0:00:06.826,0:00:08.014
إنه يوم حار

0:00:08.014,0:00:10.366
وقد استهلكت بالفعل[br]أكواباً عديدةً من الماء،

0:00:10.366,0:00:12.286
كوباً تلو الآخر.

0:00:12.286,0:00:16.182
خلف تلك الرغبة الملحّة المفاجئة التي تتبع ذلك[br]يوجد عضوان بشكل حبة الفاصولياء

0:00:16.182,0:00:19.715
تعملان كأجهزة استشعار داخلية[br]عالية الكفاءة.

0:00:19.715,0:00:22.095
تقومان بموازنة كمية السوائل في جسدك،

0:00:22.095,0:00:24.112
وكشف فقر الدم لديك،

0:00:24.112,0:00:26.766
وتعلمان متى تقومان بتحرير الفيتامينات[br]والمعادن،

0:00:26.766,0:00:29.447
والهرمونات التي تحتاجها للبقاء على قيد الحياة.

0:00:29.447,0:00:31.637
قل مرحبا لكليتيك.

0:00:31.637,0:00:35.941
الدورالأساسي لهذه الأعضاء [br]هو التخلص من النفايات

0:00:35.941,0:00:38.672
و تحويلها إلي بول.

0:00:38.672,0:00:41.565
يحتوي الجسم علي 8 ليترات من الدم[br]الذي يمر عبر الكلى

0:00:41.565,0:00:44.877
بين الـ 20 إلى الـ 25 مرةً يومياً.

0:00:44.877,0:00:51.849
مما يعني أن هذه الأعضاء مع بعضها[br]تنقّي حوالي الـ 180 لتراً كل 24 ساعةً.

0:00:51.849,0:00:54.675
تتغير مكونات دمك باستمرار

0:00:54.675,0:00:56.825
كلما تناولت الطعام أو الشراب،

0:00:56.825,0:01:00.480
الأمر الذي يفسر سبب حاجة الكلى[br]إلى العمل المستمر.

0:01:00.480,0:01:04.465
يدخل الدم إلى الكلى عبر الشرايين[br]التي تتفرع وتتفرع،

0:01:04.465,0:01:09.609
حتى تشكل أوعية دموية دقيقة[br]تتصل بوحدات داخلية خاصة،

0:01:09.609,0:01:11.478
تدعى النيفرونات.

0:01:11.478,0:01:12.795
يوجد في كل كلية،

0:01:12.795,0:01:17.534
مليون واحداً من هذه النيفرونات التي تشكل مجموعةً[br]ضخمةً من الفلاتر وأجهزة الاستشعار،

0:01:17.534,0:01:20.541
التي تقوم بالتمحيص عبر الدم بحذر.

0:01:20.541,0:01:22.468
هنا حيث نرى كم أن[br]نظام الاستشعار الداخلي هذا

0:01:22.468,0:01:25.968
دقيق ومضبوط.

0:01:25.968,0:01:30.980
لتنقية الدم، يستخدم كل نفرون[br]نوعين من المعدات القوية:

0:01:30.980,0:01:37.601
مركّب شبيه بالفقاعة يدعى الكبيبة،[br]و أنبوب خيطي طويل شبيه بالقشة.

0:01:37.601,0:01:41.425
تعمل الكبيبة كـالغربال،[br]سامحةً لعناصر محددة فقط،

0:01:41.425,0:01:45.248
كالفيتامينات والمعادن،[br]بالعبور إلى الأنبوب.

0:01:45.248,0:01:47.439
إذاً، فإن عمل الأوعية الدموية هو

0:01:47.439,0:01:51.361
الكشف فيما إذا كانت هذه العناصر[br]ضرورية للجسم.

0:01:51.361,0:01:54.858
إذا كانت كذلك، سيتم إعادة امتصاصها[br]بكميات يحتاجها الجسم،

0:01:54.858,0:01:57.778
لتتمكن من الدوران في الدم مجدداً.

0:01:57.778,0:02:00.448
لكن الدم لا يحمل فقط عناصراً مفيدة.

0:02:00.448,0:02:02.955
فهو يحتوي على النفايات كذلك.

0:02:02.955,0:02:05.782
وعلى النيفرونات معرفة كيفية التعامل معها.

0:02:05.782,0:02:09.118
تقوم الأنابيب باستشعار المركبات غير الضرورية للجسم،

0:02:09.118,0:02:12.460
كـحمض البولة الذي يخلّفه تفكك البروتين،

0:02:12.460,0:02:15.518
وتعيد توجيهها خارج الكلى[br]على شكل بول

0:02:15.518,0:02:19.118
وذلك بواسطة اثنتين من القنوات التي تدعى الحوالب.

0:02:19.118,0:02:23.322
تصب الأنابيب محتوياتها في المثانة[br]ليتم إفراغها،

0:02:23.322,0:02:26.536
فتخلّص جسمك من النفايات إلى الأبد.

0:02:26.536,0:02:28.851
يوجد ماء في ذلك البول كذلك.

0:02:28.851,0:02:31.701
إذا كشفت الكلى عن وجود الكثير منه[br]في دمك،

0:02:31.701,0:02:34.984
على سبيل المثال، عندما تشرب عدة أكواب[br]من الماء في الوقت ذاته،

0:02:34.984,0:02:38.970
فإنها ترسل السائل الإضافي إلى المثانة[br]ليتم التخلص منه.

0:02:38.970,0:02:41.508
ومن ناحية أخرى،[br]فإن انخفاض نسبة الماء في الدم

0:02:41.508,0:02:44.687
يدفع الكلية للقيام بتحرير البعض منه[br]في مجرى الدم،

0:02:44.687,0:02:48.280
مما يعني أن كميات أقل من الماء[br]تؤثر على البول.

0:02:48.280,0:02:52.042
هذا ما يجعل البول أكثر اصفراراً[br]عندما ينقصك الماء.

0:02:52.042,0:02:56.482
من خلال التحكم بالماء، فإن كليتيك تتحكمان[br]بمستوى السوائل في جسمك.

0:02:56.482,0:03:00.947
ولكن أداء هذا التوازن الدقيق[br]ليس عمل الكلية لوحدها.

0:03:00.947,0:03:03.966
تمتلك هذه الأعضاء القوة[br]لتنشيط فيتامين د

0:03:03.966,0:03:08.566
وذلك ليفرز هرموناً يدعى الرينين[br]يقوم برفع ضغط الدم،

0:03:08.566,0:03:11.259
و هرموناً أخر يدعى إرثروبويتين،

0:03:11.259,0:03:14.667
يزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء.

0:03:14.667,0:03:19.353
بدون الكلى، ستخرج سوائل جسمنا عن السيطرة.

0:03:19.353,0:03:24.240
في كل مرة نأكل، قد يستقبل الدم حمولة أخرى[br]من المكونات غير المغربلة.

0:03:24.240,0:03:29.736
وفي وقت قريب، فإن تراكم النفايات[br]سيرهق أنظمتنا ونهلك.

0:03:29.736,0:03:32.955
وبالتالي فإن كل كلية لا تبقي الأمور تعمل[br]بسلاسة فحسب.

0:03:32.955,0:03:34.975
وإنما تبقينا على قيد الحياة كذلك.

0:03:34.975,0:03:38.639
إننا محظوظين إذاً بامتلاكنا اثنتين[br]من هذه الفاصوليا السحرية.