WEBVTT

00:00:16.172 --> 00:00:21.153
Lần cuối cùng bạn thực sự không hiểu
mình đang làm gì là khi nào?

00:00:21.154 --> 00:00:22.693
( Cười )

00:00:22.694 --> 00:00:25.503
Tôi sẽ kể trước. 
Nghe xem như thế nào nhé?

00:00:25.504 --> 00:00:29.211
Một vài năm trước, tôi đã quyết định
học tiếng Tây Ban Nha

00:00:29.212 --> 00:00:32.576
để chuẩn bị cho chuyến đi đến Mexico.

00:00:32.577 --> 00:00:37.050
Tôi biết tiếng Pháp, tôi nghĩ;
nó có thể khó đến đâu được cơ chứ?

00:00:37.051 --> 00:00:39.835
Vì vậy với lòng tự trọng của một người


00:00:39.836 --> 00:00:44.103
sống ở thế kỉ 21 
muốn thành thạo một ngôn ngữ:

00:00:44.104 --> 00:00:47.374
Tôi đã tải một ứng dụng 
Flashcard trên điện thoại.

00:00:48.804 --> 00:00:50.906
OK, một vài tháng sau.

00:00:50.907 --> 00:00:54.481
Tôi và hai cô bạn
vừa đến thành phố Cancun.

00:00:54.482 --> 00:00:56.925
Chúng tôi rời sân bay,
và bắt 1 chiếc taxi,

00:00:56.926 --> 00:01:00.465
và tôi quyết định rằng 
tôi sẽ trò chuyện cùng với tài xế.

00:01:00.466 --> 00:01:02.666
Tôi nói một cách tự tin,

00:01:02.667 --> 00:01:08.501
( Tiếng Tây Ban Nha) "Estoy excitada ir
al hotel porque soy casada."

00:01:08.526 --> 00:01:09.965
( Cười )

00:01:09.966 --> 00:01:12.758
Một vài người chắc sẽ hiểu
điều gì đang diễn ra rồi chứ? OK

00:01:12.759 --> 00:01:15.038
Và rồi biểu cảm trên khuôn mặt tài xế

00:01:15.039 --> 00:01:17.708
khiến tôi hiểu rõ điều tôi vừa nói
không phải là,

00:01:17.709 --> 00:01:21.233
"Tôi rất muốn tới khách sạn
vì tôi đang rất mệt"

00:01:21.234 --> 00:01:23.171
Những gì tôi thực sự nói là:

00:01:23.172 --> 00:01:28.348
"Tôi thực sự rất muốn đến khách sạn
bởi vì tôi vừa kết hôn."

00:01:28.349 --> 00:01:30.498
( Cười )

00:01:30.499 --> 00:01:34.759
Không cần phải nói thêm,
tôi thực sự cảm thấy bị mất mặt và xấu hổ.

00:01:35.829 --> 00:01:38.728
Nhưng còn bạn thì sao?

00:01:38.729 --> 00:01:41.202
Có lẽ bạn đang vật lộn 
với việc kinh doanh của mình,

00:01:41.203 --> 00:01:44.521
cố gắng để hoàn thiện kĩ năng cần thiết 
cho công việc của mình,

00:01:44.522 --> 00:01:47.210
hay đơn giản chỉ cố làm giảm 
điểm chênh trong golf.

00:01:47.211 --> 00:01:51.014
Bạn đã bao giờ cố gắng để kiếm một cố vấn
hay tham gia một lớp học,

00:01:51.015 --> 00:01:55.657
hoặc, giống tôi, tìm một gia sư 
dạy tiếng Tây Ban Nha, mà không được?

00:01:55.658 --> 00:01:57.576
Bạn hiểu tôi đang nói gì, đúng không ?

00:01:57.577 --> 00:02:00.967
Nó là thứ mà bạn vẫn ao ước
để có thể làm chủ được.

00:02:00.968 --> 00:02:04.790
Và nếu bạn thuộc nhóm máu A giống tôi,
nó chắc hẳn ám ảnh bạn

00:02:04.791 --> 00:02:09.120
về những danh sách công việc bạn phải
làm nhưng bạn không thể vượt qua nổi,

00:02:09.121 --> 00:02:12.481
bởi bạn quá sa lầy vào áp lực hoàn thành 
một cách nhanh chóng.

