[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:09.19,0:00:10.82,Default,,0000,0000,0000,,این چه صدایی بود؟
Dialogue: 0,0:00:10.82,0:00:12.44,Default,,0000,0000,0000,,بسته به اینکه از چه کسی میپرسید
Dialogue: 0,0:00:12.44,0:00:16.53,Default,,0000,0000,0000,,صدای ترق و تروق شکستن قولنج مفاصل،\Nیا صدای آرامشی دلپذیر است
Dialogue: 0,0:00:16.53,0:00:19.100,Default,,0000,0000,0000,,یا صدای ناخوشایند دل پیچه
Dialogue: 0,0:00:19.100,0:00:22.18,Default,,0000,0000,0000,,بگذریم، واقعاً چه صدایی هست؟
Dialogue: 0,0:00:22.18,0:00:27.30,Default,,0000,0000,0000,,منظورم این است، چرا خمکردن مفاصلتان\Nدرحالتی خاص، باعث تولید چنین صدایی میشود؟
Dialogue: 0,0:00:27.30,0:00:29.98,Default,,0000,0000,0000,,دانشمندان چندین توضیح ارائه دادهاند
Dialogue: 0,0:00:29.98,0:00:32.30,Default,,0000,0000,0000,,از جمله کشش سریع رباطها
Dialogue: 0,0:00:32.30,0:00:36.96,Default,,0000,0000,0000,,و در موارد شدیدتر،\Nسایش خود استخوان ها به یکدیگر.
Dialogue: 0,0:00:36.96,0:00:38.03,Default,,0000,0000,0000,,اما عمومیترین توضیح
Dialogue: 0,0:00:38.69,0:00:42.13,Default,,0000,0000,0000,,برای این سوال که چرا مفاصل کشیده شده،\Nصدایی شبیه ترکیدن حباب میدهند،
Dialogue: 0,0:00:42.13,0:00:45.36,Default,,0000,0000,0000,,این است که در واقع درونشان حباب است.
Dialogue: 0,0:00:45.36,0:00:48.94,Default,,0000,0000,0000,,شکستن قولنج مفاصل انگشتانتان\Nاز همه راحتتر است،
Dialogue: 0,0:00:48.94,0:00:53.87,Default,,0000,0000,0000,,اما بسیاری افراد\Nقولنج مفاصل بین مهرههای کمر و گردن
Dialogue: 0,0:00:53.87,0:00:58.37,Default,,0000,0000,0000,,و حتی مفصل ران، مچ دست، کتف و ... \Nرا نیز میشکنند.
Dialogue: 0,0:00:58.37,0:01:01.01,Default,,0000,0000,0000,,همه این مفصلها، \Nمفاصل زلالی (یا مفاصل سینوویال) هستند،
Dialogue: 0,0:01:01.01,0:01:03.67,Default,,0000,0000,0000,,که از انعطاف پذیرترینها در بدن شما هستند.
Dialogue: 0,0:01:03.67,0:01:07.40,Default,,0000,0000,0000,,فضای بین دو استخوان\Nاز یک ماده چسبناک پر شده است،
Dialogue: 0,0:01:07.40,0:01:11.86,Default,,0000,0000,0000,,مایع مفصلی،\Nکه دارای مولکولهای بلند و لغزندهای مانند
Dialogue: 0,0:01:11.86,0:01:14.86,Default,,0000,0000,0000,,اسید هیالورونیک و\Nپروتئینهای گلیکوزیل شده است.
Dialogue: 0,0:01:15.49,0:01:18.98,Default,,0000,0000,0000,,ساختار مایع مفصلی کمابیش\Nهمانند زرده تخممرغ است
Dialogue: 0,0:01:18.98,0:01:21.94,Default,,0000,0000,0000,,و هدف اصلی آن این است که\Nنقش ضربهگیری را برای استخوانها بازی کند،
Dialogue: 0,0:01:21.94,0:01:24.68,Default,,0000,0000,0000,,و کمک کند که\Nاستخوانها راحتتر روی هم بلغزند.
