0:00:07.480,0:00:09.480
Her şey boğazınız gıcıklanırken

0:00:09.480,0:00:11.590
öksürmeye başlamanızla başlar.

0:00:12.480,0:00:14.485
Kaslarınız ağrımaya başlar,

0:00:14.485,0:00:15.955
huysuzlanırsınız,

0:00:15.955,0:00:17.922
ve iştahınızı kaybedersiniz.

0:00:17.922,0:00:20.820
Artık kesindir: Şifayı kapmışsınızdır.

0:00:20.820,0:00:23.475
Bu sinir bozan semptom curcunasının

0:00:23.475,0:00:25.105
nedeninin vücudunuzu [br]saran bir enfeksiyondan

0:00:25.105,0:00:27.291
kaynaklandığını varsaymak mantıklıdır.

0:00:27.291,0:00:28.611
Fakat gerçekten de durum bu mu?

0:00:28.611,0:00:31.157
Sizi gerçekten hasta yapan şey ne?

0:00:31.927,0:00:35.173
Ya bu kötü saldırıyı vücudunuz[br]kendi tetikliyorsa?

0:00:37.403,0:00:39.260
Grip virüsü gibi patajonler [br]vücudunuza girip

0:00:39.260,0:00:42.260
hücrelerinizi ele geçirip onları öldürmeye

0:00:42.260,0:00:44.925
başladığında ilk olarak hasta olursunuz.

0:00:44.925,0:00:47.477
Ama bu davetsiz [br]saldırının başka etkisi var:

0:00:47.477,0:00:51.231
Bağışıklık sisteminizi harekete geçirir.

0:00:51.231,0:00:53.591
Vücudunuz enfeksiyon kaptığını algıladığı

0:00:53.591,0:00:56.591
anda kendini savunmaya başlar.

0:00:56.591,0:01:00.242
Makrofajlar, ilk ataktan [br]sorumlu olan hücreler,

0:01:00.242,0:01:02.498
vücudunuzda olan virüsü [br]ve enfekte hücreleri

0:01:02.498,0:01:05.498
arar ve onları öldürürler.

0:01:05.498,0:01:07.553
Bunun ardından makrofajlar,

0:01:07.553,0:01:10.053
sitokin denilen proteinleri salgılarlar.

0:01:10.053,0:01:11.999
Böylelikle bağışıklık [br]sisteminizde bulunan

0:01:11.999,0:01:13.988
ve virüse karşı savaşta görev alan diğer

0:01:13.988,0:01:16.988
hücreler olay yerine ulaşır.

0:01:16.988,0:01:19.304
Eğer bütün bu taaruz yeterince güçlüyse,

0:01:19.304,0:01:22.563
siz daha fark etmeden [br]enfeksiyon yok edilir.

0:01:23.413,0:01:27.194
Aslında olan, vücudunuzun kendini [br]asıl aksiyona hazırlamasıdır.

0:01:27.214,0:01:29.825
Bazı durumlarda, virüsler fazla yayılır,

0:01:29.825,0:01:31.775
kana veya hayati organlara yerleşir.

0:01:32.475,0:01:33.858
Bu oldukça tehlikeli durumu[br]önlemek için,

0:01:33.858,0:01:35.634
bağışıklık sisteminizin[br]beyninizle

0:01:35.634,0:01:37.384
koordine olarak daha güçlü bir saldırı

0:01:37.384,0:01:39.039
gerçekleştirmesi gerekir.

0:01:40.369,0:01:41.763
İşte tam bu noktada, [br]çok da hoş olmayan

0:01:41.763,0:01:43.884
hastalık semptompları [br]baş göstermeye başlar:

0:01:43.884,0:01:45.765
Ateşinizin çıkmasıyla başlar,

0:01:45.765,0:01:46.829
ağrı ve acı,

0:01:46.829,0:01:48.307
ve yorgunluk onu takip eder.

0:01:48.307,0:01:49.867
Peki neden bu durumu yaşıyoruz?

0:01:50.367,0:01:52.182
Bağışıklık sisteminiz ağır bir

0:01:52.182,0:01:53.524
saldırıya uğradığında

0:01:53.524,0:01:55.908
daha çok sitokin salgılar,

0:01:55.908,0:01:57.999
ve bunun iki sonucu vardır:

0:01:57.999,0:01:59.019
İlk olarak bütün vucudu [br]baştan aşağı

0:01:59.019,0:02:02.019
dolaşan Vagus siniri

0:02:02.019,0:02:05.337
bu bilgiyi beyin sapına iletir,

0:02:05.337,0:02:09.422
ağrı merkezinin yakınından geçerek.

0:02:09.422,0:02:12.993
İkinci olarak, sitokinler

0:02:12.993,0:02:15.924
beynin vücut sıcaklığından

0:02:15.924,0:02:16.899
susuzluktan

0:02:16.899,0:02:17.789
açlıktan

0:02:17.789,0:02:18.919
ve uykuyusuzluktan,

0:02:18.919,0:02:19.971
ve daha bir sürü şeyden sorumlu

0:02:19.971,0:02:21.230
olan hipotalamusa ulaşır.

0:02:21.230,0:02:22.556
Bu sinyali alan hipotalamus

0:02:22.556,0:02:24.426
savaşta ön safada yer alan

0:02:24.426,0:02:27.305
prostaglandin E2 denilen molekülü üretir.

0:02:28.995,0:02:29.995
Hipotalamus kaslarınızın kasılmalarını

0:02:29.995,0:02:32.765
sağlayan sinyaller yollar

0:02:32.765,0:02:35.655
ve bu sinyaller vücut ısınızı yükseltir.

