1
00:00:06,626 --> 00:00:07,944
Vroč dan je

2
00:00:07,944 --> 00:00:10,266
in pravkar ste popili
kar nekaj kozarcev vode,

3
00:00:10,266 --> 00:00:12,166
enega za drugim.

4
00:00:12,166 --> 00:00:16,182
Za potrebo, ki sledi, 
stojita dva organa v obliki fižola,

5
00:00:16,182 --> 00:00:19,715
ki delujeta kot dva natančna
notranja senzorja.

6
00:00:19,715 --> 00:00:22,095
Uravnavata količino tekočine v telesu,

7
00:00:22,095 --> 00:00:23,942
zaznavata odpadne snovi v telesu

8
00:00:23,942 --> 00:00:26,766
in vesta,
kdaj sprostiti vitamine, minerale

9
00:00:26,766 --> 00:00:29,347
in hormone, ki jih potrebuješ, 
da ostaneš živ.

10
00:00:29,347 --> 00:00:31,807
Pozdravite svoje ledvice.

11
00:00:32,257 --> 00:00:36,151
Glavna naloga tega organa je,
da odstrani odpadne snovi

12
00:00:36,151 --> 00:00:38,502
in da jih spremeni v urin.

13
00:00:38,502 --> 00:00:41,565
Osem litrov krvi, ki je v telesu,
gre skozi ledvice

14
00:00:41,565 --> 00:00:44,677
med 20 in 25-krat vsak dan,

15
00:00:44,677 --> 00:00:51,679
kar pomeni, da skupno ta organ filtrira
okoli 180 litrov vsak dan, vsakih 24 ur.

16
00:00:51,679 --> 00:00:54,595
Sestavine v krvi
se neprestano spreminjajo,

17
00:00:54,595 --> 00:00:56,605
ko zaužiješ hrano in pijačo,

18
00:00:56,605 --> 00:01:00,320
kar pojasni, zakaj morajo biti
ledvice neprestano aktivne.

19
00:01:00,320 --> 00:01:04,555
Kri vstopa v vsako ledvico prek arterij,
ki se delijo in delijo,

20
00:01:04,555 --> 00:01:09,539
dokler ne oblikujejo majhnih žilic, ki se
prepletajo s posebnimi notranjimi moduli

21
00:01:09,539 --> 00:01:11,308
imenovanimi nefroni.

22
00:01:11,308 --> 00:01:12,645
V vsaki ledvici,

23
00:01:12,645 --> 00:01:17,644
1 milijon teh nefronov oblikuje
močno zbirko filtrov in senzorjev,

24
00:01:17,644 --> 00:01:20,371
ki previdno precejajo kri.

25
00:01:20,371 --> 00:01:22,448
Tu lahko vidimo, kako zelo prefinjen

26
00:01:22,448 --> 00:01:25,968
in natančen je
ta notranji zaznavni sistem.

27
00:01:25,968 --> 00:01:30,920
Za filtriranje krvi, vsak nefron uporablja
dva močna kosa opreme:

28
00:01:30,920 --> 00:01:37,381
mehurčkasto strukturo, imenovano glomerul,
in dolg, vlaknast, slamici podoben tubul.

29
00:01:37,381 --> 00:01:41,465
Glomerul deluje kot cedilo,
ki dovoli samo določenim sestavinam,

30
00:01:41,465 --> 00:01:45,078
kot so vitamini in minerali,
da gredo v tubul.

31
00:01:45,078 --> 00:01:47,859
Nato je naloga teh žil, da zaznajo

32
00:01:47,859 --> 00:01:51,191
ali je katerakoli od teh sestavin
potrebna v telesu.

33
00:01:51,191 --> 00:01:54,858
Če da, se absorbira v količini,
ki jo telo potrebuje,

34
00:01:54,858 --> 00:01:57,628
tako da lahko spet krožijo po krvi.

35
00:01:57,628 --> 00:02:00,448
Ampak kri ne nosi samo uporabnih sestavin.

36
00:02:00,448 --> 00:02:02,795
Vsebuje tudi odpadne snovi.

37
00:02:02,795 --> 00:02:05,632
In nefroni morajo ugotoviti,
kaj z njimi storiti.

38
00:02:05,632 --> 00:02:08,998
Tubuli zaznajo spojine,
ki jih telo ne potrebuje

39
00:02:08,998 --> 00:02:12,420
kot sečnino, ki ostane
po razgradnji proteinov,

40
00:02:12,420 --> 00:02:15,398
in jih preusmeri kot urin ven iz ledvic

41
00:02:15,398 --> 00:02:19,028
in skozi dva dolga odtočna kanala,
imenovana uretra.

42
00:02:19,028 --> 00:02:23,282
Te cevi izpraznijo svojo vsebino v mehur,
da se odstrani

43
00:02:23,282 --> 00:02:26,346
in s tem se tvoje telo znebi teh odpadkov
za vedno.

44
00:02:26,346 --> 00:02:28,741
Tudi voda je v tem urinu.

45
00:02:28,741 --> 00:02:31,661
Če ledvice zaznajo,
da jo je v krvi preveč,

46
00:02:31,661 --> 00:02:34,984
ko si, naprimer, 
popil nekaj kozarcev naenkrat,

47
00:02:34,984 --> 00:02:38,850
pošlje dodatno tekočino v mehur,
da se izloči.

48
00:02:38,850 --> 00:02:41,688
Po drugi strani,
nizka količina vode v krvi,

49
00:02:41,688 --> 00:02:44,957
spodbudi ledvice, da je nekaj
sprostijo nazaj v krvni obtok,

50
00:02:44,957 --> 00:02:48,110
kar pomeni, da v urin pride manj vode.

51
00:02:48,110 --> 00:02:52,042
Zato je urin bolj rumen,
ko ste manj hidrirani.

52
00:02:52,042 --> 00:02:56,832
Z nadzorovanjem vode vaše ledvice
stabilizirajo raven tekočin v telesu.

53
00:02:56,832 --> 00:03:00,947
A to fino uravnavanje
ni edina sposobnost ledvic.

54
00:03:00,947 --> 00:03:04,206
Ta organ ima sposobnost
aktivacije vitamina D,

55
00:03:04,206 --> 00:03:08,396
da se izloča hormon, imenovan renin,
ki dviguje krvni tlak,

56
00:03:08,396 --> 00:03:11,309
in še en hormon,
imenovan eritropoetin,

57
00:03:11,309 --> 00:03:14,517
ki poveča produkcijo rdečih krvnih celic.

58
00:03:14,517 --> 00:03:19,163
Brez ledvic, bi bile naše tekočine
v telesu nenadzorovane.

59
00:03:19,163 --> 00:03:24,120
Vsakič, ko bi jedli, bi naša kri prejela
še eno pošiljko neprecejenih sestavin.

60
00:03:24,120 --> 00:03:29,636
Tako bi kopičenje odpadnih snovi v telesu
preobremenilo naše telo in bi umrli.

61
00:03:29,636 --> 00:03:32,985
Tako vsaka ledvica ne skrbi samo,
da stvari gladko tečejo.

62
00:03:32,985 --> 00:03:34,845
Ohranja naš žive.

63
00:03:34,845 --> 00:03:38,639
Še dobro, da sta
ta magična fižolčka kar dva.