1
00:00:00,273 --> 00:00:04,679
請大家跟我一起閉上眼睛

2
00:00:04,679 --> 00:00:07,996
想象一下 你站在

3
00:00:07,996 --> 00:00:11,123
自己家門外

4
00:00:11,123 --> 00:00:14,792
請留心一下門的顏色

5
00:00:14,792 --> 00:00:18,788
以及門的材質

6
00:00:18,788 --> 00:00:25,508
現在請想象一群超重的裸騎者

7
00:00:25,508 --> 00:00:28,708
正在進行一場裸體自行車賽

8
00:00:28,708 --> 00:00:32,458
向你的前門直沖而來

9
00:00:32,458 --> 00:00:34,408
盡量讓畫面栩栩如生近在眼前

10
00:00:34,408 --> 00:00:37,500
他們都在奮力地踩腳踏板 汗流浹背

11
00:00:37,500 --> 00:00:40,404
路面非常顛簸

12
00:00:40,404 --> 00:00:44,208
然後徑直撞進了你家前門

13
00:00:44,208 --> 00:00:48,127
自行車四下飛散 車輪從你身旁滾過

14
00:00:48,127 --> 00:00:51,958
輻條紮進了各種尷尬角落

15
00:00:51,958 --> 00:00:55,183
跨過門檻

16
00:00:55,183 --> 00:00:58,023
進到門廳 走廊 和門裏的其他地方

17
00:00:58,023 --> 00:01:01,929
室內光線柔和舒適

18
00:01:01,929 --> 00:01:07,606
光線灑在甜餅怪物身上

19
00:01:07,606 --> 00:01:10,792
他坐在一匹棕色駿馬的馬背上

20
00:01:10,792 --> 00:01:13,496
向你招手

21
00:01:13,496 --> 00:01:15,304
這匹馬會說話

22
00:01:15,304 --> 00:01:19,837
你可以感覺到怪物的藍色鬃毛讓你鼻子發癢

23
00:01:19,837 --> 00:01:24,114
你可以聞到他正要扔進嘴裏的葡萄燕麥曲奇的香氣

24
00:01:24,114 --> 00:01:27,921
繞過他. 繞過他走進客廳

25
00:01:27,921 --> 00:01:30,958
站在客廳裏 把你的想象力調到最大檔

26
00:01:30,958 --> 00:01:33,770
想象小甜甜布蘭妮

27
00:01:33,770 --> 00:01:39,265
她衣著性感 在你咖啡桌上跳舞

28
00:01:39,265 --> 00:01:41,809
並唱著"Hit Me Baby One More Time"

