0:00:00.760,0:00:02.856
،پیاوێكه له دهرهوه، له شوێنێك

0:00:02.880,0:00:05.856
،كهمێك له ئیدریس ئهلبای ئهكتهر دهچێت

0:00:05.880,0:00:08.256
.یان با بڵێین ٢٠ ساڵ لهمهو پێش وابوو

0:00:08.280,0:00:10.236
هیچ شتێكى تر نازانم سهبارهت بهو کەسە

0:00:10.236,0:00:12.236
جگه لهوهى كه جارێك ژیانى منى ڕزگار كرد

0:00:12.236,0:00:13.950
.ئەویش بە خستنە بەر مەترسی ژیانی خۆی

0:00:14.600,0:00:19.976
ئهم پیاوه بەو نیوە شەوە[br]به درێژى چوار سايدی ڕێگاىەکی خێرا ڕایكرد

0:00:20.000,0:00:21.776
بۆ ئهوهى من ڕزگار بكات

0:00:21.800,0:00:24.576
دوای ئەوەی ڕووداوێكى [br].ئوتومبێل خەریکبوو بمكوژێت

0:00:24.600,0:00:26.694
،ههموو ئەم شته بە ڕوونی، منى داچڵهكاند

0:00:26.694,0:00:31.280
بەڵام لەگەڵ ئەوەشدا [br]پێویستییهكى زۆر گرنگى لهلا جێهێشتم

0:00:31.280,0:00:33.100
.بۆ ئەوەی تێبگەم لەوەی بۆچی وای کرد

0:00:33.760,0:00:36.536
چ هێزێك له ناخیدا وایلێكرد [br]ئهو ههڵبژاردنه بكات

0:00:36.560,0:00:38.416
،کە من بە ژیانم قەرزاریم

0:00:38.440,0:00:42.306
بۆ ئهوهى ژیانى خۆى بخاته مهترسییهوه [br]تا ژیانى كهسێكی نهناسراو ڕزگار بكات؟

0:00:42.326,0:00:47.350
به واتایەکی تر، پاڵنهرهكانی ئهو[br]یان ههر كهسێكى تر چییه بۆ خۆنهویستی؟

0:00:47.630,0:00:49.540
.بهڵام با سهرهتا پێتان بڵێم چى ڕوویدا

0:00:49.540,0:00:51.010
ئهو شهوه، ١٩ ساڵ بووم

0:00:51.010,0:00:53.600
دهڕۆشتمهوه بۆ ماڵهكهم[br]له تاكۆما، واشیتگتۆن

0:00:53.610,0:00:55.390
،بە ڕێگای خێرای پێنج سایدیدا

0:00:55.390,0:00:58.356
لهپڕ سهگێكى بچكۆله دهرپهڕى[br].بۆ بهردهم ئوتومبێلهكهم

0:00:58.356,0:01:00.350
منیش ڕێک ئەوەم کرد کە باش نییە بیکەیت

0:01:00.350,0:01:02.900
ئەویش پێچ کردنەوە بوو تا[br].لێى دوور كهومهوه

0:01:02.900,0:01:05.120
.بۆشم دەرکەوت کە بۆچی نابێت ئەوە بکەیت

0:01:05.319,0:01:07.056
،ههرچۆنێك بێت له سهگهكهم دا

0:01:07.080,0:01:09.696
،ئهوهش ئوتومبێلهكهى خاوكردهوه

0:01:09.720,0:01:12.296
،ئینجا ئوتومبێلەکە لەدەستی وەرگرتم و سوڕا

0:01:12.320,0:01:15.896
هەتا لە کۆتاییدا لەسەر[br]سایدی خێرای شەقامەکە وەستایەوە

0:01:15.920,0:01:18.856
پشتی ئوتومبێلەکەش لە سایدەکە[br]بوو کە ئوتومبێلی لێوە ئەهات

0:01:18.880,0:01:20.240
.ئینجا مەکینەکە کووژایەوە

0:01:21.480,0:01:25.040
لهو كاتهشدا دڵنیا بووم[br]،كه منیش لهوهدام كه بمرم

0:01:25.880,0:01:27.096
بەڵام نەمردم

0:01:27.120,0:01:29.856
بەهۆی هەڵوێستی پیاوێکی ئازاوە

0:01:29.880,0:01:31.376
کە لەوانەیە ئەو بڕیارەی

0:01:31.400,0:01:34.416
لە ماوەی کەمتر لە چرکەیەکدا[br]دوای بینی دۆخی ئوتومبێلەکەم دابێت

