WEBVTT

00:00:09.191 --> 00:00:10.823
ما ذاك الصوت؟

00:00:10.823 --> 00:00:12.435
بناءً على من تسأل

00:00:12.435 --> 00:00:14.458
الصوت الناتج عن فرقعة المفاصل

00:00:14.458 --> 00:00:16.528
إما أن يكون صوت نتيجة إرتياح لطيف.

00:00:16.528 --> 00:00:19.999
أو نتيجة إنقباضات مؤذية لغثيان معتاد

00:00:19.999 --> 00:00:22.178
ولكن حقًا.ما ذاك الصوت؟

00:00:22.178 --> 00:00:25.365
أعني لماذا التواء مفاصلك بطريقة ما

00:00:25.365 --> 00:00:27.295
يجعلها تفرقع مثل ذلك،

00:00:27.295 --> 00:00:29.978
عرض الأطباء عدة تفسيرات

00:00:29.978 --> 00:00:32.301
ويتضمن ذلك تمدد الأربطة بسرعة

00:00:32.301 --> 00:00:33.956
وفي حالات خطيرة

00:00:33.956 --> 00:00:36.956
تحتك عظام فعلية ببعضها البعض

00:00:36.956 --> 00:00:38.686
ولكن التفسير الشائع المتعلق

00:00:38.686 --> 00:00:42.129
لماذا تبدو مفاصلك الممددة كفرقعة الفقاعات

00:00:42.129 --> 00:00:45.458
هو أنه..حسنًا..يوجد فقاعات هناك

00:00:45.458 --> 00:00:48.937
مفاصل أصابعك الأسهل فرقعة

00:00:48.937 --> 00:00:50.684
ولكن العديد من الناس أيضًا

00:00:50.684 --> 00:00:53.874
يفرقعون المفاصل الموجودة
بين فقرات الرقبة والظهر

00:00:53.874 --> 00:00:58.367
وأيضاً أوراكهم والرسغين
وأكتافهم وإلى آخره

00:00:58.367 --> 00:01:01.006
جميع هذه المفاصل مفاصل زليلية

00:01:01.006 --> 00:01:03.672
وهي الأكثرمرونة في جسمك

00:01:03.672 --> 00:01:07.399
إن الفراغ بين عظمتين مليئة بسائل لزج

00:01:07.399 --> 00:01:11.858
سوائل زليلية تحتوي على جزيئات طويلة زيتية

00:01:11.858 --> 00:01:15.489
مثل حمض الهيالورونيك ولوبريسين

00:01:15.489 --> 00:01:16.489
السوائل الزليلية

00:01:16.489 --> 00:01:18.985
تقريبًا تشابه تركيب صفار البيض

00:01:18.985 --> 00:01:21.938
وغرضها الأساسي هو حماية العظام

00:01:21.938 --> 00:01:24.679
ومساعدتها على الانزلاق 
بين بعضها البعض

00:01:24.679 --> 00:01:26.885
وتحتوي أيضًا على خلايا دموية

00:01:26.885 --> 00:01:29.379
والتي تساعد على تنظيف حتات

00:01:29.379 --> 00:01:32.379
أي عظمة أو غضروف في المفصل

00:01:32.379 --> 00:01:34.944
ولكن سبب أهميتها لفرقعة المفاصل

00:01:34.944 --> 00:01:37.129
هو أنها كالسوائل الأخرى في جسمك

00:01:37.129 --> 00:01:41.143
تحتوي على العديد من جزيئات الغاز المذابة

00:01:41.143 --> 00:01:42.493
مفرقعي المفاصل يعلمون

00:01:42.493 --> 00:01:44.517
أنهم حتى يحصلوا على الفرقعة المقنعة

00:01:44.517 --> 00:01:48.107
فتمدد المفصل أقصى مما يحدث عادةً

00:01:48.107 --> 00:01:51.148
من خلال ثني أصابعك إلى الخلف مثلًا

00:01:51.148 --> 00:01:54.077
عندما تفعل ذلك تبتعد العظام عن بعضها

00:01:54.077 --> 00:01:56.486
ويكبر الفراغ بين العظمتين

00:01:56.486 --> 00:01:59.981
ولكن كمية السائل الزليلي تبقى ثابتة

00:01:59.981 --> 00:02:02.069
وذلك يخلق منطقة ذات ضغط منخفض