00:02:12.482 --> 00:02:15.208
Bạn đã từng trải qua nó chưa?

00:02:15.209 --> 00:02:18.501
Vì vậy, dù bạn là lãnh đạo, công nhân, 
một người theo đuổi sở thích

00:02:18.523 --> 00:02:21.530
hoặc một cầu thủ 
của giải đấu khúc côn cầu,

00:02:21.531 --> 00:02:24.230
bạn đầu tư bao nhiêu thời gian 
và năng lượng để trở nên

00:02:24.231 --> 00:02:27.001
hoàn hảo trong mọi lĩnh vực bạn làm?

00:02:28.121 --> 00:02:29.920
Đây là ý kiến của tôi.

00:02:29.921 --> 00:02:32.242
Khi nói đến sự phát triển của riêng bạn

00:02:32.243 --> 00:02:35.546
bạn không thể đợi cho đến khi
mình có thời gian rảnh

00:02:35.547 --> 00:02:38.389
hay đợi chờ ai đó làm hộ bạn được.

00:02:38.390 --> 00:02:42.997
Không ai có thể thật sự đầu tư vào bạn 
ngoại trừ chính bạn.

00:02:44.337 --> 00:02:47.943
Hiện tại, công việc của tôi là giúp
những nhà lãnh đạo trở nên giỏi hơn.

00:02:48.797 --> 00:02:50.677
Tôi có niềm đam mê này 
từ khi còn nhỏ

00:02:50.677 --> 00:02:54.593
khi tôi thấy sức mạnh của những lãnh đạo 
có thể thay đổi cuộc sống của người khác.

00:02:54.594 --> 00:02:58.684
Thời gian ngắn sau khi bố mẹ tôi ly dị,
mẹ tôi bắt đầu kinh doanh,

00:02:58.685 --> 00:03:01.081
và nó không chỉ giúp gia đình tôi,

00:03:01.082 --> 00:03:05.053
mà còn giúp cho gia đình
của 25 công nhân làm việc cho mẹ tôi.

00:03:05.054 --> 00:03:09.724
Và bây giờ, với tư cách người trưởng thành
và nhà tâm lý học tổ chức có kinh nghiệm,

00:03:09.725 --> 00:03:13.298
Tôi áp dụng nguyên lý khoa học
vào hành vi của con người

00:03:13.299 --> 00:03:16.371
để giúp những nhà lãnh đạo
và các công ty thành công.

00:03:16.372 --> 00:03:21.226
Nhưng một khách hàng của tôi đã giải thích
những điều tôi làm có ích hơn bao giờ hết.

00:03:21.227 --> 00:03:22.875
Đây là những gì cô ấy nói,

00:03:22.876 --> 00:03:28.583
"Khả năng lãnh đạo là đỉnh núi Everest,
còn cô là Sherpa của tôi. "

00:03:28.584 --> 00:03:30.743
( Cười )
Thật tuyệt vời.

00:03:30.744 --> 00:03:34.931
Vì vậy, 12 năm trên cương vị là
giám đốc Sherpa, hay một huấn luyện viên.

00:03:34.932 --> 00:03:37.382
tôi đã phát hiện ra một quy luật.

00:03:37.383 --> 00:03:40.270
Ba bước để cải thiện triệt để

00:03:40.271 --> 00:03:42.500
không chỉ áp dụng cho các nhà lãnh đạo,

00:03:42.501 --> 00:03:45.618
mà còn áp dụng trong tất cả các lĩnh vực
mà bạn muốn cải thiện.

00:03:45.619 --> 00:03:49.063
Và hôm nay tôi sẽ chia sẻ với các bạn.

00:03:49.064 --> 00:03:51.587
Nhưng trước khi chia sẻ,
bạn có thể nghĩ rằng,

00:03:51.588 --> 00:03:54.017
"Thật ư? Bất cứ thứ gì ư? "

00:03:54.018 --> 00:03:56.196
Nói một cách đơn giản, 
đúng là như vậy!

