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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:06.63,0:00:10.79,Default,,0000,0000,0000,,O futuro é assustador. Os milhões\Nde opções e caminhos à nossa frente
Dialogue: 0,0:00:10.79,0:00:14.09,Default,,0000,0000,0000,,podem ser muito prejudiciais\Nao nosso bem-estar.
Dialogue: 0,0:00:14.09,0:00:16.03,Default,,0000,0000,0000,,As transições e calmarias da vida,
Dialogue: 0,0:00:16.03,0:00:19.24,Default,,0000,0000,0000,,a falta de habilidade de decidir\No que fazer, ou quem ser.
Dialogue: 0,0:00:19.24,0:00:21.48,Default,,0000,0000,0000,,Aqueles momentos em que você \Ndiz a si mesmo:
Dialogue: 0,0:00:21.48,0:00:22.54,Default,,0000,0000,0000,,"E agora?"
Dialogue: 0,0:00:22.54,0:00:25.32,Default,,0000,0000,0000,,Podem criar muito estresse,\Nansiedade, preocupação,
Dialogue: 0,0:00:25.32,0:00:27.80,Default,,0000,0000,0000,,e no meu caso, depressão.
Dialogue: 0,0:00:27.80,0:00:30.41,Default,,0000,0000,0000,,Eu terminei o Ensino Médio\Nhá quatro anos e meio
Dialogue: 0,0:00:30.41,0:00:34.74,Default,,0000,0000,0000,,e nunca tive planos para \Neducação superior.
Dialogue: 0,0:00:34.74,0:00:37.55,Default,,0000,0000,0000,,Eu era indecisa demais, e sempre \Ntive um desejo de criar
Dialogue: 0,0:00:37.55,0:00:41.57,Default,,0000,0000,0000,,meu próprio caminho, mesmo \Nsem saber qual seria.
Dialogue: 0,0:00:41.57,0:00:44.40,Default,,0000,0000,0000,,Isto me fazia sentir muito \Ndiferente dos outros.
Dialogue: 0,0:00:44.40,0:00:47.13,Default,,0000,0000,0000,,Parecia que todos tinham suas \Nvidas inteiras planejadas
Dialogue: 0,0:00:47.13,0:00:49.94,Default,,0000,0000,0000,,e estavam arrumando as malas\Ne partindo em novas aventuras
Dialogue: 0,0:00:49.94,0:00:54.58,Default,,0000,0000,0000,,e lá estava eu, somente vivendo,\Nsem saber qual o próximo passo.
Dialogue: 0,0:00:54.58,0:00:58.28,Default,,0000,0000,0000,,Depois do Ensino Médio, trabalhei\Npor um ano, antes de definir meu
Dialogue: 0,0:00:58.28,0:01:03.02,Default,,0000,0000,0000,,objetivo, que era de viajar. Acabei\Ntrabalhando em três empregos,
Dialogue: 0,0:01:03.02,0:01:05.91,Default,,0000,0000,0000,,mais de 70 horas por semana.\N
Dialogue: 0,0:01:05.91,0:01:09.40,Default,,0000,0000,0000,,Nunca tive tempo de relaxar, nem\Nde sentir stress ou preocupação.
Dialogue: 0,0:01:09.40,0:01:12.63,Default,,0000,0000,0000,,Eu estava sempre muito ocupada, e nada \Nimportava porque no fim,
Dialogue: 0,0:01:12.63,0:01:17.22,Default,,0000,0000,0000,,pediria demissão, subiria em um avião \Ne voaria até o outro lado do mundo.
Dialogue: 0,0:01:17.22,0:01:21.23,Default,,0000,0000,0000,,O primeiro mês de minhas viagens\Nfoi absolutamente incrível.
Dialogue: 0,0:01:21.23,0:01:24.75,Default,,0000,0000,0000,,Estava em um lugar lindo, \Ncom minha melhor amiga.
Dialogue: 0,0:01:24.75,0:01:29.82,Default,,0000,0000,0000,,Estava vendo e fazendo coisas que\Nnunca achei que fosse fazer.
Dialogue: 0,0:01:29.82,0:01:32.14,Default,,0000,0000,0000,,Mas aí algo começou a acontecer.
Dialogue: 0,0:01:32.14,0:01:35.61,Default,,0000,0000,0000,,Estava vendo coisas com meus \Nolhos, e fazendo coisas com as mãos,
Dialogue: 0,0:01:35.61,0:01:41.18,Default,,0000,0000,0000,,mas não conseguia sentí-las. Não \Neram registradas aqui nem aqui.
Dialogue: 0,0:01:41.18,0:01:45.86,Default,,0000,0000,0000,,De algum modo, perdi a \Nhabilidade de sentir emoção.
