0:00:09.818,0:00:12.715
Prije godinu dana sam[br]često sanjao isti san.

0:00:12.715,0:00:15.655
Sanjao bih da hodam u šumi sa vodičem,

0:00:15.655,0:00:18.825
koji bi se sageo, ubrao cvijet sa zemlje,

0:00:18.825,0:00:21.705
i rekao: "Ovo je otrov."

0:00:21.965,0:00:25.045
Onda bi vodič prstom pokazao[br]na drugu biljku u šumi,

0:00:25.045,0:00:29.165
i rekao: "Ali ono tamo je protuotrov,[br]to je lijek za ovaj otrov."

0:00:29.455,0:00:32.570
I tada mi je rekao jednu[br]vrlo jednostavnu istinu.

0:00:32.570,0:00:35.442
Rekao je: "U prirodi,[br]gdje god da je otrov,

0:00:35.442,0:00:37.863
u blizini raste i lijek."

0:00:37.863,0:00:40.459
To je istina za prirodu:[br]gdje god da je otrov,

0:00:40.673,0:00:44.133
tu protuotrov ili lijek raste[br]u istom okruženju.

0:00:44.133,0:00:47.673
Ja vjerujem da je to jednako[br]istinito i za naš um.

0:00:47.683,0:00:50.764
Ako imamo otrov, ili neku[br]negativnu misao u našem umu,

0:00:50.774,0:00:53.481
protuotrov za takvo nešto[br]se nalazi u blizini.

0:00:53.741,0:00:57.881
Ali je puno teže upravljati[br]kroz čovjekov um, nego kroz šumu,

0:00:57.881,0:01:01.469
pogotovo bez potrebnih alata,[br]ili bez potrebnog vodiča.

0:01:02.112,0:01:04.103
Isto u to vrijeme, prije godinu dana,

0:01:04.103,0:01:07.511
počeo sam viđati jednog klijenta hipnoze;[br]zvati ćemo ga Martin.

0:01:07.511,0:01:09.680
Martin je bio kompulzivni potrošač.

0:01:09.680,0:01:13.707
Kada god bi dobio nešto para,[br]čak i kada je bio u dugovima,

0:01:13.707,0:01:15.707
odmah bi potrošio te pare.

0:01:15.707,0:01:19.264
Zbog tog problema je Martin[br]godinama išao kod terapeuta,

0:01:19.264,0:01:21.074
ali bez uspjeha.

0:01:21.350,0:01:25.530
Martinov potrošački problem[br]je poticao iz ograničenog vjerovanja,

0:01:25.530,0:01:27.170
negativnog vjerovanja,

0:01:27.170,0:01:30.610
vjerovanja koje ga je uvjerilo[br]da on ne zaslužuje te pare.

0:01:30.610,0:01:33.187
Kada god dobije pare, potroši ih ubrzo.

0:01:33.587,0:01:36.878
Svi mi imamo ovakva uvjerenja:[br]vjerujemo da se ne možemo promijeniti,

0:01:36.878,0:01:40.418
vjerujemo da ne možemo postići[br]neki cilj, ili naučiti neku novu vještinu.

0:01:40.418,0:01:43.731
I ta negativna vjerovanja[br]se ispoljavaju u negativne navike.

0:01:44.141,0:01:46.921
Navike, kao na primjer odustajanje[br]prije nego što pokušamo,

0:01:46.921,0:01:49.471
ili se bojimo neuspjeha toliko,[br]da ne želimo pokušati.

0:01:49.471,0:01:51.331
To su naši otrovi.

0:01:51.751,0:01:53.993
Ali protuotrov je u blizini.

0:01:54.401,0:01:56.593
Većina nas jednostavno ga[br]nikada i ne potraži.

0:01:56.603,0:02:00.078
Ali da bismo razumijeli kako da[br]prevaziđemo sva ta negativna vjerovanja,

0:02:00.078,0:02:02.850
moramo prvo razumijeti[br]šta to stvara naša vjerovanja.

0:02:02.850,0:02:04.490
Ovo sam pronašao.

0:02:05.980,0:02:08.740
Ono na šta se fokusirate[br]utječe na vaša vjerovanja,

0:02:08.740,0:02:11.050
i ono u šta vjerujete,[br]utječe na vašu realnost.

0:02:11.050,0:02:13.630
Sve naše realnosti su[br]u potpunosti subjektivne.

0:02:13.630,0:02:16.660
One su pod utjecajem onoga što[br]mi odaberemo vidjeti u svijetu.

