WEBVTT

00:00:08.750 --> 00:00:10.790
Τι είναι αυτός ο ήχος;

00:00:10.790 --> 00:00:12.615
Ανάλογα με το ποιον ρωτάς,

00:00:12.615 --> 00:00:16.528
ο τριγμός των αρθρώσεων είναι
είτε ο ήχος μιας γλυκιάς ανακούφισης

00:00:16.528 --> 00:00:19.853
ή ο ενοχλητικός θόρυβος 
μιας αηδιαστικής συνήθειας.

00:00:19.853 --> 00:00:22.208
Στ' αλήθεια όμως. Τι είναι αυτός ο ήχος;

00:00:22.208 --> 00:00:26.598
Γιατί όταν οι αρθρώσεις κάμπτονται 
με συγκεκριμένο τρόπο ακούγονται έτσι;

00:00:26.598 --> 00:00:29.888
Οι επιστήμονες έχουν δώσει 
διάφορες εξηγήσεις

00:00:29.888 --> 00:00:32.308
όπως η γρήγορη διάταση των συνδέσμων

00:00:32.308 --> 00:00:36.466
ή σε σοβαρές περιπτώσεις,
η άμεση τριβή μεταξύ των οστών.

00:00:36.766 --> 00:00:38.856
Όμως η πιο συνήθης αιτία

00:00:38.869 --> 00:00:42.129
που οι τεντωμένες σας αρθρώσεις
ακούγονται σαν φυσαλίδες που σκάνε

00:00:42.129 --> 00:00:45.047
είναι επειδή, βασικά, 
υπάρχουν φυσαλίδες εκεί μέσα.

00:00:45.047 --> 00:00:48.657
Το πιο εύκολο κρακ γίνεται
από τις αρθρώσεις των δακτύλων

00:00:48.657 --> 00:00:53.707
όμως πολλοί το κάνουν και στους
σπονδύλους του λαιμού και της πλάτης,

00:00:53.707 --> 00:00:57.927
ακόμα και στα ισχία, τους καρπούς,
τους ώμους και ούτω καθεξής.

00:00:57.937 --> 00:01:00.692
Όλες αυτές οι αρθρώσεις είναι διαρθρώσεις

00:01:00.692 --> 00:01:03.272
και είναι οι πιο ευκίνητες στο σώμα.

00:01:03.289 --> 00:01:07.238
Ο χώρος μεταξύ των δύο οστών
είναι γεμάτος με ένα παχύρευστο υγρό,

00:01:07.238 --> 00:01:11.598
το αρθρικό υγρό, που περιέχει
μεγάλα λιπαντικά μόρια

00:01:11.599 --> 00:01:14.809
όπως το υαλουρονικό οξύ και η λουμπρικίνη.

00:01:14.809 --> 00:01:18.599
Το αρθρικό υγρό έχει περίπου 
την υφή του κρόκου ενός αυγού

00:01:18.599 --> 00:01:21.919
και ο βασικός του σκοπός
είναι να προστατεύει τα οστά

00:01:21.919 --> 00:01:24.455
και να διευκολύνει
τη μεταξύ τους διολίσθηση.

00:01:24.455 --> 00:01:26.829
Επιπλέον, περιέχει φαγοκύτταρα 


00:01:26.829 --> 00:01:31.874
που απομακρύνουν τυχόν οστέινο ή χόνδρινο
νεκρωμένο ιστό, που ίσως καταλήγει εκεί.

00:01:31.874 --> 00:01:34.859
Ο λόγος που το υγρό έχει σημασία
στο κρακ των αρθρώσεων

00:01:34.859 --> 00:01:37.123
είναι πως, όπως και άλλα υγρά στο σώμα,

00:01:37.123 --> 00:01:40.617
περιέχει πολλά διαλυμένα μόρια αερίων.

00:01:40.617 --> 00:01:44.557
Όσοι έχουν αυτή τη συνήθεια ξέρουν, 
πως για έναν ικανοποιητικό ήχο

00:01:44.557 --> 00:01:47.698
τεντώνεις την άρθρωση περισσότερο
απ' όσο πάει κανονικά

00:01:47.698 --> 00:01:50.837
κάμπτοντας τα δάκτυλα 
προς τα πίσω, για παράδειγμα.

00:01:50.837 --> 00:01:54.077
Όταν γίνεται αυτό, τα οστά
απομακρύνονται το ένα από το άλλο.

00:01:54.077 --> 00:01:56.461
Ο χώρος μεταξύ τους διευρύνεται,

00:01:56.461 --> 00:01:59.779
αλλά ο όγκος του αρθρικού υγρού 
παραμένει σταθερός.