Dialogue: 0,0:01:45.86,0:01:48.100,Default,,0000,0000,0000,,A verdade é que nunca tive \Ntempo de relaxar em casa,
Dialogue: 0,0:01:48.100,0:01:51.50,Default,,0000,0000,0000,,nem de me conectar comigo mesma,
Dialogue: 0,0:01:51.50,0:01:54.64,Default,,0000,0000,0000,,então também não sabia como\Nfazer isso no outro lado do mundo,
Dialogue: 0,0:01:54.64,0:01:57.14,Default,,0000,0000,0000,,quando finalmente \Ntinha tempo para isso.
Dialogue: 0,0:01:57.14,0:01:59.66,Default,,0000,0000,0000,,Estava completamente insatisfeita,
Dialogue: 0,0:01:59.66,0:02:03.04,Default,,0000,0000,0000,,parecia que algo estava sempre faltando.
Dialogue: 0,0:02:03.04,0:02:07.10,Default,,0000,0000,0000,,E o que estava faltando \Nera a minha felicidade.
Dialogue: 0,0:02:07.10,0:02:10.26,Default,,0000,0000,0000,,Quando voltei para casa, tive \Num curto período de satisfação,
Dialogue: 0,0:02:10.26,0:02:13.99,Default,,0000,0000,0000,,pois tinha conseguido \Nmeu único objetivo,
Dialogue: 0,0:02:13.99,0:02:19.20,Default,,0000,0000,0000,,mas aquilo não durou. Depois \Nveio a pergunta, "E agora?"
Dialogue: 0,0:02:19.20,0:02:23.66,Default,,0000,0000,0000,,Dois meses depois, estava no \Nprimeiro dia de aula na universidade,
Dialogue: 0,0:02:23.66,0:02:27.49,Default,,0000,0000,0000,,para encurtar a história,\Ndali foi tudo ladeira abaixo.
Dialogue: 0,0:02:27.49,0:02:31.32,Default,,0000,0000,0000,,Eu me via faltando aulas, \Npara poder ir pra casa dormir,
Dialogue: 0,0:02:31.32,0:02:35.60,Default,,0000,0000,0000,,e quando chegou dezembro, resolvi\Nnão voltar para o segundo semestre.
Dialogue: 0,0:02:45.89,0:02:50.08,Default,,0000,0000,0000,,Estava sempre buscando \Nalgo novo, e algo melhor,
Dialogue: 0,0:02:50.08,0:02:52.71,Default,,0000,0000,0000,,nada que estava na minha frente\Nera bom o suficiente,
Dialogue: 0,0:02:52.71,0:02:56.82,Default,,0000,0000,0000,,e como podem imaginar, isto foi muito\Nruim para meus relacionamentos.
Dialogue: 0,0:02:56.82,0:03:03.41,Default,,0000,0000,0000,,Tinha tudo o que precisava,\Nmas odiava tudo sem motivo.
Dialogue: 0,0:03:03.41,0:03:08.69,Default,,0000,0000,0000,,Estava desconectada do mundo,\Nestava sempre a ponto de chorar,
Dialogue: 0,0:03:08.69,0:03:12.29,Default,,0000,0000,0000,,havia muitos momentos em que \Nestava sentada, sem fazer nada,
Dialogue: 0,0:03:12.29,0:03:15.08,Default,,0000,0000,0000,,e de repente, as lágrimas \Ncomeçavam a sair de meus olhos.
Dialogue: 0,0:03:15.08,0:03:17.70,Default,,0000,0000,0000,,Não tinha o poder de\Ncontrola-las ou de parar de chorar.
Dialogue: 0,0:03:17.70,0:03:19.64,Default,,0000,0000,0000,,Minha mãe perguntava \Nqual era o problema,
Dialogue: 0,0:03:19.64,0:03:23.62,Default,,0000,0000,0000,,e tudo o que conseguia dizer \Nera, "Eu sou tão infeliz."
Dialogue: 0,0:03:23.62,0:03:27.37,Default,,0000,0000,0000,,Eu me sentia como se houvessem paredes \Nde concreto se fechando em meu peito,
Dialogue: 0,0:03:27.37,0:03:30.30,Default,,0000,0000,0000,,que não me deixavam sentir \Nnada, além de tristeza.
Dialogue: 0,0:03:30.30,0:03:33.08,Default,,0000,0000,0000,,Finalmente cheguei ao ponto em\Nque estava tão infeliz,
Dialogue: 0,0:03:33.08,0:03:34.60,Default,,0000,0000,0000,,com o fato de ser infeliz,\N
Dialogue: 0,0:03:34.60,0:03:37.88,Default,,0000,0000,0000,,que vi que era a única pessoa que \Npoderia começar a cavar as paredes
Dialogue: 0,0:03:37.88,0:03:39.56,Default,,0000,0000,0000,,de concreto dentro de mim.