0:02:16.660,0:02:18.940
Tako da, ako bih pitao svakog od vas

0:02:18.940,0:02:20.370
da svaki dan u godini

0:02:20.370,0:02:22.300
napišete listu svega u vašem životu

0:02:22.300,0:02:25.410
što vas čini nesretnim,[br]što vas čini depresivnim ili mizernim,

0:02:25.410,0:02:27.430
i da vas onda pitam na kraju te godine

0:02:27.430,0:02:29.740
kakav kvalitet života vjerujete da vodite,

0:02:29.740,0:02:32.527
većina vas bi mi odgovorila: "Grozan!".

0:02:32.527,0:02:35.377
I naravno da bi, jer bi[br]se samo fokusirali na ono najgore,

0:02:35.377,0:02:36.867
počeli bi vjerovati u najgore,

0:02:36.867,0:02:39.277
i vaša realnost bi se[br]ispoljila na takav način.[br]

0:02:39.277,0:02:41.853
Naša vjerovanja su naše navike:

0:02:41.853,0:02:44.338
ono na što se fokusirate[br]se pretvori u vjerovanje,

0:02:44.343,0:02:46.493
ono u što vjerujete se pretvori u naviku,

0:02:46.493,0:02:48.593
i vaše navike se pretvore[br]u vašu stvarnost.

0:02:48.593,0:02:51.772
U ovom smislu, naše realnosti[br]su u potpunosti pod našom kontrolom.

0:02:51.772,0:02:56.493
Ali toliko često naša vjerovanja i naše[br]navike nam postanu duboko ukorijenjeni

0:02:56.493,0:02:58.557
da ih bude skoro nemoguće ispraviti,

0:02:58.557,0:03:01.410
skoro nemoguće promijeniti.

0:03:01.476,0:03:04.250
I ovdje vjerujem da hipnoza ulazi u igru.

0:03:04.250,0:03:08.096
Hipnoza nam omogućuje da brzo[br]i jednostavno promijenimo naš fokus,

0:03:08.096,0:03:09.896
naša uvjerenja, naše navike,

0:03:09.896,0:03:11.906
i na kraju, da promijenimo naše realnosti.

0:03:11.926,0:03:16.096
Hipnoza omogućuje našim stvarnostima[br]da rade kao glina u našim rukama,

0:03:16.096,0:03:19.166
kako bi odgovarala kalupu[br]kojeg želimo vidjeti.

0:03:19.788,0:03:21.790
Taj prostor je nevjerovatan.

0:03:21.790,0:03:24.107
Ali šta je hipnoza?

0:03:24.107,0:03:25.840
Kako ona funkcioniše?

0:03:25.840,0:03:27.676
Drago mi je što ste pitali.

0:03:28.150,0:03:31.210
Hipnoza je izmjenjeno stanje svijesti.

0:03:31.213,0:03:34.779
Nalazi se na rubu između[br]budnog stanja i uspavanosti.

0:03:34.779,0:03:36.869
Niste baš budni,[br]ali niste ni skroz zaspali.

0:03:36.879,0:03:38.919
Ovo doživljavate skoro svaku noć.

0:03:38.919,0:03:41.879
U naučnim i zdravstvenim istraživanjima[br]o hipnozi, pronađeno je

0:03:41.897,0:03:44.937
da postoje dva dijela mozga[br]koja su aktivna tokom hipnoze:

0:03:44.937,0:03:47.157
prvi dio koji kontroliše[br]potpunu koncentraciju,

0:03:47.157,0:03:49.347
i drugi dio koji kontroliše[br]potpuno opuštanje.

0:03:49.347,0:03:52.418
U daljim istraživanjima, otkriveno je[br]da lijeva hemisfera mozga,

0:03:52.418,0:03:55.494
dio koji je zadužen za kritičko[br]i analitičko razmišljanje,

0:03:55.494,0:03:56.804
je manje aktivna;

0:03:56.804,0:03:58.644
ali desna hemisfera mozga,

0:03:58.644,0:04:02.494
dio koji je zadužen[br]za kreativnost, fluidnost misli,

0:04:02.494,0:04:05.182
podsvijest i san, je više aktivna.

0:04:05.182,0:04:06.452
Šta to znači?

0:04:06.452,0:04:09.374
To znači da je hipnoza prostor[br]gdje ste nesmetni,

0:04:09.374,0:04:11.504
opušteni, fokusirani,

0:04:11.504,0:04:13.574
gdje imate kreativnost i fluidnost misli.

0:04:13.574,0:04:17.149
Poznavajući sada sve ovo, vratimo se[br]na slučaj Martina i njegovog problema.

