1
00:00:01,698 --> 00:00:03,000
我第一次

2
00:00:03,602 --> 00:00:05,024
感到恐懼

3
00:00:06,021 --> 00:00:07,284
是 41 歲的時候。

4
00:00:08,682 --> 00:00:11,096
人們總是說我很勇敢。

5
00:00:11,679 --> 00:00:14,298
我小時候會去爬最高的樹，

6
00:00:14,322 --> 00:00:16,842
我不害怕靠近任何動物。

7
00:00:18,001 --> 00:00:19,556
我喜歡挑戰。

8
00:00:20,286 --> 00:00:21,620
我父親曾說：

9
00:00:22,802 --> 00:00:27,226
「好的鋼鐵能承受任何溫度。」

10
00:00:28,333 --> 00:00:31,336
我踏進哥倫比亞政壇，

11
00:00:32,445 --> 00:00:34,926
以為可以承受任何溫度。

12
00:00:34,950 --> 00:00:37,121
我想要終止腐化；

13
00:00:37,145 --> 00:00:41,324
想切斷政客與毒品販子間的關係。

14
00:00:41,348 --> 00:00:44,006
我第一次當選，

15
00:00:44,030 --> 00:00:46,713
是因為我大聲點名

16
00:00:46,737 --> 00:00:49,758
那些腐敗且碰不得的政客。

17
00:00:50,352 --> 00:00:52,698
我還點名總統，

18
00:00:53,568 --> 00:00:56,478
因為他涉入聯合壟斷。

19
00:00:57,640 --> 00:00:59,767
威脅就從那時開始了。

20
00:01:00,629 --> 00:01:02,025
一天早上，

21
00:01:02,025 --> 00:01:05,985
我不得不把還很年幼的孩子送出國，

22
00:01:05,985 --> 00:01:08,675
他們躲藏在法國大使的武裝車裡

23
00:01:08,675 --> 00:01:10,605
一路駛到機場。

24
00:01:10,605 --> 00:01:11,985
幾天後，

25
00:01:12,922 --> 00:01:15,545
我遭受一次攻擊，但沒受傷。

26
00:01:17,124 --> 00:01:18,447
隔年，

27
00:01:19,315 --> 00:01:22,822
哥倫比亞人民以最高票數讓我當選。

28
00:01:23,935 --> 00:01:27,418
我以為人民贊同我是因為我很勇敢。

29
00:01:28,404 --> 00:01:30,531
我也以為我很勇敢。

30
00:01:31,459 --> 00:01:32,863
但其實不然。

31
00:01:34,894 --> 00:01:38,446
我只是從不曾體驗過

32
00:01:39,085 --> 00:01:41,325
真正的恐懼。

33
00:01:42,737 --> 00:01:43,913
在 2002 年 2 月 23日，

34
00:01:45,246 --> 00:01:47,627
這狀況改變了。

35
00:01:49,246 --> 00:01:52,526
當時我是哥倫比亞的總統候選人，

36
00:01:53,209 --> 00:01:56,557
在宣傳我的競選議程時，

37
00:01:56,581 --> 00:01:59,814
我被一群武裝的人扣押。

38
00:02:00,402 --> 00:02:03,217
他們穿著軍隊制服，

39
00:02:04,590 --> 00:02:07,343
但我看見他們穿的是橡膠靴子，

40
00:02:07,367 --> 00:02:11,096
而我知道哥倫比亞軍隊穿的是皮靴。

41
00:02:11,947 --> 00:02:15,621
我知道這些人是 FARC
（哥倫比亞革命武裝力量）游擊隊。

42
00:02:16,248 --> 00:02:18,978
從那時刻起，一切發生的飛快。

43
00:02:21,637 --> 00:02:25,143
突擊隊領導人命令我們停車。

44
00:02:26,071 --> 00:02:30,202
其間，他的一個手下
踩到具殺傷性的地雷，

45
00:02:30,884 --> 00:02:33,008
被炸飛到空中。

46
00:02:33,754 --> 00:02:35,754
他落下來，直直坐著，

47
00:02:36,436 --> 00:02:38,085
就在我面前。

48
00:02:38,109 --> 00:02:40,109
我們眼神接觸，

49
00:02:41,021 --> 00:02:43,370
