1 00:00:00,000 --> 00:00:01,627 هذا أنا بكامل انتباهي. 2 00:00:02,952 --> 00:00:05,517 يطلقون عليّ الرجل السحريّ لأنني 3 00:00:05,517 --> 00:00:07,622 رجلٌ... سحريّ. 4 00:00:07,809 --> 00:00:08,953 فهمت هذا؟ 5 00:00:08,953 --> 00:00:11,062 غالبًا يسألني الناس 6 00:00:11,062 --> 00:00:12,801 كما تعلمون، من أنا !؟ 7 00:00:13,441 --> 00:00:16,084 أنا فقط كيندا، مزقتها إربًا 8 00:00:16,265 --> 00:00:19,192 وقلتُ "انا بطل خارق" 9 00:00:19,218 --> 00:00:22,088 وبعد ذلك، كانوا مثل 10 00:00:22,088 --> 00:00:23,647 ماالذي يجعلك بطل خارق؟ 11 00:00:24,628 --> 00:00:25,520 ولذلك أخبرهم 12 00:00:25,520 --> 00:00:31,651 أنت أخذت خطوات للوراء، وتعتقد في نفسك "مايجعلك بطل خارق؟" 13 00:00:31,803 --> 00:00:35,123 حسنًا، القوة، أنت تهزم كل الأولاد السيئين. 14 00:00:36,047 --> 00:00:37,537 أنت تعرف، مايجعلك قويًا؟ 15 00:00:37,582 --> 00:00:39,184 حسنًا، أن تكون صحيًا. 16 00:00:39,187 --> 00:00:40,417 تقوم بالتمارين. 17 00:00:41,175 --> 00:00:42,154 تقوم برفع الأثقال. 18 00:00:43,054 --> 00:00:48,031 يجب أن تبني عضلات، لذلك فأنت تحتاج في الأساس إلي الكثير من البروتين. 19 00:00:48,096 --> 00:00:50,061 أتناول الكثير من البروتين طوال الوقت. 20 00:00:50,098 --> 00:00:53,075 كما تعلمون أنا في الخارج هناك كل يوم، أُمارس التمارين 21 00:00:53,097 --> 00:00:58,136 التمرين والبروتين كما تعلمون يساعدني في الاستمرار. 22 00:00:58,136 --> 00:01:00,014 يعطيني القدرة علي التحمُل. 23 00:01:00,045 --> 00:01:03,745 يجعلني... صحيًا وقويًا 24 00:01:03,745 --> 00:01:08,095 أحيانًا أنت تُرهق من تناول مخفوق البروتين. 25 00:01:08,360 --> 00:01:10,629 ربما في بعض الأحيان، أرغب في تناول الفطائر 26 00:01:10,704 --> 00:01:12,664 ربما أرغب في أن أخبز بعض البسكويت. 27 00:01:12,906 --> 00:01:16,428 أنا أعشق البسكويت! 28 00:01:16,659 --> 00:01:19,120 ربما أريد أن أجعل نفسي ناعم قليلًا. 29 00:01:19,138 --> 00:01:19,998 من يعلم؟ 30 00:01:20,021 --> 00:01:24,223 بعد انقاذ حياة شخصٌ ما، ربما يحتاجون بعض البسكويت الطازج؟ 31 00:01:24,223 --> 00:01:27,061 أستطيع اعطائهم بسكويت طازج! 32 00:01:28,019 --> 00:01:29,805 الذي صنعته بالبروتين الخاص بي! 33 00:01:30,402 --> 00:01:34,325 الإحتمالات لاحصر لها، إلي مالانهاية. 34 00:01:34,548 --> 00:01:36,622 ومع البروتين الذي أتناوله الآن 35 00:01:36,622 --> 00:01:39,343 التغذية الاستقلابية، اسمحوا لي أن أخبركم 36 00:01:39,343 --> 00:01:41,553 هذه الأشياء ذات مذاق لذيذ. 37 00:01:41,553 --> 00:01:43,849 وأنا أعني، أنت لا تصنع فقط 38 00:01:43,849 --> 00:01:45,399 مشروب به، بل تستطيع أت تطبخ به 39 00:01:45,799 --> 00:01:47,552 انه حقًا نقي، ويختلط جيدًا. 40 00:01:47,947 --> 00:01:51,730 أنا أعني، أنا أعشقه! 41 00:01:51,730 --> 00:01:54,040 جربتُ الكثير من البروتين في يومي 42 00:01:54,040 --> 00:01:58,377 لكن في النهاية عندما بدأت اكتساب بعض الكُتل. 43 00:01:58,377 --> 00:01:59,627 وبعض العضلات 44 00:01:59,627 --> 00:02:01,539 كان هذا عندما كانت التغذية 45 00:02:01,941 --> 00:02:05,173 التي أفعلها، ظهرت لهؤلاء الأولاد 46 00:02:05,438 --> 00:02:08,976 لقد اكتشفوا ذلك 47 00:02:09,270 --> 00:02:10,845 علموا بما يحدث. 48 00:02:11,196 --> 00:02:13,292 وكما تعلمون، أفعل الشيء خاصتي 49 00:02:14,022 --> 00:02:15,403 لكن سأرشحه لأي شخص 50 00:02:15,898 --> 00:02:19,342 مثلما تريد أن تصبح بطل خارق 51 00:02:19,838 --> 00:02:23,808 إذا أردت أن تصبح ضخم، وتكتسب عضل مثل هذا 52 00:02:24,489 --> 00:02:27,444 فلتستمر، وجرب بنفسك 53 00:02:28,371 --> 00:02:30,510 ولن يحصلوا فقط علي بروتين نقي 54 00:02:30,714 --> 00:02:32,873 بل سيحصلوا علي كل الأشياء الأخري 55 00:02:33,873 --> 00:02:34,843 ماقبل التمارين 56 00:02:36,064 --> 00:02:36,901 حارق الدهون 57 00:02:36,901 --> 00:02:38,861 سأظهر لهؤلاء القوة 58 00:02:38,861 --> 00:02:40,019 هل تعلم ماأريد قوله؟ 59 00:02:40,019 --> 00:02:41,369 أرتدي قمصانهم 60 00:02:41,521 --> 00:02:43,540 انهم يعطونني حقيبة ظهر 61 00:02:43,540 --> 00:02:47,070 حتي أنهم يعطونني كرجل قليل العضلات ومُخفف للتوتر 62 00:02:47,944 --> 00:02:48,774 أنت تعلم ذلك 63 00:02:49,017 --> 00:02:49,967 انه مايفعله! 64 00:02:50,102 --> 00:02:52,333 ولذلك، فأنا أرشحه لك! 65 00:03:03,514 --> 00:03:06,349 أريد أن أجعل الناس، يضحكون 66 00:03:05,541 --> 00:03:09,541 لكن في نفس الوقت، أحب أن أنقذ حياتهم.