29
00:01:41,809 --> 00:01:44,731
接下來 跟著我走進你的廚房

30
00:01:44,731 --> 00:01:49,031
廚房的地面被一道黃磚路覆蓋

31
00:01:49,031 --> 00:01:52,725
依次鉆出你的烤箱向你走來的是

32
00:01:52,725 --> 00:01:54,792
《綠野仙蹤》裏的多蘿西 鐵皮人

33
00:01:54,792 --> 00:01:57,173
稻草人 和獅子

34
00:01:57,173 --> 00:02:00,000
他們手挽著手 蹦蹦跳跳地向你走來

35
00:02:00,000 --> 00:02:04,333
好了 睜開眼睛吧

36
00:02:04,333 --> 00:02:07,792
我要給你們講一個每年春天在紐約

37
00:02:07,792 --> 00:02:10,875
都會舉辦的奇異競賽

38
00:02:10,875 --> 00:02:14,362
叫做全美記憶冠軍賽

39
00:02:14,362 --> 00:02:17,260
幾年前我作為一名科技類記者

40
00:02:17,260 --> 00:02:19,457
去報道這項競賽

41
00:02:19,457 --> 00:02:21,792
我期待這是一個

42
00:02:21,792 --> 00:02:24,621
學者的超級碗

43
00:02:24,621 --> 00:02:28,130
參加比賽的是一群男人 以及少數女人

44
00:02:28,130 --> 00:02:32,869
在年齡和衛生習慣上有很大不同

45
00:02:32,869 --> 00:02:35,150
（笑聲）

46
00:02:35,150 --> 00:02:39,359
他們在記憶幾百個隨機數

47
00:02:39,359 --> 00:02:40,771
卻僅僅看那些數字一眼

48
00:02:40,771 --> 00:02:45,133
他們記很多陌生人名

49
00:02:45,133 --> 00:02:48,571
他們在幾分鍾內記憶征收詩歌

50
00:02:48,571 --> 00:02:50,750
他們競爭來看誰能

51
00:02:50,750 --> 00:02:54,750
最快的記憶一副牌的順序

52
00:02:54,750 --> 00:02:56,594
我覺得這難以想象

53
00:02:56,594 --> 00:02:59,750
這些人一定是異類

54
00:02:59,750 --> 00:03:03,375
所以我開始和他們交流

55
00:03:03,375 --> 00:03:04,750
有一個叫艾德·庫克的人

56
00:03:04,750 --> 00:03:06,317
是英格蘭人

57
00:03:06,317 --> 00:03:08,283
在那裏他是記憶力最好的人之一

58
00:03:08,283 --> 00:03:12,048
我說 艾德你什麽時候意識到

59
00:03:12,048 --> 00:03:14,556
你是這種專家？

60
00:03:14,556 --> 00:03:17,320
他說 我不是專家

61
00:03:17,320 --> 00:03:19,896
我的記憶力很普通

62
00:03:19,896 --> 00:03:21,568
這個比賽中的所有人

63
00:03:21,568 --> 00:03:24,829
都會告訴你他們的記憶力很普通

64
00:03:24,829 --> 00:03:26,708
我們訓練我們自己

65
00:03:26,708 --> 00:03:30,929
來完成這種奇迹般的任務

66
00:03:30,929 --> 00:03:32,987
用的只是一些很古老的技巧

67
00:03:32,987 --> 00:03:36,535
在2500年前的希臘就有了

68
00:03:36,535 --> 00:03:39,667
這個西斯羅用來記憶演講

69
00:03:39,667 --> 00:03:41,527
是同一個技術

70
00:03:41,527 --> 00:03:45,721
也是醫學學者來背醫書的技巧

71
00:03:45,721 --> 00:03:49,437
我問 喔 我怎麽從來沒聽說過？

72
00:03:49,437 --> 00:03:52,156
然後我們站在競賽大堂外面

73
00:03:52,156 --> 00:03:55,833
艾德 一個奇妙的 聰明的

74
00:03:55,833 --> 00:03:58,898
但有些奇怪的英國人

75
00:03:58,898 --> 00:04:03,333
告訴我 約什 你是一個美國記者

76
00:04:03,333 --> 00:04:05,439
你知道布蘭妮·斯皮爾斯（歌手）嗎？

77
00:04:05,439 --> 00:04:10,252
我說 什麽 不 圍著幹嘛

78
00:04:10,252 --> 00:04:13,333
因爲我想叫布蘭妮·斯皮爾斯

79
00:04:13,333 --> 00:04:15,962
如何記憶撲克牌順序

80
00:04:15,962 --> 00:04:18,208
在美國國家電視台上

81
00:04:18,208 --> 00:04:21,479
這樣就能證明每個人都行

82
00:04:21,479 --> 00:04:25,893
（笑聲）

83
00:04:25,893 --> 00:04:29,383
我說 我不是布蘭妮·斯皮爾斯

84
00:04:29,383 --> 00:04:32,148
但也許你能教我

85
00:04:32,148 --> 00:04:34,583
我說 咱們開始吧

86
00:04:34,583 --> 00:04:38,375
這對于我來說是一段奇異的旅行

87
00:04:38,375 --> 00:04:41,279
在最後 我花了第二年的很長時間

88
00:04:41,279 --> 00:04:43,375
不僅用來訓練記憶力

89
00:04:43,375 --> 00:04:45,125
更研究它

90
00:04:45,125 --> 00:04:47,231
嘗試弄懂它如何工作

91
00:04:47,231 --> 00:04:49,502
爲什麽有時不工作

92
00:04:49,502 --> 00:04:51,987
它的潛能何在

93
00:04:51,987 --> 00:04:54,293
我遇到了很多很有趣的人

94
00:04:54,293 --> 00:04:56,075
有一個叫E.P.