00:03:56.197 --> 00:03:59.579
Dù cho bạn là một lực sĩ, 
hay một nhân viên pha chế,

00:03:59.580 --> 00:04:04.418
bác sĩ phẫu thuật, hay biên kịch,
người chơi vĩ cầm, hay tình nguyện viên,

00:04:04.419 --> 00:04:07.144
Nếu như có việc gì 
mà bạn muốn làm tốt hơn,

00:04:07.145 --> 00:04:11.768
thì ba bước này sẽ giúp bạn
hoàn thành mọi việc một cách hoàn hảo.

00:04:11.769 --> 00:04:13.233
OK, đây là ba bước.

00:04:13.234 --> 00:04:16.233
Chúng ta bắt đầu chứ?
Tuyệt vời.

00:04:16.233 --> 00:04:19.559
Được rồi, bước thứ nhất 
là hiểu bản thân mình.

00:04:19.560 --> 00:04:21.629
Đây là điểm mấu chốt:

00:04:21.630 --> 00:04:27.424
hầu hết mọi người đều hoàn toàn ảo tưởng
về các kĩ năng và khả năng của họ.

00:04:27.425 --> 00:04:28.474
( Cười )

00:04:28.475 --> 00:04:30.887
Đó là sự thật,
và tôi có thể chứng minh.

00:04:30.888 --> 00:04:35.432
Hai nhà nghiên cứu Justin Kruger và David 
Dunning đã phát hiện ra hiện tượng này

00:04:35.433 --> 00:04:39.016
được họ gọi là hiệu ứng Dunning-Kruger.

00:04:40.206 --> 00:04:43.269
Nhưng vài người trong các bạn có lẽ 
thích NPR hơn là khoa học,

00:04:43.270 --> 00:04:47.165
và bạn có lẽ cũng biết nó
là hiện tượng Lake Wobegon. ( Cười )

00:04:47.165 --> 00:04:49.893
[Chào mừng tới Lake Wobegon, 
nơi mọi phụ nữ đều mạnh mẽ,

00:04:49.893 --> 00:04:53.270
tất cả đàn ông đều ưa nhìn, 
và mọi trẻ em đều trên mức trung bình.]

00:04:53.270 --> 00:04:55.918
Sau một chuỗi bốn thí nghiệm
Kruger và Dunning thấy rằng

00:04:55.919 --> 00:04:59.873
hầu hết mọi người đều đánh giá quá cao
tài năng của bản thân mình.

00:04:59.874 --> 00:05:04.938
Và điều còn đáng sợ hơn, ít ra với tôi, 
chính là những người thiếu năng lực

00:05:04.939 --> 00:05:10.006
là người dở nhất trong việc nhận ra
được sự kém cỏi của bản thân mình.

00:05:10.007 --> 00:05:13.010
Chúng ta là những người xấu xa ư?
Không hẳn vậy.

00:05:13.011 --> 00:05:16.037
Chúng ta ngu ngốc ư?
Không phải lúc nào cũng vậy.

00:05:16.038 --> 00:05:20.635
Chúng ta chỉ đang sống trong thế giới
mà người ta hiếm khi nói sự thật.

00:05:20.636 --> 00:05:23.328
Chúng ta lịch sự, chúng ta bận rộn,
chúng ta sợ hãi,

00:05:23.329 --> 00:05:26.890
và rồi sau đó 
là sự tấn công trực diện cổ điển:

00:05:26.891 --> 00:05:29.471
"Tôi có thể đưa ra
một vài phản hồi cho bạn không?"

00:05:30.041 --> 00:05:33.212
Nếu bạn không đánh trống lảng
khi ai đó nói với bạn điều đó,

00:05:33.213 --> 00:05:35.551
thì bạn có thể cảm thấy 
một chút phòng thủ

00:05:35.552 --> 00:05:38.369
khi bạn nghe cái mà họ phải nói, 
phải không?

00:05:38.370 --> 00:05:41.225
Vì thế, với công việc
huấn luyện lãnh đạo của mình,

00:05:41.226 --> 00:05:44.225
tôi thường phải nói sự thật

00:05:44.226 --> 00:05:46.768
khi mọi người thì sợ sệt.

