Há cerca de um ano, eu tive um sonho que virou recorrente.
Eu sonhei que eu andava em uma floresta com um guia,
e ele se abaixava, arrancava uma flor do chão,
e dizia: "Isso é veneno".
Depois ele apontava para outra planta naquela floresta
e dizia: "Mas lá está o antídoto, aquele é o remédio contra esse veneno".
Ele então compartilhou comigo uma verdade muito simples.
Ele disse: "Na natureza, onde quer que haja um veneno,
há um antídoto que cresce perto dele".
Essa é uma verdade da natureza: onde houver um veneno,
o antídoto ou remédio costuma crescer no mesmo ambiente.
Eu acredito que isso também seja verdade em nossa mente.
Então, sempre que aparecer um veneno em nossa mente,
o antídoto pode ser encontrado ali perto.
Mas é muito mais difícil se aventurar pela mente do que por uma floresta,
principalmente sem as ferramentas adequadas, e sem o guia adequado.
Por volta da mesma época, há cerca de um ano,
eu comecei a atender um cliente de hipnose. Vamos chamá-lo de Martin.
Martin era um comprador compulsivo.
Então, assim que ele recebia algum dinheiro, mesmo com dívidas e contas,
ele gastava tudo imediatamente.
Martin havia feito terapia por anos para tratar esse problema,
mas de nada adiantou.
O problema de Martin era resultado de uma crença limitante,
uma crença negativa,
uma crença que dizia que ele não merecia dinheiro.
Então, assim que ele recebia dinheiro, ele o gastava.
Todos temos crenças assim: acreditamos que não podemos mudar,
que não podemos alcançar uma meta, ou aprender algo novo.
Essas crenças negativas se expressam por meio de hábitos negativos,
como desistir antes mesmo de tentar,
ou temer tanto o fracasso que nem mesmo começamos.
Esses são os nossos venenos.
Mas o antídoto está perto.
Só que a maioria nunca tentou achá-lo.
Para entender como superar essas crenças negativas,
primeiro precisamos entender o que forma nossas crenças.
Isso é o que eu descobri.
[Foco - Crença - Realidade]
O seu foco influencia as suas crenças,
e suas crenças influenciam a sua realidade.
Nossas realidades são completamente subjetivas.
Elas são influenciadas por aquilo que escolhemos enxergar.
Então, se eu pedisse a você,
todo dia, por um ano,
que fizesse uma lista de tudo
que te deixa infeliz, para baixo ou desanimado,
e perguntasse no final daquele ano
como você acha que está a sua qualidade de vida,
provavelmente você dirá: "Terrível",
e com razão, porque só o que você faz é focar e acreditar em coisas terríveis,
e sua realidade se manifesta desse jeito.
Então, nossas crenças também são nossos hábitos:
o que você foca se transforma em crença, e as suas crenças viram hábitos,
e os seus hábitos se transformam em realidade.
Desse jeito, nossa realidade está completamente sob nosso controle.
Mas muitas vezes nossas crenças e hábitos estão tão enraizados,
que fica quase impossível substituí-los,
quase impossível mudá-los.
É aqui que eu acredito que a hipnose pode ser aplicada.
A hipnose permite uma mudança de foco de forma rápida e fácil,
uma mudança de crenças e de hábitos, e, assim, uma mudança de realidade.
A hipnose permite que a realidade funcione como a argila que moldamos em nossas mãos,
fazendo-a caber no molde que quisermos.
É algo incrível.
Mas afinal, o que é hipnose? Como ela funciona?
Ainda bem que você perguntou.
(Risos)
A hipnose é um estado alterado de consciência.
Ela se encontra naquela linha tênue entre estar acordado e estar dormindo.
Você não está desperto, nem dormindo; passa por isso quase toda noite.
Em estudos médicos e científicos sobre hipnose, foi descoberto
que há duas partes no cérebro que ficam ativas durante a hipnose:
a que controla a concentração profunda, e a que controla o relaxamento profundo.
Outros estudos descobriram que o hemisfério esquerdo do cérebro,
que controla o pensamento crítico e analítico, é menos ativo;
e o hemisfério direito do cérebro,
que controla a criatividade, fluidez de raciocínio,
mente subconsciente e os sonhos, é mais ativo.
E o que isso significa?
Que a hipnose é um espaço no qual você está quase sem limites,
você está relaxado, concentrado,
criativo e com fluidez de raciocínio.
Sabendo disso, vamos voltar a falar do Martin e de seu problema com gastos.
O problema dele é consequência de uma associação negativa com o dinheiro.
Então, ele experimenta um sentimento negativo sempre que recebe dinheiro.
É muito difícil remover associações, é muito mais fácil adicioná-las.
Você associa o sentimento de conforto ao biscoito de chocolate da sua mãe.
Mas se eu estivesse aqui no palco, e disparasse fogos de artifício
enquanto como biscoitos de chocolate, você teria uma nova associação a eles.
A associação com a sua mãe ainda está lá, mas agora há outra.
É bem mais fácil adicionar associações. Foi o que fizemos com Martin.
Sob o estado de hipnose, adicionei uma terceira associação:
adicionei um giro no sentido horário, algo muito simples, como mostra a imagem.
Tudo o que precisei fazer foi dar a ele a sugestão hipnótica adequada,
e então inverter o sentido do giro.
Na prática, ao inverter o giro e dar a sugestão hipnótica adequada,
eu fiz uma engenharia reversa nas emoções de Martin
e, literalmente, reverti a emoção, reverti o sentimento dele.
Quando adicionei uma terceira associação, e a reverti,
eu reverti o sentimento.
Por isso, Martin agora associa dinheiro a bons sentimentos.
Essa é uma mudança simples e pequena,
mas que levou a mudanças maiores e novos recomeços na vida de Martin.
Essa técnica é profundamente simples, mas incrivelmente eficaz.
E isso é apenas a ponta do iceberg na hipnose.
Nós somos ensinados desde pequenos,
que nossa mente é muito complexa, muito difícil de ser explorada.
Mas isso simplesmente não é verdade.
A hipnose permite que nossa mente seja simples, aberta e ajustável.
A hipnose permite e nos dá as ferramentas adequadas,
um canivete suíço da psiquê,
para que possamos, além de sobreviver, também explorar nossa floresta mental,
e encontrar os remédios para nossos próprios venenos.
Nossa qualidade de vida depende de quão bem controlamos nossos pensamentos.
Imploro que você não apenas entenda, mas também que saiba
que qualquer crença negativa, ou hábito, ou estado de espírito
pode ser completamente modificado, completamente superado,
se você utilizar os poderes de sua própria mente.
Você só precisa encontrar as ferramentas adequadas e o guia adequado.
(Aplausos)