95
00:04:56,075 --> 00:04:58,583
他是一個健忘症患者 也許有著

96
00:04:58,583 --> 00:05:01,292
世界上最糟糕的記憶力

97
00:05:01,292 --> 00:05:02,952
他的記憶力太不好

98
00:05:02,952 --> 00:05:05,702
以至于他不記得他又記憶問題

99
00:05:05,702 --> 00:05:07,589
這多麽驚訝

100
00:05:07,589 --> 00:05:09,304
他就是這樣一個悲劇的人

101
00:05:09,304 --> 00:05:11,292
但它反映了

102
00:05:11,292 --> 00:05:15,102
記憶能把我們變成什麽

103
00:05:15,102 --> 00:05:18,140
在另一個極端 我遇見了這個人

104
00:05:18,140 --> 00:05:19,877
他叫金·匹克

105
00:05:19,877 --> 00:05:23,364
他就是達斯汀·霍夫曼電影“雨人”的原型

106
00:05:23,364 --> 00:05:26,046
他花一個下午

107
00:05:26,046 --> 00:05:29,683
在鹽湖城公共圖書館記電話號

108
00:05:29,683 --> 00:05:32,770
這閃爍著光芒

109
00:05:32,770 --> 00:05:35,727
（笑聲）

110
00:05:35,727 --> 00:05:39,157
然後我回去讀了很多關于記憶的文章

111
00:05:39,157 --> 00:05:42,990
在兩千多年前寫的

112
00:05:42,990 --> 00:05:44,896
用拉丁文寫的

113
00:05:44,896 --> 00:05:47,233
然後就是在中世紀寫的

114
00:05:47,233 --> 00:05:49,796
我學到了很多有趣的是

115
00:05:49,796 --> 00:05:53,038
其中一個就是

116
00:05:53,038 --> 00:05:55,514
從前

117
00:05:55,514 --> 00:06:01,286
訓練記憶力這個觀念

118
00:06:01,286 --> 00:06:06,314
沒有現在這麽陌生

119
00:06:06,314 --> 00:06:11,071
從前人們努力訓練記憶力

120
00:06:11,071 --> 00:06:16,096
通過極爲刻苦的工作

121
00:06:16,096 --> 00:06:18,219
在過去的幾千年裏

122
00:06:18,219 --> 00:06:20,965
我們發明了一系列的技術——

123
00:06:20,965 --> 00:06:23,375
從字母表到滾軸

124
00:06:23,375 --> 00:06:25,694
到代碼 出版社 攝影

125
00:06:25,694 --> 00:06:27,608
計算機 智能手機——

126
00:06:27,608 --> 00:06:30,540
這些都把記憶

127
00:06:30,540 --> 00:06:33,125
變得越來越簡單

128
00:06:33,125 --> 00:06:35,367
讓我們超越

129
00:06:35,367 --> 00:06:39,080
人類的極限

130
00:06:39,080 --> 00:06:42,679
這些技術讓我們的現代社會成爲可能

131
00:06:42,679 --> 00:06:44,477
但他們也改變了我們

132
00:06:44,477 --> 00:06:46,227
他們在文化上改變了我們

133
00:06:46,227 --> 00:06:49,761
而且我想說他們從認知上改變了我們

134
00:06:49,761 --> 00:06:52,327
幾乎不需要記什麽東西

135
00:06:52,327 --> 00:06:55,444
我們似乎忘記了如何記

136
00:06:55,444 --> 00:06:57,183
地球上最後一塊地方

137
00:06:57,183 --> 00:07:00,287
你依然能夠找到關于訓練記憶力

138
00:07:00,287 --> 00:07:03,529
有激情的人

139
00:07:03,529 --> 00:07:06,288
就是在唯一的記憶競賽

140
00:07:06,288 --> 00:07:07,604
其實不唯一

141
00:07:07,604 --> 00:07:09,929
在全世界都有競賽

142
00:07:09,929 --> 00:07:14,087
並且我很好奇 我想知道那些人如何完成的

143
00:07:14,087 --> 00:07:18,806
幾年前一夥研究人員在倫敦大學

144
00:07:18,806 --> 00:07:21,583
把一些記憶冠軍帶到了實驗室

145
00:07:21,583 --> 00:07:23,089