00:01:59.779 --> 00:02:02.416
Αυτό δημιουργεί μια ζώνη χαμηλής πιέσεως

00:02:02.416 --> 00:02:06.157
που έλκει τα διαλυμένα αέρια
έξω από το υγρό της άρθρωσης

00:02:06.157 --> 00:02:09.287
όπως το διοξείδιο του άνθρακα
βγαίνει ως αφρός στα ανθρακούχα ποτά

00:02:09.287 --> 00:02:10.961
όταν ανοίγεις το καπάκι.

00:02:11.428 --> 00:02:16.428
Μέσα στην άρθρωση, όσα αέρια διαφεύγουν
σχηματίζουν φυσαλίδα και παράγεται ήχος.

00:02:16.428 --> 00:02:19.365
Όμως αυτή η φυσαλίδα δεν διαρκεί πολύ.

00:02:19.365 --> 00:02:23.386
Το περιβάλλον υγρό την πιέζει 
μέχρι τελικά να σπάσει.

00:02:23.386 --> 00:02:27.243
Τα αέρια διασκορπίζονται 
στην αρθρική κοιλότητα

00:02:27.243 --> 00:02:32.801
και σταδιακά διαλύονται πάλι στο υγρό
μετά από περίπου 20 λεπτά.

00:02:32.801 --> 00:02:36.842
Γι' αυτό και πρέπει να περάσει λίγη ώρα 
μέχρι να μπορεί να ακουστεί πάλι ο ήχος.

00:02:36.842 --> 00:02:40.623
Ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν
ότι ίσως υπάρχουν δύο ήχοι.

00:02:40.623 --> 00:02:44.632
Ένας όταν σχηματίζεται η φυσαλίδα 
και ένας όταν σκάει.

00:02:44.632 --> 00:02:47.505
O τριγμός μιας άρθρωσης 
τη διογκώνει προσωρινά,

00:02:47.505 --> 00:02:51.801
και ίσως για αυτό όσοι το κάνουν επίμονα

00:02:51.801 --> 00:02:56.103
λένε ότι νιώθουν τις αρθρώσεις τους
πιο χαλαρές και ευέλικτες.

00:02:56.103 --> 00:03:00.700
Ωστόσο, κάποιος ανήσυχος συγγενής 
ή ενοχλημένος συνάδελφος ίσως έχει πει

00:03:00.700 --> 00:03:04.519
ότι αυτή η συνήθεια 
θα σας προκαλέσει αρθρίτιδα.

00:03:04.519 --> 00:03:08.019
Αυτό το άκουσε και ένας γιατρός
με το όνομα Ντόναλντ Άνγκερ.

00:03:08.019 --> 00:03:11.366
Έτσι, αποφασισμένος να διαψεύσει
τις προειδοποιήσεις της μητέρας του

00:03:11.366 --> 00:03:17.410
το έκανε επανειλημμένα στις αρθρώσεις
του αριστερού του χεριού επί 50 χρόνια

00:03:17.410 --> 00:03:20.500
και καθόλου σε αυτές στο δεξί χέρι.

00:03:20.742 --> 00:03:26.949
Μετά από 36.500 κρακ, κανένα
από τα δύο χέρια δεν είχε αρθρίτιδα.

00:03:26.949 --> 00:03:30.075
Γι' αυτή του την ανιδιοτελή πράξη 
αφοσίωσης στην επιστήμη

00:03:30.075 --> 00:03:33.505
ο Δρ. Άνγκερ έλαβε ένα βραβείο Ig Nobel,

00:03:33.505 --> 00:03:37.669
μια παρωδία του βραβείου Νόμπελ 
που αναγνωρίζει εκκεντρικά,

00:03:37.669 --> 00:03:41.421
αλλά παραδόξως συναρπαστικά 
επιστημονικά επιτεύγματα.

00:03:41.421 --> 00:03:47.137
Ο Άνγκερ προέτρεψε τη διερεύνηση 
κι άλλων γονεϊκών αντιλήψεων,

00:03:47.137 --> 00:03:49.901
όπως της σημασίας
του να τρώει κανείς σπανάκι.

00:03:49.901 --> 00:03:51.998
Ακόμα να διαλευκανθεί αυτό πάντως.

00:03:51.998 --> 00:03:53.462
Όσο για το κρακ των αρθρώσεων,

00:03:53.462 --> 00:03:55.901
μια έρευνα λέει πως όλη
αυτή η διάταση των αρθρώσεων

00:03:55.901 --> 00:03:59.302
και οι εκρήξεις των φυσαλίδων
ίσως προκαλούν πρήξιμο στα χέρια

00:03:59.302 --> 00:04:01.442
και εξασθενούν το κράτημα πραγμάτων.

00:04:01.442 --> 00:04:06.700
Όμως ο μεγαλύτερος αποδεδειγμένος κίνδυνος
μάλλον είναι ότι ενοχλείς τους γύρω σου.