00:02:02.069 --> 00:02:06.506
ويُخلي السائل الزليلي من الغازات المذابة

00:02:06.506 --> 00:02:07.956
مثل فوران ثاني أكسيد الكربون

00:02:07.956 --> 00:02:09.287
من المشروبات الغازية

00:02:09.287 --> 00:02:11.481
عندما تفتح غطاء العلبة

00:02:11.481 --> 00:02:14.508
بداخل المفصل تُشكل الغازات المنبعثة

00:02:14.508 --> 00:02:17.258
فقاعة مع فرقعة

00:02:17.258 --> 00:02:19.454
ولكن الفقاعة لا تستمر طويلًا

00:02:19.454 --> 00:02:23.938
تضغط السوائل المحيطة عليها 
حتى تنهار تماماً

00:02:23.938 --> 00:02:27.636
تتناثر غازات الفقاعة خلال الفجوة الزليلية

00:02:27.636 --> 00:02:32.853
وتذوب ببطء في السائل
خلال 20 دقيقة تقريباً

00:02:32.853 --> 00:02:34.391
وذلك سبب استغراقها وقتاً

00:02:34.391 --> 00:02:37.041
قبل أن يمكن للمفصل نفسه أن يفرقع مرة أخرى

00:02:37.041 --> 00:02:40.762
يعتقد بعض العلماء أنه هناك فرقعتين

00:02:40.762 --> 00:02:42.653
واحدة عندما تتشكل الفقاعة

00:02:42.653 --> 00:02:45.003
والأخرى عندما تنفجر

00:02:45.003 --> 00:02:47.532
فرقعة مفصل ما مؤقتًا تُطيله

00:02:47.532 --> 00:02:49.885
وقد يكون ذلك لما الذين يكرسون وقتًا

00:02:49.885 --> 00:02:51.815
لفرقعة المفاصل ،الرقبة أو الظهر

00:02:51.815 --> 00:02:53.531
يقولون أن هذة العادة تشعرهم

00:02:53.531 --> 00:02:56.191
أن مفاصلهم حرّة وأكثر مرونة

00:02:56.191 --> 00:03:00.783
لكن قد تكون سمعت من قريب مهتم
أو زميل منزعج

00:03:00.783 --> 00:03:04.590
أن فرقعة مفاصلك
سوف تسبب لك التهاب المفاصل

00:03:04.590 --> 00:03:08.229
الدكتور دونالد أنجر سمع بذلك أيضاً

00:03:08.229 --> 00:03:11.529
فقرر أن يُبطل تحذيرات والدته

00:03:11.529 --> 00:03:17.736
فرقع مفاصل يده اليسرى مراراً لخمسين عام

00:03:17.736 --> 00:03:20.690
بينما لم يفرقع مفاصل يده اليمنى

00:03:20.690 --> 00:03:24.402
بعد 36,500 فرقعة

00:03:24.402 --> 00:03:27.402
كلتا يديه لم تعانيا التهاب المفاصل

00:03:27.402 --> 00:03:30.369
وبسبب هذا الفعل الإيثاري وتفانٍ للعلم

00:03:30.369 --> 00:03:33.825
استلم الدكتور أنجر جائزة نوبل للحماقة

00:03:33.825 --> 00:03:37.615
محاكاة لجائزة نوبل والتي تعترف

00:03:37.615 --> 00:03:41.729
بالإنجازات العلمية الحمقاء 
والغريبة الرائعة

00:03:41.729 --> 00:03:45.101
كتب أنجر أن نتائجه يجب أن تحث على تحقيقات

00:03:45.101 --> 00:03:47.211
تتعلق بالاعتقادات الأبوية الأخرى

00:03:47.211 --> 00:03:50.007
مثل أهمية أكل السبانخ

00:03:50.007 --> 00:03:51.901
ولكن اللجنة مازالت غير موافقة على ذلك

00:03:51.901 --> 00:03:53.478
فيما يتعلق بفرقعة المفاصل

00:03:53.478 --> 00:03:56.532
اقترحت أحد الدراسات أن تمدد المفصل

00:03:56.532 --> 00:03:59.561
وانفجار فقاعة قد يسبب انتفاخ في يديك

00:03:59.561 --> 00:04:01.282
ويُضعف قبضتك

00:04:01.282 --> 00:04:06.190
ولكن أكبر خطر مثبت 
هو أنه يزعج الذين حولك.