0:00:01.001,0:00:07.040
Abraham über "Den Strom"

0:00:07.040,0:00:08.290
Stell Dir vor Du trägst Dein Kanu

0:00:08.290,0:00:10.559
runter an das Flussufer

0:00:10.559,0:00:12.400
ein sehr schöner, schnellfließender Strom

0:00:12.400,0:00:14.090
und Deine Rudern oder Paddel sind

0:00:14.090,0:00:16.184
bereits am Boot angebracht

0:00:16.184,0:00:17.200
und Du setzt es in's Wasser

0:00:17.200,0:00:19.439
und drehst es wissentlich stromaufwärts

0:00:19.439,0:00:21.509
und beginnst sehr heftig zu paddeln

0:00:21.509,0:00:23.817
gegen den schnellfließenden Strom.

0:00:23.817,0:00:24.938
Und wir sagen

0:00:24.938,0:00:27.649
warum nicht Umdrehen und mit dem Fluss gehen?

0:00:27.649,0:00:29.579
Und unsere menschlichen Freunde

0:00:29.579,0:00:31.860
sagen immer

0:00:31.860,0:00:33.840
scheint das nicht faul?

0:00:33.840,0:00:36.140
Das scheint faul.

0:00:36.140,0:00:37.520
Und dann sagen sie

0:00:37.520,0:00:40.820
meine Mutter würde das nicht erlauben.

0:00:40.820,0:00:42.030
Oder meine Lehrer.

0:00:42.030,0:00:44.600
Die haben mich alle in die andere Richtung geschickt.

0:00:44.600,0:00:45.640
In der Tat

0:00:45.640,0:00:47.680
jede Medaille an meiner Wand

0:00:47.680,0:00:52.198
beruht auf stromaufwärts paddeln.

0:00:52.198,0:00:53.530
Und ich habe mich gegen andere gemessen

0:00:53.530,0:00:56.700
die das auch getan haben

0:00:56.700,0:00:58.340
und je besser wir waren

0:00:58.340,0:00:59.170
je mehr wir in der Lage waren

0:00:59.170,0:01:00.836
gegen den Strom anzukämpfen

0:01:00.836,0:01:02.180
desto stolzer waren

0:01:02.180,0:01:03.680
unsere Mitmenschen auf uns

0:01:03.680,0:01:06.329
und je größer die Trophäen und die Denkmäler sind

0:01:06.329,0:01:07.560
und wir hören dass

0:01:07.560,0:01:12.790
wenn man stirbt, gibt es sogar noch mehr.

0:01:12.790,0:01:15.220
Und wir wollen euch etwas mitteilen

0:01:15.220,0:01:17.640
eigentlich ist es wert das aufzuschreiben.

0:01:17.640,0:01:21.790
Nichts von dem was Du willst liegt stromaufwärts.

0:01:21.790,0:01:23.080
Nichts was Du willst ist stromaufwärts.

0:01:23.080,0:01:25.250
Und der Grund dass wir das wissen ist weil

0:01:25.250,0:01:27.159
wir den Zyklus des Lebens gesehen haben.

0:01:27.159,0:01:29.010
Wir wissen dass die Ursprungsenergie

0:01:29.010,0:01:30.500
sich hier hier durch dich ausweitet

0:01:30.500,0:01:32.250
sich hier hier durch dich ausweitet

0:01:32.250,0:01:33.870
und wir wissen dass ihr

0:01:33.870,0:01:36.469
als Resultat eurer Erfahrung als Vorderflanke

0:01:36.469,0:01:37.860
- genau wie ihr wusstet ihr würdet -

0:01:37.860,0:01:38.580
nach mehr verlangt

0:01:38.580,0:01:40.020
und wir wissen dass die Ursprungsenergie

0:01:40.020,0:01:41.210
sich um das ausdehnt

0:01:41.210,0:01:42.460
um was ihr verlangt

0:01:42.460,0:01:43.970
und ruft euch zu sich

0:01:43.970,0:01:47.630
und somit kennen wir den Strom der Ursprungsenergie.

0:01:47.630,0:01:49.200
Und wir wissen, dass wenn ihr euch dreht

0:01:49.200,0:01:50.710
und mit dem Strom geht

0:01:50.710,0:01:51.799
fühlt ihr euch ungemein gut.

