Je horúci deň,

práve ste do seba naliali
niekoľko pohárov vody,

jeden po druhom.

Za náhlym nutkaním, ktoré nasleduje,
sú dva orgány v tvare fazule,

ktoré fungujú ako jemné vnútorné senzory.

Regulujú množstvo tekutiny
vo vašom tele,

odhalia odpadové látky v krvi,

a vedia, kedy uvoľniť vitamíny, minerály,

a hormóny potrebné k životu.

Pozdravte svoje obličky.

Hlavnou úlohou týchto orgánov
je zbaviť sa odpadových látok

a premeniť ich na moč.

Osem litrov telesnej krvi prejde obličkami

denne 20 až 25-krát

a to znamená, že tieto orgány prefiltrujú
spolu asi 180 l za 24 hodín.

Zložky v krvi sa neustále menia,

keďže prijímate jedlo a nápoje,

a to vysvetľuje, prečo
obličky musia byť v neustálej službe.

Krv vstupuje do každej obličky cez tepny,
ktoré sa vetvia

až do malých ciev, ktoré sa prepájajú 
so špeciálnymi vnútornými modulmi

nazývanými nefróny.

V každej obličke

1 milión týchto nefrónov vytvára
výkonný rad filtrov a senzorov,

ktoré krv pozorne filtrujú.

Tu môžeme vidieť, aký rafinovaný

a presný je tento interný snímací systém.

Na filtrovanie krvi každý nefrón používa
dva druhy výkonných nástrojov:

pórovitú štruktúru nazývanú glomerulus,
a dlhý lepkavý slamovitý kanálik.

Glomerulus funguje ako sito,
prepúšťa len určité zložky,

ako sú vitamíny a minerály,
aby vstúpili do kanálika.

Následne je úlohou cievok zistiť,

či sú niektoré z týchto zložiek
pre telo potrebné.

Ak áno, sú reabsorbované v množstvách,
ktoré telo potrebuje,

aby mohli znova cirkulovať v krvi.

Ale krv má v sebe nielen užitočné zložky.

Obsahuje aj odpadové produkty.

A nefróny musia prísť na to,
čo s nimi urobiť.

Kanáliky snímajú zlúčeniny,
ktoré telo nepotrebuje, napr.

močovinu, vznikajúcu rozpadom bielkovín,

a posielajú ich formou moču
von z obličiek

cez dve dlhé kanály nazývané močovody.

Močové kanály vyprázdňujú svoj obsah
do močového mechúra, aby sa vypustil

a zbavil raz a navždy 
vaše telo tohto odpadu.

V moči je aj voda.

Ak obličky zistia v krvi príliš veľa vody,

napríklad, keď ste práve vypili
naraz niekoľko pohárov,

odošlú prebytočnú tekutinu
do močového mechúra na odstránenie.

Na druhej strane,
nízka hladina vody v krvi

vyzve obličky, aby jej troche uvoľnili 
späť do krvného obehu,

a to znamená, že do moču
sa dostane menej vody.

To je dôvod, prečo moč vyzerá žltší 
keď ste menej hydratovaní.

Regulovaním vody obličky
stabilizujú hladinu tekutín v tele.

Ale toto jemné vyvažovanie
nie je jedinou schopnosťou obličiek.

Tieto orgány dokážu aktivovať vitamín D

pre uvoľnenie hormónu renín,
ktorý zvyšuje krvný tlak,

a ďalšieho hormónu
nazývaného erytropoetín,

ktorý zvyšuje tvorbu červených krviniek.

Bez obličiek by sa naše telesné tekutiny
vymkli kontrole.

S každým jedlom by naša krv prijala
ďalšiu záťaž nefiltrovaných zložiek.

Čoskoro by nahromadený odpad preťažil
naše systémy a zhasli by sme.

Takže každá oblička nielen
udržuje hladký priebeh činností,

ale udržuje nás tiež pri živote.

Našťastie máme tieto zázračné fazule dve.