他們想知道

146
00:07:23,089 --> 00:07:24,456
這些人

147
00:07:24,456 --> 00:07:28,898
有結構上不同的大腦嗎？

148
00:07:28,898 --> 00:07:31,902
答案是否定的

149
00:07:31,902 --> 00:07:35,006
他們是比我們更聰明嗎？

150
00:07:35,006 --> 00:07:36,717
他們進行了一系列認知測試

151
00:07:36,717 --> 00:07:38,987
並且得到否定的答案

152
00:07:38,987 --> 00:07:42,315
然而的確有一個有趣的不同

153
00:07:42,315 --> 00:07:44,423
在這些記憶冠軍的大腦

154
00:07:44,423 --> 00:07:46,990
和控制組的大腦裏

155
00:07:46,990 --> 00:07:49,667
當他們用核磁共振

156
00:07:49,667 --> 00:07:51,711
掃描

157
00:07:51,711 --> 00:07:56,717
正在記憶數字 面部 圖像的大腦時

158
00:07:56,717 --> 00:07:59,033
他們發現記憶冠軍

159
00:07:59,033 --> 00:08:01,277
在用和其他人不同的部分

160
00:08:01,277 --> 00:08:03,288
來記憶

161
00:08:03,288 --> 00:08:06,573
他們在用

162
00:08:06,573 --> 00:08:10,790
一個管理空間記憶和導航的部分

163
00:08:10,790 --> 00:08:17,033
爲什麽？我們能學到什麽？

164
00:08:17,033 --> 00:08:21,233
記憶競賽

165
00:08:21,233 --> 00:08:24,081
被一種軍備競賽驅動

166
00:08:24,081 --> 00:08:27,125
在這裏每年一些人來到

167
00:08:27,125 --> 00:08:29,813
同時帶來一些新的記憶方法

168
00:08:29,813 --> 00:08:31,652
然後其他人要趕緊追上來

169
00:08:31,652 --> 00:08:33,500
這是我的朋友本·普裏蒂莫

170
00:08:33,500 --> 00:08:35,250
三次世界記憶冠軍

171
00:08:35,250 --> 00:08:37,083
在他的台前

172
00:08:37,083 --> 00:08:40,777
有三十六副打亂順序的牌

173
00:08:40,777 --> 00:08:43,525
他要在一個小時內記下全部

174
00:08:43,525 --> 00:08:47,881
用的是一種他自己發明的 也只有他會的技巧

175
00:08:47,881 --> 00:08:49,792
用與此類似的方法

176
00:08:49,792 --> 00:08:52,234
他曾一字不差地背下了

177
00:08:52,234 --> 00:08:58,042
4140個任意排列的二進制數

178
00:08:58,042 --> 00:09:00,944
只用了半個小時

179
00:09:00,944 --> 00:09:02,875
很牛吧

180
00:09:02,875 --> 00:09:06,423
參賽者在這些競賽中

181
00:09:06,423 --> 00:09:10,000
運用過很多不同的記憶方法

182
00:09:10,000 --> 00:09:12,892
各式各樣 被運用到的所有技巧

183
00:09:12,892 --> 00:09:15,500
最終都能歸化爲一個概念

184
00:09:15,500 --> 00:09:19,148
心理學家稱之爲"精細編碼"

185
00:09:19,148 --> 00:09:21,829
這個概念能用一則幽默的悖論完美诠釋

186
00:09:21,829 --> 00:09:23,875
叫做貝克悖論

187
00:09:23,875 --> 00:09:25,437
簡單說來就是

188
00:09:25,437 --> 00:09:28,333
假設我讓兩個人去記同一個詞

189
00:09:28,333 --> 00:09:29,900
我跟你說

190
00:09:29,900 --> 00:09:33,527
"記住有個人叫貝克"

191
00:09:33,527 --> 00:09:35,033
貝克是人名

192
00:09:35,033 --> 00:09:40,819
我又來告訴你 "記住有個人是面包師(英文和貝克一樣)"

193
00:09:40,819 --> 00:09:44,061
過了一段時間我又回來找到你們

194
00:09:44,061 --> 00:09:47,100
問 "還記得我之前

195
00:09:47,100 --> 00:09:48,477
叫你們記住的那個詞嗎?"

