1
00:00:09,191 --> 00:00:10,823
この音は何でしょう？

2
00:00:10,823 --> 00:00:12,435
人によって答えはさまざまでしょう

3
00:00:12,435 --> 00:00:16,528
関節のポキポキという破裂音を
心地よい音という人も

4
00:00:16,528 --> 00:00:19,999
腹立たしい習慣であり
不快な音という人もいます

5
00:00:19,999 --> 00:00:22,178
でも 実際 この音は何なのでしょうか？

6
00:00:22,178 --> 00:00:27,295
つまり関節をある方法で曲げたときに
なぜあの破裂音がするのかということです

7
00:00:27,295 --> 00:00:29,978
科学者達はいくつかの説明をしてきました

8
00:00:29,978 --> 00:00:32,301
靭帯が急激に伸びるからという説明から

9
00:00:32,301 --> 00:00:36,956
本物の骨がきしむ音という人もいます

10
00:00:36,956 --> 00:00:38,686
しかし 最も一般的な説明は

11
00:00:38,686 --> 00:00:42,129
関節が伸びたときに
泡がはじける音がするのは

12
00:00:42,129 --> 00:00:45,358
泡が関節内にあるからというものです

13
00:00:45,358 --> 00:00:48,937
指関節は最も鳴らしやすい関節です

14
00:00:48,937 --> 00:00:53,874
しかし首や背中など
脊椎の関節を鳴らす人もたくさんいます

15
00:00:53,874 --> 00:00:58,367
中にはお尻や手首や肩の関節を
鳴らす人もいます

16
00:00:58,367 --> 00:01:01,006
これら全ての関節は滑膜関節で

17
00:01:01,006 --> 00:01:03,672
体の中で最も柔軟な関節です

18
00:01:03,672 --> 00:01:07,399
２つの骨の間の空間は粘稠液－

19
00:01:07,399 --> 00:01:11,858
ヒアルロン酸やラブリシンのような
長くて潤滑性の分子を含む

20
00:01:11,858 --> 00:01:15,489
滑液で満たされています

21
00:01:15,489 --> 00:01:18,985
滑液はほぼ卵黄のような特性で

22
00:01:18,985 --> 00:01:21,938
主に骨のクッションの役割を果たし

23
00:01:21,938 --> 00:01:24,679
互いに滑り合うことを助けます

24
00:01:24,679 --> 00:01:26,885
これには食細胞が含まれていて

25
00:01:26,885 --> 00:01:32,379
関節の中にたまる
骨や軟骨のゴミの掃除を助けています

26
00:01:32,379 --> 00:01:34,944
しかし指関節が鳴るために重要なのは

27
00:01:34,944 --> 00:01:37,129
体内の他の液体と同様に

28
00:01:37,129 --> 00:01:41,143
滑液の中には気体の分子が
多く溶けているということです

29
00:01:41,143 --> 00:01:44,517
指関節を鳴らす人たちは
破裂音を出すために

30
00:01:44,517 --> 00:01:48,107
例えば 指を後ろに曲げるなど

31
00:01:48,107 --> 00:01:51,148
普段以上に関節を伸ばす
必要があることを知っています

32
00:01:51,148 --> 00:01:54,077
その過程で 骨が少し離れます

33
00:01:54,077 --> 00:01:56,486
骨の間の空間が大きくなるのに対して

34
00:01:56,486 --> 00:01:59,981
滑液の量は変わらないままです

35
00:01:59,981 --> 00:02:02,069
その結果 圧力が低い場所が生じ

36
00:02:02,069 --> 00:02:06,506
滑液内に溶けていたガスが出てくるのです

37
00:02:06,506 --> 00:02:09,287
まるでソーダのふたをねじり開けたときに

38
00:02:09,287 --> 00:02:11,481
二酸化炭素の泡が出るようにです

39
00:02:11,481 --> 00:02:17,258
関節の中では 出てきたガスが
破裂音とともに泡になります

40
00:02:17,258 --> 00:02:19,454
しかし泡は長くはもちません

41
00:02:19,454 --> 00:02:23,938
周囲の液体が気体を圧縮し
泡は壊れてしまいます

42
00:02:23,938 --> 00:02:27,636
泡のガスは滑液の中に再び散らばり

43
00:02:27,636 --> 00:02:32,853
約20分をかけて液体の中に
ゆっくり溶けて行きます

44
00:02:32,853 --> 00:02:37,041
同じ関節をもう一度鳴らすために
しばらく時間が必要なのはこのためです

45
00:02:37,041 --> 00:02:40,762
科学者の中には
２種類の破裂音があると考える人もいます

46
00:02:40,762 --> 00:02:45,003
１つは泡が出来る時の音で
もう１つは泡がはじける時の音です

47
00:02:45,003 --> 00:02:47,532
関節を鳴らすことで
一時的に関節は広がります

48
00:02:47,532 --> 00:02:51,815
これが指や首や背中を
熱心に鳴らす人が

49
00:02:51,815 --> 00:02:56,191
関節が柔軟になると言う理由です

50
00:02:56,191 --> 00:03:00,783
しかし皆さんは 心配する親戚や
音に嫌な思いをする同僚から

51
00:03:00,783 --> 00:03:04,590
関節を鳴らすと関節炎になると
言われたかもしれません

52
00:03:04,590 --> 00:03:08,229
ドナルド・アンガーという名の医者も
同じことを言われました

53
00:03:08,229 --> 00:03:11,529
そして母親の注意が
間違いだと証明しようと決めました

54
00:03:11,529 --> 00:03:17,736
彼は左手の指関節を50年間鳴らし続け

55
00:03:17,736 --> 00:03:20,690
右手の指関節は鳴らしませんでした

56
00:03:20,690 --> 00:03:27,402
36,500回のポキポキの後
両方の手は関節炎にならないままでした

57
00:03:27,402 --> 00:03:30,369
アンガー博士は
この無私の科学への情熱により

58
00:03:30,369 --> 00:03:33,505
イグ・ノーベル賞を受賞しました

59
00:03:33,505 --> 00:03:37,305
ノーベル賞のパロディで

60
00:03:37,305 --> 00:03:41,729
奇抜だが妙に興味深い
科学上の達成を認める賞です

61
00:03:41,729 --> 00:03:47,211
博士は 彼の実験結果は他の親の信仰
例えばほうれん草を食べる重要性についても

62
00:03:47,211 --> 00:03:50,007
調査するきっかけになるだろうと記しています

63
00:03:50,007 --> 00:03:51,901
まだその信仰は誰も調査していません

64
00:03:51,901 --> 00:03:53,478
指鳴らしについては

65
00:03:53,478 --> 00:03:56,532
ある研究は
全ての関節伸ばしや気泡の破裂は

66
00:03:56,532 --> 00:03:59,561
手に腫れを生じ

67
00:03:59,561 --> 00:04:01,282
握力を弱めると示唆しています

68
00:04:01,282 --> 00:04:06,190
しかし 証明済みの最大の危険は
周囲をイライラさせることかもしれません