WEBVTT

00:00:06.826 --> 00:00:08.014
今日は暑いです

00:00:08.014 --> 00:00:10.366
何杯も水を飲んだところです

00:00:10.366 --> 00:00:12.286
１杯、また１杯と

00:00:12.286 --> 00:00:16.182
その後すぐ２つの豆の形の臓器が

00:00:16.182 --> 00:00:19.715
精巧なセンサーとして働き出します

00:00:19.715 --> 00:00:22.095
体の水分の量を調節し

00:00:22.095 --> 00:00:24.112
血中の老廃物を発見し

00:00:24.112 --> 00:00:26.766
いつ 体を維持するビタミンやミネラル

00:00:26.766 --> 00:00:29.447
ホルモンを放出するかを知ります

00:00:29.447 --> 00:00:31.637
腎臓さん こんにちは

00:00:31.637 --> 00:00:35.941
腎臓の仕事は 主に不必要なものを

00:00:35.941 --> 00:00:38.672
尿として排泄することです

00:00:38.672 --> 00:00:41.565
体の中の８リットルの血液が日に20から25回程

00:00:41.565 --> 00:00:44.877
腎臓を巡回します

00:00:44.877 --> 00:00:51.849
腎臓が24時間で180リットルの血液を
フィルターに通すという意味です

00:00:51.849 --> 00:00:54.675
食べたり飲んだりするたびに

00:00:54.675 --> 00:00:56.825
血液の成分が変わり

00:00:56.825 --> 00:01:00.480
そのため 腎臓は常に働いている状況です

00:01:00.480 --> 00:01:04.465
血液は動脈を通して腎臓に入り
血管は何度も分岐し

00:01:04.465 --> 00:01:09.609
最終的にその枝分かれした小さな血管は

00:01:09.609 --> 00:01:11.478
特別な内部構造に巻きつき
ネフロン（の一部 糸球体）を形成します

00:01:11.478 --> 00:01:12.795
一つの腎臓には

00:01:12.795 --> 00:01:17.534
百万個のネフロンが
強力なフィルターやセンサーとして配列され

00:01:17.534 --> 00:01:20.541
血液を注意深くふるいにかけています

00:01:20.541 --> 00:01:22.468
これは 体のセンサーの仕組みがどれだけ

00:01:22.468 --> 00:01:25.968
精密に出来上がっているかを示しています

00:01:25.968 --> 00:01:30.980
ネフロンは血液を２種類の精巧な装置で
フィルターにかけます

00:01:30.980 --> 00:01:37.601
球状の糸球体と 筒状の尿細管です

00:01:37.601 --> 00:01:41.425
糸球体はこし器の様に一定の成分

00:01:41.425 --> 00:01:45.248
ビタミンやミネラルだけを尿細管に送ります

00:01:45.248 --> 00:01:47.439
そして この血管の仕事は

00:01:47.439 --> 00:01:51.361
これらの成分が体内で必要かを選別することです

00:01:51.361 --> 00:01:54.858
必要であればその分だけが体内で再吸収され

00:01:54.858 --> 00:01:57.778
また血管の中を巡回します

00:01:57.778 --> 00:02:00.448
血管は必要な成分ばかりを運ぶ訳ではありません

00:02:00.448 --> 00:02:02.955
不要物も含まれます

00:02:02.955 --> 00:02:05.782
ネフロンはその不要物をどう処分するかを決めます

00:02:05.782 --> 00:02:09.118
尿細管はその不要物を感知し

00:02:09.118 --> 00:02:12.460
タンパク質を分解してできた尿素などを

00:02:12.460 --> 00:02:15.518
腎臓から二本の長い尿管を通して

00:02:15.518 --> 00:02:19.118
尿として排出します

00:02:19.118 --> 00:02:23.322
尿管は中身を膀胱へと流し

00:02:23.322 --> 00:02:26.536
最終的に体外へと排泄するのです

00:02:26.536 --> 00:02:28.851
尿には水分も含まれます

00:02:28.851 --> 00:02:31.701
もし腎臓が体の中の水分が多すぎると判断すると

00:02:31.701 --> 00:02:34.984
たとえば 先ほどたくさん飲んだ水は

00:02:34.984 --> 00:02:38.970
余分な排出すべき水分として膀胱へと送られます

00:02:38.970 --> 00:02:41.508
逆に 血液中の水分が少ないと判断すると

00:02:41.508 --> 00:02:44.687
腎臓は水分を血液中に戻し

00:02:44.687 --> 00:02:48.280
尿の量を減らします

00:02:48.280 --> 00:02:52.042
これが水分が不足しているとき
尿の色が濃くなる理由です

00:02:52.042 --> 00:02:56.482
水分を調整することで体の水分を一定に保つのです

00:02:56.482 --> 00:03:00.947
腎臓の働きは 水分を調節することだけではありません

00:03:00.947 --> 00:03:03.966
腎臓はビタミンDを活性化し

00:03:03.966 --> 00:03:08.566
血圧を上昇させるホルモン レニンを分泌し

00:03:08.566 --> 00:03:11.259
また 別のホルモン エリスロポエチンを分泌し

00:03:11.259 --> 00:03:14.667
赤血球産生を促進します

00:03:14.667 --> 00:03:19.353
腎臓なしでは 体は水分量を調節できず

00:03:19.353 --> 00:03:24.240
食べる度に
血中にはふるいにかけられていない成分が流れ込み

00:03:24.240 --> 00:03:29.736
体はすぐに老廃物で一杯になり
死んでしまうでしょう

00:03:29.736 --> 00:03:32.955
腎臓は 体をスムーズに機能させるばかりでなく

00:03:32.955 --> 00:03:34.975
私たちを生かしてくれているのです

00:03:34.975 --> 00:03:38.639
魔法の豆が二つもあるのはラッキーです