1
00:00:07,480 --> 00:00:09,480
Her şey boğazınız gıcıklanırken

2
00:00:09,480 --> 00:00:11,590
öksürmeye başlamanızla başlar.

3
00:00:12,480 --> 00:00:14,485
Kaslarınız ağrımaya başlar,

4
00:00:14,485 --> 00:00:15,955
huysuzlanırsınız,

5
00:00:15,955 --> 00:00:17,922
ve iştahınızı kaybedersiniz.

6
00:00:17,922 --> 00:00:20,820
Artık kesindir: Şifayı kapmışsınızdır.

7
00:00:20,820 --> 00:00:23,475
Bu sinir bozan semptom curcunasının

8
00:00:23,475 --> 00:00:25,105
nedeninin vücudunuzu 
saran bir enfeksiyondan

9
00:00:25,105 --> 00:00:27,291
kaynaklandığını varsaymak mantıklıdır.

10
00:00:27,291 --> 00:00:28,611
Fakat gerçekten de durum bu mu?

11
00:00:28,611 --> 00:00:31,157
Sizi gerçekten hasta yapan şey ne?

12
00:00:31,927 --> 00:00:35,173
Ya bu kötü saldırıyı vücudunuz
kendi tetikliyorsa?

13
00:00:37,403 --> 00:00:39,260
Grip virüsü gibi patajonler 
vücudunuza girip

14
00:00:39,260 --> 00:00:42,260
hücrelerinizi ele geçirip onları öldürmeye

15
00:00:42,260 --> 00:00:44,925
başladığında ilk olarak hasta olursunuz.

16
00:00:44,925 --> 00:00:47,477
Ama bu davetsiz 
saldırının başka etkisi var:

17
00:00:47,477 --> 00:00:51,231
Bağışıklık sisteminizi harekete geçirir.

18
00:00:51,231 --> 00:00:53,591
Vücudunuz enfeksiyon kaptığını algıladığı

19
00:00:53,591 --> 00:00:56,591
anda kendini savunmaya başlar.

20
00:00:56,591 --> 00:01:00,242
Makrofajlar, ilk ataktan 
sorumlu olan hücreler,

21
00:01:00,242 --> 00:01:02,498
vücudunuzda olan virüsü 
ve enfekte hücreleri

22
00:01:02,498 --> 00:01:05,498
arar ve onları öldürürler.

23
00:01:05,498 --> 00:01:07,553
Bunun ardından makrofajlar,

24
00:01:07,553 --> 00:01:10,053
sitokin denilen proteinleri salgılarlar.

25
00:01:10,053 --> 00:01:11,999
Böylelikle bağışıklık 
sisteminizde bulunan

26
00:01:11,999 --> 00:01:13,988
ve virüse karşı savaşta görev alan diğer

27
00:01:13,988 --> 00:01:16,988
hücreler olay yerine ulaşır.

28
00:01:16,988 --> 00:01:19,304
Eğer bütün bu taaruz yeterince güçlüyse,

29
00:01:19,304 --> 00:01:22,563
siz daha fark etmeden 
enfeksiyon yok edilir.

30
00:01:23,413 --> 00:01:27,194
Aslında olan, vücudunuzun kendini 
asıl aksiyona hazırlamasıdır.

31
00:01:27,214 --> 00:01:29,825
Bazı durumlarda, virüsler fazla yayılır,

32
00:01:29,825 --> 00:01:31,775
kana veya hayati organlara yerleşir.

33
00:01:32,475 --> 00:01:33,858
Bu oldukça tehlikeli durumu
önlemek için,

34
00:01:33,858 --> 00:01:35,634
bağışıklık sisteminizin
beyninizle

35
00:01:35,634 --> 00:01:37,384
koordine olarak daha güçlü bir saldırı

36
00:01:37,384 --> 00:01:39,039
gerçekleştirmesi gerekir.

37
00:01:40,369 --> 00:01:41,763
İşte tam bu noktada, 
çok da hoş olmayan

38
00:01:41,763 --> 00:01:43,884
hastalık semptompları 
baş göstermeye başlar:

39
00:01:43,884 --> 00:01:45,765
Ateşinizin çıkmasıyla başlar,

40
00:01:45,765 --> 00:01:46,829
ağrı ve acı,

41
00:01:46,829 --> 00:01:48,307
ve yorgunluk onu takip eder.

