Hace como un año, tuve un sueño recurrente.
Soñaba que estaba caminando en un bosque con un guía,
y el guía se agachaba, arrancaba una flor del suelo,
diciendo "Esto es veneno".
apuntando claramente al otro lado del bosque a otra planta,
diciendo: "Pero ahí está el antídoto, hay un remedio para este veneno."
Compartiendo conmigo una verdad muy simple.
Diciendo: "En la naturaleza, dondequiera que haya un veneno,
el remedio a menudo crece cerca."
Esto es cierto en la naturaleza: dondequiera que haya un veneno,
el antídoto o el remedio suelen crecen en el mismo ambiente.
Creo que esto también es verdad en nuestras mentes.
Así que cada vez que ocurre algo negativo o venenoso en nuestras mentes,
el antídoto suele encontrarse cerca.
Pero la mente humana es mucho más difícil para navegar que el bosque,
especialmente sin las herramientas, y sin la guía adecuadas.
Cerca de la misma época, hace un año,
empecé a ver a un cliente de hipnosis; lo llamaremos Martin.
Martin era un gastador compulsivo.
Así que, tan pronto como tenía dinero, aún si tenía deudas y cuentas pendientes,
lo gastaba inmediatamente.
Martin había estado recibiendo terapia durante años por este tema
sin lograr superarlo.
El problema de gastos de Martin provenía de una creencia limitante,
una creencia negativa,
una creencia que le decía no se merecía ese dinero.
Ni bien recibía dinero, se lo gastaba.
Todos tenemos creencias como ésta: creemos que no podemos cambiar,
creemos que no podemos lograr una meta o aprender cosas nuevas.
Estas creencias negativas se manifiestan en hábitos negativos,
hábitos como darse por vencido antes de que intentemos
o temiendo tanto el fracaso ni siquiera lo intentamos.
Estos son nuestros venenos.
Pero hay un antídoto cerca.
La mayoría nunca se molestó en mirar.
Pero para entender cómo superar estas creencias negativas,
primero debemos entender lo que forma nuestras creencias.
Eso es lo que descubrí.
En qué nos concentramos influye en lo que creemos,
y lo que creemos influye en nuestra realidad.
Todas nuestras realidades son completamente subjetivas.
Están influenciadas por lo que elegimos ver en el mundo.
Y si le preguntara a cada uno de Uds.,
todos los días durante un año,
que hagan una lista de todas las cosas
que los hace infelices en su vida, que los deprime o hace sentir mal,
y si les preguntáramos al final del año
lo que creen que debe ser la calidad de su vida,
la mayoría diría, "¡Terrible!
y por supuesto, lo harían, porque todo lo que hacen es concentrarse en lo terrible,
empezando a creer en lo terrible,
y su realidad se manifestará de esa manera.
Por lo tanto, nuestras creencias son también nuestros hábitos:
que se convierte en nuestras creencias, lo que ceemos se convierte en hábito,
y cuáles de nuestros hábitos se convierten en realidad.
De esta manera, nuestras realidades están completamente bajo nuestro control.
Pero a menudo nuestras creencias y hábitos se arraiguan tan profundamente,
que se vuelve casi imposible volver a escribirlos,
casi imposible de cambiar.
Aquí es donde creo la hipnosis puede entrar.
La hipnosis nos permite rápidamente y cambiar fácilmente nuestro enfoque,
cambiar nuestras creencias, nuestros hábitos,
y a su vez, cambiar nuestras realidades.
La hipnosis permite a nuestras realidades a funcionar como arcilla en las manos,
para encajar en cualquier molde que deseemos ver.
Es un espacio increíble.
¿Pero qué es la hipnosis?
¿Cómo funciona?
Me alegro de que lo pregunten.
La hipnosis es un estado alterado de la conciencia.
Que entrecruza esa fina línea entre estar despierto y estar dormido.
No están del todo despiertos, y ni completamente dormidos.
Lo experimentan casi todas las noches.
En estudios científicos y médicos de hipnosis, han encontrado
que hay dos partes del cerebro que están activas durante la hipnosis:
la parte que controla intensa concentración
y la parte que controla relajación intensa.
En estudios adicionales, encontraron el hemisferio izquierdo del cerebro,
la parte del cerebro que controla pensamiento crítico y analítico
es menos activo;
y el hemisferio derecho del cerebro,
la parte del cerebro que controla creatividad, fluidez de pensamiento,
el subconsciente, y soñar es más activo.
Entonces, ¿qué significa esto?
Significa que la hipnosis es un espacio donde en gran parte no hay obstáculos,
uno está relajado, concentrado,
tienen creatividad y fluidez de pensamiento.
Así que sabiendo todo esto, volvamos a Martin y su problema de gastos.
El problema de Martin provenía de una asociación negativa con el dinero,
una asociación con el dinero.
Así que ahora, cada vez que recibe dinero, tiene un sentimiento negativo.
Así que es muy difícil para eliminar asociaciones,
es mucho más fácil añadir asociaciones.
Asocian la sensación de comodidad con las galletas de chocolate de sus madres.
Pero si me parara en el escenario y encendiera fuegos artificiales
mientras comen galletas de chocolate, tendrían una nueva asociación con ellas.
¿Pero qué hay de sus madres?
Todavía estarían allí pero tendrían uno nuevo.
Es mucho más fácil añadir asociaciones. Eso es lo que hicimos con Martin.
Bajo el estado de hipnosis, Añadí una tercera asociación para Martin;
Añadí esto: un giro en el sentido horario- muy, muy simple, literalmente esto.
Todo lo que teníamos que hacer era darle las sugerencias hipnóticas apropiadas
y hacer esto: invertir el sentido.
Literalmente, invirtiendo el sentido y dando sugerencias hipnóticas apropiadas,
hicimos ingeniería inversa de las emociones de Martin
y literalmente, revirtiendo la emoción, revirtiendo el sentimiento.
Así que añadiendo una tercera asociación, y luego invirtiendo la tercera asociación,
invertimos el sentimiento.
Así que ahora Martin asocia dinero con buenos sentimientos.
Este es un cambio muy pequeño y sencillo,
pero condujo a muchos cambios más grandes y nuevos comienzos en la vida de Martin.
Este es un programa muy simple pero increíblemente efectivo.
Pero es sólo la punta del iceberg con hipnosis.
A todos nos enseñan desde muy pequeños,
que nuestras mentes son complejas, demasiado enrevesadas para navegar.
Pero eso simplemente no es verdad.
La hipnosis permite que nuestras mentes sean simples, abiertas y adaptables.
La hipnosis nos permite y nos da las herramientas adecuadas.
la navaja suiza psicológica.
no sólo para sobrevivir sino para navegar por el bosque de nuestra mente
y encontrar los remedios para nuestros propios venenos.
La calidad de esta vida está determinada por como controlamos el pensamiento.
Les ruego que no sólo entendiendan, pero sepan
que cualquier creencia negativa, hábito, o estado en que estén
puede cambiarse por completo, puede ser superado,
utilizando los poderes de su propia mente.
Todo lo que tienen que hacer es encontrar herramientas adecuadas y la guía adecuada.
(Aplausos)