0:01:34.440,0:01:38.696
بۆ ئەوەی بوەستێت و بە [br]ڕاکردن چوار ساید ببڕێت

0:01:38.720,0:01:40.656
بەو تاریکییە

0:01:40.680,0:01:42.656
.بۆ ڕزگارکردنی ژیانم

0:01:42.680,0:01:45.576
دواتر دوای ئهوهى ئوتومبیلهكهى[br]منى خستهوه كار

0:01:45.600,0:01:49.216
منی گەیاندوە سەلامەتی و[br]دڵنیا بووەوە لەوەی باش ئەبم

0:01:49.240,0:01:50.776
.دووبارە بە ڕێی خۆیەوە ڕۆشتەوە

0:01:50.800,0:01:52.886
،تەنانەت ناوی خۆشی پێ نەوتم

0:01:52.970,0:01:55.260
زۆر دڵنیاشم لەوەی بیرم چوو[br].پێی بڵێم زۆر سووپاس

0:01:56.440,0:01:58.376
،بۆیە پێش ئەوەی زیاتر بەردەوام بم

0:01:58.400,0:01:59.856
ئەمەوێ ساتێک وەر بگرم

0:01:59.880,0:02:02.680
بۆ ئەوەی بووەستم و بەو[br].کەسە نەناسراوە بڵێم سووپاس

0:02:03.203,0:02:06.203
(چەپڵەلێدان)

0:02:10.919,0:02:12.727
هەموو ئەمەتان بۆیە پێ ئەڵێم

0:02:12.727,0:02:16.376
چوونکە ڕووداوەکەی ئەو شەوە[br].تا ڕادەیەک ڕێڕەوی ژیانی منیان گۆڕێ

0:02:16.400,0:02:18.016
،بووم بە لێکۆڵەرێکی دەروون ناسی

0:02:18.040,0:02:22.816
کارەکەشم تەرخان کرد بۆ تێگەشتن[br].لە توانای مرۆڤ بۆ گرنگیدان بە کەسانی تر

0:02:22.840,0:02:25.176
،لە کوێوە یەت [br]،و چۆن پەرە دەستێنێت

0:02:25.200,0:02:27.440
شێوە لە ڕادەبەرەکانیش چین[br]کە لەوانەیە وەریگرێت؟

0:02:28.120,0:02:31.296
ئەم پرسیارانە بەڕاستی گرنگن [br]بۆ تێگەشتن لە لایەنە بنچینەییەکانی

0:02:31.320,0:02:32.560
.سرووشتی کۆمەڵایەتی مرۆڤ

0:02:33.320,0:02:35.416
،زۆر کەسیش [br]کە ئەمە هەمووان ئەگرێتەوە

0:02:35.440,0:02:38.336
لە فەیلەسووفەکان و[br]ئابووری ناسەکانەوە بۆ خەڵکی ئاسایی

0:02:38.360,0:02:41.616
باوەڕیان وایە کە مرۆڤ[br]،بە شێوەیەکی سرووشتی خۆپەرستن

0:02:41.640,0:02:45.816
کە تەنیا پاڵنەری ڕاستەقینە بۆ ئێمە[br].بەرژەوەندی خوودی خۆمانە

0:02:45.840,0:02:50.136
،بەڵام ئەگەر وابێت، بۆچی هەندێک خەڵک[br]،وەک ئەو کەسەی ڕزگاری کردم

0:02:50.160,0:02:52.656
،کاری خۆ نەویستانە ئەکەن[br]وەک یارمەتیدانی خەڵکی تر

0:02:52.680,0:02:55.120
لە بەرامبەر مەترسی و [br]تێچوونێکی زۆردا بۆ خۆیان؟

0:02:55.880,0:02:57.176
وەڵامدانەوەی ئەم پرسیارە

0:02:57.200,0:03:01.296
پێویستی بەوەیە بە ناو ڕەگەکانی کاری[br]،خۆنەویستی نائاساییدا بگەڕێین

0:03:01.320,0:03:03.696
چی واش لەو کەسانە ئەکات[br]کە ئەو جۆرە کارانە ئەکەن

0:03:03.720,0:03:05.576
جیاواز بن لە کەسەکانی تر

0:03:05.600,0:03:08.680
بەڵام هەتا ئەم دواییە، کاری زۆر کەم [br].کراوە لەسەر ئەم تەوەرە

