deita na praia...
Dialogue: 0,0:01:40.00,0:01:43.00,Default,,0000,0000,0000,,e você relaxa
Dialogue: 0,0:01:43.00,0:01:45.00,Default,,0000,0000,0000,,naturalmente, sem tentar nada,
Dialogue: 0,0:01:45.00,0:01:50.00,Default,,0000,0000,0000,,você ouve as ondas, ouve o som delas batendo nas pedras
Dialogue: 0,0:01:50.00,0:01:54.00,Default,,0000,0000,0000,,você sente o sol no seu rosto, a brisa na sua pele,
Dialogue: 0,0:01:54.00,0:02:01.00,Default,,0000,0000,0000,,tudo isso, só porque você parou de se debater
Dialogue: 0,0:02:18.00,0:02:25.00,Default,,0000,0000,0000,,então não se debater não significa não prestar atenção
Dialogue: 0,0:02:25.00,0:02:29.00,Default,,0000,0000,0000,,não significa que tudo isso que eu estou lutando,
Dialogue: 0,0:02:29.00,0:02:34.00,Default,,0000,0000,0000,,que eu deva largar isso tudo e ir... você sabe...
Dialogue: 0,0:02:34.00,0:02:38.00,Default,,0000,0000,0000,,fazer outra coisa
Dialogue: 0,0:02:38.00,0:02:46.00,Default,,0000,0000,0000,,deixar de lutar é uma coisa muito muito engajada de fazer
Dialogue: 0,0:02:56.00,0:02:59.00,Default,,0000,0000,0000,,é uma das razões pela qual sempre que nos juntamos
Dialogue: 0,0:02:59.00,0:03:02.00,Default,,0000,0000,0000,,nós sentamos por 10 ou 15 minutos em silêncio
Dialogue: 0,0:03:02.00,0:03:06.00,Default,,0000,0000,0000,,10 ou 15 minutos são realmente apenas um convite
Dialogue: 0,0:03:06.00,0:03:09.00,Default,,0000,0000,0000,,para não lutar
Dialogue: 0,0:03:10.00,0:03:11.00,Default,,0000,0000,0000,,é tudo que é
Dialogue: 0,0:03:11.00,0:03:14.00,Default,,0000,0000,0000,,é um convite, não se esforce
Dialogue: 0,0:03:14.00,0:03:17.00,Default,,0000,0000,0000,,não tem nem que se debater com o que digo
Dialogue: 0,0:03:17.00,0:03:18.00,Default,,0000,0000,0000,,porque eu não estou dizendo nada nesses minutos
Dialogue: 0,0:03:18.00,0:03:21.00,Default,,0000,0000,0000,,você só senta
Dialogue: 0,0:03:21.00,0:03:22.00,Default,,0000,0000,0000,,certo?
Dialogue: 0,0:03:25.00,0:03:27.00,Default,,0000,0000,0000,,não sei se vocês já tentaram meditar antes
Dialogue: 0,0:03:27.00,0:03:30.00,Default,,0000,0000,0000,,talvez o que muitos de vocês já tenham experimentado é
Dialogue: 0,0:03:30.00,0:03:33.00,Default,,0000,0000,0000,,você pode estar sentado lá
Dialogue: 0,0:03:33.00,0:03:38.00,Default,,0000,0000,0000,,se esforçando para não fazer nada
Dialogue: 0,0:03:38.00,0:03:42.00,Default,,0000,0000,0000,,quando não há nada pra fazer, além de sentar lá
Dialogue: 0,0:03:42.00,0:03:45.00,Default,,0000,0000,0000,,e muitas pessoas estão tão viciados no esforço
Dialogue: 0,0:03:45.00,0:03:49.00,Default,,0000,0000,0000,,que sentar lá, sem nada pra fazer, nenhum lugar pra ir
Dialogue: 0,0:03:49.00,0:03:52.00,Default,,0000,0000,0000,,nenhuma discussão pra ganhar, nenhum emprego,
Dialogue: 0,0:03:52.00,0:03:54.00,Default,,0000,0000,0000,,nenhuma criança que precisa de sua atenção,
Dialogue: 0,0:03:54.00,0:03:57.00,Default,,0000,0000,0000,,você está sentado lá fazendo absolutamente nada
Dialogue: 0,0:03:57.00,0:04:01.00,Default,,0000,0000,0000,,e, bem, a maioria das mentes das pessoas?
Dialogue: 0,0:04:01.00,0:04:03.00,Default,,0000,0000,0000,,elas vão se debater!
Dialogue: 0,0:04:03.00,0:04:06.00,Default,,0000,0000,0000,,e se não tiver nada ao redor com o que se debater
Dialogue: 0,0:04:06.00,0:04:08.00,Default,,0000,0000,0000,,elas vão se debater consigo mesmas!
Dialogue: 0,0:04:08.00,0:04:11.00,Default,,0000,0000,0000,,a mente diz, "bem, não tem ninguém pra odiar",
Dialogue: 0,0:04:11.00,0:04:13.00,Default,,0000,0000,0000,,"ou ficar chateado",
Dialogue: 0,0:04:13.00,0:04:17.00,Default,,0000,0000,0000,,"acho que vou fazer isso comigo mesmo"