那時，那個年輕人了解到：

50
00:02:44,426 --> 00:02:46,909
他的橡膠靴子落在遠處，


51
00:02:46,933 --> 00:02:48,378
而他的腳還在靴中。

52
00:02:49,924 --> 00:02:51,114
（嘆氣）

53
00:02:53,003 --> 00:02:54,234
他開始

54
00:02:56,869 --> 00:02:59,122
瘋狂大叫。

55
00:03:01,152 --> 00:03:02,321
而事實是，

56
00:03:02,996 --> 00:03:09,140
我覺得……應該說我現在覺得，
因為我正再次體驗那些情緒，

57
00:03:09,164 --> 00:03:12,797
我覺得在那一刻
內在有某樣東西被摧毀了，

58
00:03:13,720 --> 00:03:16,623
我被他的恐懼感染，

59
00:03:16,647 --> 00:03:19,511
腦中一片空白，無法思考，

60
00:03:19,535 --> 00:03:20,710
彷彿大腦癱瘓了。

61
00:03:21,423 --> 00:03:23,116
當我終於反應過來，

62
00:03:25,059 --> 00:03:26,518
對自己說：

63
00:03:26,896 --> 00:03:28,173
「他們會殺了我，

64
00:03:29,308 --> 00:03:31,649
而我還沒跟我的孩子道別。」

65
00:03:34,978 --> 00:03:39,031
他們把我帶到叢林的最深處，

66
00:03:40,976 --> 00:03:42,583
那些 FARC 士兵宣佈，

67
00:03:43,349 --> 00:03:45,349
如果政府不談判，

68
00:03:46,586 --> 00:03:47,830
他們就會殺了我。

69
00:03:48,854 --> 00:03:50,604
而我知道

70
00:03:51,449 --> 00:03:54,601
政府不會談判。

71
00:03:56,045 --> 00:03:57,348
從那之後，

72
00:03:58,078 --> 00:04:01,170
我每晚都帶著恐懼入睡……

73
00:04:01,194 --> 00:04:02,614
冒著冷汗，

74
00:04:03,219 --> 00:04:04,502
發抖，

75
00:04:05,367 --> 00:04:07,367
胃痛，

76
00:04:07,391 --> 00:04:08,648
失眠。

77
00:04:09,973 --> 00:04:12,553
但比這些更糟的是大腦的遭遇，

78
00:04:12,577 --> 00:04:14,510
因為我的記憶被抹除：

79
00:04:14,510 --> 00:04:17,101
所有的電話號碼、

80
00:04:17,101 --> 00:04:18,611
地址、

81
00:04:18,611 --> 00:04:20,680
親愛的人的名字、

82
00:04:20,704 --> 00:04:24,383
甚至重要的人生大事。

83
00:04:26,566 --> 00:04:27,888
所以，

84
00:04:28,590 --> 00:04:31,574
我開始懷疑我自己，
懷疑我的心理健康。

85
00:04:33,042 --> 00:04:36,015
在懷疑之後接著是絕望，

86
00:04:36,745 --> 00:04:38,839
而絕望帶來了沮喪。

87
00:04:39,967 --> 00:04:42,745
我遭遇惡名昭彰的行為改變，

88
00:04:42,769 --> 00:04:46,396
不僅是慌張時刻的偏執妄想，

89
00:04:47,149 --> 00:04:49,911
而且是不信任，

90
00:04:50,872 --> 00:04:52,122
是恨意，

91
00:04:52,896 --> 00:04:54,817
是想要殺人的衝動。

92
00:04:55,754 --> 00:04:58,021
我是在他們把我的脖子

93
00:04:58,045 --> 00:05:01,107
用鍊子拴在一棵樹上時

94
00:05:01,107 --> 00:05:03,947
了解到這一點的。

95
00:05:03,947 --> 00:05:07,234
那天他們把我留在外面，

96
00:05:08,266 --> 00:05:10,001
當時落下熱帶的傾盆大雨。

97
00:05:11,238 --> 00:05:16,538
我還記得急著想要上廁所。

98
00:05:21,012 --> 00:05:22,549
「不論你得要做什麼，

99
00:05:24,796 --> 00:05:26,796