42
00:01:48,307 --> 00:01:49,867
Peki neden bu durumu yaşıyoruz?

43
00:01:50,367 --> 00:01:52,182
Bağışıklık sisteminiz ağır bir

44
00:01:52,182 --> 00:01:53,524
saldırıya uğradığında

45
00:01:53,524 --> 00:01:55,908
daha çok sitokin salgılar,

46
00:01:55,908 --> 00:01:57,999
ve bunun iki sonucu vardır:

47
00:01:57,999 --> 00:01:59,019
İlk olarak bütün vucudu 
baştan aşağı

48
00:01:59,019 --> 00:02:02,019
dolaşan Vagus siniri

49
00:02:02,019 --> 00:02:05,337
bu bilgiyi beyin sapına iletir,

50
00:02:05,337 --> 00:02:09,422
ağrı merkezinin yakınından geçerek.

51
00:02:09,422 --> 00:02:12,993
İkinci olarak, sitokinler

52
00:02:12,993 --> 00:02:15,924
beynin vücut sıcaklığından

53
00:02:15,924 --> 00:02:16,899
susuzluktan

54
00:02:16,899 --> 00:02:17,789
açlıktan

55
00:02:17,789 --> 00:02:18,919
ve uykuyusuzluktan,

56
00:02:18,919 --> 00:02:19,971
ve daha bir sürü şeyden sorumlu

57
00:02:19,971 --> 00:02:21,230
olan hipotalamusa ulaşır.

58
00:02:21,230 --> 00:02:22,556
Bu sinyali alan hipotalamus

59
00:02:22,556 --> 00:02:24,426
savaşta ön safada yer alan

60
00:02:24,426 --> 00:02:27,305
prostaglandin E2 denilen molekülü üretir.

61
00:02:28,995 --> 00:02:29,995
Hipotalamus kaslarınızın kasılmalarını

62
00:02:29,995 --> 00:02:32,765
sağlayan sinyaller yollar

63
00:02:32,765 --> 00:02:35,655
ve bu sinyaller vücut ısınızı yükseltir.

64
00:02:35,655 --> 00:02:37,396
Aynı zamanda sizi mahmur bırakır,

65
00:02:37,396 --> 00:02:38,396
ve iştahınızı kaybedersiniz,

66
00:02:38,396 --> 00:02:40,742
ve susuz hissedersiniz.

67
00:02:40,742 --> 00:02:43,905
Peki bu kadar rahatsızlık veren 
semptomun amacı nedir?

68
00:02:43,905 --> 00:02:45,613
Aslında, hala çok emin değiliz,

69
00:02:45,613 --> 00:02:48,834
ama iyileşmeye yardım 
ettiğini düşünüyoruz.

70
00:02:48,834 --> 00:02:51,523
Ateşinizin çıkması bakteriyi
yavaşlatabilir

71
00:02:51,523 --> 00:02:52,523
ve bağışıklık sisteminizin
patajonleri yok

72
00:02:52,523 --> 00:02:54,587
etmesine yardımcı olabilir.

73
00:02:54,587 --> 00:02:55,643
Uyku, vücudunuzdaki 
enerjinin enfeksiyonla

74
00:02:55,643 --> 00:02:58,643
savaş için kullanılmasına öncülük eder.

75
00:02:58,643 --> 00:03:00,634
Yemek yemeği kestiğinizde, 
karaciğeriniz

76
00:03:00,634 --> 00:03:03,314
kandaki demir daha fazla ayırıştırır

77
00:03:03,314 --> 00:03:06,270
ve demir bakteriler için 
hayati önem taşıdığından

78
00:03:06,270 --> 00:03:09,233
bu durum onları aç bırakır.

79
00:03:09,233 --> 00:03:12,674
Susuz olmanız sizi dehidre eder,

80
00:03:12,674 --> 00:03:14,959
böylelikle hapşırmayla,

81
00:03:14,959 --> 00:03:15,802
öksürmeyle,

82
00:03:15,802 --> 00:03:16,960
kusmayla,

83
00:03:16,960 --> 00:03:17,996
ve isalle hastalığın 
bulaşmasını azaltır.