0:03:09.920,0:03:11.736
کردەوەی پیاوەکەی ڕزگاری کردم

0:03:11.760,0:03:14.736
لەگەڵ بەهێزترین پێناسەی[br]،خۆنەویستیدا یەکدەگرێتەوە

0:03:14.760,0:03:17.376
کە کارێکی بە ویستی خۆیی، زیان بەخۆگەیەنەر

0:03:17.400,0:03:20.010
بە هۆی پاڵنەری خواستی[br]،یارمەتیدانی کەسێکی ترەوە دەبێت

0:03:20.640,0:03:24.040
کەواتە کارێکی خۆنەویستانەیە[br].تەنیا ئامانج لێی بەرژەوەندی کەسەکەی ترە

0:03:24.560,0:03:26.770
ئەبێ چی کارێکی لەو شێوەیە ڕوون بکاتەوە؟

0:03:28.000,0:03:30.056
،ئاشکرایە، یەکێک لە وەڵامەکان هاوسۆزییە

0:03:30.080,0:03:31.880
.کە پاڵنەری سەرەکی خۆنەویستییە

0:03:32.210,0:03:34.136
،بەڵام دوای ئەوە پرسیارەکە ئەبێت بەوەی

0:03:34.160,0:03:36.920
بۆچی هەندێک کەس لەوە دەچێت[br]زیاتریان هەبێت وەک لەوانەی تر؟

0:03:38.120,0:03:41.950
وەڵامەکەش ئەوەیە کە مێشکی [br]کەسە زۆر خۆنەویستەکان لەوانەیە

0:03:41.950,0:03:44.240
.لە چەندین لایەنی بنچینەییەوە جیاواز بن

0:03:45.120,0:03:47.016
،بەڵام بۆ زانینی ئەوەی چۆن

0:03:47.040,0:03:49.160
ڕاستییەکەی لە پێچەوانەکەیەوە[br]،دەستم پێکرد

0:03:50.160,0:03:51.360
.کەسە دەروون تێکچووەکان

0:03:52.310,0:03:55.776
نزیک بوونەوەیەکی هاوبەش بۆ تێگەشتن[br]،لە لایەنە بنچینەییەکانی سرووشتی مرۆڤ

0:03:55.800,0:03:57.816
،وەک خواستی یارمەتی دانی خەڵکی تر

0:03:57.840,0:04:00.976
لێکۆڵینەوەیە لەو خەڵکانەی[br]،کە ئەو خواستەیان تیا نییە

0:04:01.000,0:04:03.500
کەسە دەروون تێکچووەکانیش[br].ئەو کۆمەڵە پێکدەهێنن

0:04:04.200,0:04:06.576
دەروون تێکچوون کێشەیەکی پەرەسەندنە

0:04:06.600,0:04:08.696
،بناغەیەکی بۆماوەیی جینی بەهێزی هەیە

0:04:08.720,0:04:11.616
دەشبێتە هۆی کەسایەتییەک[br]کە سارد و بێ بایەخە

0:04:11.640,0:04:15.164
خواستێکیش بۆ کاری دژە کۆمەڵایەتی و هەندێک[br].جاریش ڕەفتاری زۆر توند و تیژ

0:04:15.670,0:04:19.170
هەر کە من و هەندێک لە هاوپیشەکانم[br]لە پەیمانگای نەتەوەیی تەندروستیی دەروونی

0:04:19.170,0:04:21.935
هەندێک لە یەکەمین پشکنینە [br]تیشکییەکانی سەر مێشکمان ئەنجامدا

0:04:21.959,0:04:24.096
،لەسەر هەرزەکارە دەروون تێکچووەکان

0:04:24.120,0:04:26.976
دۆزینەوەکانی ئێمە و دۆزینەوەکانی[br]،توێژەرەوەکانی تری ئێستاش

0:04:27.000,0:04:29.296
نیشانیان داوە کە خەڵکەکانی[br]دەروون شێواون

0:04:29.320,0:04:32.240
.سێ تایبەتمەندی باوەڕپێکراوییان تێدایە

0:04:33.160,0:04:37.776
یەکەم، هەرچەندە بەشێوەیەکی گشتی[br]،بێ هەست نیین بۆ هەستەکانی خەڵکی تر

