0:00:09.191,0:00:10.823
Co to za dźwięk?

0:00:10.823,0:00:12.435
Zależnie od tego, kogo zapytasz,

0:00:12.435,0:00:16.528
trzask wyskakujących stawów[br]to słodki dźwięk ulgi

0:00:16.528,0:00:19.999
albo dźwięk obrzydliwego nawyku.

0:00:19.999,0:00:22.178
A tak naprawdę, co to za dźwięk?

0:00:22.178,0:00:27.295
Dlaczego zginanie stawów[br]powoduje, że wydają taki dźwięk?

0:00:27.295,0:00:29.978
Naukowcy zaoferowali kilka wyjaśnień,

0:00:29.978,0:00:32.301
jak gwałtowne rozciąganie więzadeł,

0:00:32.301,0:00:36.956
a w ciężki przypadkach[br]ocierające się kości.

0:00:36.956,0:00:39.366
Najpowszechniejsze tłumaczenie dźwięku,

0:00:39.366,0:00:42.129
jaki wydają trzaskające stawy,

0:00:42.129,0:00:45.358
to obecność bąbelków.

0:00:45.358,0:00:48.937
Stawy w palcach najłatwiej złamać,

0:00:48.937,0:00:53.874
ale można też złamać stawy[br]między kręgami szyi i pleców,

0:00:53.874,0:00:58.367
a także bioder, nadgarstków, [br]ramion i tak dalej.

0:00:58.367,0:01:01.006
Wszystkie stawy powstały z błony maziowej

0:01:01.006,0:01:03.672
i są najbardziej elastyczne w organizmie.

0:01:03.672,0:01:07.399
Przestrzeń między dwiema kośćmi[br]jest wypełniona lepką cieczą,

0:01:07.399,0:01:11.858
płynem maziowym, zawierającym [br]długie, smarowne cząsteczki,

0:01:11.858,0:01:15.489
takie jak kwas hialuronowy i lubrycyna.

0:01:15.489,0:01:18.985
Płyn maziowy przypomina żółtko jajka

0:01:18.985,0:01:21.938
i jego najważniejszym celem[br]jest amortyzacja kości

0:01:21.938,0:01:24.679
i pomoc w poruszaniu względem siebie.

0:01:24.679,0:01:26.885
Zawiera on również komórki fagocytarne,

0:01:26.885,0:01:32.379
które pomagają oczyścić kości i chrząstki[br]z zanieczyszczeń zgromadzonych w stawie.

0:01:32.379,0:01:34.944
Jest to ważne dla trzaskania,

0:01:34.944,0:01:37.129
bo tak jak inne płyny w organizmie

0:01:37.129,0:01:41.143
zawiera wiele rozpuszczonych molekuł gazu.

0:01:41.143,0:01:44.517
Trzaskacze wiedzą,[br]że aby osiągnąć porządny trzask,

0:01:44.517,0:01:48.107
trzeba rozciągnąć staw dalej, niż zwykle,

0:01:48.107,0:01:51.148
na przykład przez wygięcie placów w tył.

0:01:51.148,0:01:54.077
Kości oddalą się wtedy od siebie.

0:01:54.077,0:01:56.486
Robi się między nimi więcej miejsca,

0:01:56.486,0:01:59.981
ale ilość płynu maziowego jest stała.

0:01:59.981,0:02:02.069
To tworzy strefę niskiego ciśnienia,

0:02:02.069,0:02:06.506
która wyciska rozpuszczone gazy z płynu,

0:02:06.506,0:02:09.287
tak jak dwutlenek węgla[br]uciekający z napoju gazowanego,

0:02:09.287,0:02:11.481
kiedy otworzysz butelkę.

0:02:11.481,0:02:17.258
Uciekające gazy tworzą w stawach [br]bąbelki z charakterystycznym dźwiękiem.

0:02:17.258,0:02:19.454
Ale bąbelki nie wytrzymują długo.

0:02:19.454,0:02:23.938
Pękają pod ciśnieniem [br]otaczającego je płynu.

0:02:23.938,0:02:27.636
Pęcherzyki gazów[br]rozpraszają się po jamie maziowej

0:02:27.636,0:02:32.853
i powoli rozpuszczają się w płynie[br]w ciągu około dwudziestu minut,

0:02:32.853,0:02:37.041
przez co chwilę trwa, zanim możesz[br]znowu trzasnąć tym samym stawem.

0:02:37.041,0:02:40.762
Niektórzy naukowcy uważają,[br]że mogą być nawet dwa trzaski.

0:02:40.762,0:02:45.003
Pierwszy przy powstawaniu bąbelka,[br]drugi przy jego wybuchu.

0:02:45.003,0:02:47.532
Trzaskanie stawami chwilowo je powiększa,

0:02:47.532,0:02:51.815
przez co trzaski kciuka, szyi i pleców

0:02:51.815,0:02:56.191
mogą powodować, że stawy[br]staną się elastyczniejsze i luźne.

0:02:56.191,0:03:00.783
Być może słyszałeś krewnego czy kolegi,

0:03:00.783,0:03:04.590
że trzaskanie stawami powoduje artretyzm.

0:03:04.590,0:03:08.229
Doktor Donald Unger też to usłyszał.

0:03:08.229,0:03:11.529
Postanowił więc obalić[br]twierdzenie swojej matki.

0:03:11.529,0:03:17.736
Strzelał palcami lewej ręki przez 50 lat,

0:03:17.736,0:03:20.690
a prawą nie strzelał w ogóle.

0:03:20.690,0:03:27.402
36 500 strzałów później[br]obie ręce były wolne od artretyzmu.

0:03:27.402,0:03:30.369
Za ten bezinteresowny czyn oddania nauce

0:03:30.369,0:03:33.505
Dr. Unger otrzymał Antynobla,

0:03:33.505,0:03:37.305
parodię Nagrody Nobla,[br]nagradzającą odjechane,

0:03:37.305,0:03:41.729
ale dziwnie fascynujące odkrycia naukowe.

0:03:41.729,0:03:44.211
Unger napisał, że te wyniki

0:03:44.211,0:03:47.211
powinny nakłonić do badania [br]innych rodzicielskich wierzeń,

0:03:47.211,0:03:50.007
takich jak zalety jedzenia szpinaku.

0:03:50.007,0:03:51.901
Na razie jeszcze nic nie wiadomo.

0:03:51.901,0:03:53.478
Co do pstrykania palcami,

0:03:53.478,0:03:56.532
pewne badanie sugeruje,[br]że każde trzaśnięcie stawem

0:03:56.532,0:03:59.561
i pęknięcie bąbelków[br]może powodować opuchliznę

0:03:59.561,0:04:01.282
i osłabia uścisk.

0:04:01.282,0:04:04.692
Jednak największym [br]udowodnionym zagrożeniem

0:04:04.692,0:04:07.742
są ludzie, których irytujesz.