00:05:46.769 --> 00:05:51.447
Hôm nay, tôi sẽ kể cho bạn câu chuyện
về một giám đốc điều hành, tên Steve.

00:05:52.707 --> 00:05:57.522
Nhưng nhớ áp dụng ba bước này
vào bất cứ điều gì bạn muốn.

NOTE Paragraph

00:05:58.922 --> 00:06:01.370
Ok, câu chuyện thế này.

00:06:01.371 --> 00:06:06.591
Khi tôi gặp Steve, anh ta nghĩ
mình đang làm một công việc tuyệt vời.

00:06:08.741 --> 00:06:10.490
( Cười )

00:06:10.491 --> 00:06:13.067
Nhưng khi tôi nói chuyện
với nhóm của anh ta,

00:06:13.068 --> 00:06:15.977
tôi rất nhanh nhận ra rằng
điều đó không đúng.

00:06:15.978 --> 00:06:18.790
Họ đều kết luận là anh ta thông minh.

00:06:18.791 --> 00:06:23.617
Nhưng họ nói với tôi anh ta có đôi lúc
hãy cứ gọi chúng là '' lời châm biếm ''.

00:06:23.618 --> 00:06:27.617
Không, không, thành thật thì.
Đội anh ta nghĩ anh ta là kẻ ngớ ngẩn.

00:06:27.618 --> 00:06:31.096
Anh ta sẽ ra lệnh cho họ.
Anh ta nghi ngờ về khả năng của họ.

00:06:31.097 --> 00:06:35.388
Anh ta la hét , theo cách mà họ 
thấy không chuyên nghiệp và đáng sợ.

00:06:35.389 --> 00:06:37.046
Đây là một câu chuyện có thật.

00:06:37.047 --> 00:06:39.548
Một trong những nhân viên
của anh ta đã bắt đầu

00:06:39.549 --> 00:06:42.271
dùng thuốc huyết áp vì điều đó.

00:06:43.431 --> 00:06:48.074
Và may mắn sao, tôi phải là đứa ngốc
nói cho anh ta tất cả.

00:06:48.075 --> 00:06:52.578
Hãy tưởng tượng bạn đang cùng tôi
ở trong một góc phòng nguy nga của Steve.

00:06:52.578 --> 00:06:56.870
Chúng tôi ngồi đối diện nhau
tại bàn hội nghị bằng gỗ rất lớn.

00:06:56.871 --> 00:06:58.997
Tôi nhìn thẳng vào mắt anh ta.

00:06:58.998 --> 00:07:04.906
Tôi nói, ''Steve, không còn cách nào khác.
Đội của anh ghét anh.''

00:07:04.907 --> 00:07:06.337
( Cười )

00:07:07.217 --> 00:07:09.886
"Bạn có ngạc nhiên không?"

00:07:09.887 --> 00:07:13.878
Và biểu cảm kinh hoàng của anh ta
nói rằng anh vô cùng ngạc nhiên.

00:07:14.828 --> 00:07:18.525
Anh ta nói, '' Làm sao họ có thể 
nói những điều như vậy về tôi chứ?

00:07:18.526 --> 00:07:21.318
( Lên giọng ) 
Làm sao có thể nói là tôi la hét chứ? ''

00:07:21.319 --> 00:07:23.157
( Cười )

00:07:23.158 --> 00:07:26.985
Sau đó anh ta nhìn ra cửa sổ
mà với tôi như là mãi mãi vậy.

00:07:27.915 --> 00:07:30.737
Anh ấy nói, " Ý bạn là
tôi đã làm những điều như thế

00:07:30.738 --> 00:07:35.275
trong suốt 20 năm qua,
và không ai nói với tôi ư?

00:07:36.675 --> 00:07:38.881
Háo hức đưa Steve
một số tin tốt, tôi nói,

00:07:38.882 --> 00:07:43.021
'' Steve, đừng lo lắng, những vấn đề này
hoàn toàn có thể sửa được mà,

00:07:43.022 --> 00:07:46.727
và anh mới làm được 
bước quan trọng đầu tiên.''