0:04:37.800,0:04:41.576
بێ هەستن بۆ نیشانەکانی[br].کە کەسەکانی تر لە ناخۆشیدان

0:04:41.600,0:04:42.816
،وە بەتایبتیش

0:04:42.840,0:04:46.736
قوورسە بۆیان دەربڕینی دەموچاوی[br].ترساوی وەک ئەمە بناسنەوە

0:04:46.760,0:04:50.456
دەربڕینی ترساویش پێویستی یەکسەری و[br]،ناخۆشی هەستی دەگەیەنێت

0:04:50.480,0:04:53.030
زۆربەی جاریش هاوسۆزی و[br]ویستی یارمەتی ئەبزوێنن

0:04:53.030,0:04:54.376
،لەو خەڵکانەدا کە ئەیانبینن

0:04:54.400,0:04:57.096
بۆیە ڕێی تێئەچێت خەڵکەکای هاوسۆزییان کەمە

0:04:57.120,0:04:59.390
دەچن بەلای ئەوەی بێهەست[br].بن بۆ ئەم ئاماژانە

0:05:00.520,0:05:01.736
بەشەکەی مێشک

0:05:01.760,0:05:03.870
کە گرنگترینە بۆ ناسینەوەی دەربڕینی ترساوی

0:05:03.870,0:05:05.936
.پێیدەوترێت ئەمیگداڵا

0:05:05.960,0:05:09.376
چەند حاڵەتێکی زۆر دەگمەن هەیە [br]،لەوانەدا کە بە تەواوەتی ئیمگداڵایان نییە

0:05:09.400,0:05:13.256
ئەوەش بە شێوەیەکی بەرچاو ناسینەوەی[br].دەربڕینی ترساویی لا پەکخستوون

0:05:13.280,0:05:15.620
لە کاتێکدا منداڵان و کەسە [br]پێگەشتووە تەندرووستەکان

0:05:15.620,0:05:18.486
زۆربەی کات بەرزبوونەوەیەک[br]هەیە لە چالاکییەکانی ئەمیگدالایاندا

0:05:18.486,0:05:20.456
،کاتێک سەیری دەربڕینە ترساوەکان دەکەن

0:05:20.480,0:05:23.736
ئەمیگدالای کەسە دەروون شێواوەکان[br].کاردانەوەیان کەمە بۆ ئەم دەربڕینانە

0:05:23.736,0:05:25.456
هەندێک جار هیچ[br]،کاردانەوەشیان نابێت

0:05:25.456,0:05:28.620
کە لەوانەیە لەبەر ئەوە بێت کێشەیان هەبێت[br].لە دۆزینەوەی ئەم ئاماژانە

0:05:29.240,0:05:32.376
لە کۆتاییدا، ئەمیگدالای[br]دەروون شێواوەکان لە تێکڕا بچووکترن

0:05:32.400,0:05:34.000
.بە نزیکەی ١٨ بۆ ٢٠ ڕێژەی سەدی

0:05:34.920,0:05:38.736
کەواتە هەموو ئەم دۆزینەوانە[br]،پشتی پێدەبەسترێت و بەهێزن

0:05:38.760,0:05:40.216
.وە زۆر سەرنج ڕاکێشیشن

0:05:40.240,0:05:42.096
بەڵام بیرتان بێت ئەوەی من گرنگی پێدەدەم

0:05:42.096,0:05:45.456
ئەوە نییە تێبگەم بۆچی خەڵک [br].گرنگی بە یەکتر نادەن

0:05:45.480,0:05:47.770
بەڵکو تێگەشتنە لەوەی[br].بۆچی گرنگی بە یەکتر ئەدەن

0:05:47.880,0:05:50.176
،بۆیە پرسیارە ڕاستەقینەکە ئەوەیە

0:05:50.200,0:05:52.456
،دەکرێت خۆنەویستی نائاسایی

0:05:52.480,0:05:54.696
کە پێچەوانەی دەروون شێواوییە

0:05:54.720,0:05:58.136
لە ڕووی هاوسۆزی و خواستی[br]،یارمەتیدانی خەڵکی ترەوە

0:05:58.160,0:06:02.176
لە مێشکێکەوە دەرئەچێت [br]کە هەر پێچەوانەی دەروون شێواوییە؟

