0:00:06.826,0:00:08.014
今日は暑いです

0:00:08.014,0:00:10.366
何杯も水を飲んだところです

0:00:10.366,0:00:12.286
１杯、また１杯と

0:00:12.286,0:00:16.182
その後すぐ２つの豆の形の臓器が

0:00:16.182,0:00:19.715
精巧なセンサーとして働き出します

0:00:19.715,0:00:22.095
体の水分の量を調節し

0:00:22.095,0:00:24.112
血中の老廃物を発見し

0:00:24.112,0:00:26.766
いつ 体を維持するビタミンやミネラル

0:00:26.766,0:00:29.447
ホルモンを放出するかを知ります

0:00:29.447,0:00:31.637
腎臓さん こんにちは

0:00:31.637,0:00:35.941
腎臓の仕事は 主に不必要なものを

0:00:35.941,0:00:38.672
尿として排泄することです

0:00:38.672,0:00:41.565
体の中の８リットルの血液が日に20から25回程

0:00:41.565,0:00:44.877
腎臓を巡回します

0:00:44.877,0:00:51.849
腎臓が24時間で180リットルの血液を[br]フィルターに通すという意味です

0:00:51.849,0:00:54.675
食べたり飲んだりするたびに

0:00:54.675,0:00:56.825
血液の成分が変わり

0:00:56.825,0:01:00.480
そのため 腎臓は常に働いている状況です

0:01:00.480,0:01:04.465
血液は動脈を通して腎臓に入り[br]血管は何度も分岐し

0:01:04.465,0:01:09.609
最終的にその枝分かれした小さな血管は

0:01:09.609,0:01:11.478
特別な内部構造に巻きつき[br]ネフロン（の一部 糸球体）を形成します

0:01:11.478,0:01:12.795
一つの腎臓には

0:01:12.795,0:01:17.534
百万個のネフロンが[br]強力なフィルターやセンサーとして配列され

0:01:17.534,0:01:20.541
血液を注意深くふるいにかけています

0:01:20.541,0:01:22.468
これは 体のセンサーの仕組みがどれだけ

0:01:22.468,0:01:25.968
精密に出来上がっているかを示しています

0:01:25.968,0:01:30.980
ネフロンは血液を２種類の精巧な装置で[br]フィルターにかけます

0:01:30.980,0:01:37.601
球状の糸球体と 筒状の尿細管です

0:01:37.601,0:01:41.425
糸球体はこし器の様に一定の成分

0:01:41.425,0:01:45.248
ビタミンやミネラルだけを尿細管に送ります

0:01:45.248,0:01:47.439
そして この血管の仕事は

0:01:47.439,0:01:51.361
これらの成分が体内で必要かを選別することです

0:01:51.361,0:01:54.858
必要であればその分だけが体内で再吸収され

0:01:54.858,0:01:57.778
また血管の中を巡回します

0:01:57.778,0:02:00.448
血管は必要な成分ばかりを運ぶ訳ではありません

0:02:00.448,0:02:02.955
不要物も含まれます

0:02:02.955,0:02:05.782
ネフロンはその不要物をどう処分するかを決めます

0:02:05.782,0:02:09.118
尿細管はその不要物を感知し

0:02:09.118,0:02:12.460
タンパク質を分解してできた尿素などを

0:02:12.460,0:02:15.518
腎臓から二本の長い尿管を通して

0:02:15.518,0:02:19.118
尿として排出します

0:02:19.118,0:02:23.322
尿管は中身を膀胱へと流し

0:02:23.322,0:02:26.536
最終的に体外へと排泄するのです

0:02:26.536,0:02:28.851
尿には水分も含まれます

0:02:28.851,0:02:31.701
もし腎臓が体の中の水分が多すぎると判断すると

0:02:31.701,0:02:34.984
たとえば 先ほどたくさん飲んだ水は

0:02:34.984,0:02:38.970
余分な排出すべき水分として膀胱へと送られます

0:02:38.970,0:02:41.508
逆に 血液中の水分が少ないと判断すると

0:02:41.508,0:02:44.687
腎臓は水分を血液中に戻し

0:02:44.687,0:02:48.280
尿の量を減らします

0:02:48.280,0:02:52.042
これが水分が不足しているとき[br]尿の色が濃くなる理由です

0:02:52.042,0:02:56.482
水分を調整することで体の水分を一定に保つのです

0:02:56.482,0:03:00.947
腎臓の働きは 水分を調節することだけではありません

0:03:00.947,0:03:03.966
腎臓はビタミンDを活性化し

0:03:03.966,0:03:08.566
血圧を上昇させるホルモン レニンを分泌し

0:03:08.566,0:03:11.259
また 別のホルモン エリスロポエチンを分泌し

0:03:11.259,0:03:14.667
赤血球産生を促進します

0:03:14.667,0:03:19.353
腎臓なしでは 体は水分量を調節できず

0:03:19.353,0:03:24.240
食べる度に[br]血中にはふるいにかけられていない成分が流れ込み

0:03:24.240,0:03:29.736
体はすぐに老廃物で一杯になり[br]死んでしまうでしょう

0:03:29.736,0:03:32.955
腎臓は 体をスムーズに機能させるばかりでなく

0:03:32.955,0:03:34.975
私たちを生かしてくれているのです

0:03:34.975,0:03:38.639
魔法の豆が二つもあるのはラッキーです