WEBVTT

00:00:09.818 --> 00:00:12.695
Há cerca de um ano, eu tive
um sonho que virou recorrente.

00:00:12.695 --> 00:00:15.565
Eu sonhei que eu andava
em uma floresta com um guia,

00:00:15.565 --> 00:00:18.885
e ele se abaixava, arrancava
uma flor do chão,

00:00:18.885 --> 00:00:21.275
e dizia: "Isso é veneno".

00:00:21.945 --> 00:00:25.315
Depois ele apontava para outra
planta naquela floresta

00:00:25.315 --> 00:00:29.831
e dizia: "Mas lá está o antídoto,
aquele é o remédio contra esse veneno".

00:00:29.831 --> 00:00:32.833
Ele então compartilhou comigo
uma verdade muito simples.

00:00:32.842 --> 00:00:35.513
Ele disse: "Na natureza,
onde quer que haja um veneno,

00:00:35.513 --> 00:00:38.183
há um antídoto que cresce perto dele".

00:00:38.183 --> 00:00:41.023
Essa é uma verdade da natureza:
onde houver um veneno,

00:00:41.023 --> 00:00:44.413
o antídoto ou remédio costuma
crescer no mesmo ambiente.

00:00:44.413 --> 00:00:47.524
Eu acredito que isso também
seja verdade em nossa mente.

00:00:47.524 --> 00:00:50.651
Então, sempre que aparecer
um veneno em nossa mente,

00:00:50.651 --> 00:00:53.581
o antídoto pode ser encontrado ali perto.

00:00:54.211 --> 00:00:58.029
Mas é muito mais difícil se aventurar
pela mente do que por uma floresta,

00:00:58.029 --> 00:01:01.890
principalmente sem as ferramentas
adequadas, e sem o guia adequado.

00:01:02.233 --> 00:01:04.501
Por volta da mesma época,
há cerca de um ano,

00:01:04.501 --> 00:01:07.740
eu comecei a atender um cliente
de hipnose. Vamos chamá-lo de Martin.

00:01:07.740 --> 00:01:10.017
Martin era um comprador compulsivo.

00:01:10.017 --> 00:01:13.737
Então, assim que ele recebia algum
dinheiro, mesmo com dívidas e contas,

00:01:13.737 --> 00:01:15.724
ele gastava tudo imediatamente.

00:01:15.724 --> 00:01:19.354
Martin havia feito terapia por anos
para tratar esse problema,

00:01:19.354 --> 00:01:20.934
mas de nada adiantou.

00:01:21.390 --> 00:01:25.870
O problema de Martin era
resultado de uma crença limitante,

00:01:25.870 --> 00:01:27.670
uma crença negativa,

00:01:27.670 --> 00:01:30.697
uma crença que dizia
que ele não merecia dinheiro.

00:01:30.697 --> 00:01:33.288
Então, assim que ele recebia
dinheiro, ele o gastava.

00:01:33.658 --> 00:01:36.568
Todos temos crenças assim:
acreditamos que não podemos mudar,

00:01:36.568 --> 00:01:39.681
que não podemos alcançar
uma meta, ou aprender algo novo.

00:01:39.681 --> 00:01:44.181
Essas crenças negativas se expressam
por meio de hábitos negativos,

00:01:44.181 --> 00:01:46.751
como desistir antes mesmo de tentar,

00:01:46.751 --> 00:01:49.811
ou temer tanto o fracasso
que nem mesmo começamos.

00:01:49.811 --> 00:01:51.783
Esses são os nossos venenos.

00:01:51.783 --> 00:01:53.782
Mas o antídoto está perto.

00:01:54.543 --> 00:01:56.788
Só que a maioria nunca tentou achá-lo.

00:01:56.788 --> 00:01:59.380
Para entender como superar
essas crenças negativas,

00:01:59.380 --> 00:02:02.730
primeiro precisamos entender
o que forma nossas crenças.

00:02:02.730 --> 00:02:04.435
Isso é o que eu descobri.

00:02:04.435 --> 00:02:06.095
[Foco - Crença - Realidade]

00:02:06.095 --> 00:02:08.620
O seu foco influencia as suas crenças,

00:02:08.620 --> 00:02:10.840
e suas crenças influenciam
a sua realidade.