Dialogue: 0,0:01:24.68,0:01:26.88,Default,,0000,0000,0000,,مایع مفصلی سلول های فاگوسیت هم دارد
Dialogue: 0,0:01:26.88,0:01:32.38,Default,,0000,0000,0000,,که به نظافت هرگونه خردهاستخوان یا غضروف\Nکه در مفصل ایجاد شوند کمک میکنند.
Dialogue: 0,0:01:32.38,0:01:34.94,Default,,0000,0000,0000,,اما مایع مفصلی از آن جهت در ایجاد صدای ترق تروق\Nدر شکستن قولنج اهمیت دارد
Dialogue: 0,0:01:34.94,0:01:37.13,Default,,0000,0000,0000,,که مانند همه سیالات درون بدنتان
Dialogue: 0,0:01:37.13,0:01:41.14,Default,,0000,0000,0000,,دارای مقدار زیادی مولکولهای\Nگازحل شده درخود است.
Dialogue: 0,0:01:41.14,0:01:44.52,Default,,0000,0000,0000,,افرادی که قولنج مفاصلشان را میشکنند\Nمیدانند که برای ایجاد چنین صدای رضایت بخشی
Dialogue: 0,0:01:44.52,0:01:47.58,Default,,0000,0000,0000,,میبایست مفصل را بیش از حالت معمول بکشند،
Dialogue: 0,0:01:48.11,0:01:51.15,Default,,0000,0000,0000,,مثلاً با خم کردن انگشتان به سمت عقب
Dialogue: 0,0:01:51.15,0:01:54.08,Default,,0000,0000,0000,,زمانی که چنین کاری انجام میدهید،\Nاستخوانها از هم فاصله میگیرند.
Dialogue: 0,0:01:54.08,0:01:56.49,Default,,0000,0000,0000,,فضای بین استخوانها بیشتر شده
Dialogue: 0,0:01:56.49,0:01:59.98,Default,,0000,0000,0000,,اما میزان مایع مفصلی ثابت باقی میماند.
Dialogue: 0,0:01:59.98,0:02:02.07,Default,,0000,0000,0000,,که باعث ایجاد ناحیه کم فشار شده
Dialogue: 0,0:02:02.07,0:02:06.51,Default,,0000,0000,0000,,و گازهای محلول را از مایع مفصلی بیرون میکشد.
Dialogue: 0,0:02:06.51,0:02:09.29,Default,,0000,0000,0000,,درست مانند کربندیاکسید که \Nهنگام باز کردن سر نوشابههای گازدار
Dialogue: 0,0:02:09.29,0:02:11.48,Default,,0000,0000,0000,,به صورت کف از آن خارج میشود.
Dialogue: 0,0:02:11.48,0:02:17.26,Default,,0000,0000,0000,,درون مفصل، گازهای خارج شده با ایجاد\Nیک صدای تَرَق، تشکیل حباب میدهند
Dialogue: 0,0:02:17.26,0:02:19.45,Default,,0000,0000,0000,,اما این حباب زیاد دوام نمیآورد.
Dialogue: 0,0:02:19.45,0:02:23.94,Default,,0000,0000,0000,,مایع پیرامون آن بر رویش فشار آورده\Nتا این که در نهایت فرو میپاشد.
Dialogue: 0,0:02:23.94,0:02:27.64,Default,,0000,0000,0000,,گازهای حباب در سراسر \Nحفره مفصلی پراکنده شده و
Dialogue: 0,0:02:27.64,0:02:32.85,Default,,0000,0000,0000,,به آرامی در طول حدوداً بیست دقیقه\Nدوباره در مایع مفصلی حل میشوند،
Dialogue: 0,0:02:32.85,0:02:37.04,Default,,0000,0000,0000,,به همین علت است که مدتی طول میکشد \Nکه بتوانید قولنج همان مفصل را دوباره بشکنید.
Dialogue: 0,0:02:37.04,0:02:40.76,Default,,0000,0000,0000,,برخی دانشمندان معتقدند که\Nدر واقع دو بار صدای تَرَق ایجاد میشود.
Dialogue: 0,0:02:40.76,0:02:45.00,Default,,0000,0000,0000,,بار اول زمانیست که حباب تشکیل میشود، \Nو بار دوم وقتیست که میترکد.