00:07:46.728 --> 00:07:49.458
'' Tôi đã làm ư? 
Thật vậy sao? Thật tuyệt!

00:07:49.459 --> 00:07:51.301
Khoan đã, tôi đã làm gì vậy?''

00:07:52.251 --> 00:07:54.683
'' Anh vừa mới chấp nhận thực tế.''

00:07:54.684 --> 00:07:57.153
( Sự thật )

00:07:57.154 --> 00:07:59.204
Vậy còn bạn?

00:07:59.205 --> 00:08:02.651
Nếu bạn có chỗ cần cải thiện,
bạn biết không?

00:08:02.652 --> 00:08:05.276
Ảo tưởng về bản thân là rào chắn

00:08:05.277 --> 00:08:08.115
trên con đường trở nên tuyệt hảo.

00:08:08.116 --> 00:08:10.147
Vì thế, dù có khó thế nào,

00:08:10.148 --> 00:08:14.208
bạn phải chịu trách nhiệm
tìm hiểu sự thật về bản thân.

00:08:14.209 --> 00:08:17.778
Vậy bạn làm như thế nào?
Đây là lời khuyên của tôi.

00:08:17.779 --> 00:08:21.054
Với bạn, bước thứ nhất là
bạn biết mình đang đứng ở đâu.

00:08:21.055 --> 00:08:22.966
Đầu tiên, nếu bạn biết rồi,

00:08:22.967 --> 00:08:26.988
bạn nên xem xét mục tiêu
đo lường sự thành công.

00:08:26.989 --> 00:08:30.042
Một bác sĩ phẫu thuật có thể
nhìn ở tỷ lệ biến chứng.

00:08:30.043 --> 00:08:35.116
Người làm vườn nhìn xem 
cây nào sống và cây nào chết.

00:08:35.116 --> 00:08:38.076
Sau đó bạn nhìn vào những
thước đo chủ quan của mình.

00:08:38.077 --> 00:08:42.270
Cách dễ nhất để làm điều này
là tìm ai đó nói cho bạn sự thật.

00:08:42.270 --> 00:08:45.908
Hỏi họ: Cái tôi đang làm 
có giúp tôi thành công không?

00:08:45.909 --> 00:08:51.164
Điều gì đang cản đường và làm thế nào
tôi có thể áp dụng phương pháp tốt hơn?

00:08:51.164 --> 00:08:55.054
Luôn nhớ, trên tất cả, 
hãy tìm kiếm sự thật.

00:08:55.055 --> 00:08:58.662
OK, bạn vừa nhận được phản hồi,
bạn biết mình đang ở đâu.

00:08:58.663 --> 00:09:02.863
Bước hai là chọn một thứ để luyện tập.

00:09:02.864 --> 00:09:07.732
Theo kinh nghiệm của tôi, khi mọi người
nhận phản hồi , họ rất muốn sửa ngay,

00:09:07.733 --> 00:09:11.530
và họ thức dậy vào ngày hôm sau
và cố gắng thay đổi mọi thứ.

00:09:11.531 --> 00:09:13.884
Nghĩ mà xem.
Thật buồn cười, đúng không?

00:09:13.885 --> 00:09:17.092
Giống như chế độ ăn kiêng cấp tốc
để giảm 10 pound một tuần.

00:09:17.812 --> 00:09:22.160
Sự thật là, nó sẽ tốt hơn nhiều
khi tiến bộ về một việc nào đó

00:09:22.161 --> 00:09:25.665
thay vì một chút đến không có gì
về nhiều việc.

00:09:25.666 --> 00:09:27.515
Bây giờ quay lại với Steve.

00:09:27.516 --> 00:09:32.250
Chúng ta hẳn đều đồng ý rằng anh ta 
có rất nhiều lựa chọn để giải quyết?

00:09:32.251 --> 00:09:33.938
Nhưng có một điều

00:09:33.939 --> 00:09:36.679
sẽ mang lại nhiều lợi thuận cho anh ta.

00:09:36.680 --> 00:09:38.585
Bạn có biết là gì không?