00:02:10.840 --> 00:02:13.530
Nossas realidades são
completamente subjetivas.

00:02:13.530 --> 00:02:16.380
Elas são influenciadas por aquilo
que escolhemos enxergar.

00:02:16.380 --> 00:02:18.990
Então, se eu pedisse a você,

00:02:18.990 --> 00:02:20.240
todo dia, por um ano,

00:02:20.240 --> 00:02:22.230
que fizesse uma lista de tudo

00:02:22.230 --> 00:02:25.190
que te deixa infeliz,
para baixo ou desanimado,

00:02:25.190 --> 00:02:27.110
e perguntasse no final daquele ano

00:02:27.110 --> 00:02:29.440
como você acha que está
a sua qualidade de vida,

00:02:29.440 --> 00:02:31.187
provavelmente você dirá: "Terrível",

00:02:31.187 --> 00:02:36.547
e com razão, porque só o que você faz
é focar e acreditar em coisas terríveis,

00:02:36.547 --> 00:02:38.793
e sua realidade se manifesta desse jeito.

00:02:38.793 --> 00:02:41.413
Então, nossas crenças
também são nossos hábitos:

00:02:41.413 --> 00:02:45.313
o que você foca se transforma em crença,
e as suas crenças viram hábitos,

00:02:45.323 --> 00:02:47.723
e os seus hábitos se
transformam em realidade.

00:02:47.723 --> 00:02:51.514
Desse jeito, nossa realidade está
completamente sob nosso controle.

00:02:51.953 --> 00:02:56.397
Mas muitas vezes nossas crenças
e hábitos estão tão enraizados,

00:02:56.397 --> 00:02:58.750
que fica quase impossível substituí-los,

00:02:58.750 --> 00:03:01.014
quase impossível mudá-los.

00:03:01.210 --> 00:03:03.920
É aqui que eu acredito
que a hipnose pode ser aplicada.

00:03:03.920 --> 00:03:08.036
A hipnose permite uma mudança
de foco de forma rápida e fácil,

00:03:08.036 --> 00:03:11.816
uma mudança de crenças e de hábitos,
e, assim, uma mudança de realidade.

00:03:11.816 --> 00:03:16.136
A hipnose permite que a realidade funcione
como a argila que moldamos em nossas mãos,

00:03:16.136 --> 00:03:18.676
fazendo-a caber no molde que quisermos.

00:03:19.750 --> 00:03:21.960
É algo incrível.

00:03:21.960 --> 00:03:25.107
Mas afinal, o que é hipnose?
Como ela funciona?

00:03:25.107 --> 00:03:26.810
Ainda bem que você perguntou.

00:03:26.810 --> 00:03:27.970
(Risos)

00:03:27.970 --> 00:03:30.756
A hipnose é um estado
alterado de consciência.

00:03:31.037 --> 00:03:34.609
Ela se encontra naquela linha tênue
entre estar acordado e estar dormindo.

00:03:34.609 --> 00:03:38.529
Você não está desperto, nem dormindo;
passa por isso quase toda noite.

00:03:38.529 --> 00:03:41.487
Em estudos médicos e científicos
sobre hipnose, foi descoberto

00:03:41.487 --> 00:03:44.647
que há duas partes no cérebro
que ficam ativas durante a hipnose:

00:03:44.647 --> 00:03:49.398
a que controla a concentração profunda,
e a que controla o relaxamento profundo.

00:03:49.398 --> 00:03:52.474
Outros estudos descobriram
que o hemisfério esquerdo do cérebro,

00:03:52.474 --> 00:03:56.604
que controla o pensamento
crítico e analítico, é menos ativo;

00:03:56.604 --> 00:03:59.044
e o hemisfério direito do cérebro,

00:03:59.044 --> 00:04:02.412
que controla a criatividade,
fluidez de raciocínio,

00:04:02.412 --> 00:04:04.932
mente subconsciente
e os sonhos, é mais ativo.

00:04:04.932 --> 00:04:06.064
E o que isso significa?

00:04:06.064 --> 00:04:09.324
Que a hipnose é um espaço
no qual você está quase sem limites,

00:04:09.324 --> 00:04:11.164
você está relaxado, concentrado,

00:04:11.164 --> 00:04:13.259
criativo e com fluidez de raciocínio.