84
00:03:17,996 --> 00:03:20,813
Fakat, eğer yeterince su
içmemeniz takdirde

85
00:03:20,813 --> 00:03:21,913
dehidrasyonunu tehlike 
oluşturduğunu

86
00:03:21,913 --> 00:03:23,621
hatırlatmakta fayda var.

87
00:03:23,621 --> 00:03:26,265
Vücudunuzun ağrıması bile 
sizi daha hassas yapar,

88
00:03:26,265 --> 00:03:29,958
dikkatinizi daha kötü olabilecek veya

89
00:03:29,958 --> 00:03:30,958
böyle olmanıza neden
olan enfekte olmuş

90
00:03:30,958 --> 00:03:32,925
kesiklere yönlendirir.

91
00:03:32,925 --> 00:03:34,728
Bu fiziksel semptomların yanısıra,

92
00:03:34,728 --> 00:03:37,113
hastalık sizi ters,

93
00:03:37,113 --> 00:03:37,823
mutsuz,

94
00:03:37,823 --> 00:03:39,233
veya şaşkın yapabilir.

95
00:03:39,233 --> 00:03:41,428
Bunun nedeni sitokinlerin ve 
prostaglandinlerin

96
00:03:41,428 --> 00:03:42,298
beyindeki yüksek
fonksiyonlu yerlere

97
00:03:42,298 --> 00:03:46,655
ulaşarak nerotransmiterlerin
aktivitesini bozmasıdır,

98
00:03:46,958 --> 00:03:47,931
glutamin,

99
00:03:47,931 --> 00:03:49,053
endorfin,

100
00:03:49,053 --> 00:03:50,160
serotonin,

101
00:03:50,160 --> 00:03:51,131
dopamin gibi.

102
00:03:51,131 --> 00:03:53,041
Bu duygu gibi hislerin
kontrol edildiği

103
00:03:53,041 --> 00:03:55,686
limbik sistemi etkiler veya

104
00:03:55,686 --> 00:03:59,546
muakemenin yapıldığı serabral korteksi.

105
00:03:59,696 --> 00:04:00,702
Yani her hastalandığınızda
bu kadar

106
00:04:00,702 --> 00:04:03,384
rahatsız hissetmenize neden olan şey

107
00:04:03,384 --> 00:04:06,688
aktif bağışıklık sisteminizden 
başka bir şey değildir.

108
00:04:07,968 --> 00:04:10,909
Malesef, her zaman da mükemmel çalışmaz.

109
00:04:10,909 --> 00:04:13,212
Örneğin, dünya genelinde milyonlarca

110
00:04:13,212 --> 00:04:14,212
otoimmün hastalıklardan 
dolayı

111
00:04:14,212 --> 00:04:16,212
sıkıntısı olan insan var.

112
00:04:16,212 --> 00:04:18,595
Bu hastalıklarda bağışıklık sistemi

113
00:04:18,615 --> 00:04:21,205
vücudunuz bir parçası olan kısımları bile

114
00:04:21,205 --> 00:04:23,719
tehlike olarak algılar ve 
vücut kendine saldırır.

115
00:04:23,719 --> 00:04:25,758
Ama insan ırkının büyük 
bir çoğunluğu için

116
00:04:25,758 --> 00:04:27,098
milyonlarca yıl 
süren evrim,

117
00:04:27,098 --> 00:04:29,484
bağışıklık sistemine ince 
bir ayar vermiş durumda,

118
00:04:29,484 --> 00:04:32,704
öyle ki, bize karşı değil
bizim için çalışıyor.

119
00:04:32,704 --> 00:04:35,216
Hastalığın getirdiği semptomlar 
çok sinir bozucu,

120
00:04:35,216 --> 00:04:36,216
fakat günün sonunda,

121
00:04:36,216 --> 00:04:38,745
vücudumuzu yüzyıllardır dış etkenlerden

122
00:04:38,745 --> 00:04:40,709
koruyan çok eski

123
00:04:40,709 --> 00:04:42,749
bir oluşumun yansıması.