00:09:38.598 --> 00:09:42.168
Steve phải học cách
điều khiển cơn tức giận.

00:09:42.169 --> 00:09:44.559
Chúng tôi đồng ý rằng
sẽ không làm điều gì khác

00:09:44.560 --> 00:09:47.763
đến khi chúng tôi có thể điều khiển nó.

00:09:47.764 --> 00:09:51.584
Vì vậy, một tháng sau khóa học,
đó chính xác là những điều anh ta làm.

00:09:51.585 --> 00:09:54.369
Anh đã học được cách hạ giọng xuống.

00:09:54.370 --> 00:09:56.839
Anh ta học được cách im lặng.

00:09:56.840 --> 00:09:59.733
Anh ta học được cách 
đặt câu hỏi thay vì đổ lỗi.

00:09:59.734 --> 00:10:04.145
Và, ngạc nhiên thay, trong vài tuần,
anh ta bắt đầu điều khiển được nó.

00:10:04.146 --> 00:10:07.702
Vì vậy, chúng tôi chuyển sang kỹ năng nghe
Sau đó huấn luyện.

00:10:07.703 --> 00:10:11.863
Và cứ thế, một thứ một lần
trong nhiều tháng.

00:10:11.864 --> 00:10:14.435
Bạn nghĩ Steve đã nhận thấy điều gì?

00:10:14.436 --> 00:10:18.203
Trong một thời gian ngắn,
anh ta cảm thấy một mức độ tự tin mới.

00:10:18.204 --> 00:10:21.757
Bây giờ, không phải là sự tự tin
trống rỗng xuất phát từ ảo tưởng,

00:10:21.758 --> 00:10:26.404
đó là sự tự tin thực sự
bởi vì anh ta đang làm đúng.

00:10:26.405 --> 00:10:30.309
Bây giờ, đội của Steve nhận ra điều gì?

00:10:30.310 --> 00:10:33.467
Trong một thời gian ngắn,
họ bắt đầu nói về

00:10:33.468 --> 00:10:37.761
chàng trai tuyệt vời mà họ gọi Steve mới.

00:10:37.762 --> 00:10:39.231
( Cười )

00:10:39.232 --> 00:10:42.187
Nó thật tuyệt, và phần tuyệt nhất
là khi anh ta quay trở lại,

00:10:42.187 --> 00:10:44.367
cái mà chúng tôi làm
khi cố gắng để cải thiện,

00:10:44.368 --> 00:10:48.834
họ sẽ hỏi anh ta một cách âu yếm,
"Steve mới sẽ nói gì về điều đó?"

00:10:48.835 --> 00:10:51.037
( Cười )

00:10:51.038 --> 00:10:53.237
Nó thật tuyệt, đúng không?

00:10:53.238 --> 00:10:56.372
Vậy với bạn, 
làm sao bạn chọn một điều cho bạn?

00:10:56.373 --> 00:11:00.900
Đây là lời khuyên của tôi: 
lấy mảnh giấy và vẽ đường thẳng ở giữa.

00:11:00.901 --> 00:11:05.158
Ở phía tay trái, liệt kê tất cả 
những kỹ năng mà bạn đang cố cải thiện.

00:11:05.159 --> 00:11:09.863
Sau đó phía tay phải ở mỗi kỹ năng,
từ 1 đến 10,

00:11:09.864 --> 00:11:13.910
Tôi muốn bạn tưởng tượng rằng
bạn vừa cải thiện được nó,

00:11:13.911 --> 00:11:16.959
và sau đó đánh giá mức độ tuyệt vời hơn
mà bạn muốn đạt được.

00:11:16.960 --> 00:11:20.550
Bắt đầu với con số cao nhất
và làm theo cách của bạn.

00:11:22.270 --> 00:11:25.194
Vì vậy, bạn hiểu bản thân,
bạn có chất riêng của mình.

00:11:25.195 --> 00:11:29.712
Nếu bạn dừng ở đây, bạn đang phạm sai lầm
mà lúc nào cũng tôi gặp,

00:11:29.713 --> 00:11:31.602
và nó thật nguy hiểm.

