[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:06.65,0:00:08.03,Default,,0000,0000,0000,,Jest gorący dzień.
Dialogue: 0,0:00:08.03,0:00:10.28,Default,,0000,0000,0000,,Właśnie wypiłeś kilka szklanek wody,
Dialogue: 0,0:00:10.28,0:00:12.04,Default,,0000,0000,0000,,jedną po drugiej.
Dialogue: 0,0:00:12.04,0:00:15.49,Default,,0000,0000,0000,,Potrzebę skorzystania z łazienki\Nzawdzięczasz dwóm organom,
Dialogue: 0,0:00:15.49,0:00:19.72,Default,,0000,0000,0000,,które kształtem przypominają fasolki\Ni działają jak wewnętrzne czujniki.
Dialogue: 0,0:00:19.72,0:00:22.10,Default,,0000,0000,0000,,Regulują ilość płynów w twoim organizmie,
Dialogue: 0,0:00:22.10,0:00:24.41,Default,,0000,0000,0000,,wykrywają zanieczyszczenia we krwi,
Dialogue: 0,0:00:24.41,0:00:26.77,Default,,0000,0000,0000,,i wydzielają witaminy, minerały
Dialogue: 0,0:00:26.77,0:00:29.33,Default,,0000,0000,0000,,i hormony potrzebne do życia.
Dialogue: 0,0:00:29.33,0:00:32.01,Default,,0000,0000,0000,,Mowa o twoich nerkach.
Dialogue: 0,0:00:32.01,0:00:35.94,Default,,0000,0000,0000,,Ich głównym zadaniem jest\Npozbywanie się zbędnych produktów
Dialogue: 0,0:00:35.94,0:00:38.67,Default,,0000,0000,0000,,i zamienianie ich w mocz.
Dialogue: 0,0:00:38.67,0:00:41.56,Default,,0000,0000,0000,,Przez nerki przepływa osiem litrów krwi
Dialogue: 0,0:00:41.56,0:00:44.88,Default,,0000,0000,0000,,około 20 do 25 razy dziennie.
Dialogue: 0,0:00:44.88,0:00:51.85,Default,,0000,0000,0000,,W ciągu każdych 24 godzin\Nfiltrują one około 180 litrów krwi.
Dialogue: 0,0:00:51.85,0:00:54.68,Default,,0000,0000,0000,,Skład twojej krwi ciągle się zmienia,
Dialogue: 0,0:00:54.68,0:00:56.82,Default,,0000,0000,0000,,w miarę jak jesz i pijesz.
Dialogue: 0,0:00:56.82,0:01:00.29,Default,,0000,0000,0000,,Dlatego nerki muszą pracować cały czas.
Dialogue: 0,0:01:00.29,0:01:03.06,Default,,0000,0000,0000,,Krew dociera do nerek przez tętnice,
Dialogue: 0,0:01:03.06,0:01:07.69,Default,,0000,0000,0000,,które rozgałęziają się na małe naczynka
Dialogue: 0,0:01:07.69,0:01:10.69,Default,,0000,0000,0000,,oplatające kanaliki nefronu.
Dialogue: 0,0:01:10.69,0:01:12.80,Default,,0000,0000,0000,,W każdej nerce
Dialogue: 0,0:01:12.80,0:01:17.58,Default,,0000,0000,0000,,milion takich nefronów tworzy\Npotężny szereg filtrów i czujników,
Dialogue: 0,0:01:17.58,0:01:20.39,Default,,0000,0000,0000,,które dokładnie badają krew.
Dialogue: 0,0:01:20.39,0:01:23.33,Default,,0000,0000,0000,,Wyraźnie widać jak wyrafinowany i dokładny
Dialogue: 0,0:01:23.33,0:01:25.97,Default,,0000,0000,0000,,jest ten wewnętrzny system czujników.
Dialogue: 0,0:01:25.97,0:01:30.51,Default,,0000,0000,0000,,Do filtrowania krwi każdy nefron używa \Ndwóch bardzo ważnych elementów:
Dialogue: 0,0:01:30.51,0:01:37.40,Default,,0000,0000,0000,,kłębuszka nerkowego i podobnego \Ndo słomki kanaliku nerkowego.
Dialogue: 0,0:01:37.40,0:01:41.42,Default,,0000,0000,0000,,Kłębuszek nerkowy działa jak sito,\Npozwalając tylko niektórym elementom,
Dialogue: 0,0:01:41.42,0:01:45.05,Default,,0000,0000,0000,,takim jak witaminy czy minerały,\Nprzejść do kanaliku nerkowego.
Dialogue: 0,0:01:45.05,0:01:47.44,Default,,0000,0000,0000,,Następnie, naczynka muszą wykryć,
Dialogue: 0,0:01:47.44,0:01:51.36,Default,,0000,0000,0000,,czy którekolwiek z tych substancji \Nsą potrzebne w naszym ciele.
Dialogue: 0,0:01:51.36,0:01:54.86,Default,,0000,0000,0000,,Jeśli tak, zostaną one ponownie \Nwchłonięte w odpowiedniej ilości,
Dialogue: 0,0:01:54.86,0:01:57.78,Default,,0000,0000,0000,,i znowu będą krążyć we krwi.