你得在我面前做，

100
00:05:31,661 --> 00:05:32,875
賤女人。」

101
00:05:39,051 --> 00:05:40,590
守衛這樣對我吼叫。

102
00:05:49,301 --> 00:05:50,462
在那個時刻

103
00:05:52,977 --> 00:05:55,586
我決定

104
00:06:04,840 --> 00:06:06,073
要殺了他。

105
00:06:10,335 --> 00:06:13,533
許多天我都在策畫，

106
00:06:14,606 --> 00:06:18,719
試圖找對的時機、對的方式來下手，

107
00:06:18,743 --> 00:06:20,228
我充滿了憤怒，

108
00:06:20,252 --> 00:06:21,426
充滿了恐懼。

109
00:06:22,164 --> 00:06:23,956
接著，突然間，

110
00:06:23,980 --> 00:06:26,600
我站起來，打斷這個念頭，

111
00:06:27,389 --> 00:06:28,602
並心想：

112
00:06:29,585 --> 00:06:31,689
「我不要變成跟他們一樣。

113
00:06:31,713 --> 00:06:33,713
我不要變成殺人者。

114
00:06:34,650 --> 00:06:38,968
我還有足夠的自由

115
00:06:40,936 --> 00:06:42,345
可以決定

116
00:06:43,507 --> 00:06:44,901
要做什麼樣的人。」

117
00:06:48,012 --> 00:06:49,825
那時我學到

118
00:06:52,314 --> 00:06:54,314
恐懼讓我面對自己。

119
00:06:55,227 --> 00:06:56,410
它迫使我

120
00:06:57,392 --> 00:06:59,854
調整我的能量，

121
00:06:59,878 --> 00:07:02,446
調整我的經絡。

122
00:07:03,501 --> 00:07:06,214
我學到

123
00:07:07,897 --> 00:07:11,429
面對恐懼可以變成通往成長的道路。

124
00:07:13,730 --> 00:07:16,428
我談這些的時候很多情緒再度浮現，

125
00:07:17,118 --> 00:07:19,305
但當我回想時，

126
00:07:20,781 --> 00:07:22,231
我能夠辨識出

127
00:07:23,159 --> 00:07:25,617
我走過的每一步。

128
00:07:26,273 --> 00:07:29,674
我想與各位分享其中的三步。

129
00:07:29,698 --> 00:07:31,772
第一

130
00:07:33,563 --> 00:07:35,663
就是讓原則來引導。

131
00:07:36,606 --> 00:07:37,784
因為我了解到

132
00:07:37,808 --> 00:07:40,624
在慌張與思維阻隔的當下，

133
00:07:41,489 --> 00:07:44,790
如果我遵從我的原則，

134
00:07:44,814 --> 00:07:46,493
我的行為就會正確。

135
00:07:48,445 --> 00:07:51,616
我記得第一晚。

136
00:07:51,640 --> 00:07:56,758
游擊隊在叢林裡建造的集中營

137
00:07:57,628 --> 00:08:00,982
有 12 呎高的圍欄，

138
00:08:01,006 --> 00:08:02,611
上有刺鐵絲網，

139
00:08:02,635 --> 00:08:04,975
四個角落都有監視哨，

140
00:08:04,999 --> 00:08:08,371
一天 24 小時有武裝的人
用槍指著我們。

141
00:08:09,498 --> 00:08:11,659
那個早晨，第一個早晨，

142
00:08:12,858 --> 00:08:15,565
來了一些人，他們吼著：

143
00:08:15,589 --> 00:08:17,422
「報數！報數！」

144
00:08:18,747 --> 00:08:22,926
與我一起的人質們驚醒過來，

145
00:08:22,950 --> 00:08:26,278
開始依數字序列報出自己的號碼。

146
00:08:26,817 --> 00:08:28,468
但輪到我時，

147
00:08:29,912 --> 00:08:31,065
我說：

148
00:08:32,038 --> 00:08:33,383
「英格麗德貝當古。

149