0:01:51.799,0:01:53.680
Das ist das, was positive Emotion ist.

0:01:53.680,0:01:54.720
Verschiedene Grade dessen

0:01:54.720,0:01:57.189
aber dass ist positive Emotion.

0:01:57.189,0:01:58.250
Und wir wissen auch

0:01:58.250,0:02:00.090
dass wenn ihr euch dem Strom widersetzt

0:02:00.090,0:02:01.820
can er euch ziemlich weichprügeln

0:02:01.820,0:02:04.150
und das ist das, was negative Emotion ist.

0:02:04.150,0:02:05.350
Wir wollen euch zu verstehen geben

0:02:05.350,0:02:07.250
dass es nur einen Strom gibt

0:02:07.250,0:02:09.299
mit dem ihr entweder mitgeht oder euch widersetzt

0:02:09.299,0:02:11.400
aber es gibt nur einen Strom.

0:02:11.400,0:02:13.420
Und wenn ihr von denen die euch umgeben lernt

0:02:13.420,0:02:14.879
gegen den Strom zu gehen

0:02:14.879,0:02:16.189
dann wollt ihr erklären

0:02:16.189,0:02:18.249
dass es Ströme des Bösen gibt.

0:02:18.249,0:02:19.349
Dass es Ströme der Krankheit gibt

0:02:19.349,0:02:20.439
oder Ströme der Schlechtigkeit

0:02:20.439,0:02:21.620
oder Ströme der Armut.

0:02:21.620,0:02:22.120
Wir sagen nein

0:02:22.120,0:02:23.049
nur ein Strom.

0:02:23.049,0:02:24.826
Du gehst blos nicht nicht mit ihm.

0:02:24.826,0:02:26.010
Du sagst oh, das kann nicht sein.

0:02:26.010,0:02:27.090
Wenn es ein Strom der Güte ist

0:02:27.090,0:02:28.739
warum prügelt es mich weich?

0:02:28.739,0:02:29.480
Und wir sagen

0:02:29.480,0:02:31.719
weil Du Dich an den Boden festklammerst.

0:02:31.719,0:02:32.749
Es prügelt dich weich

0:02:32.749,0:02:34.069
weil Du Dich nicht treiben lässt mit

0:02:34.069,0:02:35.810
dem von Dir selbst kreierten Strom.

0:02:35.810,0:02:37.760
Verstehst Du das?

0:02:37.760,0:02:40.529
Und das ist wirklich der stärkste Punkt

0:02:40.529,0:02:42.959
den wir euch klar machen wollen.

0:02:42.959,0:02:44.239
Dieser Strom des Wohlseins

0:02:44.239,0:02:45.919
ist ein machtvoller Strom

0:02:45.919,0:02:47.769
und er trägt Dich stromabwärts

0:02:47.769,0:02:50.221
ob Du mitgehst oder nicht.

0:02:50.221,0:02:50.799
Mit anderen Worten

0:02:50.799,0:02:52.950
wenn Du dich in Deiner Umwelt umschaust

0:02:52.950,0:02:54.779
musst Du einfach bekennen

0:02:54.779,0:02:55.709
dass es vor Wohlsein strotzt.

0:02:55.709,0:02:56.689
Der Planet dreht sich

0:02:56.689,0:02:58.510
beständig in seiner Laufbahn.

0:02:58.510,0:03:00.919
Und sogar über das offensichtliche

0:03:00.919,0:03:02.440
Wohlsein hinaus

0:03:02.440,0:03:03.150
zugegeben, offensichtlicher für manche

0:03:03.150,0:03:04.599
von euch als für andere

0:03:04.599,0:03:05.879
aber sogar darüber hinaus

0:03:05.879,0:03:07.370
ist das Wohlsein offensichtlich

0:03:07.370,0:03:08.879
Wir wollen euch daran erinnern, dass

0:03:08.879,0:03:10.919
selbst wenn ihr immer weiter flussabwärts gelangt

0:03:10.919,0:03:11.529
und ihr habt diese Erfahrung

0:03:11.529,0:03:12.809
die ihr den physischen Tod nennt

0:03:12.809,0:03:13.790
den es nicht gibt.