196
00:09:48,477 --> 00:09:50,275
”還記得是什麽詞嗎?“

197
00:09:50,275 --> 00:09:53,542
被告知人名是貝克的人

198
00:09:53,542 --> 00:09:55,861
記住這個詞的可能性遠不如

199
00:09:55,861 --> 00:09:59,712
被告知職業是面包師的那個人

200
00:09:59,712 --> 00:10:02,791
同樣的詞 導致不同的記憶程度

201
00:10:02,791 --> 00:10:04,768
到底是爲什麽呢

202
00:10:04,768 --> 00:10:09,804
是因爲 人名Baker沒有任何特殊含義

203
00:10:09,804 --> 00:10:12,095
沒法跟你腦海裏

204
00:10:12,095 --> 00:10:15,333
零碎繁雜的記憶産生任何聯系

205
00:10:15,333 --> 00:10:17,223
但是面包師作爲一個常用名詞

206
00:10:17,223 --> 00:10:19,094
我們都知道面包師是什麽

207
00:10:19,094 --> 00:10:21,123
面包師帶著搞笑的白帽子

208
00:10:21,123 --> 00:10:22,750
他們手上沾滿了面粉

209
00:10:22,750 --> 00:10:24,825
他們下班回到家帶著撲鼻的烤面包香

210
00:10:24,825 --> 00:10:26,952
甚至可能有些人有朋友就是面包師

211
00:10:26,952 --> 00:10:28,363
我們初次聽到這個詞時

212
00:10:28,363 --> 00:10:31,208
馬上就會産生各種各樣的聯想

213
00:10:31,208 --> 00:10:35,279
這使我們能在一段時間後還能回憶起來

214
00:10:35,279 --> 00:10:38,237
其實 要理解記憶競賽中的

215
00:10:38,237 --> 00:10:40,352
一切奧妙

216
00:10:40,352 --> 00:10:43,579
或在日常生活中改善記憶力的秘訣

217
00:10:43,579 --> 00:10:47,565
僅僅在于想辦法把Baker中的大寫B

218
00:10:47,565 --> 00:10:49,561
變爲面包師(baker)中的小寫b

219
00:10:49,561 --> 00:10:52,948
把沒有前因後果

220
00:10:52,948 --> 00:10:55,254
沒有重要性 沒有涵義的信息

221
00:10:55,254 --> 00:10:56,804
用某種方法轉化爲

222
00:10:56,804 --> 00:10:58,979
有意義的內容

223
00:10:58,979 --> 00:11:03,764
跟腦海裏的其他記憶串聯起來

224
00:11:03,764 --> 00:11:07,498
這種精確記憶的技巧

225
00:11:07,498 --> 00:11:11,417
在兩千五百年前的古希臘就已出現

226
00:11:11,417 --> 00:11:13,395
後來將其稱爲記憶宮殿

227
00:11:13,395 --> 00:11:16,820
發明這種技巧的過程如下

228
00:11:16,820 --> 00:11:19,792
有個叫做西蒙奈德的詩人

229
00:11:19,792 --> 00:11:21,698
他要去參加一個晚宴

230
00:11:21,698 --> 00:11:23,946
其實他算是被請去做表演嘉賓的

231
00:11:23,946 --> 00:11:26,958
因爲在那個年代 炫酷派對的標准

232
00:11:26,958 --> 00:11:30,170
不是請D.J.來打碟 而是要請詩人來頌詩

233
00:11:30,170 --> 00:11:35,040
他站起來 背出了他的全篇詩作 然後潇灑離去

234
00:11:35,040 --> 00:11:40,152
他剛走出門口 晚宴大廳就塌了

235
00:11:40,152 --> 00:11:42,833
砸死了裏面所有的人

236
00:11:42,833 --> 00:11:45,398
不僅全體死亡

237
00:11:45,398 --> 00:11:49,262
所有的死者都被砸得面目全非

238
00:11:49,262 --> 00:11:51,583
沒人說得清死者都有些誰

239
00:11:51,583 --> 00:11:54,754
沒人說得清誰坐在哪兒

240
00:11:54,754 --> 00:11:56,993
導致死者的屍體沒法得到合適的殉葬安置

241
00:11:56,993 --> 00:12:00,836
這又加重了整件事的悲劇色彩

242
00:12:00,836 --> 00:12:03,540
西蒙奈德站在外面

243
00:12:03,540 --> 00:12:05,671
作爲廢墟中的唯一幸存者

244
00:12:05,671 --> 00:12:09,307
閉上眼睛 猛然意識到

245
00:12:09,307 --> 00:12:11,845
在他的腦海中

246
00:12:11,845 --> 00:12:16,990
他眼前出現了所有賓客所坐的位置

247
00:12:16,990 --> 00:12:19,333
他就牽著親屬們的手

248
00:12:19,333 --> 00:12:23,391
穿過廢墟 把他們帶到了親人身邊

249
00:12:23,391 --> 00:12:26,655
西蒙奈德當時猛然醒悟的事