00:08:33,407 --> 00:08:36,445
想要知道我是否在這裡，
叫我的名字。」

150
00:08:37,566 --> 00:08:39,565
守衛的狂怒

151
00:08:40,849 --> 00:08:43,317
比起其他人質的狂怒，不算什麼，

152
00:08:44,020 --> 00:08:47,095
因為很顯然，人質很害怕，

153
00:08:47,119 --> 00:08:48,528
我們都很害怕，

154
00:08:48,552 --> 00:08:51,962
他們怕會因為我而被懲罰。

155
00:08:52,656 --> 00:08:53,927
但對我來說，

156
00:08:53,951 --> 00:08:57,286
維護我自己身份的必要性

157
00:08:57,286 --> 00:09:00,636
超越了恐懼，

158
00:09:00,636 --> 00:09:02,116
不能讓他們把我變成

159
00:09:02,116 --> 00:09:04,207
一樣東西或一個號碼。

160
00:09:04,207 --> 00:09:05,777
那就是原則之一。

161
00:09:06,318 --> 00:09:08,318
要維護

162
00:09:09,596 --> 00:09:12,036
我所認為的人類尊嚴。

163
00:09:13,457 --> 00:09:15,360
但不要誤解了：

164
00:09:15,384 --> 00:09:17,384
那些游擊隊早就

165
00:09:18,714 --> 00:09:20,841
非常清楚地分析過這些了。

166
00:09:20,841 --> 00:09:22,576
他們已經綁架很多年，

167
00:09:22,600 --> 00:09:26,077
他們發展出了一項技巧，

168
00:09:27,045 --> 00:09:28,650
用來擊垮我們、

169
00:09:28,674 --> 00:09:30,434
打敗我們、分化我們。

170
00:09:31,015 --> 00:09:32,242
所以，

171
00:09:32,888 --> 00:09:34,550
第二步

172
00:09:36,157 --> 00:09:39,164
是學習如何建立起支持性的信任，

173
00:09:39,188 --> 00:09:41,592
學習如何團結。

174
00:09:43,448 --> 00:09:46,531
叢林就像是個不同的星球。

175
00:09:47,713 --> 00:09:50,298
它是一個黑影，

176
00:09:52,203 --> 00:09:54,546
一個降雨的世界，

177
00:09:56,117 --> 00:10:00,707
有著上百萬隻蟲的嗡嗡聲、

178
00:10:00,731 --> 00:10:02,936
majiña 蟻、子彈蟻，

179
00:10:03,676 --> 00:10:06,951
我在叢林中的每一天都不停地抓癢。

180
00:10:09,212 --> 00:10:13,799
當然，還有毒蜘蛛、蝎子、蟒蛇……

181
00:10:13,823 --> 00:10:18,026
我曾有一次和一隻
24 呎長的蟒蛇面對面，

182
00:10:18,050 --> 00:10:20,204
牠一口就可以把我吃下去。

183
00:10:20,228 --> 00:10:21,410
還有黑豹。

184
00:10:22,101 --> 00:10:24,101
但我想要告訴你們，

185
00:10:24,125 --> 00:10:28,172
這些動物對我們做出的傷害，

186
00:10:28,921 --> 00:10:30,958
遠不及人類做出的傷害大。

187
00:10:35,159 --> 00:10:37,385
游擊隊恐嚇我們。

188
00:10:37,845 --> 00:10:41,028
他們散佈謠言。

189
00:10:41,694 --> 00:10:44,588
他們在人質當中煽動背叛、

190
00:10:45,267 --> 00:10:46,735
嫉妒、

191
00:10:47,291 --> 00:10:48,584
怨恨、

192
00:10:49,315 --> 00:10:50,566
不信任。

193
00:10:51,775 --> 00:10:55,273
我第一次逃離很長的一段時間，

194
00:10:55,273 --> 00:10:58,273
是和 Lucho 在一起時。

195
00:10:58,273 --> 00:11:01,713
Lucho 比我早兩年成為人質。

196
00:11:01,737 --> 00:11:04,769
我們決定把自己

197
