Porque, de novo
a transformação não acontece por esforço
a transformação vem através da consciência
e não há jeito de ser mais consciente
enquanto você estiver lutando
quanto mais você se esforça
o campo da sua consciência vai ficando mais estreito
e mais estreito e mais estreito e mais estreito...
quanto mais você luta, mais estreito ele fica
e conforme você deixa de lutar
o campo da sua consciência fica mais vasto
e mais vasto e mais vasto e mais vasto
por isso é que você...
pode estar numa praia, num dia ensolarado e quente
e você pode entrar numa discussão com um amigo
e pode ficar nessa discussão por meia hora
e você fica completamente abstraído
do som das ondas, da sensação do sol nas costas,
do som de crianças brincando ao redor,
da brisa fresca enquanto ela passa pelos seus cabelos...
toda sua atenção está na discussão
então sua consciência se estreita
em direção a algo muito muito pequeno
e quando você se deita na praia...
e você relaxa
naturalmente, sem tentar nada,
você ouve as ondas, ouve o som delas batendo nas pedras
você sente o sol no seu rosto, a brisa na sua pele,
tudo isso, só porque você parou de se debater
então não se debater não significa não prestar atenção
não significa que tudo isso que eu estou lutando,
que eu deva largar isso tudo e ir... você sabe...
fazer outra coisa
deixar de lutar é uma coisa muito muito engajada de fazer
é uma das razões pela qual sempre que nos juntamos
nós sentamos por 10 ou 15 minutos em silêncio
10 ou 15 minutos são realmente apenas um convite
para não lutar
é tudo que é
é um convite, não se esforce
não tem nem que se debater com o que digo
porque eu não estou dizendo nada nesses minutos
você só senta
certo?
não sei se vocês já tentaram meditar antes
talvez o que muitos de vocês já tenham experimentado é
você pode estar sentado lá
se esforçando para não fazer nada
quando não há nada pra fazer, além de sentar lá
e muitas pessoas estão tão viciados no esforço
que sentar lá, sem nada pra fazer, nenhum lugar pra ir
nenhuma discussão pra ganhar, nenhum emprego,
nenhuma criança que precisa de sua atenção,
você está sentado lá fazendo absolutamente nada
e, bem, a maioria das mentes das pessoas?
elas vão se debater!
e se não tiver nada ao redor com o que se debater
elas vão se debater consigo mesmas!
a mente diz, "bem, não tem ninguém pra odiar",
"ou ficar chateado",
"acho que vou fazer isso comigo mesmo"