1
00:00:06,826 --> 00:00:08,013
Hace calor

2
00:00:08,013 --> 00:00:10,366
y acabas de tomarte 
varios vasos de agua,

3
00:00:10,366 --> 00:00:12,286
uno detrás de otro.

4
00:00:12,286 --> 00:00:16,181
Tras la urgencia posterior, se encuentran
dos órganos en forma de alubia

5
00:00:16,181 --> 00:00:19,715
que trabajan como sensores internos
de alta precisión.

6
00:00:19,715 --> 00:00:22,095
Equilibran la cantidad
de líquido del cuerpo,

7
00:00:22,095 --> 00:00:24,112
detectan residuos en la sangre,

8
00:00:24,112 --> 00:00:26,766
y saben cuándo liberar
las vitaminas, minerales

9
00:00:26,766 --> 00:00:29,447
y hormonas que necesitamos
para sobrevivir.

10
00:00:29,447 --> 00:00:31,637
Saluda a tus riñones.

11
00:00:31,637 --> 00:00:35,941
La principal función de estos órganos
es deshacerse de los residuos

12
00:00:35,941 --> 00:00:38,672
y convertirlos en orina.

13
00:00:38,672 --> 00:00:41,565
Los ocho litros de sangre del cuerpo
pasan por los riñones

14
00:00:41,565 --> 00:00:44,877
entre 20 y 25 veces al día,

15
00:00:44,877 --> 00:00:51,849
lo que significa que, juntos, los riñones
filtran más de 180 litros cada 24 horas.

16
00:00:51,849 --> 00:00:54,675
Los ingredientes de la sangre
cambian constantemente

17
00:00:54,675 --> 00:00:56,825
al comer y beber,

18
00:00:56,825 --> 00:01:00,480
lo que explica por qué los riñones
tienen que trabajar continuamente.

19
00:01:00,480 --> 00:01:04,465
La sangre entra en cada uno de los riñones
por arterias que se ramifican

20
00:01:04,465 --> 00:01:09,609
hasta formar vasos minúsculos que se
entrelazan con módulos internos especiales

21
00:01:09,609 --> 00:01:11,478
llamados nefrones.

22
00:01:11,478 --> 00:01:12,795
En cada riñón

23
00:01:12,795 --> 00:01:17,534
1 millón de nefrones forman
una potente red de tamices y sensores

24
00:01:17,534 --> 00:01:20,541
que filtran cuidadosamente la sangre.

25
00:01:20,541 --> 00:01:22,468
Ahí es donde vemos cuán refinado

26
00:01:22,468 --> 00:01:25,968
y preciso es este sistema
sensorial interno.

27
00:01:25,968 --> 00:01:30,980
Para filtrar la sangre, cada nefrón 
usa dos potentes dispositivos:

28
00:01:30,980 --> 00:01:37,601
el glomérulo, una estructura redondeada,
y un largo túbulo fibroso como una pajita.

29
00:01:37,601 --> 00:01:41,425
El glomérulo sirve de colador 
permitiendo el paso solo

30
00:01:41,425 --> 00:01:45,248
a ciertos elementos
como vitaminas y minerales, hacia el túbulo.

31
00:01:45,248 --> 00:01:47,439
Entonces, la tarea de ese vaso es detectar

32
00:01:47,439 --> 00:01:51,361
si el cuerpo necesita
alguno de esos ingredientes.

33
00:01:51,361 --> 00:01:54,858
De ser así, se reabsorben
en la cantidad necesaria

34
00:01:54,858 --> 00:01:57,778
para que puedan circular
de nuevo por la sangre.

35
00:01:57,778 --> 00:02:00,448
Pero la sangre no solo
lleva ingredientes útiles.

36
00:02:00,448 --> 00:02:02,955
También contiene residuos.

37
00:02:02,955 --> 00:02:05,782
Y los nefrones tienen que decidir
qué hacer con ellos.

38
00:02:05,782 --> 00:02:09,118
Los túbulos identifican los componentes
que el cuerpo no necesita,

39
00:02:09,118 --> 00:02:12,460
como la urea, resto de la descomposición
de las proteínas,

40
00:02:12,460 --> 00:02:15,518
y los redirige como orina
fuera de los riñones

41
00:02:15,518 --> 00:02:19,118
a través de dos largos sumideros
llamados uréteres.

42
00:02:19,118 --> 00:02:23,322
Los tubos vacían su contenido en la vejiga
para que sea evacuado,

43
00:02:23,322 --> 00:02:26,536
liberando al cuerpo de los residuos
de una vez por todas.

44
00:02:26,536 --> 00:02:28,851
También hay agua en la orina.

45
00:02:28,851 --> 00:02:31,701
Si el riñón detecta
demasiada agua en sangre,

46
00:02:31,701 --> 00:02:34,984
por ejemplo si hemos bebido
mucha agua en una sentada,

47
00:02:34,984 --> 00:02:38,970
envía el líquido sobrante
a la vejiga para evacuarlo.

48
00:02:38,970 --> 00:02:41,508
Por otra parte, los niveles bajos
de agua en sangre

49
00:02:41,508 --> 00:02:44,687
hacen que el riñón vuelva a liberarla
en el torrente sanguíneo,

50
00:02:44,687 --> 00:02:48,280
lo que significa una cantidad menor
de agua en la orina.

51
00:02:48,280 --> 00:02:52,042
Por eso la orina es más amarilla
cuando estamos menos hidratados.

52
00:02:52,042 --> 00:02:56,482
Al controlar el agua, los riñones
equilibran el nivel de fluidos del cuerpo.

53
00:02:56,482 --> 00:03:00,947
Pero estos malabarismos no son
la única habilidad de los riñones.

54
00:03:00,947 --> 00:03:03,966
Estos órganos tienen el poder
de activar la vitamina D

55
00:03:03,966 --> 00:03:08,566
para secretar una hormona llamada
renina que aumenta la presión sanguínea,

56
00:03:08,566 --> 00:03:11,259
y otra hormona llamada eritropoyetina

57
00:03:11,259 --> 00:03:14,667
que aumenta la producción
de glóbulos rojos.

58
00:03:14,667 --> 00:03:19,353
De no ser por los riñones, los fluidos
corporales se descontrolarían totalmente.

59
00:03:19,353 --> 00:03:24,240
Al ingerir comida, la sangre recibiría
un nuevo lote de ingredientes sin filtrar.

60
00:03:24,240 --> 00:03:29,736
Pronto, la acumulación de residuos nos 
sobrecargaría los sistemas y moriríamos.

61
00:03:29,736 --> 00:03:32,955
Así que cada riñón no solo hace
que todo funcione correctamente.

62
00:03:32,955 --> 00:03:34,975
También nos mantiene con vida.

63
00:03:34,975 --> 00:03:38,639
Por suerte tenemos dos
de estas alubias mágicas.