00:11:05,690 --> 00:11:07,337
用繩子綁起來，

198
00:11:07,361 --> 00:11:11,778
這樣才能夠沉入黑暗的水中，

199
00:11:11,802 --> 00:11:14,826
水中滿是水虎魚和鱷魚。

200
00:11:16,451 --> 00:11:20,922
我們的做法是，白天躲在紅樹林中。

201
00:11:21,882 --> 00:11:25,769
晚上離開樹林，游入水中，

202
00:11:26,557 --> 00:11:29,792
讓水帶著我們流走。

203
00:11:30,958 --> 00:11:33,152
持續了好幾天。

204
00:11:33,795 --> 00:11:35,572
但 Lucho

205
00:11:37,184 --> 00:11:38,542
開始生病，

206
00:11:38,566 --> 00:11:39,880
他有糖尿病，

207
00:11:40,590 --> 00:11:42,269
陷入了糖尿病昏迷。

208
00:11:43,328 --> 00:11:47,536
游擊隊抓到了我們。

209
00:11:48,798 --> 00:11:52,019
但經歷過和 Lucho 一起

210
00:11:52,882 --> 00:11:55,558
團結起來共同面對恐懼之後，

211
00:11:56,551 --> 00:12:00,099
任何懲罰、暴力，沒有什麼

212
00:12:00,891 --> 00:12:04,205
能再分化我們。

213
00:12:07,308 --> 00:12:09,094
能確定的是，

214
00:12:09,118 --> 00:12:12,914
游擊隊的操弄大大地傷害了我們，

215
00:12:14,237 --> 00:12:16,019
即使到現今，

216
00:12:17,068 --> 00:12:19,068
在當年的

217
00:12:20,766 --> 00:12:22,068
一些人質當中

218
00:12:23,711 --> 00:12:25,276
還殘留著緊繃的張力，

219
00:12:26,284 --> 00:12:29,759
是游擊隊造成的傷害

220
00:12:31,766 --> 00:12:33,766
所留下的遺毒。

221
00:12:35,925 --> 00:12:37,227
第三步

222
00:12:38,639 --> 00:12:41,036
對我而言非常重要，

223
00:12:41,060 --> 00:12:43,420
它是我想要給予你們的禮物。

224
00:12:44,343 --> 00:12:48,905
第三步是學習如何發展出信仰。

225
00:12:51,174 --> 00:12:54,941
我想要這樣解釋它：

226
00:12:55,790 --> 00:12:57,245
Jhon Frank Pinchao

227
00:12:58,109 --> 00:13:00,437
是一名警員，

228
00:13:00,461 --> 00:13:02,881
他被綁架為人質超過八年之久。

229
00:13:03,565 --> 00:13:07,471
他在我們當中，以最膽小出名。

230
00:13:10,343 --> 00:13:13,098
但 Pincho，
我稱他為「Pincho」，

231
00:13:13,122 --> 00:13:17,777
Pincho 決定要逃脫，

232
00:13:18,372 --> 00:13:19,735
請我協助他。

233
00:13:19,759 --> 00:13:23,264
在那時，我基本上已有
試圖逃脫的碩士學位了。

234
00:13:23,288 --> 00:13:24,713
（笑聲）

235
00:13:25,192 --> 00:13:26,424
所以我們開始進行，

236
00:13:28,194 --> 00:13:29,929
但進度落後，

237
00:13:29,953 --> 00:13:32,612
因為首先 Pincho 得要學游泳。

238
00:13:33,437 --> 00:13:36,735
我們得在完全保密前題下

239
00:13:36,735 --> 00:13:39,035
進行所有的準備工作。

240
00:13:39,035 --> 00:13:42,413
總之，當終於一切準備就緒，

241
00:13:42,437 --> 00:13:46,607
一天下午 Pincho 來找我，說：

242
00:13:46,631 --> 00:13:49,790
「英格麗德，假設我在叢林中，

243
00:13:49,814 --> 00:13:53,435
一直不斷地繞圈子，找不到出路，

244
00:13:53,459 --> 00:13:54,629