0:03:13.790,0:03:15.909
Wir mögen es respektlos mit Tod umzugehen

0:03:15.909,0:03:16.769
da es gar keinen gibt

0:03:16.769,0:03:18.298
und nennen es 'abkratzen'

0:03:18.298,0:03:20.840
Wenn ihr - wenn ihr abkratzt

0:03:20.840,0:03:22.809
bewegt ihr euch wirklich schnell

0:03:22.809,0:03:24.430
mit diesem Strom des Wohlseins.

0:03:24.430,0:03:26.370
Sprich der Strom des Wohlseins

0:03:26.370,0:03:27.709
ist nicht nur dominant

0:03:27.709,0:03:29.389
es ist alles was existiert.

0:03:29.389,0:03:30.659
Also während Du

0:03:30.659,0:03:31.749
in diesem physischen Körper bist

0:03:31.749,0:03:33.189
und eine Menge Rauch und Wirbel machen kannst

0:03:33.189,0:03:34.909
und Dir selbst eine Menge Kummer bereiten kannst

0:03:34.909,0:03:37.230
und entgegen dem Strom gerichtet bist

0:03:37.230,0:03:37.569
bis zu dem Zeitpunkt

0:03:37.569,0:03:39.129
an dem Du ordentlich weichgeprügelt bist

0:03:39.129,0:03:39.919
und dann behauptest

0:03:39.919,0:03:41.150
dass es unmöglich einen

0:03:41.150,0:03:42.069
Strom des Wohlseins geben kann

0:03:42.069,0:03:44.313
weil Dein Leben so schlecht läuft.

0:03:44.313,0:03:45.748
Wir wollen zu Dir sagen

0:03:45.748,0:03:47.169
wenn Du Deinen Widerstand

0:03:47.169,0:03:48.339
loslassen würdest

0:03:48.339,0:03:50.139
und beginnen würdest mit dem Fluss zu gehen

0:03:50.139,0:03:51.359
wirst Du entdecken

0:03:51.359,0:03:55.599
wie gut der Strom zu Dir sein kann.

0:03:55.599,0:03:56.359
Der Fluss-Führer sagte

0:03:56.359,0:03:58.480
zu allen Freunden von Jerry und Esther

0:03:58.480,0:04:00.790
ihr wisst

0:04:00.790,0:04:05.574
dass Felsen nicht mit dem Fluss mitgehen.

0:04:05.574,0:04:07.919
Und weil sie das nicht tun

0:04:07.919,0:04:09.519
und das Wasser daran vorbei braust

0:04:09.519,0:04:12.150
wenn wir mit unser Floß

0:04:12.150,0:04:15.040
in Seitenlage gegen die Felsen geraten

0:04:15.040,0:04:17.630
sind wir in großen Schwierigkeiten.

0:04:17.630,0:04:19.680
Es könnte uns kentern

0:04:19.680,0:04:20.760
in den Felsen verfangen

0:04:20.760,0:04:22.389
und der Strom wird

0:04:22.389,0:04:24.230
euch weich prügeln.

0:04:24.230,0:04:24.810
Also der Plan

0:04:24.810,0:04:27.260
ist nicht in diese Seitenlage gegen diese

0:04:27.260,0:04:29.220
Brocken zu geraten, die sich nicht bewegen.

0:04:29.220,0:04:31.520
Er drückte sich sehr klar aus.

0:04:31.520,0:04:33.380
Er sagte, wenn ihr mir zuhört

0:04:33.380,0:04:35.690
werde ich euch um sie herum führen

0:04:35.690,0:04:37.920
und wenn ihr mir nicht zuhört

0:04:37.920,0:04:38.480
könntet ihr

0:04:38.480,0:04:40.770
gegen einen dieser Felsen geraten.

0:04:40.770,0:04:42.270
Und wir sagen

0:04:42.270,0:04:44.700
das Selbe gilt für diesen Strom

0:04:44.700,0:04:46.070
der sich so rapide fließt.

0:04:46.070,0:04:48.430
Wenn Du Dich davon mitnehmen lässt

0:04:48.430,0:04:50.360
wird Du eine wunderbare Fahrt haben

0:04:50.360,0:04:51.860
aber wenn Du versuchst dagegen anzupaddeln

0:04:51.860,0:04:52.820
oder Dich am Boden festzuhalten -

0:04:52.820,0:04:54.410
wenn Du Dich nicht gehen lässt

0:04:54.410,0:04:56.420
das ist was Angst und Depression -

0:04:56.420,0:04:57.840
dass ist was das Gefühl

0:04:57.840,0:04:59.140
des Kontrollverlusts ist.

