0:00:09.191,0:00:10.823
この音は何でしょう？

0:00:10.823,0:00:12.435
人によって答えはさまざまでしょう

0:00:12.435,0:00:16.528
関節のポキポキという破裂音を[br]心地よい音という人も

0:00:16.528,0:00:19.999
腹立たしい習慣であり[br]不快な音という人もいます

0:00:19.999,0:00:22.178
でも 実際 この音は何なのでしょうか？

0:00:22.178,0:00:27.295
つまり関節をある方法で曲げたときに[br]なぜあの破裂音がするのかということです

0:00:27.295,0:00:29.978
科学者達はいくつかの説明をしてきました

0:00:29.978,0:00:32.301
靭帯が急激に伸びるからという説明から

0:00:32.301,0:00:36.956
本物の骨がきしむ音という人もいます

0:00:36.956,0:00:38.686
しかし 最も一般的な説明は

0:00:38.686,0:00:42.129
関節が伸びたときに[br]泡がはじける音がするのは

0:00:42.129,0:00:45.358
泡が関節内にあるからというものです

0:00:45.358,0:00:48.937
指関節は最も鳴らしやすい関節です

0:00:48.937,0:00:53.874
しかし首や背中など[br]脊椎の関節を鳴らす人もたくさんいます

0:00:53.874,0:00:58.367
中にはお尻や手首や肩の関節を[br]鳴らす人もいます

0:00:58.367,0:01:01.006
これら全ての関節は滑膜関節で

0:01:01.006,0:01:03.672
体の中で最も柔軟な関節です

0:01:03.672,0:01:07.399
２つの骨の間の空間は粘稠液－

0:01:07.399,0:01:11.858
ヒアルロン酸やラブリシンのような[br]長くて潤滑性の分子を含む

0:01:11.858,0:01:15.489
滑液で満たされています

0:01:15.489,0:01:18.985
滑液はほぼ卵黄のような特性で

0:01:18.985,0:01:21.938
主に骨のクッションの役割を果たし

0:01:21.938,0:01:24.679
互いに滑り合うことを助けます

0:01:24.679,0:01:26.885
これには食細胞が含まれていて

0:01:26.885,0:01:32.379
関節の中にたまる[br]骨や軟骨のゴミの掃除を助けています

0:01:32.379,0:01:34.944
しかし指関節が鳴るために重要なのは

0:01:34.944,0:01:37.129
体内の他の液体と同様に

0:01:37.129,0:01:41.143
滑液の中には気体の分子が[br]多く溶けているということです

0:01:41.143,0:01:44.517
指関節を鳴らす人たちは[br]破裂音を出すために

0:01:44.517,0:01:48.107
例えば 指を後ろに曲げるなど

0:01:48.107,0:01:51.148
普段以上に関節を伸ばす[br]必要があることを知っています

0:01:51.148,0:01:54.077
その過程で 骨が少し離れます

0:01:54.077,0:01:56.486
骨の間の空間が大きくなるのに対して

0:01:56.486,0:01:59.981
滑液の量は変わらないままです

0:01:59.981,0:02:02.069
その結果 圧力が低い場所が生じ

0:02:02.069,0:02:06.506
滑液内に溶けていたガスが出てくるのです

0:02:06.506,0:02:09.287
まるでソーダのふたをねじり開けたときに

0:02:09.287,0:02:11.481
二酸化炭素の泡が出るようにです

0:02:11.481,0:02:17.258
関節の中では 出てきたガスが[br]破裂音とともに泡になります

0:02:17.258,0:02:19.454
しかし泡は長くはもちません

0:02:19.454,0:02:23.938
周囲の液体が気体を圧縮し[br]泡は壊れてしまいます

0:02:23.938,0:02:27.636
泡のガスは滑液の中に再び散らばり

0:02:27.636,0:02:32.853
約20分をかけて液体の中に[br]ゆっくり溶けて行きます

0:02:32.853,0:02:37.041
同じ関節をもう一度鳴らすために[br]しばらく時間が必要なのはこのためです

0:02:37.041,0:02:40.762
科学者の中には[br]２種類の破裂音があると考える人もいます

0:02:40.762,0:02:45.003
１つは泡が出来る時の音で[br]もう１つは泡がはじける時の音です

0:02:45.003,0:02:47.532
関節を鳴らすことで[br]一時的に関節は広がります

0:02:47.532,0:02:51.815
これが指や首や背中を[br]熱心に鳴らす人が

0:02:51.815,0:02:56.191
関節が柔軟になると言う理由です

0:02:56.191,0:03:00.783
しかし皆さんは 心配する親戚や[br]音に嫌な思いをする同僚から

0:03:00.783,0:03:04.590
関節を鳴らすと関節炎になると[br]言われたかもしれません

0:03:04.590,0:03:08.229
ドナルド・アンガーという名の医者も[br]同じことを言われました

0:03:08.229,0:03:11.529
そして母親の注意が[br]間違いだと証明しようと決めました

0:03:11.529,0:03:17.736
彼は左手の指関節を50年間鳴らし続け

0:03:17.736,0:03:20.690
右手の指関節は鳴らしませんでした

0:03:20.690,0:03:27.402
36,500回のポキポキの後[br]両方の手は関節炎にならないままでした

0:03:27.402,0:03:30.369
アンガー博士は[br]この無私の科学への情熱により

0:03:30.369,0:03:33.505
イグ・ノーベル賞を受賞しました

0:03:33.505,0:03:37.305
ノーベル賞のパロディで

0:03:37.305,0:03:41.729
奇抜だが妙に興味深い[br]科学上の達成を認める賞です

0:03:41.729,0:03:47.211
博士は 彼の実験結果は他の親の信仰[br]例えばほうれん草を食べる重要性についても

0:03:47.211,0:03:50.007
調査するきっかけになるだろうと記しています

0:03:50.007,0:03:51.901
まだその信仰は誰も調査していません

0:03:51.901,0:03:53.478
指鳴らしについては

0:03:53.478,0:03:56.532
ある研究は[br]全ての関節伸ばしや気泡の破裂は

0:03:56.532,0:03:59.561
手に腫れを生じ

0:03:59.561,0:04:01.282
握力を弱めると示唆しています

0:04:01.282,0:04:06.190
しかし 証明済みの最大の危険は[br]周囲をイライラさせることかもしれません