0:00:00.000,0:00:01.627
هذا أنا بكامل انتباهي.

0:00:02.952,0:00:05.517
يطلقون عليّ الرجل السحريّ لأنني

0:00:05.517,0:00:07.622
رجلٌ... سحريّ.

0:00:07.809,0:00:08.953
فهمت هذا؟

0:00:08.953,0:00:11.062
غالبًا يسألني الناس

0:00:11.062,0:00:12.801
كما تعلمون، من أنا !؟

0:00:13.441,0:00:16.084
أنا فقط كيندا، مزقتها إربًا

0:00:16.265,0:00:19.192
وقلتُ "انا بطل خارق"

0:00:19.218,0:00:22.088
وبعد ذلك، كانوا مثل

0:00:22.088,0:00:23.647
ماالذي يجعلك بطل خارق؟

0:00:24.628,0:00:25.520
ولذلك أخبرهم

0:00:25.520,0:00:31.651
أنت أخذت خطوات للوراء،[br]وتعتقد في نفسك "مايجعلك بطل خارق؟"

0:00:31.803,0:00:35.123
حسنًا، القوة، أنت تهزم [br]كل الأولاد السيئين.

0:00:36.047,0:00:37.537
أنت تعرف، مايجعلك قويًا؟

0:00:37.582,0:00:39.184
حسنًا، أن تكون صحيًا.

0:00:39.187,0:00:40.417
تقوم بالتمارين.

0:00:41.175,0:00:42.154
تقوم برفع الأثقال.

0:00:43.054,0:00:48.031
يجب أن تبني عضلات، لذلك فأنت تحتاج[br]في الأساس إلي الكثير من البروتين.

0:00:48.096,0:00:50.061
أتناول الكثير من البروتين طوال الوقت.

0:00:50.098,0:00:53.075
كما تعلمون أنا في الخارج هناك كل يوم،[br]أُمارس التمارين

0:00:53.097,0:00:58.136
التمرين والبروتين كما تعلمون يساعدني[br]في الاستمرار.

0:00:58.136,0:01:00.014
يعطيني القدرة علي التحمُل.

0:01:00.045,0:01:03.745
يجعلني... صحيًا وقويًا

0:01:03.745,0:01:08.095
أحيانًا أنت تُرهق من تناول مخفوق البروتين.

0:01:08.360,0:01:10.629
ربما في بعض الأحيان، أرغب في تناول الفطائر

0:01:10.704,0:01:12.664
ربما أرغب في أن أخبز بعض البسكويت.

0:01:12.906,0:01:16.428
أنا أعشق البسكويت!

0:01:16.659,0:01:19.120
ربما أريد أن أجعل نفسي ناعم قليلًا.

0:01:19.138,0:01:19.998
من يعلم؟

0:01:20.021,0:01:24.223
بعد انقاذ حياة شخصٌ ما، ربما يحتاجون[br]بعض البسكويت الطازج؟

0:01:24.223,0:01:27.061
أستطيع اعطائهم بسكويت طازج!

0:01:28.019,0:01:29.805
الذي صنعته بالبروتين الخاص بي!

0:01:30.402,0:01:34.325
الإحتمالات لاحصر لها، إلي مالانهاية.

0:01:34.548,0:01:36.622
ومع البروتين الذي أتناوله الآن

0:01:36.622,0:01:39.343
التغذية الاستقلابية، اسمحوا لي أن أخبركم

0:01:39.343,0:01:41.553
هذه الأشياء ذات مذاق لذيذ.

0:01:41.553,0:01:43.849
وأنا أعني، أنت لا تصنع فقط

0:01:43.849,0:01:45.399
مشروب به، بل تستطيع أت تطبخ به

0:01:45.799,0:01:47.552
انه حقًا نقي، ويختلط جيدًا.

0:01:47.947,0:01:51.730
أنا أعني، أنا أعشقه!

0:01:51.730,0:01:54.040
جربتُ الكثير من البروتين في يومي

0:01:54.040,0:01:58.377
لكن في النهاية عندما بدأت اكتساب[br]بعض الكُتل.

0:01:58.377,0:01:59.627
وبعض العضلات

0:01:59.627,0:02:01.539
كان هذا عندما كانت التغذية

0:02:01.941,0:02:05.173
التي أفعلها، ظهرت لهؤلاء الأولاد

0:02:05.438,0:02:08.976
لقد اكتشفوا ذلك

0:02:09.270,0:02:10.845
علموا بما يحدث.

0:02:11.196,0:02:13.292
وكما تعلمون، أفعل الشيء خاصتي

0:02:14.022,0:02:15.403
لكن سأرشحه لأي شخص

0:02:15.898,0:02:19.342
مثلما تريد أن تصبح بطل خارق

0:02:19.838,0:02:23.808
إذا أردت أن تصبح ضخم، وتكتسب عضل[br]مثل هذا

0:02:24.489,0:02:27.444
فلتستمر، وجرب بنفسك

0:02:28.371,0:02:30.510
ولن يحصلوا فقط علي بروتين نقي

0:02:30.714,0:02:32.873
بل سيحصلوا علي كل الأشياء الأخري

0:02:33.873,0:02:34.843
ماقبل التمارين

0:02:36.064,0:02:36.901
حارق الدهون

0:02:36.901,0:02:38.861
سأظهر لهؤلاء القوة

0:02:38.861,0:02:40.019
هل تعلم ماأريد قوله؟

0:02:40.019,0:02:41.369
أرتدي قمصانهم

0:02:41.521,0:02:43.540
انهم يعطونني حقيبة ظهر

0:02:43.540,0:02:47.070
حتي أنهم يعطونني كرجل قليل العضلات[br]ومُخفف للتوتر

0:02:47.944,0:02:48.774
أنت تعلم ذلك

0:02:49.017,0:02:49.967
انه مايفعله!

0:02:50.102,0:02:52.333
ولذلك، فأنا أرشحه لك!

0:03:03.514,0:03:06.349
أريد أن أجعل الناس، يضحكون

0:03:05.541,0:03:09.541
لكن في نفس الوقت، أحب أن أنقذ حياتهم.