00:04:13.259 --> 00:04:16.849
Sabendo disso, vamos voltar a falar
do Martin e de seu problema com gastos.

00:04:16.849 --> 00:04:22.429
O problema dele é consequência
de uma associação negativa com o dinheiro.

00:04:22.665 --> 00:04:26.155
Então, ele experimenta um sentimento
negativo sempre que recebe dinheiro.

00:04:26.155 --> 00:04:31.245
É muito difícil remover associações,
é muito mais fácil adicioná-las.

00:04:31.645 --> 00:04:36.142
Você associa o sentimento de conforto
ao biscoito de chocolate da sua mãe.

00:04:36.142 --> 00:04:39.452
Mas se eu estivesse aqui no palco,
e disparasse fogos de artifício

00:04:39.452 --> 00:04:43.052
enquanto como biscoitos de chocolate,
você teria uma nova associação a eles.

00:04:43.052 --> 00:04:45.952
A associação com a sua mãe
ainda está lá, mas agora há outra.

00:04:45.952 --> 00:04:49.342
É bem mais fácil adicionar associações.
Foi o que fizemos com Martin.

00:04:49.342 --> 00:04:53.212
Sob o estado de hipnose,
adicionei uma terceira associação:

00:04:53.212 --> 00:04:57.142
adicionei um giro no sentido horário,
algo muito simples, como mostra a imagem.

00:04:57.752 --> 00:05:01.992
Tudo o que precisei fazer foi dar
a ele a sugestão hipnótica adequada,

00:05:02.441 --> 00:05:05.093
e então inverter o sentido do giro.

00:05:05.583 --> 00:05:09.973
Na prática, ao inverter o giro e dar
a sugestão hipnótica adequada,

00:05:09.973 --> 00:05:12.813
eu fiz uma engenharia
reversa nas emoções de Martin

00:05:12.813 --> 00:05:18.163
e, literalmente, reverti a emoção,
reverti o sentimento dele.

00:05:18.193 --> 00:05:21.900
Quando adicionei uma terceira
associação, e a reverti,

00:05:21.900 --> 00:05:23.520
eu reverti o sentimento.

00:05:23.520 --> 00:05:27.350
Por isso, Martin agora associa
dinheiro a bons sentimentos.

00:05:27.350 --> 00:05:29.460
Essa é uma mudança simples e pequena,

00:05:29.460 --> 00:05:33.820
mas que levou a mudanças maiores
e novos recomeços na vida de Martin.

00:05:34.138 --> 00:05:38.538
Essa técnica é profundamente simples,
mas incrivelmente eficaz.

00:05:38.538 --> 00:05:41.216
E isso é apenas a ponta
do iceberg na hipnose.

00:05:41.216 --> 00:05:43.214
Nós somos ensinados desde pequenos,

00:05:43.214 --> 00:05:47.344
que nossa mente é muito complexa,
muito difícil de ser explorada.

00:05:47.543 --> 00:05:49.823
Mas isso simplesmente não é verdade.

00:05:49.823 --> 00:05:54.855
A hipnose permite que nossa mente
seja simples, aberta e ajustável.

00:05:56.006 --> 00:06:00.296
A hipnose permite e nos dá
as ferramentas adequadas,

00:06:00.296 --> 00:06:03.006
um canivete suíço da psiquê,

00:06:03.006 --> 00:06:07.396
para que possamos, além de sobreviver,
também explorar nossa floresta mental,

00:06:07.396 --> 00:06:10.124
e encontrar os remédios
para nossos próprios venenos.

00:06:11.136 --> 00:06:18.024
Nossa qualidade de vida depende de quão
bem controlamos nossos pensamentos.

00:06:18.940 --> 00:06:23.520
Imploro que você não apenas entenda,
mas também que saiba

00:06:24.237 --> 00:06:28.367
que qualquer crença negativa,
ou hábito, ou estado de espírito

00:06:28.385 --> 00:06:31.914
pode ser completamente modificado,
completamente superado,

00:06:31.914 --> 00:06:34.355
se você utilizar os poderes
de sua própria mente.

00:06:35.007 --> 00:06:39.876
Você só precisa encontrar as ferramentas
adequadas e o guia adequado.

00:06:40.547 --> 00:06:42.067
(Aplausos)