0:04:17.149,0:04:21.279
Martinov problem je poticao[br]od negativne asocijacije sa parama.

0:04:21.279,0:04:22.870
Asocijacija sa parama.

0:04:22.870,0:04:26.205
Kada god dobije pare, Martin ima[br]negativan osjećaj u vezi sa njima.

0:04:26.205,0:04:28.135
Vrlo je teško ukloniti asocijacije,

0:04:28.135,0:04:31.361
puno je lakše dodati asocijacije.

0:04:31.361,0:04:36.285
Na primjer, možete asocirati udoban[br]osjećaj sa kolačićima vaše majke.

0:04:36.285,0:04:40.062
Ali da ja sada stanem ovdje[br]na pozornicu i počnem paliti vatromet

0:04:40.062,0:04:43.252
dok jedem kolačiće, vi biste dobili[br]novu asocijaciju na kolačiće.

0:04:43.372,0:04:44.722
Ali šta je sa vašom majkom?

0:04:44.722,0:04:47.372
Ta asocijacija bi još bila tu,[br]samo biste dobili novu.

0:04:47.372,0:04:50.832
Znači: puno je lakše dodati asocijacije.[br]To smo učinili sa Martinom.

0:04:50.832,0:04:53.762
Pod stanjem hipnoze, dodao[br]sam treću asocijaciju za Martina.

0:04:53.762,0:04:56.402
Ovo sam dodao: okret u smjeru[br]kazaljke na satu.

0:04:56.402,0:04:57.752
Vrlo, vrlo jednosatvno.

0:04:57.752,0:05:02.902
Sve što smo trebali uraditi je reći[br]pogodne hipnotičke prijedloge,

0:05:02.902,0:05:05.651
i učiniti ovo: preusmjeriti okret.

0:05:06.121,0:05:10.153
Doslovce, tako što smo preusmjerili okret[br]i rekli odgovarajuće hipnotičke prijedloge

0:05:10.153,0:05:13.003
rekonstruisali smo Martinovu emociju,

0:05:13.003,0:05:18.403
i doslovce, okrenuli smo emociju,[br]što je onda okrenulo i osjećaj.

0:05:18.403,0:05:22.353
Tako što dodamo treću asocijaciju,[br]i rekonstruišemo je,

0:05:22.353,0:05:24.050
možemo okrenuti osjećaj.

0:05:24.050,0:05:27.610
I sada, Martin asocira pare[br]sa dobrim osjećajima.

0:05:27.610,0:05:29.677
Ovo je jako mala i jednostavna promjena,

0:05:29.677,0:05:32.206
koja je vremenom donijela[br]mnogo većih promjena

0:05:32.206,0:05:34.350
i mnogo novih početaka[br]u Martinovom životu.

0:05:34.350,0:05:38.444
Ovo je jako jednostavna[br]ali znatno efikasna tehnika.

0:05:38.444,0:05:41.248
I to je samo mali dio teme o hipnozi.

0:05:41.248,0:05:43.446
Od malih nogu smo naučeni

0:05:43.446,0:05:47.604
da je naš um kompleksan i suviše uvojit[br]da bi se upravljalo njime.

0:05:47.604,0:05:49.724
To jednostavno nije istina.

0:05:49.724,0:05:55.563
Hipnoza dozvoljava našem umu da bude[br]jednostavan, otvoren, i podesiv.

0:05:55.885,0:06:00.586
Hipnoza nam omogućuje[br]i daje potrebne alate -

0:06:00.586,0:06:03.286
psihološki Švicarski nož -

0:06:03.286,0:06:07.686
ne samo za preživljavanje,[br]nego i upravljanje našim umom

0:06:07.686,0:06:10.256
da bismo našli lijekove[br]za naše osobne otrove.

0:06:11.096,0:06:18.153
Kvalitet ovog života je utvrđen[br]našim vladanjem sobstvenih misli.

0:06:19.176,0:06:23.980
Želim da razumijete i znate

0:06:23.980,0:06:28.727
da svako negativno uvjerenje, ili navika,[br]ili stanje duha u kojem ste trenutno

0:06:28.727,0:06:31.936
može u potpunosti biti[br]promijenjeno i prevaziđeno,

0:06:31.936,0:06:34.705
koristeći moć vašeg sopstvenog uma.

0:06:34.725,0:06:40.204
Sve što trebate učiniti je pronaći[br]potreban alat i potrebnog vodiča.

0:06:40.545,0:06:44.776
(Aplauz)