00:11:31.603 --> 00:11:35.094
Tôi gọi nó là sự phát triển ảo tưởng,

00:11:35.095 --> 00:11:38.421
hy vọng vô ích chỉ bằng cách 
mong muốn cải thiện điều gì đó,

00:11:38.422 --> 00:11:43.048
mà một cách kỳ diệu nào đó bạn sẽ,
như thể thông qua thẩm thấu.

00:11:43.049 --> 00:11:46.930
Nó giống sự nỗ lực học 
qua Flashcard của tôi.

00:11:46.931 --> 00:11:50.024
Tôi nghĩ chúng ta đã tạo ra
cái gọi là '' không tốt ''.

00:11:52.504 --> 00:11:58.477
Vì vậy, điều duy nhất ở thời điểm này giữa
bạn và tuyệt vời là thực hành hằng ngày.

00:11:58.478 --> 00:12:02.880
Hàng trăm năm qua, mọi người
từng nghĩ rằng sự xuất sắc là bẩm sinh.

00:12:02.881 --> 00:12:06.494
Ví dụ như, nhà khoa học thường nghĩ
rằng vận động viên marathon xuất sắc nhất

00:12:06.495 --> 00:12:09.355
có sự khác biệt ở phổi hoặc cơ bắp của họ.

00:12:09.356 --> 00:12:14.077
Nhưng cuộc nghiên cứu gần đây cho biết
sự khác nhau đó không phải là bẩm sinh.

00:12:14.078 --> 00:12:18.682
Điều khiến ai đó đặc biệt là do
họ tích lũy được qua thực hành hằng ngày.

00:12:18.682 --> 00:12:23.162
Vì vậy, vận động viên marathon tốt nhất
không thực sự có sự khác biệt về thể chất;

00:12:23.162 --> 00:12:27.545
điều khác biệt là họ tập luyện bao nhiêu
trong tuần để dẫn đầu cuộc thi marathon.

00:12:28.765 --> 00:12:31.167
Hãy quay lại với Steve!

00:12:32.407 --> 00:12:36.491
Steve học cách luyện tập hàng ngày
bằng cách phát triển một thói quen.

00:12:36.492 --> 00:12:40.998
Hằng ngày trên đường đi làm anh ta nghĩ về
điều mà anh ta đang cố gắng để cải thiện,

00:12:40.999 --> 00:12:43.641
và anh ta có kế hoạch để thực hiện nó.

00:12:43.642 --> 00:12:46.953
Sau đó trên đường về nhà,
anh ấy nghĩ về cách anh ấy đã làm,

00:12:46.954 --> 00:12:50.620
và có thể vài ý tưởng
về việc anh ta sẽ làm vào ngày mai.

00:12:50.621 --> 00:12:55.906
Tổng cộng, Steve đã dùng
ít hơn 30 phút một tuần làm điều này,

00:12:55.907 --> 00:12:58.226
và anh ấy đã nhận lại lợi nhuận khổng lồ.

00:12:58.227 --> 00:13:03.026
Trong vòng chưa đầy sáu tháng,
nhóm của anh ấy bắt đầu chốt hợp đồng mới.

00:13:03.027 --> 00:13:06.001
Anh ấy cảm thấy hạnh phúc và tự tin hơn,

00:13:06.002 --> 00:13:09.972
và ông chủ của anh ta, 
người đã thuê tôi, đã rất vui.

00:13:11.282 --> 00:13:14.796
Vậy nên, bạn nghĩ sao?
Vài người sinh ra đã tuyệt vời?

00:13:14.797 --> 00:13:16.456
Thỉnh thoảng.

00:13:16.456 --> 00:13:20.409
Nhưng niềm tin của tôi là: Steve đã chỉ
chúng ta rằng với nỗ lực và cam kết

00:13:20.411 --> 00:13:22.390
hầu hết mọi người đều có thể tốt hơn.

00:13:22.391 --> 00:13:24.561
Trường hợp của Steve là 
một lãnh đạo tốt hơn.

00:13:25.241 --> 00:13:31.025
Nhân tiện, tôi luôn nói rằng
96% lãnh đạo có thể cải thiện.