0:04:59.140,0:05:00.450
Das ist was das Gefühl der

0:05:00.450,0:05:02.590
Entmachtung ist.

0:05:02.590,0:05:04.760
Und wir wollen euch ebenfalls daran erinnern

0:05:04.760,0:05:07.040
dieser Strom wird euch

0:05:07.040,0:05:09.470
von niemand anderem zugeordnet.

0:05:09.470,0:05:12.200
Ursprung oder Gott oder jemand wohlwollendes

0:05:12.200,0:05:13.840
oder nicht wohlwollendes sagt nicht

0:05:13.840,0:05:15.280
oh, lasst uns den Strom schneller machen

0:05:15.280,0:05:17.010
und sehen wie sie damit klar kommen.

0:05:17.010,0:05:17.810
Du bist derjenige

0:05:17.810,0:05:19.090
der den Strom zu

0:05:19.090,0:05:21.587
seiner Geschwindigkeit bringt.

0:05:21.587,0:05:23.120
Eine Mutter beim letzten Seminar

0:05:23.120,0:05:25.060
hatte bei einer Mittagspause

0:05:25.060,0:05:27.227
ein Mittagessen mit ihrem Kind

0:05:27.227,0:05:28.000
welches zu ihr sagte

0:05:28.000,0:05:28.910
wenn Du zurück gehst

0:05:28.910,0:05:29.820
und Du eine Chance bekommst

0:05:29.820,0:05:30.650
würdest Du bitte

0:05:30.650,0:05:32.680
Abraham etwas für mich fragen?

0:05:32.680,0:05:36.050
Und sie sagte, das werde ich.

0:05:36.050,0:05:36.990
Und er sagte:

0:05:36.990,0:05:41.660
Warum sind Erwachsene so mürrisch?

0:05:41.660,0:05:42.543
und wir sagten

0:05:42.543,0:05:43.970
das ist die beste Frage die wir jemals gehört haben

0:05:43.970,0:05:44.810
und es gilt für

0:05:44.810,0:05:45.880
alles über das wir hier geredet haben

0:05:45.880,0:05:46.860
mehr als alles andere

0:05:46.860,0:05:48.420
das uns einfällt.

0:05:48.420,0:05:49.690
Erwachsene sind mürrischer

0:05:49.690,0:05:50.360
als Kinder

0:05:50.360,0:05:51.330
es gibt mürrische Kinder

0:05:51.330,0:05:52.420
aber Erwachsene generell

0:05:52.420,0:05:54.290
sind viel mürrischer als Kinder

0:05:54.290,0:05:55.780
weil sie länger gelebt haben

0:05:55.780,0:05:58.380
und ihr Strom schneller fließt

0:05:58.380,0:06:00.040
und wenn der Strom schnell fließt

0:06:00.040,0:06:01.460
und Du nicht mitfließt

0:06:01.460,0:06:02.490
schlägt er Dich nieder

0:06:02.490,0:06:04.290
und es macht Dich mürrisch

0:06:04.290,0:06:05.170
Kurz gesagt

0:06:05.170,0:06:07.200
läuft es darauf hinaus

0:06:07.200,0:06:07.980
dass wenn Du

0:06:07.980,0:06:09.780
ein freudiges Wesen sein sollst

0:06:09.780,0:06:10.500
dass Du sein möchtest

0:06:10.500,0:06:11.970
und dass Du bestimmt bist zu sein

0:06:11.970,0:06:13.770
musst Du mit dem Fluss mitgehen.

0:06:13.770,0:06:15.030
und wenn Du das nicht tust

0:06:15.030,0:06:15.710
fühlst Du Dich nicht gut.

0:06:15.710,0:06:33.300
Es ist so simpel.

0:06:33.300,0:06:18.150
Nicht mit dem Fluss

0:06:18.150,0:06:19.490
Deiner eigenen Schöpfung zu gehen

0:06:19.490,0:06:21.320
sorgt dafür dass Du Dich

0:06:21.320,0:06:22.110
nicht erfüllt fühlst.

0:06:22.110,0:06:23.940
Es bringt Dich dazu dich unbefriedigt zu fühlen

0:06:23.940,0:06:24.760
und schlimmer.

