1
00:00:09,191 --> 00:00:10,823
ما ذاك الصوت؟

2
00:00:10,823 --> 00:00:12,435
بناءً على من تسأل

3
00:00:12,435 --> 00:00:14,458
الصوت الناتج عن فرقعة المفاصل

4
00:00:14,458 --> 00:00:16,528
إما أن يكون صوت نتيجة إرتياح لطيف.

5
00:00:16,528 --> 00:00:19,999
أو نتيجة إنقباضات مؤذية لغثيان معتاد

6
00:00:19,999 --> 00:00:22,178
ولكن حقًا.ما ذاك الصوت؟

7
00:00:22,178 --> 00:00:25,365
أعني لماذا التواء مفاصلك بطريقة ما

8
00:00:25,365 --> 00:00:27,295
يجعلها تفرقع مثل ذلك،

9
00:00:27,295 --> 00:00:29,978
عرض الأطباء عدة تفسيرات

10
00:00:29,978 --> 00:00:32,301
ويتضمن ذلك تمدد الأربطة بسرعة

11
00:00:32,301 --> 00:00:33,956
وفي حالات خطيرة

12
00:00:33,956 --> 00:00:36,956
تحتك عظام فعلية ببعضها البعض

13
00:00:36,956 --> 00:00:38,686
ولكن التفسير الشائع المتعلق

14
00:00:38,686 --> 00:00:42,129
لماذا تبدو مفاصلك الممددة كفرقعة الفقاعات

15
00:00:42,129 --> 00:00:45,458
هو أنه..حسنًا..يوجد فقاعات هناك

16
00:00:45,458 --> 00:00:48,937
مفاصل أصابعك الأسهل فرقعة

17
00:00:48,937 --> 00:00:50,684
ولكن العديد من الناس أيضًا

18
00:00:50,684 --> 00:00:53,874
يفرقعون المفاصل الموجودة
بين فقرات الرقبة والظهر