0:06:02.200,0:06:04.440
،جۆرێک لە مێشکی دژە دەروون شێواوی

0:06:05.880,0:06:08.976
بە شێوەیەکی باشتر [br]،ترسی خەڵکی تر ئەناسێتەوە

0:06:09.000,0:06:11.416
ئەمیگدالایەک کە کاردانەوەی[br]زیاترە بۆ ئەم دەربڕینە

0:06:11.440,0:06:13.590
وە لە ئەمیگدالایەکی تێکڕاش گەورەتر بێت؟

0:06:13.920,0:06:15.936
،وەک ئێستا توێژینەوەکەی من دەریخستووە

0:06:15.960,0:06:17.416
هەر سێ شتەکە ڕاستن

0:06:17.440,0:06:18.696
ئەمەشمان بە تاقیکردنەوە

0:06:18.720,0:06:21.736
لەسەر کەسانێک دۆزییەوە کە [br].بە شێوەیەکی نائاسایی خۆنەپەرستن

0:06:21.760,0:06:24.416
ئەمانە کەسانێکن کە[br]گوورچیلەیەکی خۆیان بەخشییوە

0:06:24.440,0:06:25.640
.بە کەسێک کە هیچ نایناسن

0:06:26.500,0:06:29.696
کەواتە ئەمانە کەسانێکن خۆبەخشانە[br]چوونەتە بەردەم نەشتەرگەرییەکی گەورە

0:06:29.720,0:06:32.336
بۆ ئەوەی یەکێک لە گوورچیلە [br]ساغەکانی خۆیان دەر بکرێت

0:06:32.360,0:06:34.416
ئینجا بخرێتە نەخۆشێکی نەناسراوەوە

0:06:34.440,0:06:36.990
کە قەت نەیانبینییوە و [br].لەوانەیە قەتیش نەیانبینن

0:06:37.040,0:06:39.840
"ئەبێ بۆچی کەسێک ئەمە بکات؟"[br].پرسیارێکە زۆر ئەکرێت

0:06:40.520,0:06:41.896
وەڵامەکەش ئەوەیە لەوانەیە

0:06:41.920,0:06:44.176
مێشکی ئەم کەسە خۆنەویستە نائاساییانە

0:06:44.200,0:06:46.000
خاسییەتی دیاریکراوی[br].زۆر تایبەتی هەبێت

0:06:47.040,0:06:50.256
.باشترن لە ناسینەوەی ترسی کەسانی تردا

0:06:50.280,0:06:53.696
باشترن لە هەستپێکردنی کەسێکی تردا[br].کاتێک لە تەنگانەدا دەبێت

0:06:53.720,0:06:58.250
ئەمە لەوانەیە بەشێکی بەهۆی ئەوەوە بێت[br].ئەمیگدالاکانیان کارلێکی زیاتر بێت

0:06:58.250,0:07:00.980
بیریشتان بێت، ئەمە هەمان ئەو [br]بەشەی مێشکە کە بۆمان دەرکەوت

0:07:00.980,0:07:03.310
هیچ کارلێکی نییە لەو [br].کەسانەدا کە دەروون شێواون

0:07:03.310,0:07:05.880
هەروەها، ئەمیگدالاکانیان لە[br]ئەمیگدالای ئاساییش گەورەترن

0:07:05.880,0:07:07.696
.بە ڕێژەی نزیکەی لە سەدا هەشت

0:07:07.696,0:07:10.116
کەواتە، ئەوەی ئەم زانیارییانە[br]پێکەوە دەری ئەخەن

0:07:10.116,0:07:13.256
بوونی شتێکە وەک بەردەوامی [br]پێدانێکی گرنگیپێدان لە جیهاندا

0:07:13.280,0:07:16.680
کە لە کۆتاییەک لەنگەر گیراوە [br]،بەو کەسانەی دەروونیان زۆر شێواوە

0:07:16.680,0:07:19.446
لە کۆتاییەکەی تریشی بەو[br]کەسانەی زۆر هاوسۆزن

0:07:19.446,0:07:21.600
پاڵنەریشییان هەیە بۆ کاری[br].خۆنەویستی نائاسایی

0:07:22.760,0:07:26.696
بەڵام پێویستە بڵێم ئەوەی خۆنەویستەکانی[br]کردووە بە کەسانێکی زۆر جیاواز

