1
00:00:06,826 --> 00:00:08,014
זה יום חם,

2
00:00:08,014 --> 00:00:10,366
ואתם כרגע גמעתם כמה כוסות של מים,

3
00:00:10,366 --> 00:00:12,286
אחת אחרי השניה.

4
00:00:12,286 --> 00:00:16,182
מאחורי הדחף הפתאומי שבא
ישנם שני אברים בצורות שעועית

5
00:00:16,182 --> 00:00:19,715
שעובדים כחיישנים פנימיים מכווננים היטב.

6
00:00:19,715 --> 00:00:22,095
הם מאזנים את כמות הנוזלים בגופכם,

7
00:00:22,095 --> 00:00:24,112
מזהים פסולת בדם,

8
00:00:24,112 --> 00:00:26,766
ויודעים מתי לשחרר ויטמינים, מינרלים,

9
00:00:26,766 --> 00:00:29,447
והורמונים שאתם צריכים כדי להשאר בחיים.

10
00:00:29,447 --> 00:00:31,637
תגידו שלום לכליות שלכם.

11
00:00:31,637 --> 00:00:35,941
התפקיד העיקרי של האברים האלה
הוא להפתר מחומרי פסולת

12
00:00:35,941 --> 00:00:38,672
וכדי להפוך אותם לשתן.

13
00:00:38,672 --> 00:00:41,565
שמונת הליטרים של הדם בגוף
עוברים דרך הכליות

14
00:00:41,565 --> 00:00:44,877
בין 20 ל 25 פעמים כל יום,

15
00:00:44,877 --> 00:00:51,849
מה שאומר, שיחד, שני האברים האלה
מסננים בערך 180 ליטר כל 24 שעות.

16
00:00:51,849 --> 00:00:54,675
המרכיבים בדם שלכם משתנים כל הזמן

17
00:00:54,675 --> 00:00:56,825
כשאתם מעכלים אוכל ושתיה,

18
00:00:56,825 --> 00:01:00,480
מה שמסביר למה הכליות צריכות
להיות בכוננות מתמדת.

19
00:01:00,480 --> 00:01:04,465
דם נכנס לכל כלייה דרך העורקים
שמתפצלים ומתפצלים,

20
00:01:04,465 --> 00:01:09,609
עד שהם יוצרים כלי דם זעירים
השזורים עם חלקים מיוחדים זעירים,

21
00:01:09,609 --> 00:01:11,478
שנקראים נפרונים.

22
00:01:11,478 --> 00:01:12,795
בכל כלייה,

23
00:01:12,795 --> 00:01:17,534
מליון מהנפרונים האלה יוצרים
מערך חזק של מסננים וחיישנים

24
00:01:17,534 --> 00:01:20,541
שמסננים בזהירות את הדם.

25
00:01:20,541 --> 00:01:22,468
שם אנחנו רואים כמה מעודנים

26
00:01:22,468 --> 00:01:25,968
ומדוייקים מערכות החיישנים הפנימיות האלו.

27
00:01:25,968 --> 00:01:30,980
כדי לסנן את הדם, כל נפרון משתמש
בשני פיסות ציוד חזקות:

28
00:01:30,980 --> 00:01:37,601
מבנה בועתי שנקרא גלומרולוס,
וצינורית ארוכה וחוטית דמויית קש בשם טובול.

29
00:01:37,601 --> 00:01:41,425
הגלומרולוס עובד כמו מסננת,
מאפשר רק לחומרים מסויימים לעבור,

30
00:01:41,425 --> 00:01:45,248
כמו ויטמינים ומינרלים, לעבור לתוך הטובול.

31
00:01:45,248 --> 00:01:47,439
אז, התפקיד של המוביל הזה הוא לזהות

32
00:01:47,439 --> 00:01:51,361
אם אחד המרכיבים האלה דרוש לגוף.

33
00:01:51,361 --> 00:01:54,858
אם כן, הם נספגים בכמויות שהגוף צריך,

34
00:01:54,858 --> 00:01:57,778
כך שהם יכולים להכנס לדם שוב.

35
00:01:57,778 --> 00:02:00,448
אבל הדם לא רק נושא מרכיבים חיוניים.

36
00:02:00,448 --> 00:02:02,955
הוא מכיל חומרי פסולת, גם כן.

37
00:02:02,955 --> 00:02:05,782
והנפרונים צריכים להבין מה לעשות איתם.

38
00:02:05,782 --> 00:02:09,118
הטובולות חשות במרכיבים שהגוף לא צריך,

39
00:02:09,118 --> 00:02:12,460
כמו אוריאה, שנשארת מההתפרקות של חלבונים,

40
00:02:12,460 --> 00:02:15,518
ומפנות אותם כשתן מחוץ לכליות

41
00:02:15,518 --> 00:02:19,118
ודרך שני צינורות ארוכים שנקראים אוריטרים.

42
00:02:19,118 --> 00:02:23,322
הצינורות מרוקנים את התוכן שלהם
לתוך שלפוחית השתן לשיחרור,

43
00:02:23,322 --> 00:02:26,536
פותרים את הגוף שלכם
מהפסולת ההיא אחת ולתמיד.

44
00:02:26,536 --> 00:02:28,851
יש גם מים בשתן ההוא.

45
00:02:28,851 --> 00:02:31,701
אם הכליות מזהות יותר מדי מהם בדם,

46
00:02:31,701 --> 00:02:34,984
לדוגמה, כשאתם גומעים מספר כוסות בבת אחת,

47
00:02:34,984 --> 00:02:38,970
הן שולחות את עודף הנוזל לשלפוחית לפינוי.

48
00:02:38,970 --> 00:02:41,508
מצד שני, רמות מים נמוכות בדם

49
00:02:41,508 --> 00:02:44,687
מתריעות לכליות לשחרר חלק חזרה למחזור הדם,

50
00:02:44,687 --> 00:02:48,280
מה שאומר שפחות מים מגיעים לשתן.

51
00:02:48,280 --> 00:02:52,042
לכן השתן נראה צהוב יותר כשאתם מיובשים.

52
00:02:52,042 --> 00:02:56,482
על ידי שליטה במים, הכליות שלכם
מאזנות את רמת הנוזלים בגוף.

53
00:02:56,482 --> 00:03:00,947
אבל האיזון העדין הזה הוא לא
היכולת היחידה של הכליות.

54
00:03:00,947 --> 00:03:03,966
לאברים האלה יש כוח להפעיל ויטמין D

55
00:03:03,966 --> 00:03:08,566
להפריש הורמון שנקרא רנין
שמעלה את לחץ הדם,

56
00:03:08,566 --> 00:03:11,259
והורמון נוסף שנקרא אריתרופויטין,

57
00:03:11,259 --> 00:03:14,667
שמגביר את יצור כדוריות הדם האדומות.

58
00:03:14,667 --> 00:03:19,353
בלי הכליות, הנוזלים הגופניים שלנו
יצאו משליטה.

59
00:03:19,353 --> 00:03:24,240
כל פעם שנאכל, הדם שלנו יקבל
מטען נוסף של מרכיבים לא מסוננים.

60
00:03:24,240 --> 00:03:29,736
במהרה, הצטברות הפסולת
תעמיס את המערכות שלנו ונמות.

61
00:03:29,736 --> 00:03:32,955
אז כל כליה לא רק שומרת
על הדברים עובדים באופן חלק.

62
00:03:32,955 --> 00:03:34,975
היא גם שומרת עלינו בחיים.

63
00:03:34,975 --> 00:03:38,639
אז מזל שיש לנו שתיים משעועיות הפלא האלה.