0:06:24.760,0:06:26.580
Es bringt Dich dazu, Dich überwältigt zu fühlen.

0:06:26.580,0:06:28.230
Es sorgt dafür, dass Du Dich frustriert fühlst.

0:06:28.230,0:06:29.350
Es macht Dich wütend.

0:06:29.350,0:06:30.670
Es macht Dich ängstlich.

0:06:30.670,0:06:32.400
Du fühlst Dich entmutigt

0:06:32.400,0:06:33.110
und deprimiert.

0:06:33.110,0:06:34.650
Nicht mit dem Fluss gehen

0:06:34.650,0:06:35.820
ist was im Herzen

0:06:35.820,0:06:38.200
jeder negativen Emotion die fühlst liegt.

0:06:38.200,0:06:39.910
Also wenn Du darüber nachdenkst

0:06:39.910,0:06:41.880
zerlege es in die einfachen Begriffe

0:06:41.880,0:06:42.977
die wir euch zu Gehör bringen wollen.

0:06:42.977,0:06:44.800
Das bedeutet euer Leben

0:06:44.800,0:06:46.330
genau wie ihr wusstet dass ihr würdet

0:06:46.330,0:06:47.660
hat euch dazu gebracht

0:06:47.660,0:06:49.720
so viele Raketen des Verlangens abzuschießen

0:06:49.720,0:06:52.190
dass wenn Du negative Emotion fühlst

0:06:52.190,0:06:55.280
bist Du nicht auf der Höhe damit.

0:06:55.280,0:06:56.220
Auf der anderen Seite

0:06:56.220,0:06:57.910
wenn Du auf der Höhe bleibst

0:06:57.910,0:06:58.940
welches diese Rakete des Verlangens

0:06:58.940,0:07:00.210
die Du abgeschossen hast

0:07:00.210,0:07:02.980
fühlst Du Dich wunderbar.

0:07:02.980,0:07:04.610
Du fühlst Dich wunderbar wenn Du

0:07:04.610,0:07:05.530
das Verlangen abschießt.

0:07:05.530,0:07:06.530
Und Du fühlst Dich wunderbar

0:07:06.530,0:07:08.250
sogar bevor sich das Verlangen manifestiert.

0:07:08.250,0:07:09.690
Du fühlst Dich wunderbar sogar dann

0:07:09.690,0:07:11.250
wenn Du noch keine Hinweise dessen

0:07:11.250,0:07:12.250
dass es sich manifestiert sehen kannst.

0:07:12.250,0:07:14.130
Du fühlst Dich wunderbar wunderbar wunderbar

0:07:14.130,0:07:16.550
auf dem ganzen Weg zur Manifestation.

0:07:16.550,0:07:18.340
Und wenn Du Dich wunderbar fühlst

0:07:18.340,0:07:20.490
ist die Manifestation dessen was Du willst

0:07:20.490,0:07:21.710
zugesichert.

0:07:21.710,0:07:24.030
Und wenn Du Dich nicht wunderbar fühlst

0:07:24.030,0:07:26.320
ist die Manifestation verlangsamt

0:07:26.320,0:07:27.880
vielleicht sogar von Dir

0:07:27.880,0:07:29.830
Dein ganzes Leben lang fern gehalten

0:07:29.830,0:07:31.530
und am wichtigsten

0:07:31.530,0:07:32.480
sogar noch wichtiger

0:07:32.480,0:07:35.668
als nicht zu manifestieren was Du willst

0:07:35.668,0:07:38.340
ist dass Du Dich die ganze Zeit mies fühlst

0:07:38.340,0:07:40.920
während Du es nicht fließen lässt.

0:07:40.920,0:07:43.550
Also wollen wir euch spüren lassen

0:07:43.550,0:07:45.300
durch diese Analogie die wir anbieten

0:07:45.300,0:07:48.970
- eine sehr angemessene Analogie -

0:07:48.970,0:07:51.000
dass wenn Du eine Entscheidung triffst

0:07:51.000,0:07:53.850
dass Du wie auch immer Du es dazu bringst

0:07:53.850,0:07:54.510
Du Dich drehst

0:07:54.510,0:07:56.650
und mit dem Strom gehst.