0:07:26.720,0:07:29.416
.ئەوە نییە لە کەسانی ئاسایی هاوسۆزتر بن

0:07:29.440,0:07:30.656
،هاوسۆزترن

0:07:30.680,0:07:32.576
بەڵام ئەوەی نائاسایی ترە لە بارەیانەوە

0:07:32.600,0:07:34.696
ئەوەیە کە هاوسۆز و خۆنەویستیشن

0:07:34.720,0:07:37.656
نەک تەنیا بەرامبەر کەسەکانی[br]لە بازنەی ناوەوەی

0:07:37.680,0:07:39.656
هاوڕێکان و خێزانەکەی خۆیاندان. وا نییە؟

0:07:39.680,0:07:42.936
چوونکە هەبوونی هاوسۆزی بۆ[br]ئەو کەسانەی کە خۆشت دەوێن

0:07:42.960,0:07:45.160
.شتێکی نائاسایی نییە

0:07:46.040,0:07:50.216
هاوسۆزی کەسە زۆر خۆنەویستەکان[br]،ئەو بازنەیەش تێدەپەڕێنێت

0:07:50.240,0:07:52.400
تەنانەت فراوانتر لەو[br]کەسانەش کە ئاشنان پێیان

0:07:52.400,0:07:55.556
بۆ ئەو کەسانەی کە بە تەواوەتی لە[br]دەرەوەی بازنەی کۆمەڵایەتی خۆیاندان

0:07:55.556,0:07:57.086
،بە تەواوەتی نەناسراون پێیان

0:07:57.086,0:07:58.740
هەر وەک ئەو پیاوەی ڕزگاری کردم

0:07:59.960,0:08:03.456
منیش دەرفەتی ئەوەم هەبوو لە[br]چەند بەخشەرێکی گوورچیلە بپرسم

0:08:03.480,0:08:07.520
چۆن توانیان بازنەیەکی هێندە [br]فراوانی هاوسۆزی درووست بکەن

0:08:07.520,0:08:11.216
کە ئامادەن گورچیلەیەکی خۆیان بدەن[br].بە کەسێکی تەواو نەناسراو

0:08:11.240,0:08:14.736
بۆشم دەرکەوت بەڕاستی پرسیارێکی[br].قورسە پێیان وەڵام بدرێتەوە

0:08:14.760,0:08:18.816
من ئەڵێم، "چۆن ئامادەیت شتێکی ئاواهی بکەیت

0:08:18.840,0:08:20.816
لە کاتێکدا زۆر کەسی تر نایکات؟

0:08:20.840,0:08:23.256
تۆ یەکێکیت لەو کەمتر [br]لە دوو هەزار ئەمریکییە

0:08:23.280,0:08:25.896
کە تا ئێستا گورچیلەیەکیان[br].یاوە بە نەناسراوێک

0:08:25.920,0:08:27.760
"چی وای کردووە تۆ تایبەت بیت؟

0:08:28.400,0:08:29.680
لە وەڵامی ئەوەیا چی ئەڵێن؟

0:08:31.400,0:08:33.320
.ئەڵێن، "هیچ شتێک

0:08:34.200,0:08:36.089
هیچ شتێکی تایبەت نییە [br]لە بارەی منەوە،

0:08:36.279,0:08:37.799
" من هەر وەک هەموو کەسێکی ترم.

0:08:39.200,0:08:42.296
ڕاستییەکەی ئەوەش وەڵامێکە[br]،هەموو شتێک ئەڵێت

0:08:42.320,0:08:46.160
چونکە پێشنیاری ئەوە ئەکات کە بازنەکانی [br]،ئەم کەسە خۆنەویستانە لەمە ناچێت

0:08:47.240,0:08:49.216
زیاتر لەمە ئەچێت

0:08:49.240,0:08:50.480
هیچ ناوەڕاستێکیان نییە

0:08:51.320,0:08:53.736
ئەم کەسە خۆنەویستانە بیر لە خۆیان ناکەنەوە

0:08:53.760,0:08:56.016
،وەک ئەوەی ناوەڕاستی شتێک بن

0:08:56.040,0:08:59.000
لە کەس باشتر بن یان بە[br].بۆماوەیی گرنگتر بن لە کەسی تر

0:08:59.860,0:09:03.346
کە لە خۆنەویستێکم پرسی بۆچی[br]،بەخشینی گورچیلە ڕێی تێئەچێت بەلایەوە، وتی