19
00:00:53,874 --> 00:00:58,367
وأيضاً أوراكهم والرسغين
وأكتافهم وإلى آخره

20
00:00:58,367 --> 00:01:01,006
جميع هذه المفاصل مفاصل زليلية

21
00:01:01,006 --> 00:01:03,672
وهي الأكثرمرونة في جسمك

22
00:01:03,672 --> 00:01:07,399
إن الفراغ بين عظمتين مليئة بسائل لزج

23
00:01:07,399 --> 00:01:11,858
سوائل زليلية تحتوي على جزيئات طويلة زيتية

24
00:01:11,858 --> 00:01:15,489
مثل حمض الهيالورونيك ولوبريسين

25
00:01:15,489 --> 00:01:16,489
السوائل الزليلية

26
00:01:16,489 --> 00:01:18,985
تقريبًا تشابه تركيب صفار البيض

27
00:01:18,985 --> 00:01:21,938
وغرضها الأساسي هو حماية العظام

28
00:01:21,938 --> 00:01:24,679
ومساعدتها على الانزلاق 
بين بعضها البعض

29
00:01:24,679 --> 00:01:26,885
وتحتوي أيضًا على خلايا دموية

30
00:01:26,885 --> 00:01:29,379
والتي تساعد على تنظيف حتات

31
00:01:29,379 --> 00:01:32,379
أي عظمة أو غضروف في المفصل

32
00:01:32,379 --> 00:01:34,944
ولكن سبب أهميتها لفرقعة المفاصل

33
00:01:34,944 --> 00:01:37,129
هو أنها كالسوائل الأخرى في جسمك

34
00:01:37,129 --> 00:01:41,143
تحتوي على العديد من جزيئات الغاز المذابة

35
00:01:41,143 --> 00:01:42,493
مفرقعي المفاصل يعلمون

36
00:01:42,493 --> 00:01:44,517
أنهم حتى يحصلوا على الفرقعة المقنعة

37
00:01:44,517 --> 00:01:48,107
فتمدد المفصل أقصى مما يحدث عادةً

38
00:01:48,107 --> 00:01:51,148
من خلال ثني أصابعك إلى الخلف مثلًا

39
00:01:51,148 --> 00:01:54,077
عندما تفعل ذلك تبتعد العظام عن بعضها

40
00:01:54,077 --> 00:01:56,486
ويكبر الفراغ بين العظمتين

41
00:01:56,486 --> 00:01:59,981
ولكن كمية السائل الزليلي تبقى ثابتة

42
00:01:59,981 --> 00:02:02,069
وذلك يخلق منطقة ذات ضغط منخفض

43
00:02:02,069 --> 00:02:06,506
ويُخلي السائل الزليلي من الغازات المذابة

44
00:02:06,506 --> 00:02:07,956
مثل فوران ثاني أكسيد الكربون

45
00:02:07,956 --> 00:02:09,287
من المشروبات الغازية

46
00:02:09,287 --> 00:02:11,481
عندما تفتح غطاء العلبة

47
00:02:11,481 --> 00:02:14,508
بداخل المفصل تُشكل الغازات المنبعثة

48
00:02:14,508 --> 00:02:17,258
فقاعة مع فرقعة

49
00:02:17,258 --> 00:02:19,454
ولكن الفقاعة لا تستمر طويلًا

50
00:02:19,454 --> 00:02:23,938
تضغط السوائل المحيطة عليها 
حتى تنهار تماماً

51
00:02:23,938 --> 00:02:27,636
تتناثر غازات الفقاعة خلال الفجوة الزليلية

52
00:02:27,636 --> 00:02:32,853
وتذوب ببطء في السائل
خلال 20 دقيقة تقريباً

53
00:02:32,853 --> 00:02:34,391
وذلك سبب استغراقها وقتاً

54
00:02:34,391 --> 00:02:37,041
قبل أن يمكن للمفصل نفسه أن يفرقع مرة أخرى

55
00:02:37,041 --> 00:02:40,762
يعتقد بعض العلماء أنه هناك فرقعتين

56
00:02:40,762 --> 00:02:42,653
واحدة عندما تتشكل الفقاعة

57
00:02:42,653 --> 00:02:45,003
والأخرى عندما تنفجر

58
00:02:45,003 --> 00:02:47,532
فرقعة مفصل ما مؤقتًا تُطيله

59
00:02:47,532 --> 00:02:49,885
وقد يكون ذلك لما الذين يكرسون وقتًا

60
00:02:49,885 --> 00:02:51,815
لفرقعة المفاصل ،الرقبة أو الظهر

61
00:02:51,815 --> 00:02:53,531
يقولون أن هذة العادة تشعرهم

62
00:02:53,531 --> 00:02:56,191
أن مفاصلهم حرّة وأكثر مرونة

63
00:02:56,191 --> 00:03:00,783
لكن قد تكون سمعت من قريب مهتم
أو زميل منزعج

64
00:03:00,783 --> 00:03:04,590
أن فرقعة مفاصلك
سوف تسبب لك التهاب المفاصل

65
00:03:04,590 --> 00:03:08,229
الدكتور دونالد أنجر سمع بذلك أيضاً

66
00:03:08,229 --> 00:03:11,529
فقرر أن يُبطل تحذيرات والدته

67
00:03:11,529 --> 00:03:17,736
فرقع مفاصل يده اليسرى مراراً لخمسين عام

68
00:03:17,736 --> 00:03:20,690
بينما لم يفرقع مفاصل يده اليمنى

69
00:03:20,690 --> 00:03:24,402
بعد 36,500 فرقعة

70
00:03:24,402 --> 00:03:27,402
كلتا يديه لم تعانيا التهاب المفاصل

71
00:03:27,402 --> 00:03:30,369
وبسبب هذا الفعل الإيثاري وتفانٍ للعلم

72
00:03:30,369 --> 00:03:33,825
استلم الدكتور أنجر جائزة نوبل للحماقة

73
00:03:33,825 --> 00:03:37,615
محاكاة لجائزة نوبل والتي تعترف

74
00:03:37,615 --> 00:03:41,729
بالإنجازات العلمية الحمقاء 
والغريبة الرائعة

75
00:03:41,729 --> 00:03:45,101
كتب أنجر أن نتائجه يجب أن تحث على تحقيقات

76
00:03:45,101 --> 00:03:47,211
تتعلق بالاعتقادات الأبوية الأخرى

77
00:03:47,211 --> 00:03:50,007
مثل أهمية أكل السبانخ

78
00:03:50,007 --> 00:03:51,901
ولكن اللجنة مازالت غير موافقة على ذلك

79
00:03:51,901 --> 00:03:53,478
فيما يتعلق بفرقعة المفاصل

80
00:03:53,478 --> 00:03:56,532
اقترحت أحد الدراسات أن تمدد المفصل

81
00:03:56,532 --> 00:03:59,561
وانفجار فقاعة قد يسبب انتفاخ في يديك

82
00:03:59,561 --> 00:04:01,282
ويُضعف قبضتك

83
00:04:01,282 --> 00:04:06,190
ولكن أكبر خطر مثبت 
هو أنه يزعج الذين حولك.