250
00:12:26,655 --> 00:12:30,088
大概我們大家也都猜到了

251
00:12:30,088 --> 00:12:32,500
其實是 不管我們

252
00:12:32,500 --> 00:12:35,394
有多不善于記住姓名 電話號碼

253
00:12:35,394 --> 00:12:38,052
或是同事的每句指令

254
00:12:38,052 --> 00:12:43,542
我們都擁有異常敏銳的視覺或空間記憶能力

255
00:12:43,542 --> 00:12:47,138
要是我讓你們逐字逐句地重述

256
00:12:47,138 --> 00:12:49,602
我剛才講的西蒙奈德故事的前十個字

257
00:12:49,602 --> 00:12:52,090
應該沒幾個人會記得

258
00:12:52,090 --> 00:12:54,404
但我敢打賭

259
00:12:54,404 --> 00:12:57,087
如果我讓你們現在回想下

260
00:12:57,087 --> 00:13:01,643
在你的門廳裏 坐在會講話的棕色駿馬上的

261
00:13:01,643 --> 00:13:03,641
是誰

262
00:13:03,641 --> 00:13:05,966
你們就明白我剛才說的意思了

263
00:13:05,966 --> 00:13:08,496
記憶宮殿的原理

264
00:13:08,496 --> 00:13:13,129
就是在你的腦海裏建立一棟想象大廈

265
00:13:13,129 --> 00:13:14,875
並讓你想記住的東西

266
00:13:14,875 --> 00:13:17,083
的影像充滿其中

267
00:13:17,083 --> 00:13:20,412
越是瘋狂 古怪 奇詭

268
00:13:20,412 --> 00:13:24,012
荒誕搞笑 亂七八糟 招人厭惡的影像

269
00:13:24,012 --> 00:13:26,887
就越容易記住

270
00:13:26,887 --> 00:13:29,721
這個建議來自于兩千多年前

271
00:13:29,721 --> 00:13:32,506
拉丁最早的記憶學者

272
00:13:32,506 --> 00:13:34,335
那麽 這種說法的原理到底是什麽呢

273
00:13:34,335 --> 00:13:36,875
假設你被邀請

274
00:13:36,875 --> 00:13:40,681
站上TED的中心講台演講

275
00:13:40,681 --> 00:13:43,215
而你想脫稿完成

276
00:13:43,215 --> 00:13:48,260
如西塞羅在兩千年前在TEDx羅馬上的演講一般

277
00:13:48,260 --> 00:13:52,919
他就會這麽霸氣走一回 而你也想這樣

278
00:13:52,919 --> 00:13:55,177
你要做的就是

279
00:13:55,177 --> 00:14:00,396
想象自己站在自家門前

280
00:14:00,396 --> 00:14:02,438
然後憑空想象出

281
00:14:02,438 --> 00:14:05,946
一段完全荒誕瘋狂難忘的景象

282
00:14:05,946 --> 00:14:08,929
用來提示你上台要提的第一件事

283
00:14:08,929 --> 00:14:11,721
就是這場詭異的裸騎大賽

284
00:14:11,721 --> 00:14:14,554
然後你走進房子裏

285
00:14:14,554 --> 00:14:17,406
想到甜餅怪物

286
00:14:17,406 --> 00:14:19,293
坐在Ed先生背上的樣子

287
00:14:19,293 --> 00:14:20,562
這個景象會提醒你

288
00:14:20,562 --> 00:14:23,736
要介紹你的朋友Ed Cook

289
00:14:23,736 --> 00:14:26,400
然後你腦海裏出現了小甜甜布蘭妮的樣子

290
00:14:26,400 --> 00:14:29,212
你就會想起要講那個關于布蘭妮的小故事

291
00:14:29,212 --> 00:14:30,884
然後你走進廚房

292
00:14:30,884 --> 00:14:32,729
你要說到的第四個話題是

293
00:14:32,729 --> 00:14:35,667
你花了一整年走過的奇妙曆程

294
00:14:35,667 --> 00:14:40,631
通過綠野仙蹤就可以聯想得到

295
00:14:40,631 --> 00:14:44,850
這就是羅馬演說家背誦演講稿的秘訣

296
00:14:44,850 --> 00:14:48,244
並非一字不差 逐字背誦只會平添麻煩

297
00:14:48,244 --> 00:14:50,656
而是記住一個個主題

298
00:14:50,656 --> 00:14:53,563
其實 短語"主題句"

299
00:14:53,563 --> 00:14:56,863
就來源于希臘詞"topos"

300
00:14:56,863 --> 00:14:58,583
意思是"地點"

301
00:14:58,583 --> 00:15:00,150
這是古時候

302
00:15:00,150 --> 00:15:02,470
人們談到演講或是修辭時

303
00:15:02,470 --> 00:15:04,708
會用到的空間術語

304
00:15:04,708 --> 00:15:06,645
短語 "第一"

