1
00:00:09,191 --> 00:00:10,823
那是什么声音？

2
00:00:10,823 --> 00:00:12,435
取决于你问谁，

3
00:00:12,435 --> 00:00:16,528
关节弹响要不然是缓解骨节的声音，

4
00:00:16,528 --> 00:00:19,999
或者是一个令人肉麻的讨厌的声音

5
00:00:19,999 --> 00:00:22,178
真的，那到底是什么声音？

6
00:00:22,178 --> 00:00:27,295
为什么弯曲你的关节的时候会发出那种嘎嘎的声响？

7
00:00:27,295 --> 00:00:29,978
科学家给出了很多种解释，

8
00:00:29,978 --> 00:00:32,301
有人说是韧带快速伸张

9
00:00:32,301 --> 00:00:36,956
严重的时候，是骨头之间的磨损

10
00:00:36,956 --> 00:00:38,686
但是最常见的解释是

11
00:00:38,686 --> 00:00:42,129
当你伸展关节是发出的像泡泡爆裂的声音

12
00:00:42,129 --> 00:00:45,358
是因为里面真的有泡泡

13
00:00:45,358 --> 00:00:48,937
你的手指中的关节是最容易发出响声的

14
00:00:48,937 --> 00:00:53,874
但是很多人 颈部和背部的椎骨关节也可以发出响声

15
00:00:53,874 --> 00:00:58,367
甚至臀部，手腕，肩膀等部位

16
00:00:58,367 --> 00:01:01,006
这些关节叫做滑膜关节，

17
00:01:01,006 --> 00:01:03,672
它们是人体中最灵活的关节

18
00:01:03,672 --> 00:01:07,399
骨头之间被一种粘性的液体填满，

19
00:01:07,399 --> 00:01:11,858
滑液，里面含有长长的，润滑的分子

20
00:01:11,858 --> 00:01:15,489
就像透明质酸和PRG4

21
00:01:15,489 --> 00:01:18,985
滑液的质地和蛋黄相似

22
00:01:18,985 --> 00:01:21,938
它的主要的功能是保护骨头

23
00:01:21,938 --> 00:01:24,679
帮助它们滑动

24
00:01:24,679 --> 00:01:26,885
滑液也含有吞噬细胞

25
00:01:26,885 --> 00:01:32,379
帮助清理关节里任何骨头或软骨碎片

26
00:01:32,379 --> 00:01:34,944
但是它让关节响的原因是

27
00:01:34,944 --> 00:01:37,129
滑液和你的体内其它液体一样，

28
00:01:37,129 --> 00:01:41,143
它含有很多溶解的气体分子

29
00:01:41,143 --> 00:01:44,517
扳指关节的人知道发出那个响声

30
00:01:44,517 --> 00:01:48,107
需要你去伸展关节

31
00:01:48,107 --> 00:01:51,148
比如，向后弯曲你的手指的时候，

32
00:01:51,148 --> 00:01:54,077
骨头会移动，越来越远

33
00:01:54,077 --> 00:01:56,486
骨头之间的距离变得越来越大

34
00:01:56,486 --> 00:01:59,981
但是滑液的量是不变的

35
00:01:59,981 --> 00:02:02,069
这样产生了一个低压区

36
00:02:02,069 --> 00:02:06,506
把滑液中的溶解的气体提了出来

37
00:02:06,506 --> 00:02:09,287
就像汽水里冒出的二氧化碳一样

38
00:02:09,287 --> 00:02:11,481
当你打开瓶盖的时候

39
00:02:11,481 --> 00:02:17,258
在关节里面，气体形成了泡泡

40
00:02:17,258 --> 00:02:19,454
但是泡泡很容易爆掉

41
00:02:19,454 --> 00:02:23,938
周边的液体挤压泡泡直到它爆裂

42
00:02:23,938 --> 00:02:27,636
泡泡内的气体分散在滑液中，

43
00:02:27,636 --> 00:02:32,853
在20分钟内慢慢的溶解回液体中

44
00:02:32,853 --> 00:02:37,041
这就是为什么同样关节会过一段时间才发出响声

45
00:02:37,041 --> 00:02:40,762
有些科学家认为有可能有两个爆裂声

46
00:02:40,762 --> 00:02:45,003
一个是当泡泡形成的时候，另一个是爆裂的时候

47
00:02:45,003 --> 00:02:47,532
关节发出响声暂时地使它变大，

48
00:02:47,532 --> 00:02:51,815
可能那些经常扳手指，脖子，颈椎的人

49
00:02:51,815 --> 00:02:56,191
说这个习惯使他们感到放松的原因就在于此吧

50
00:02:56,191 --> 00:03:00,783
但是你可能从一个关切的家人或一个懊恼的同事那里听到

51
00:03:00,783 --> 00:03:04,590
扳动关节会导致关节炎

52
00:03:04,590 --> 00:03:08,229
一个叫做唐纳德·昂格尔的医生也听过这一说法

53
00:03:08,229 --> 00:03:11,529
为了证明他的母亲说的是错误的，

54
00:03:11,529 --> 00:03:17,736
他持续50年搬动他的左手关节

55
00:03:17,736 --> 00:03:20,690
而右手的关节没有扳动过

56
00:03:20,690 --> 00:03:27,402
36,500次关节响之后，两只手都没有关节炎

57
00:03:27,402 --> 00:03:30,369
这一无私的献身科学的举动，

58
00:03:30,369 --> 00:03:33,505
使昂格尔获得了搞笑诺贝尔奖，

59
00:03:33,505 --> 00:03:37,305
一个滑稽模仿的诺贝尔奖，颁发给怪诞，

60
00:03:37,305 --> 00:03:41,729
却奇异有趣的科学成就

61
00:03:41,729 --> 00:03:47,211
昂格尔写道他的实验结果应该引发其它旧信念的调查

62
00:03:47,211 --> 00:03:50,007
比如吃菠菜的重要性

63
00:03:50,007 --> 00:03:51,901
陪审团还在审理中......

64
00:03:51,901 --> 00:03:53,478
至于关节响，

65
00:03:53,478 --> 00:03:56,532
有一个调查指出所有的关节伸张

66
00:03:56,532 --> 00:03:59,561
和泡泡爆裂会使你的双手膨胀

67
00:03:59,561 --> 00:04:01,246
减弱你的握力

68
00:04:01,246 --> 00:04:06,106
但是最大的问题貌似是惹恼你周边的人