0:02:35.655,0:02:37.396
Aynı zamanda sizi mahmur bırakır,

0:02:37.396,0:02:38.396
ve iştahınızı kaybedersiniz,

0:02:38.396,0:02:40.742
ve susuz hissedersiniz.

0:02:40.742,0:02:43.905
Peki bu kadar rahatsızlık veren [br]semptomun amacı nedir?

0:02:43.905,0:02:45.613
Aslında, hala çok emin değiliz,

0:02:45.613,0:02:48.834
ama iyileşmeye yardım [br]ettiğini düşünüyoruz.

0:02:48.834,0:02:51.523
Ateşinizin çıkması bakteriyi[br]yavaşlatabilir

0:02:51.523,0:02:52.523
ve bağışıklık sisteminizin[br]patajonleri yok

0:02:52.523,0:02:54.587
etmesine yardımcı olabilir.

0:02:54.587,0:02:55.643
Uyku, vücudunuzdaki [br]enerjinin enfeksiyonla

0:02:55.643,0:02:58.643
savaş için kullanılmasına öncülük eder.

0:02:58.643,0:03:00.634
Yemek yemeği kestiğinizde, [br]karaciğeriniz

0:03:00.634,0:03:03.314
kandaki demir daha fazla ayırıştırır

0:03:03.314,0:03:06.270
ve demir bakteriler için [br]hayati önem taşıdığından

0:03:06.270,0:03:09.233
bu durum onları aç bırakır.

0:03:09.233,0:03:12.674
Susuz olmanız sizi dehidre eder,

0:03:12.674,0:03:14.959
böylelikle hapşırmayla,

0:03:14.959,0:03:15.802
öksürmeyle,

0:03:15.802,0:03:16.960
kusmayla,

0:03:16.960,0:03:17.996
ve isalle hastalığın [br]bulaşmasını azaltır.

0:03:17.996,0:03:20.813
Fakat, eğer yeterince su[br]içmemeniz takdirde

0:03:20.813,0:03:21.913
dehidrasyonunu tehlike [br]oluşturduğunu

0:03:21.913,0:03:23.621
hatırlatmakta fayda var.

0:03:23.621,0:03:26.265
Vücudunuzun ağrıması bile [br]sizi daha hassas yapar,

0:03:26.265,0:03:29.958
dikkatinizi daha kötü olabilecek veya

0:03:29.958,0:03:30.958
böyle olmanıza neden[br]olan enfekte olmuş

0:03:30.958,0:03:32.925
kesiklere yönlendirir.

0:03:32.925,0:03:34.728
Bu fiziksel semptomların yanısıra,

0:03:34.728,0:03:37.113
hastalık sizi ters,

0:03:37.113,0:03:37.823
mutsuz,

0:03:37.823,0:03:39.233
veya şaşkın yapabilir.

0:03:39.233,0:03:41.428
Bunun nedeni sitokinlerin ve [br]prostaglandinlerin

0:03:41.428,0:03:42.298
beyindeki yüksek[br]fonksiyonlu yerlere

0:03:42.298,0:03:46.655
ulaşarak nerotransmiterlerin[br]aktivitesini bozmasıdır,

0:03:46.958,0:03:47.931
glutamin,

0:03:47.931,0:03:49.053
endorfin,

0:03:49.053,0:03:50.160
serotonin,

0:03:50.160,0:03:51.131
dopamin gibi.

0:03:51.131,0:03:53.041
Bu duygu gibi hislerin[br]kontrol edildiği

0:03:53.041,0:03:55.686
limbik sistemi etkiler veya

0:03:55.686,0:03:59.546
muakemenin yapıldığı serabral korteksi.

0:03:59.696,0:04:00.702
Yani her hastalandığınızda[br]bu kadar

0:04:00.702,0:04:03.384
rahatsız hissetmenize neden olan şey

0:04:03.384,0:04:06.688
aktif bağışıklık sisteminizden [br]başka bir şey değildir.

0:04:07.968,0:04:10.909
Malesef, her zaman da mükemmel çalışmaz.

0:04:10.909,0:04:13.212
Örneğin, dünya genelinde milyonlarca

0:04:13.212,0:04:14.212
otoimmün hastalıklardan [br]dolayı

0:04:14.212,0:04:16.212
sıkıntısı olan insan var.

0:04:16.212,0:04:18.595
Bu hastalıklarda bağışıklık sistemi

0:04:18.615,0:04:21.205
vücudunuz bir parçası olan kısımları bile

0:04:21.205,0:04:23.719
tehlike olarak algılar ve [br]vücut kendine saldırır.

0:04:23.719,0:04:25.758
Ama insan ırkının büyük [br]bir çoğunluğu için

0:04:25.758,0:04:27.098
milyonlarca yıl [br]süren evrim,

0:04:27.098,0:04:29.484
bağışıklık sistemine ince [br]bir ayar vermiş durumda,

0:04:29.484,0:04:32.704
öyle ki, bize karşı değil[br]bizim için çalışıyor.

0:04:32.704,0:04:35.216
Hastalığın getirdiği semptomlar [br]çok sinir bozucu,

0:04:35.216,0:04:36.216
fakat günün sonunda,

0:04:36.216,0:04:38.745
vücudumuzu yüzyıllardır dış etkenlerden

0:04:38.745,0:04:40.709
koruyan çok eski

0:04:40.709,0:04:42.749
bir oluşumun yansıması.