305
00:15:06,645 --> 00:15:10,068
就意味著你的記憶宮殿的第一層

306
00:15:10,068 --> 00:15:12,048
這簡直太有意思了

307
00:15:12,048 --> 00:15:13,948
我對這起了很大的興趣

308
00:15:13,948 --> 00:15:16,696
後來我又去了更多記憶大賽

309
00:15:16,696 --> 00:15:19,257
我開始萌發了要更詳細描寫

310
00:15:19,257 --> 00:15:22,550
這種競技記憶文化的念頭

311
00:15:22,550 --> 00:15:24,577
但有一個問題

312
00:15:24,577 --> 00:15:27,325
問題是記憶大賽

313
00:15:27,325 --> 00:15:31,054
其實過程很無聊的

314
00:15:31,054 --> 00:15:33,660
(大笑)

315
00:15:33,660 --> 00:15:38,210
真的 就像一群人坐那兒高考一樣

316
00:15:38,210 --> 00:15:39,904
最最激動人心的時刻

317
00:15:39,904 --> 00:15:41,283
也不過就是有人揉了揉太陽穴

318
00:15:41,283 --> 00:15:44,321
我是個記者 總得有東西可寫呀

319
00:15:44,321 --> 00:15:48,098
我知道這些人腦子裏肯定是驚濤駭浪

320
00:15:48,098 --> 00:15:50,198
但我作爲外人無法得見

321
00:15:50,198 --> 00:15:52,917
我意識到 若我真的想報道這事兒

322
00:15:52,917 --> 00:15:55,667
一定得親身體驗才行

323
00:15:55,667 --> 00:15:59,248
所以我開始嘗試著每天早上坐下來看紐約時報前

324
00:15:59,248 --> 00:16:02,083
花上十五到二十分鍾

325
00:16:02,083 --> 00:16:04,604
嘗試記憶一些事

326
00:16:04,604 --> 00:16:06,273
背背小詩

327
00:16:06,273 --> 00:16:08,312
背背我在跳蚤市場買來的

328
00:16:08,312 --> 00:16:10,571
舊年鑒裏的人名

329
00:16:10,571 --> 00:16:16,067
我驚奇地發現這其實非常帶勁

330
00:16:16,067 --> 00:16:18,145
要不去嘗試根本想不到

331
00:16:18,145 --> 00:16:21,508
有趣在于 其實目標並不是要通過訓練提高記憶力

332
00:16:21,508 --> 00:16:24,546
而是你在努力培養改善

333
00:16:24,546 --> 00:16:26,975
創造力 想象力

334
00:16:26,975 --> 00:16:29,869
在你的腦海裏憑空造出

335
00:16:29,869 --> 00:16:33,994
那些完全滑稽荒誕胡亂 最好是難忘的影像

336
00:16:33,994 --> 00:16:35,577
而它成爲了我的樂趣

337
00:16:35,577 --> 00:16:42,234
這是我戴著標准競賽記憶者訓練套裝的樣子

338
00:16:42,234 --> 00:16:44,200
它有一對耳塞

339
00:16:44,200 --> 00:16:47,609
一副護目鏡 鏡面全部遮黑

340
00:16:47,609 --> 00:16:50,282
就留了兩個小孔

341
00:16:50,282 --> 00:16:55,608
因爲競技記憶者最大的敵人就是注意力分散

342
00:16:55,608 --> 00:17:01,375
最後 我再次回到了一年前報道的那場競賽場上

343
00:17:01,375 --> 00:17:03,481
我一時衝動 也想報名參加

344
00:17:03,481 --> 00:17:06,783
就當做參與性新聞報道的實驗了

345
00:17:06,783 --> 00:17:11,304
我當時想 到時能在前言裏調侃一下自己也好

346
00:17:11,304 --> 00:17:15,042
問題是 實驗最後得到了意想不到的結果

347
00:17:15,042 --> 00:17:17,779
那場競賽我贏了

348
00:17:17,779 --> 00:17:20,882
真是完全出乎我預料之外

349
00:17:20,882 --> 00:17:26,731
(鼓掌)

