0:00:09.191,0:00:10.823
¿Qué es ese sonido?

0:00:10.823,0:00:12.435
Según a quién le preguntas,

0:00:12.435,0:00:14.435
el ruido al crujir las articulaciones

0:00:14.435,0:00:16.528
es o bien el sonido de un dulce alivio

0:00:16.528,0:00:19.999
o algo desagradable digno[br]de un hábito nauseabundo.

0:00:19.999,0:00:22.178
Pero en serio, ¿qué es ese sonido?

0:00:22.178,0:00:25.439
Quiero decir, ¿por qué al doblar[br]las articulaciones de cierta manera

0:00:25.439,0:00:27.285
se produce este tipo de ruido?

0:00:27.285,0:00:29.628
Los científicos han ofrecido[br]varias explicaciones,

0:00:29.628,0:00:32.301
como la elongación repentina[br]de los ligamentos,

0:00:32.301,0:00:36.956
y en casos extremos, el frotamiento[br]de los huesos uno contra el otro.

0:00:36.956,0:00:40.556
Pero la explicación más común de [br]por qué al estirar las articulaciones

0:00:40.556,0:00:42.799
se produce este sonido[br]de burbujas reventadas

0:00:42.799,0:00:45.358
es que, bueno, de hecho [br]hay burbujas allí.

0:00:45.358,0:00:48.937
Las articulaciones de los dedos[br]son las que crujen con más facilidad

0:00:48.937,0:00:51.555
pero muchos también[br]hacen crujir las articulaciones

0:00:51.555,0:00:53.874
entre las vértebras de [br]su cuello y de la espalda,

0:00:53.874,0:00:58.367
y hasta de sus caderas, muñecas, [br]hombros y así sucesivamente.

0:00:58.367,0:01:01.226
Todas estas articulaciones[br]son articulaciones sinoviales,

0:01:01.226,0:01:03.672
y son los más flexibles del cuerpo.

0:01:03.672,0:01:07.399
El espacio entre dos huesos[br]está lleno de un líquido viscoso,

0:01:07.399,0:01:11.858
el líquido sinovial, que contiene [br]largas moléculas lubricantes

0:01:11.858,0:01:15.489
como el ácido hialurónico y la lubricina.

0:01:15.489,0:01:18.985
El líquido sinovial tiene más o menos[br]la textura de una yema de huevo

0:01:18.985,0:01:21.938
y su propósito principal[br]es acolchar los huesos

0:01:21.938,0:01:24.679
y ayudarles a deslizarse[br]uno sobre el otro.

0:01:24.679,0:01:26.885
También contiene células fagocíticas

0:01:26.885,0:01:29.843
que ayudan a limpiar[br]cualquier hueso o cartílago

0:01:29.843,0:01:32.379
de los residuos presentes[br]en la articulación.

0:01:32.379,0:01:35.804
Pero la razón por la que es importante[br]para el crujido de los nudillos

0:01:35.804,0:01:38.139
es que, al igual que[br]otros fluidos corporales

0:01:38.139,0:01:40.913
contiene una gran cantidad de [br]moléculas gaseosas disueltas.

0:01:40.913,0:01:44.667
Los amantes del chasquido articular [br]saben que para conseguir un buen crujido

0:01:44.667,0:01:48.107
tienen que estirar la [br]articulación más de lo habitual

0:01:48.107,0:01:51.148
estirando los dedos[br]hacia atrás, por ejemplo.

0:01:51.148,0:01:54.077
Al hacer eso, los huesos[br]se alejan unos de otros.

0:01:54.077,0:01:56.486
El espacio entre ellos se agranda

0:01:56.486,0:01:59.981
pero la cantidad de líquido[br]sinovial queda constante.

0:01:59.981,0:02:02.069
Eso crea una zona de baja presión

0:02:02.069,0:02:06.506
que influye sobre los gases[br]disueltos del líquido sinovial,

0:02:06.506,0:02:09.287
igual que el dióxido de carbono[br]que burbujea en un refresco

0:02:09.287,0:02:11.481
cuando se abre la tapa.

0:02:11.481,0:02:17.258
Dentro de la articulación, los gases [br]que se escapan crean una burbuja sonora.

0:02:17.258,0:02:19.454
Pero la burbuja no dura mucho tiempo.

0:02:19.454,0:02:23.938
El fluido que la rodea la presiona[br]hasta que finalmente la hace estallar.

0:02:23.938,0:02:27.636
Las burbujas de gas liberadas en [br]el espacio sinovial se dispersan

0:02:27.636,0:02:30.450
para lentamente disolverse[br]de nuevo en el líquido,

0:02:30.450,0:02:32.853
en un proceso que dura casi 20 minutos,

0:02:32.853,0:02:34.902
motivo por la cual[br]tiene que pasar un tiempo

0:02:34.902,0:02:37.311
para poder crujir las [br]articulaciones de nuevo.

0:02:37.311,0:02:40.762
Algunos científicos piensan que en[br]realidad puede haber dos estallidos,

0:02:40.762,0:02:45.003
uno cuando se forman las burbujas [br]y otro cuando estallan.

0:02:45.003,0:02:48.122
Al hacer crujir una articulación[br]su tamaño aumenta temporalmente,

0:02:48.122,0:02:51.695
y eso puede ser la razón del porqué[br]los amantes del chasquido articular

0:02:51.695,0:02:54.306
afirman que este hábito [br]ayuda a que sus articulaciones

0:02:54.306,0:02:56.191
se sientan más sueltas y flexibles.

0:02:56.191,0:02:58.540
Pero habrás oído de algún[br]familiar preocupado

0:02:58.540,0:03:00.783
o compañero molesto

0:03:00.783,0:03:04.590
que crujir las articulaciones[br]produce artritis.

0:03:04.590,0:03:08.229
Un médico llamado[br]Donald Unger también lo oyó

0:03:08.229,0:03:11.529
así que decidió refutar[br]las advertencias de su madre,

0:03:11.529,0:03:14.668
crujiendo los nudillos[br]de su mano izquierda

0:03:14.668,0:03:17.736
en repetidas ocasiones[br]durante 50 años,

0:03:17.736,0:03:20.690
sin repetir la acción en la mano derecha.

0:03:20.690,0:03:27.402
Unos 36 500 chasquidos después, ninguna[br]mano presentaba signos de artritis.

0:03:27.402,0:03:30.369
Por este acto desinteresado[br]de devoción a la ciencia,

0:03:30.369,0:03:33.505
el Dr. Unger recibió un Premio Ig Nobel,

0:03:33.505,0:03:37.305
una parodia del Premio Nobel que premia

0:03:37.305,0:03:41.724
logros científicos extravagantes[br]pero fascinantes.

0:03:41.724,0:03:44.497
Unger escribió que sus[br]resultados deberían impulsar

0:03:44.497,0:03:47.211
la investigación sobre otras[br]creencias de los padres,

0:03:47.211,0:03:49.617
como la importancia[br]de comer espinacas.

0:03:49.617,0:03:52.041
El jurado aún no se ha expedido [br]sobre el particular.

0:03:52.041,0:03:53.998
En cuanto a los crujidos de los nudillos,

0:03:53.998,0:03:56.812
un estudio indica que [br]al estirar las articulaciones

0:03:56.812,0:03:59.561
y reventar las burbujas[br]sus manos pueden hincharse

0:03:59.561,0:04:01.282
y su fuerza de agarre debilitarse.

0:04:01.282,0:04:06.190
Pero el mayor peligro probado hasta[br]ahora es que molesta a los que te rodean.