0:09:03.346,0:09:06.070
".چونکە ئەمە بۆ خۆم نییە"

0:09:07.040,0:09:08.776
،یەکێکی تریان وتی

0:09:08.800,0:09:11.056
من جیاواز نیم، من تایبەت نیم"

0:09:11.080,0:09:14.416
توێژینەوەکەت لێرەیا ئەوەی بۆ دەر ئەکەوێت[br]".کە من هەر وەک تۆم

0:09:14.440,0:09:18.536
پێموابێت باشترین وەسف بۆ ئەم نەبوونە [br]سەرسوڕهێنەرەی خۆ کردن بە چەقە

0:09:18.560,0:09:20.416
،بێ فیزییە

0:09:20.440,0:09:23.536
تایبەتمەندییەکە کە بە[br]قسەکانی سەنت ئۆگەستین

0:09:23.560,0:09:25.080
.مرۆڤ وەک فریشتەکان نیشاندەدات

0:09:26.120,0:09:27.816
ئەوە بۆ چی؟

0:09:27.840,0:09:30.616
لەبەر ئەوەی ئەگەر بازنەکەت[br]،هیچ ناوەڕاستێکی نەبێت

0:09:30.640,0:09:33.176
،ئەڵقەی ناوەوە یان ئەڵقەی دەرەوەت نابێت

0:09:33.200,0:09:36.096
هیچ کەس کەمتر یان زیاتر گرنگی[br]پێنادرێت و هاوسۆزی نابێت بۆی

0:09:36.120,0:09:37.320
.وەک لە کەسێکی تر

0:09:37.920,0:09:41.416
پێموابێت ئەمەش ئەو شتەیە کە [br]خۆنەویستە نائاساییەکان جیا ئەکاتەوە

0:09:41.440,0:09:42.680
.لە کەسی ئاسایی

0:09:43.400,0:09:46.976
بەڵام پێشموایە ئەمە تێڕوانینێکی جیهانە[br]کە زۆربەی خەڵک دەتوانن پێی بگەن

0:09:47.000,0:09:48.976
.تەنانەت لەوانەیە زۆرینەشی بتوانن

0:09:49.000,0:09:51.516
پێموابێت ئەمە لەبەر ئەوەیە [br]،کە لەسەر ئاستێکی کۆمەڵی

0:09:51.516,0:09:55.200
فراوانبوونەکانی خۆنەویستی و هاوسۆزی[br].لە هەموو لایەک ڕوودەدات

0:09:55.720,0:09:58.376
ستیڤین پینکەری دەروون ناس و[br]ئەوانەی تر نیشانیان داوە

0:09:58.400,0:10:01.656
لە سەرانسەری جیهاندا خەڵک[br]کەمتر و کەمتر دەتوانن قبوڵی

0:10:01.680,0:10:04.226
،ناڵاندنەکان بکەن لە بازنەیەکی [br]فراوانبووی کەسانی تردا

0:10:04.226,0:10:07.476
کە ئەمەش بووەتە هۆی کەمبوونەوەی هەموو[br]،جۆرەکانی دڕندەیی و توند و تیژی

0:10:07.476,0:10:11.100
لە توند و تیژی بەرامبەر ئاژەڵان بۆ [br].توند و تیژی ناوماڵ و سزای لە سێدارەدان

0:10:11.430,0:10:14.326
ئەوەش بووەتە زۆربوونی هەموو [br].جۆرەکانی خۆنەویستی

0:10:14.326,0:10:17.416
سەد ساڵ لەمەوبەر، خەڵک وایان [br]بیر ئەکردەوە چەنێک نابەجێ بێت

0:10:17.440,0:10:19.126
کە خەڵکی ئێستا ئاساییە بەلایانەوە

0:10:19.126,0:10:22.256
کە خوێنی خۆیان و مۆخی ئێسکی خۆیان ببەخشن

0:10:22.280,0:10:23.920
.بە کەسانێک کە هیچ نایان ناسن

0:10:24.630,0:10:26.590
ڕێی تێئەچێت سەد ساڵی تر

0:10:26.590,0:10:29.516
خەڵک وا بیر بکەنەوە کە بەخشینی [br]گوورچیلەیەک بە کەسێکی نەناسراو

0:10:29.516,0:10:30.936
چەنێک ئاساییە هەر وەک

0:10:30.936,0:10:33.936
چۆن ئێستا پێمان وایە بەخشینی [br]خوێن و مۆخی ئێسک ئاساییە؟