我該怎麼辦？」

245
00:13:56,026 --> 00:13:57,203
「Pincho，

246
00:13:58,751 --> 00:14:00,058
你拿起一支電話，

247
00:14:01,240 --> 00:14:02,859
打給上面的那個人。」

248
00:14:04,011 --> 00:14:07,138
「英格麗德，你知道我不信神的。」

249
00:14:11,757 --> 00:14:14,466
「神不在乎這個，
祂仍然會幫助你的。」

250
00:14:17,259 --> 00:14:20,357
（掌聲）

251
00:14:23,627 --> 00:14:26,148
那晚整晚都下著雨。

252
00:14:27,204 --> 00:14:28,685
隔天早上，

253
00:14:29,918 --> 00:14:31,993
一陣騷動讓整個營的人都醒來，

254
00:14:32,017 --> 00:14:34,701
因為 Pincho 逃走了。

255
00:14:34,725 --> 00:14:37,486
他們命令我們拆了營地，開始行軍。

256
00:14:37,510 --> 00:14:38,773
行軍過程中，

257
00:14:40,329 --> 00:14:44,885
游擊隊的領頭告訴我們
Pincho 死了，

258
00:14:44,909 --> 00:14:48,044
他們找到他的遺體，

259
00:14:48,068 --> 00:14:49,599
被一隻蟒蛇吃了。

260
00:14:52,559 --> 00:14:54,253
17 天過去了。

261
00:14:54,277 --> 00:14:56,600
相信我，我一直在數日子，

262
00:14:56,600 --> 00:14:59,500
因為那是錐心刺骨的折磨。

263
00:15:02,160 --> 00:15:04,160
但在第 17 天，

264
00:15:06,183 --> 00:15:08,099
收音機傳來新聞：

265
00:15:08,123 --> 00:15:11,337
Pincho 自由了，顯然還活著。

266
00:15:12,204 --> 00:15:15,708
他說的第一句話是：

267
00:15:17,052 --> 00:15:19,052
「我知道我的人質伙伴們聽得到。

268
00:15:19,813 --> 00:15:21,307
英格麗德，

269
00:15:21,331 --> 00:15:23,053
我照你說的做了。

270
00:15:23,077 --> 00:15:24,748
我打電話給了上面那個人，

271
00:15:24,772 --> 00:15:28,313
祂派來了一支巡邏隊，
把我從叢林救出來。」

272
00:15:31,464 --> 00:15:34,477
那是個非凡的時刻，

273
00:15:34,501 --> 00:15:35,667
因為很顯然，

274
00:15:36,278 --> 00:15:38,278
恐懼會傳染，

275
00:15:38,909 --> 00:15:40,339
信仰也會。

276
00:15:40,363 --> 00:15:43,002
信仰不是理性或情緒性的。

277
00:15:43,811 --> 00:15:44,993
信仰

278
00:15:46,040 --> 00:15:48,656
是意志的練習。

279
00:15:49,267 --> 00:15:51,901
它是意志的紀律。

280
00:15:52,353 --> 00:15:55,824
它讓我們能夠轉化一切，

281
00:15:55,848 --> 00:15:58,146
把我們的弱點、我們的脆弱，

282
00:15:58,170 --> 00:15:59,760
轉化成優點、轉化成力量。

283
00:15:59,784 --> 00:16:01,784
它是真真實實的轉化，

284
00:16:02,821 --> 00:16:05,682
給了我們力量，

285
00:16:05,706 --> 00:16:07,087
讓我們能夠站起來，

286
00:16:08,444 --> 00:16:09,649
面對恐懼，

287
00:16:10,664 --> 00:16:12,388
超脫恐懼之上

288
00:16:12,412 --> 00:16:13,810
和恐懼之外。

289
00:16:16,222 --> 00:16:18,222
我希望你們能記得這點，

290
00:16:19,785 --> 00:16:21,620
因為我知道，我們都需要

291
00:16:22,643 --> 00:16:25,637
在船隻遇到暴風雨時，

292
00:16:26,237 --> 00:16:30,679