0:07:56.650,0:07:57.440
Manchmal denken wir -

0:07:57.440,0:07:58.440
vor allem jene unter euch

0:07:58.440,0:08:00.028
die uns schon eine Weile zugehört haben -

0:08:00.028,0:08:02.080
wie wir uns mit sich gut-anfühlenden Emotionen brüsten

0:08:02.080,0:08:04.090
die auf dieser Seite der emotionalen Leiter sind

0:08:04.090,0:08:05.480
Liebe, Freude und

0:08:05.480,0:08:07.169
all diese wunderbare Energie

0:08:07.169,0:08:08.740
und auf der anderen Seite der Leiter

0:08:08.740,0:08:09.639
all diese Dinge wie

0:08:09.639,0:08:12.060
Depression und Angst und Wut -

0:08:12.060,0:08:14.100
und wir wissen wir machen den Eindruck

0:08:14.100,0:08:15.770
dass es euer Job ist

0:08:15.770,0:08:17.740
nicht nur auf dieser Seite der Leiter zu sein

0:08:17.740,0:08:19.270
aber zu diesem Ende der Leiter zu kommen

0:08:19.270,0:08:20.560
so schnell wie möglich

0:08:20.560,0:08:22.380
Und natürlich hätten wir es lieber wenn ihr euch

0:08:22.380,0:08:23.720
so fühlt als wenn ihr euch so fühlt

0:08:23.720,0:08:24.780
aber was wir euch wirklich

0:08:24.780,0:08:26.290
zu Verstehen geben wollen ist das

0:08:26.290,0:08:28.190
dadurch dass der Strom in Bewegung ist

0:08:28.190,0:08:30.220
bitten wir euch wirklich nicht

0:08:30.220,0:08:31.570
euer Boot stromabwärts zu drehen

0:08:31.570,0:08:32.729
und einen Motor anzubringen

0:08:32.729,0:08:33.950
und dann den ganzen Weg nach unten zu fahren

0:08:33.950,0:08:35.630
so schnell es geht

0:08:35.630,0:08:37.709
denn wir kennen die Macht des Stroms.

0:08:37.709,0:08:38.959
Und ihr müsst das nicht tun.

0:08:38.959,0:08:40.349
In der Tat müsst ihr noch nicht mal

0:08:40.349,0:08:42.300
euer Boot umdrehen.

0:08:42.300,0:08:44.720
Hört einfach auf stromaufwärts zu paddeln.

0:08:44.720,0:08:47.519
Hört einfach auf gegen den Strom zu paddeln.

0:08:47.519,0:08:48.699
Der Strom wird euch drehen.

0:08:48.699,0:08:49.860
Und das ist das

0:08:49.860,0:08:52.040
was wir euch am meisten hören lassen wollen.

0:08:52.040,0:08:55.189
Wenn der Strom euch dreht

0:08:55.189,0:08:57.779
ist das der Moment der Erleichterung.

0:08:57.779,0:08:59.240
Und wenn ihr darüber nachdenkt

0:08:59.240,0:09:01.920
ist das eure einzige Option.

0:09:01.920,0:09:03.209
Stromaufwärts

0:09:03.209,0:09:04.749
oder nicht.

0:09:04.749,0:09:05.870
Stromaufwärts oder nicht.

0:09:05.870,0:09:06.839
Selbstverständlich ist es nett

0:09:06.839,0:09:08.220
wenn ihr euch für stromabwärts entscheidet

0:09:08.220,0:09:09.189
und ihr so gut darin seid

0:09:09.189,0:09:10.620
dass ihr es euch aussuchen könnt

0:09:10.620,0:09:13.360
aber eure Wahl in jedem Moment ist wirklich

0:09:13.360,0:09:14.639
sich schlechter zu fühlen

0:09:14.639,0:09:16.110
oder besser.

0:09:16.110,0:09:17.110
Schlechter

0:09:17.110,0:09:17.680
oder besser.

0:09:17.680,0:09:19.170
Und wenn ihr euch entscheidet

0:09:19.170,0:09:20.530
den ganzen Tag jeden Tag

0:09:20.530,0:09:21.459
Ich könnte die Trommel

0:09:21.459,0:09:23.019
dieser Situation trommeln und es schlimmer machen

0:09:23.019,0:09:25.189
oder ich könnte aufhören darüber zu reden

0:09:25.189,9:59:59.000
und es besser machen.