Dialogue: 0,0:01:57.78,0:02:00.100,Default,,0000,0000,0000,,Jednak krew transportuje nie tylko\Npotrzebne składniki,
Dialogue: 0,0:02:00.100,0:02:02.96,Default,,0000,0000,0000,,ale również zbędne substancje,
Dialogue: 0,0:02:02.96,0:02:05.47,Default,,0000,0000,0000,,z którymi nefrony muszą sobie poradzić.
Dialogue: 0,0:02:05.47,0:02:08.76,Default,,0000,0000,0000,,Kanaliki wykrywają zbędne związki,
Dialogue: 0,0:02:08.76,0:02:12.02,Default,,0000,0000,0000,,jak na przykład mocznik\Npozostały po rozpadzie białek,
Dialogue: 0,0:02:12.02,0:02:14.63,Default,,0000,0000,0000,,i w postaci moczu transportują je z nerek
Dialogue: 0,0:02:14.63,0:02:18.52,Default,,0000,0000,0000,,przez dwa długie przewody\Nzwane moczowodami do pęchęrza.
Dialogue: 0,0:02:18.52,0:02:21.53,Default,,0000,0000,0000,,Pęchęrz pozbywa się moczu,
Dialogue: 0,0:02:21.53,0:02:26.05,Default,,0000,0000,0000,,oczyszczając organizm z toksyn
Dialogue: 0,0:02:26.05,0:02:28.13,Default,,0000,0000,0000,,W moczu znajduje się też woda.
Dialogue: 0,0:02:28.13,0:02:31.63,Default,,0000,0000,0000,,Jeśli nerki wykryją jej za dużo we krwi,
Dialogue: 0,0:02:31.63,0:02:34.96,Default,,0000,0000,0000,,na przykład, gdy wypijesz\Nkilka szklanek na raz,
Dialogue: 0,0:02:34.96,0:02:38.93,Default,,0000,0000,0000,,wówczas wysyłają nadmiar płynu\Ndo pęcherza, żeby go usunąć.
Dialogue: 0,0:02:38.93,0:02:41.64,Default,,0000,0000,0000,,Z kolei niski poziom wody we krwi sprawia,
Dialogue: 0,0:02:41.64,0:02:44.78,Default,,0000,0000,0000,,że część wody jest wpuszczana\Nz powrotem do krwiobiegu,
Dialogue: 0,0:02:44.78,0:02:47.95,Default,,0000,0000,0000,,co oznacza, że do moczu\Ntrafia mniej wody.
Dialogue: 0,0:02:47.95,0:02:51.91,Default,,0000,0000,0000,,Dlatego właśnie mocz jest ciemniejszy,\Nkiedy jesteśmy odwodnieni.
Dialogue: 0,0:02:51.91,0:02:56.98,Default,,0000,0000,0000,,Kontrola poziomu wody pozwala nerkom\Nregulować poziom płynów w organizmie.
Dialogue: 0,0:02:56.98,0:03:00.48,Default,,0000,0000,0000,,Nie jest to jedyny atut nerek.
Dialogue: 0,0:03:00.48,0:03:03.58,Default,,0000,0000,0000,,Nerki mogą również aktywować witaminę D,
Dialogue: 0,0:03:03.58,0:03:08.28,Default,,0000,0000,0000,,która pomaga w sekrecji reniny,\Nktóra z kolei podnosi ciśnienie krwi,
Dialogue: 0,0:03:08.28,0:03:11.33,Default,,0000,0000,0000,,oraz innego hormonu\No nazwie erytropoetyna,
Dialogue: 0,0:03:11.33,0:03:14.78,Default,,0000,0000,0000,,który zwiększa produkcję erytrocytów.
Dialogue: 0,0:03:14.78,0:03:19.34,Default,,0000,0000,0000,,Bez nerek, nasze płyny ustrojowe\Nwymknęłyby się spod kontroli.
Dialogue: 0,0:03:19.34,0:03:22.04,Default,,0000,0000,0000,,Po każdym posiłku, \Ndo naszej krwi dostawałaby się
Dialogue: 0,0:03:22.04,0:03:24.71,Default,,0000,0000,0000,,kolejna nieprzefiltrowana\Ndawka substancji.
Dialogue: 0,0:03:24.71,0:03:29.86,Default,,0000,0000,0000,,Stężenie toksyn szybko przeciążyłoby\Nnasz system i doprowadziło do śmierci.
Dialogue: 0,0:03:29.86,0:03:32.76,Default,,0000,0000,0000,,Nerki nie tylko sprawiają,\Nże wszystko działa poprawnie,
Dialogue: 0,0:03:32.76,0:03:34.96,Default,,0000,0000,0000,,ale także utrzymują nas przy życiu.
Dialogue: 0,0:03:34.96,0:03:39.44,Default,,0000,0000,0000,,Jak dobrze, że wszyscy \Nmamy dwie takie magiczne fasolki.