與我們內在的那股力量連結。

293
00:16:31,440 --> 00:16:35,849
許多、許多、許多年過去了，

294
00:16:37,579 --> 00:16:42,188
我才返回到我的家。

295
00:16:44,116 --> 00:16:49,145
他們把我們的手銬起來，
帶上直升機，

296
00:16:49,169 --> 00:16:51,224
終於把我們帶離叢林，

297
00:16:51,248 --> 00:16:54,493
一切發生得很快，
跟他們綁架我時一樣快。

298
00:16:55,977 --> 00:16:57,609
隨即，

299
00:16:57,633 --> 00:17:01,656
我看到游擊隊指揮官在我腳下，

300
00:17:01,680 --> 00:17:02,905
窒息了，

301
00:17:03,746 --> 00:17:06,012
而救援的領隊

302
00:17:07,190 --> 00:17:08,354
大喊：

303
00:17:09,107 --> 00:17:12,522
「我們是哥倫比亞軍隊！

304
00:17:12,547 --> 00:17:14,926
你們自由了！」

305
00:17:16,483 --> 00:17:18,021
那尖叫聲，

306
00:17:18,800 --> 00:17:20,872
我們所有人

307
00:17:20,896 --> 00:17:22,887
重獲自由時的尖叫聲，

308
00:17:23,381 --> 00:17:27,952
至今仍然持續撼動著我。

309
00:17:30,269 --> 00:17:31,440
現在，

310
00:17:32,543 --> 00:17:35,750
我知道他們能分化我們，

311
00:17:35,774 --> 00:17:38,191
他們能用恐懼來操弄我們。

312
00:17:40,826 --> 00:17:45,094
哥倫比亞和平公投「不」的選票、

313
00:17:45,118 --> 00:17:46,887
英國脫歐、

314
00:17:46,911 --> 00:17:50,658
墨西哥和美國間築牆的想法，

315
00:17:51,323 --> 00:17:53,005
或是伊斯蘭恐怖主義……

316
00:17:53,029 --> 00:17:57,326
這些都是在政治上

317
00:17:58,035 --> 00:18:00,617
用恐懼來分化和吸收我們的例子。

318
00:18:02,370 --> 00:18:04,370
我們都會感到恐懼，

319
00:18:05,092 --> 00:18:08,459
但我們可以避免被吸收，

320
00:18:09,434 --> 00:18:11,579
用我們擁有的資源來抗拒：

321
00:18:11,579 --> 00:18:15,839
原則、團結，和信仰。

322
00:18:15,839 --> 00:18:19,447
是的，恐懼是人類狀態的一部份，

323
00:18:19,471 --> 00:18:22,750
對於存活而言也是必要的。

324
00:18:23,385 --> 00:18:25,124
但最重要的是，

325
00:18:25,148 --> 00:18:29,904
它指引我們循著它建立我們的身份、

326
00:18:30,754 --> 00:18:33,922
我們的人格。

327
00:18:36,829 --> 00:18:38,823
真的，

328
00:18:38,823 --> 00:18:43,833
我 41 歲時第一次感到恐懼。

329
00:18:43,833 --> 00:18:47,643
恐懼不恐懼非由我決定，

330
00:18:48,241 --> 00:18:52,933
但我能決定要如何處理恐懼。

331
00:18:55,234 --> 00:18:58,646
你可以偷生，

332
00:18:59,640 --> 00:19:02,461
單獨爬行，感到恐懼。

333
00:19:03,078 --> 00:19:04,558
但你也可以

334
00:19:06,027 --> 00:19:08,562
爬升到恐懼之上，

335
00:19:08,586 --> 00:19:11,398
升起來，展開你的翅膀，

336
00:19:11,422 --> 00:19:14,343
翱翔，飛得更高、更高、更高，

337
00:19:14,343 --> 00:19:16,123
直到你能觸摸到星星，

338
00:19:16,123 --> 00:19:19,149
那是我們所有人都想去的地方。

339
00:19:21,547 --> 00:19:22,699
謝謝。

340
00:19:22,723 --> 00:19:26,531
（掌聲）