Dialogue: 0,0:03:39.91,0:03:43.31,Default,,0000,0000,0000,,Muitas coisas contribuíam\Npara a minha depressão,
Dialogue: 0,0:03:43.31,0:03:46.58,Default,,0000,0000,0000,,mas a pressão, a falta de objetivos\Ne a falta de autoconfiança,
Dialogue: 0,0:03:46.58,0:03:49.01,Default,,0000,0000,0000,,foram os maiores contribuintes.
Dialogue: 0,0:03:49.65,0:03:52.49,Default,,0000,0000,0000,,Ao longo da vida, enfrentamos \Nmuitos tipos de pressão,
Dialogue: 0,0:03:52.49,0:03:56.12,Default,,0000,0000,0000,,que vêm de todas as direções, \Nprincipalmente na adolescência.
Dialogue: 0,0:03:56.12,0:04:00.44,Default,,0000,0000,0000,,Há pressão da sociedade, dos \Npais, dos amigos e colegas,
Dialogue: 0,0:04:00.44,0:04:03.91,Default,,0000,0000,0000,,e o mais importante, muita \Npressão de nós mesmos.
Dialogue: 0,0:04:03.91,0:04:07.57,Default,,0000,0000,0000,,Não queremos desapontar as pessoas,\Nnem ser taxados de perdedores,
Dialogue: 0,0:04:07.57,0:04:11.49,Default,,0000,0000,0000,,mas o que temos de lembrar é que primeiro\Ntemos de agradar a nós mesmos.
Dialogue: 0,0:04:11.49,0:04:13.95,Default,,0000,0000,0000,,Se estamos vivendo para \Nos outros o tempo todo,
Dialogue: 0,0:04:13.95,0:04:15.90,Default,,0000,0000,0000,,nunca vamos nos sentir bons o suficiente.
Dialogue: 0,0:04:15.90,0:04:18.20,Default,,0000,0000,0000,,Encontre o que é importante para você,
Dialogue: 0,0:04:18.20,0:04:20.64,Default,,0000,0000,0000,,e use aquilo como estímulo.
Dialogue: 0,0:04:20.64,0:04:22.91,Default,,0000,0000,0000,,Tente viver entre pessoas \Nque pensem como você,
Dialogue: 0,0:04:22.91,0:04:26.01,Default,,0000,0000,0000,,pessoas com as mesmas crenças,\Nobjetivos e valores que você tem,
Dialogue: 0,0:04:26.01,0:04:28.80,Default,,0000,0000,0000,,quando você fizer isso, não \Nirá se sentir tão diferente.
Dialogue: 0,0:04:28.80,0:04:30.54,Default,,0000,0000,0000,,Porque você não será.
Dialogue: 0,0:04:30.54,0:04:34.81,Default,,0000,0000,0000,,E tente explicar a quem não entende,\Nque se você soubesse como é o futuro,
Dialogue: 0,0:04:34.81,0:04:38.33,Default,,0000,0000,0000,,qual é o seu destino, você estaria\Ntrabalhando para atingi-lo,
Dialogue: 0,0:04:38.33,0:04:40.51,Default,,0000,0000,0000,,que ficar estagnado não é uma opção.
Dialogue: 0,0:04:40.51,0:04:43.34,Default,,0000,0000,0000,,E, definitivamente, não foi \Numa escolha que eu fiz.
Dialogue: 0,0:04:43.60,0:04:47.50,Default,,0000,0000,0000,,Este sentimento de estagnação\Né absolutamente aterrador,
Dialogue: 0,0:04:47.50,0:04:50.92,Default,,0000,0000,0000,,aquele desejo de fazer alguma \Ncoisa, mas não saber o quê,
Dialogue: 0,0:04:50.92,0:04:54.48,Default,,0000,0000,0000,,ou ter uma ideia, mas fugir \Ndela, achando que ela é,
Dialogue: 0,0:04:54.48,0:04:56.81,Default,,0000,0000,0000,,de alguma forma, errada,
Dialogue: 0,0:05:01.70,0:05:04.77,Default,,0000,0000,0000,,É esta falta de objetivo\Nque nos deixa estagnados,
Dialogue: 0,0:05:04.77,0:05:10.85,Default,,0000,0000,0000,,é essa falta de objetivo que não \Nnos faz sair da cama de manhã.
Dialogue: 0,0:05:11.70,0:05:14.65,Default,,0000,0000,0000,,Quanto mais minha mente \Nmudava, mais frustrada ficava,
Dialogue: 0,0:05:14.65,0:05:17.87,Default,,0000,0000,0000,,e minha atitude e minha vida \Ninteira ficavam mais negativas.
Dialogue: 0,0:05:17.87,0:05:22.02,Default,,0000,0000,0000,,Meu cérebro estava em uma \Nrotina negativa que não parava.