350
00:17:26,731 --> 00:17:28,436
對我來說現在

351
00:17:28,436 --> 00:17:31,263
背演講稿 電話號碼 或是購物單

352
00:17:31,263 --> 00:17:34,357
都是小菜一碟 倒是很不錯

353
00:17:34,357 --> 00:17:37,133
但其實這些都不重要了

354
00:17:37,133 --> 00:17:39,331
這些都是小伎倆

355
00:17:39,331 --> 00:17:41,333
這些記憶伎倆之所以有效

356
00:17:41,333 --> 00:17:44,516
是因爲它們依仗人類大腦運轉的

357
00:17:44,516 --> 00:17:46,292
一些基本原理

358
00:17:46,292 --> 00:17:50,244
並不用真的去建立記憶宮殿

359
00:17:50,244 --> 00:17:52,250
或記下幾副牌的順序

360
00:17:52,250 --> 00:17:54,263
你也完全可以從了解大腦運轉原理中

361
00:17:54,263 --> 00:17:56,907
獲得一些益處

362
00:17:56,907 --> 00:17:58,700
我們總會議論記憶力很好的人

363
00:17:58,700 --> 00:18:01,000
總覺得那些人是天賦異禀

364
00:18:01,000 --> 00:18:02,890
事實並不是這樣

365
00:18:02,890 --> 00:18:06,658
強大的記憶力是可以習得的

366
00:18:06,658 --> 00:18:10,127
從最根本的說起 專心致志就能記住

367
00:18:10,127 --> 00:18:13,333
全心投入時就能記住

368
00:18:13,333 --> 00:18:14,854
只要能想辦法把信息和經曆

369
00:18:14,854 --> 00:18:17,625
轉化爲有意義的事

370
00:18:17,625 --> 00:18:19,731
就能記住

371
00:18:19,731 --> 00:18:22,154
想它爲何重要 爲何多彩

372
00:18:22,169 --> 00:18:25,098
當我們能把它轉化成爲

373
00:18:25,098 --> 00:18:26,592
有前因後果的事

374
00:18:26,592 --> 00:18:28,819
並跟我們腦海中繁雜瑣碎的其他事産生聯想時

375
00:18:28,819 --> 00:18:34,079
當我們能把人名Baker轉化爲面包師baker時

376
00:18:34,079 --> 00:18:36,505
記憶宮殿 或是那些記憶技巧

377
00:18:36,505 --> 00:18:38,375
都只是捷徑而已

378
00:18:38,375 --> 00:18:40,940
其實 說到底它們都不能算捷徑

379
00:18:40,940 --> 00:18:44,343
這方法有效是因爲它迫使你思考

380
00:18:44,343 --> 00:18:48,283
它迫使你往更深層次去想

381
00:18:48,283 --> 00:18:49,804
讓你更加專注

382
00:18:49,804 --> 00:18:54,032
大部分人平時並不會費力去訓練這個

383
00:18:54,032 --> 00:18:56,594
其實捷徑並不存在

384
00:18:56,594 --> 00:18:59,450
這一直就是我們能記住事物的原因

385
00:18:59,450 --> 00:19:03,593
有一件事我希望你們能記住

386
00:19:03,593 --> 00:19:06,327
就是E.P.

387
00:19:06,327 --> 00:19:10,125
那個連自己患了健忘症都想不起來的人

388
00:19:10,125 --> 00:19:11,615
讓我深思

389
00:19:11,615 --> 00:19:13,713
得出了一個感想

390
00:19:13,713 --> 00:19:18,750
人生就是我們個人記憶的合集

391
00:19:18,750 --> 00:19:24,583
在短暫的人生裏

392
00:19:24,583 --> 00:19:28,250
你還願意因爲黑莓 iPhone

393
00:19:28,250 --> 00:19:35,210
喪失多少瞬間

394
00:19:35,210 --> 00:19:39,008
忽略對面坐著的人

395
00:19:39,008 --> 00:19:40,583
在跟我們交談的人

396
00:19:40,583 --> 00:19:42,654
變得越發懶惰 不願意

397
00:19:42,654 --> 00:19:46,344
深究任何事？

398
00:19:46,344 --> 00:19:48,788
通過親身經曆 我發現

399
00:19:48,788 --> 00:19:52,185
我們的身體裏潛藏著

400
00:19:52,185 --> 00:19:54,188
不可思議的記憶能力

401
00:19:54,188 --> 00:19:57,585
但若你想活得難忘

402
00:19:57,585 --> 00:19:59,971
就得做那種

403
00:19:59,971 --> 00:20:02,937
記得時常記憶的人

404
00:20:02,937 --> 00:20:04,706
謝謝

405
00:20:04,706 --> 00:20:07,796
(鼓掌)