0:00:07.712,0:00:12.480
开始时你的喉咙有一点痒，接着你开始咳嗽，

0:00:12.480,0:00:14.485
肌肉变得疼痛，

0:00:14.485,0:00:15.955
情绪莫名的急躁，

0:00:15.955,0:00:17.922
变得没有胃口，

0:00:17.922,0:00:20.820
这些症状表明你得流感了。

0:00:20.820,0:00:24.105
我们理所当然的认为造成这一系列症状

0:00:24.105,0:00:27.291
的原因是身体受到了感染

0:00:27.291,0:00:29.191
但事实真的是这样吗？

0:00:29.191,0:00:31.927
到底是什么让我们感到身体不适？

0:00:31.927,0:00:37.403
如果是我们的身体在攻击它自己呢？

0:00:37.403,0:00:42.260
当流感病毒这样的病原体进入体内感染并杀死细胞时

0:00:42.260,0:00:44.925
你才会感到生病

0:00:44.925,0:00:47.477
但这种并不受欢迎的侵入却有另一种作用

0:00:47.477,0:00:51.231
它会使你身体的免疫系统注意于当下的状况

0:00:51.231,0:00:56.591
只要发生感染，免疫系统便立刻作出反应

0:00:56.591,0:01:00.862
巨噬细胞作为第一线的攻击者

0:01:00.862,0:01:05.498
将会搜索并消灭病毒与受感染的细胞

0:01:05.498,0:01:10.553
然后巨噬细胞会释放一种叫作细胞因子的蛋白质分子

0:01:10.553,0:01:13.979
它会从免疫系统中征集并组织更多的

0:01:13.979,0:01:16.988
细胞来杀死病毒

0:01:16.988,0:01:19.304
如果这一阶段的协调作用足够强的话

0:01:19.304,0:01:23.413
它会在你丝毫不知情的状态下清除感染

0:01:23.413,0:01:27.194
但这只是你身体为一些实际行动所作出的准备

0:01:27.194,0:01:29.925
在某些情况下，病毒进一步蔓延

0:01:29.925,0:01:32.538
甚至进入血液和重要器官

0:01:32.538,0:01:35.014
为了避免这种可能发生的危险

0:01:35.014,0:01:38.239
你的免疫系统必须发起更强的进攻

0:01:38.239,0:01:41.293
协调与大脑的活动

0:01:41.293,0:01:43.714
这就是那些引起不适的症状来源。

0:01:43.714,0:01:45.765
体温开始升高,

0:01:45.765,0:01:46.829
身体疼痛,

0:01:46.829,0:01:48.307
和昏昏欲睡。

0:01:48.307,0:01:51.172
所以我们为何会经历这些？

0:01:51.172,0:01:53.524
当免疫系统受到严重攻击时，

0:01:53.524,0:01:55.908
它分泌更多细胞因子

0:01:55.908,0:01:57.999
来触发两种反应:

0:01:57.999,0:02:02.019
首先，贯穿整个身体的脑神经，迷走神经

0:02:02.019,0:02:05.337
快速将信息传递到脑干

0:02:05.337,0:02:09.422
路经一个控制疼痛过程的重要区域

0:02:09.422,0:02:12.993
其次，细胞因子穿过身体到达下丘脑

0:02:12.993,0:02:15.924
它是大脑中控制温度调节，

0:02:15.924,0:02:16.899
口渴，

0:02:16.899,0:02:17.789
饥饿，

0:02:17.789,0:02:18.919
在其他事情中还有

0:02:18.919,0:02:20.558
睡意。

0:02:20.558,0:02:22.076
当下丘脑接受到这种信息

0:02:22.076,0:02:24.426
它会产生另一种分子

0:02:24.426,0:02:28.995
叫做前列腺素E2，在战争中发挥了重要的作用

0:02:28.995,0:02:32.765
下丘脑发出信号来控制你的肌肉收缩

0:02:32.765,0:02:35.655
并导致体温上升

0:02:35.655,0:02:37.396
它还会让你昏昏欲睡

0:02:37.396,0:02:40.742
感受不到饥饿和口渴

0:02:40.742,0:02:43.905
但是这些不舒服的症状有什么意义呢？

0:02:43.905,0:02:45.613
我们目前还不清楚

0:02:45.613,0:02:48.834
但是有些理论认为这有助于恢复

0:02:48.834,0:02:51.523
温度升高可以降低病毒活性

0:02:51.523,0:02:54.587
帮助你的免疫系统摧毁病原体

0:02:54.587,0:02:58.643
睡眠可以让你的身体积蓄更多能量来对抗感染。

0:02:58.643,0:03:03.314
当你停止进食，你的肝脏可以吸收血液中大量的

0:03:03.314,0:03:06.270
细菌赖以生存的铁

0:03:06.270,0:03:09.233
有效的消灭细菌

0:03:09.233,0:03:12.674
感觉不到口渴会使你轻微脱水

0:03:12.674,0:03:14.959
减少通过打喷嚏，

0:03:14.959,0:03:15.802
咳嗽，

0:03:15.802,0:03:16.700
呕吐，

0:03:16.700,0:03:17.896
和腹泻传播的病菌。

0:03:17.896,0:03:20.813
不过值得注意的是，如果你没有喝足够的水

0:03:20.813,0:03:23.621
脱水会变得十分危险。

0:03:23.621,0:03:26.265
你会对身体的疼痛更加敏感，

0:03:26.265,0:03:29.958
特别要注意受感染的伤口可能会恶化

0:03:29.958,0:03:32.925
甚至影响你的整体状态。

0:03:32.925,0:03:34.728
除了身体上表现出的症状

0:03:34.728,0:03:37.113
疾病也会让你感到烦躁，

0:03:37.113,0:03:37.823
伤心，

0:03:37.823,0:03:39.233
和困惑。

0:03:39.233,0:03:41.298
这是因为细胞因子和前列腺素

0:03:41.298,0:03:44.385
可以到达你大脑中更高的结构

0:03:44.385,0:03:46.958
破坏神经递质活性，

0:03:46.958,0:03:47.931
如谷氨酸，

0:03:47.931,0:03:49.053
内啡肽，

0:03:49.053,0:03:50.238
血清素，

0:03:50.238,0:03:52.171
和多巴胺。

0:03:52.171,0:03:56.256
这种行为会影响控制情绪的大脑边缘系统

0:03:56.256,0:04:00.702
和进行推理的大脑皮层

0:04:00.702,0:04:03.384
所以它是人体自身的免疫反应

0:04:03.384,0:04:07.918
导致你每次生病时的不适反应

0:04:07.918,0:04:10.909
可惜，免疫系统并不是总能完美运行。

0:04:10.909,0:04:16.212
最值得注意的是，全球数以百万计的人患有自身免疫性疾病

0:04:16.212,0:04:21.205
因为他们的免疫系统将正常的身体信号视为威胁

0:04:21.205,0:04:23.719
所以对自身进行攻击。

0:04:23.719,0:04:25.688
但是对于大多数人，

0:04:25.688,0:04:29.484
免疫系统历经数百万年的进化

0:04:29.484,0:04:32.704
不会对自身产生排斥反应。

0:04:32.704,0:04:35.216
我们自身疾病所引发的症状令人不适

0:04:35.216,0:04:38.745
但总体来说，他们是一种古老的过程

0:04:38.745,0:04:43.129
并将在未来的世纪中继续保护我们的身体不受外界影响。