0:10:33.960,0:10:35.160
.لەوانەیە

0:10:35.800,0:10:38.696
کەواتە ڕەگی ئەم هەموو گۆڕانکارییە[br]سەرسووڕهێنەرانە چییە؟

0:10:38.720,0:10:40.496
بەشێکی لەوە ئەچێت بەهۆی

0:10:40.520,0:10:43.720
زیادبوونی سامان و ستانداردەکانی[br].ژیانەوە بووبێت

0:10:44.600,0:10:47.336
کاتێک کۆمەڵگاکان[br]،دەوڵەمەند تر و باشتر ئەبن

0:10:47.360,0:10:49.976
خەڵک پێ ئەچێت زیاتر [br]،سەرنجی خۆیان بییەن بە دەرەوە

0:10:50.000,0:10:53.856
لە دەرئەنجامدا، هەموو جۆرەکانی خۆنەویستی [br]،بەرامبەر کەسە نەناسراوەکان زیاد دەکات

0:10:53.880,0:10:58.600
لە کاری خۆبەخشییەوە بۆ بەخشینی پارە بۆ [br].خێرخوازی و تەنانەت بەخشینی گوورچیلە

0:10:59.440,0:11:02.416
بەڵام هەموو ئەم گۆڕانکارییانە

0:11:02.440,0:11:05.656
،ئەنجامێکی سەیر و دژبەیەکی هەیە

0:11:05.680,0:11:09.216
ئەویش ئەوەیە هەرچەندە جیهان خەریکە [br]،دەبێت بە شوێنێکی باشتر و مرۆڤدۆستانەتر

0:11:09.240,0:11:10.456
،کە لە ڕاستیدا وایە

0:11:10.480,0:11:13.176
تێڕوانینێکی زۆر باو هەیە[br]کە وادەزانرێت خراپتر دەبێت

0:11:13.200,0:11:15.390
،بێ بەزەێتیش زیاتر دەبێت[br].کە بەو شێوەیە نییە

0:11:16.080,0:11:17.896
،بە ڕوونیش نازانم ئەمە لەبەر چی وایە

0:11:17.920,0:11:21.330
بەڵام پێموابێت لەوانەیە هی ئەوە بێت[br]ئێستا زۆر زیاتر ئەزانین

0:11:21.330,0:11:24.786
دەربارەی ناڵاندنی کەسەکانی نایان ناسین[br]،لە شوێنە دوورە دەستەکان لە خۆمان

0:11:24.786,0:11:27.186
ئێستاش زۆر لە پێشتر زیاتر خەمخۆرین

0:11:27.186,0:11:29.400
بۆ ناڵاندنی ئەو کەسە[br].نەناسراوە دوورەدەستانە

0:11:30.240,0:11:33.936
بەڵام ئەوە ڕوونە هەموو جۆرەکانی[br]گۆڕانکاری کە ئێستا ئەیبینین نیشانی ئەیات

0:11:33.960,0:11:36.416
کە ڕەگەکانی خۆنەویستی و هاوسۆزی

0:11:36.440,0:11:39.456
بەشێکن لە سرووشتی مرۆڤەکان هەر وەک [br]،دڕندەیی و توند و تیژی

0:11:39.480,0:11:41.176
،لەوانەیە بە ڕادەیەکی زیاتریش بێت

0:11:41.200,0:11:45.256
وە لە کاتێکدا وا دەر دەکەوێت هەندێک خەڵک[br]بە شێوەیەکی بۆماوەیی هەستیار تر بن

0:11:45.280,0:11:47.376
،بۆ ناڵاندنی کەسە دوورەدەستەکانی تر

0:11:47.400,0:11:50.176
بەڕاستی پێموایە کە [br]کەسێک توانای لابردنی خۆی

0:11:50.200,0:11:51.976
لە ناوەڕاستی بازنەکە

0:11:52.000,0:11:56.056
لەگەڵ فراوانکردنی بازنەکەی بۆ دەرەوە[br]بۆ ئەوەی کەسە نەناسراوەکانیش بگرێتەوە

0:11:56.080,0:11:58.880
.لە توانای هەموو کەسێکدایە

0:12:00.080,0:12:01.296
.سوپاس بۆ گوێگرتنتان

0:12:01.300,0:12:04.230
(چەپڵەلێدان)