Dialogue: 0,0:02:45.00,0:02:47.53,Default,,0000,0000,0000,,شکستن قولنج مفصل به طور موقت \Nآن مفصل را بزرگتر میکند،
Dialogue: 0,0:02:47.53,0:02:51.82,Default,,0000,0000,0000,,شاید به همین دلیل باشد که افرادی که قولنج \Nمفاصل انگشتان دست، گردن و کمر خود را میشکنند
Dialogue: 0,0:02:51.82,0:02:56.19,Default,,0000,0000,0000,,میگویند که این کار باعث ایجاد حس آزادی و\Nانعطاف پذیری بیشتر در مفاصلشان میشود.
Dialogue: 0,0:02:56.19,0:03:00.78,Default,,0000,0000,0000,,با این حال ممکن است از یک خویشاوند نگران\Nیا همکار آزرده خاطر شنیده باشید که
Dialogue: 0,0:03:00.78,0:03:04.59,Default,,0000,0000,0000,,شکستن قولنج مفاصل باعث ایجاد آرتروز خواهد شد.
Dialogue: 0,0:03:04.06,0:03:07.70,Default,,0000,0000,0000,,دکتری به نام دونالد آنگر هم این را شنید.
Dialogue: 0,0:03:08.23,0:03:11.23,Default,,0000,0000,0000,,و مصمم شد که نادرستی \Nهشدارهای مادرش را اثبات کند،
Dialogue: 0,0:03:11.53,0:03:17.74,Default,,0000,0000,0000,,او به مدت پنجاه سال به طور مداوم قولنج\Nمفاصل انگشتان دست چپ خود را شکست
Dialogue: 0,0:03:17.74,0:03:20.69,Default,,0000,0000,0000,,ولی برای دست راست خود چنین کاری نکرد.
Dialogue: 0,0:03:20.07,0:03:26.78,Default,,0000,0000,0000,,بعد از ۳۶٫۵۰۰ بار شکستن قولنج انگشتان دست چپش، \Nهیچ کدام از دستهایش آرتروز نداشتند.
Dialogue: 0,0:03:27.40,0:03:30.37,Default,,0000,0000,0000,,برای انجام چنین عمل فداکارانه در راه علم،
Dialogue: 0,0:03:30.37,0:03:33.50,Default,,0000,0000,0000,,دکتر آنگر برنده جایزه ایگنوبل شد.
Dialogue: 0,0:03:33.50,0:03:36.51,Default,,0000,0000,0000,,جایزه ایگنوبل نقیضهی \Nجایزه نوبل برای قدردانی از
Dialogue: 0,0:03:37.30,0:03:41.73,Default,,0000,0000,0000,,دستاوردهای علمی جنون آمیز\Nاما به طور عجیب جالب است.
Dialogue: 0,0:03:41.73,0:03:47.21,Default,,0000,0000,0000,,دکتر آنگر چنین نوشت که نتایج او میبایست \Nتحقیقات بیشتری را در مورد باورهای والدین برانگیزد،
Dialogue: 0,0:03:47.21,0:03:50.01,Default,,0000,0000,0000,,مانند اهمیت خوردن اسفناج.
Dialogue: 0,0:03:50.01,0:03:51.90,Default,,0000,0000,0000,,هیات داوران هنوز دارند روی آن کار میکنند.
Dialogue: 0,0:03:51.90,0:03:53.48,Default,,0000,0000,0000,,مانند شکستن قولنج انگشتان دست
Dialogue: 0,0:03:53.48,0:03:56.53,Default,,0000,0000,0000,,مطالعهای نشان داد که همه آن مفصل کشیدنها
Dialogue: 0,0:03:56.53,0:03:59.56,Default,,0000,0000,0000,,و حباب ترکیدنها ممکن است\Nباعث تورم دستهایتان شود
Dialogue: 0,0:03:59.56,0:04:01.28,Default,,0000,0000,0000,,و قدرت پنجههایتان را کم کند.
Dialogue: 0,0:04:01.28,0:04:06.19,Default,,0000,0000,0000,,اما به نظر میرسد بزرگترین خطر اثبات شدهی این کار،\Nآزردن افراد پیرامونتان باشد.