00:13:31.965 --> 00:13:35.764
4% còn lại chúng tôi gọi là những người 
rối loạn nhân cách chống đối xã hội

00:13:35.765 --> 00:13:37.912
( Cười )

00:13:37.913 --> 00:13:42.958
người mà thiếu khả năng kết nối với 
người khác ở mức độ cơ bản của con người.

00:13:42.958 --> 00:13:45.848
Đúng vậy, trừ khi bạn
là một người rối loạn nhân cách,

00:13:45.848 --> 00:13:48.628
bạn có thể là một lãnh đạo tốt hơn.

00:13:48.628 --> 00:13:50.127
Nhưng tôi lạc đề mất rồi.

00:13:50.128 --> 00:13:51.741
Hãy quay lại với sự luyện tập.

00:13:51.742 --> 00:13:54.145
Điểm mấu chốt rằng,
bạn sẽ không cải thiện

00:13:54.146 --> 00:13:56.774
nếu bạn không cam kết luyện tập hàng ngày.

00:13:56.775 --> 00:13:59.544
Vì vậy, mỗi ngày, tôi muốn bạn
nhảy ra khỏi giường và nói,

00:13:59.545 --> 00:14:03.205
'' Hôm nay là ngày mà tôi sẽ
trở nên tốt hơn trong một việc!''

00:14:03.206 --> 00:14:08.700
Đôi lúc bạn sẽ thấy bị cản trở. Có ngày,
bạn sẽ vui mừng khi có gì đó thành công.

00:14:08.701 --> 00:14:12.998
Nhưng bạn học mỗi ngày,
và bạn sẽ tiến bộ mỗi ngày.

00:14:14.078 --> 00:14:20.073
Vì vậy, trước khi chúng ta dừng lại
tôi muốn bạn tưởng tượng bạn đã làm được.

00:14:20.074 --> 00:14:23.552
Bạn trở nên cực kì tuyệt vời
với những gì bạn làm.

00:14:24.272 --> 00:14:29.264
Thế nào? Nó cảm giác ra sao?
Cuộc sống của bạn tốt lên như thế nào?

00:14:30.924 --> 00:14:35.821
Steve đã làm được.
Anh ấy có phải siêu nhân? Một ngoại lệ?

00:14:35.822 --> 00:14:37.501
Chắc chắn không.

00:14:37.502 --> 00:14:39.463
Steve là một người bình thường

00:14:39.464 --> 00:14:42.794
đã thực hiện cam kết thực sự
để phát triển bản thân.

00:14:44.254 --> 00:14:49.275
Biết mình. Chọn một thứ.
Và luyện tập mỗi ngày.

00:14:49.276 --> 00:14:51.405
Đó là tất cả.

00:14:51.406 --> 00:14:55.712
Và tôi hứa với bạn, sau khi sử dụng
công thức này với hàng nghìn nhà lãnh đạo,

00:14:55.713 --> 00:14:58.541
Tôi biết chắc chắn rằng nó sẽ hiệu quả.

00:15:00.221 --> 00:15:05.605
Bây giờ là lúc bạn đưa ra quyết định.

00:15:05.606 --> 00:15:12.100
Là Sherpa của bạn, tôi chỉ cho bạn cách,
nhưng đây là ngọn núi để bạn leo lên.

00:15:12.101 --> 00:15:17.869
Hãy nhớ: sẽ không ai đầu tư vào bạn
ngoại trừ bạn.

00:15:17.870 --> 00:15:21.730
Vì vậy, hãy cam kết.
Làm theo ba bước trên.

00:15:21.731 --> 00:15:25.547
Và bạn sẽ trở nên tuyệt vời hơn
với những gì bạn làm hàng ngày,

00:15:25.548 --> 00:15:27.987
và bạn sẽ hoàn toàn
không thể dừng lại.

00:15:28.767 --> 00:15:31.206
Bạn còn đợi gì nữa?

00:15:31.207 --> 00:15:32.866
( Vỗ tay)

00:15:32.867 --> 00:15:34.112
Cảm ơn.

00:15:34.113 --> 00:15:35.559
( Vỗ tay)