Dialogue: 0,0:05:22.02,0:05:25.07,Default,,0000,0000,0000,,Tudo era péssimo, eu odiava tudo.
Dialogue: 0,0:05:25.07,0:05:28.64,Default,,0000,0000,0000,,E acredite em mim, é possível\Nreprogramar seu cérebro,
Dialogue: 0,0:05:28.64,0:05:31.40,Default,,0000,0000,0000,,mas não é uma tarefa fácil.
Dialogue: 0,0:05:32.12,0:05:34.43,Default,,0000,0000,0000,,No meu caso, consegui criando objetivos.
Dialogue: 0,0:05:34.44,0:05:37.62,Default,,0000,0000,0000,,Não estou falando de objetivos\Npara os próximos cinco ou dez anos,
Dialogue: 0,0:05:37.62,0:05:40.94,Default,,0000,0000,0000,,mas objetivos para a próxima\Nhora, dia ou semana.
Dialogue: 0,0:05:40.94,0:05:43.48,Default,,0000,0000,0000,,Objetivos pequenos, de \Ncurto prazo e possíveis,
Dialogue: 0,0:05:43.48,0:05:45.45,Default,,0000,0000,0000,,são os que tiram você da cama,
Dialogue: 0,0:05:45.45,0:05:47.93,Default,,0000,0000,0000,,lhe dá um objetivo, algo\Npelo que trabalhar,
Dialogue: 0,0:05:49.69,0:05:51.69,Default,,0000,0000,0000,,e tanto o negativismo \Ncomo o positivismo,
Dialogue: 0,0:05:51.69,0:05:54.66,Default,,0000,0000,0000,,são atitudes que nosso cérebro\Nse acostuma a praticar.
Dialogue: 0,0:05:54.66,0:05:57.13,Default,,0000,0000,0000,,Ele fica preso nesse círculo.
Dialogue: 0,0:05:58.14,0:06:00.35,Default,,0000,0000,0000,,Objetivos são o que tira \Nvocê da estagnação,
Dialogue: 0,0:06:00.35,0:06:02.16,Default,,0000,0000,0000,,eles te dão algo pelo que trabalhar,
Dialogue: 0,0:06:02.16,0:06:05.16,Default,,0000,0000,0000,,e criam um ímpeto positivo,\Ne impulsos para a frente,
Dialogue: 0,0:06:05.16,0:06:08.50,Default,,0000,0000,0000,,e depois, quando se torna mais fácil \Nfazer essas pequenas coisas,
Dialogue: 0,0:06:08.50,0:06:11.39,Default,,0000,0000,0000,,você pode se concentrar \Nem desafios maiores.
Dialogue: 0,0:06:11.97,0:06:14.62,Default,,0000,0000,0000,,Agora eu gostaria de falar um\Npouco sobre autoconfiança.
Dialogue: 0,0:06:14.62,0:06:17.92,Default,,0000,0000,0000,,Na minha opinião, é algo que todos \Nnós precisamos de muito mais.
Dialogue: 0,0:06:17.92,0:06:19.90,Default,,0000,0000,0000,,Aquele sentimento lá dentro,
Dialogue: 0,0:06:19.90,0:06:23.92,Default,,0000,0000,0000,,se você não confia em si mesmo,\Ncomo os outros vão confiar?
Dialogue: 0,0:06:24.22,0:06:27.35,Default,,0000,0000,0000,,O melhor conselho que eu já ouvi,
Dialogue: 0,0:06:27.35,0:06:29.91,Default,,0000,0000,0000,,foi de uma embalagem de Halls.
Dialogue: 0,0:06:29.91,0:06:33.76,Default,,0000,0000,0000,,Eu estava tendo o pior dia, muito triste,\Nno pior período da minha vida,
Dialogue: 0,0:06:33.76,0:06:36.51,Default,,0000,0000,0000,,e além de tudo, estava doente.
Dialogue: 0,0:06:36.51,0:06:41.36,Default,,0000,0000,0000,,Fui abrir um pacote de pastilhas, \Ne ele literalmente me fez congelar.
Dialogue: 0,0:06:41.36,0:06:46.37,Default,,0000,0000,0000,,Ali estavam cinco palavrinhas\Nque têm tanto poder,
Dialogue: 0,0:06:46.37,0:06:49.23,Default,,0000,0000,0000,,e colocaram tudo em perspectiva para mim.
Dialogue: 0,0:06:49.23,0:06:51.64,Default,,0000,0000,0000,,Elas diziam, "Não desista de você mesmo".
Dialogue: 0,0:06:51.64,0:06:54.80,Default,,0000,0000,0000,,Isso é tão importante, não \Npodemos desistir de nós mesmos.
Dialogue: 0,0:06:54.80,0:06:57.52,Default,,0000,0000,0000,,Se você está tendo um dia \Nruim, não pode desistir.
Dialogue: 0,0:06:57.52,0:07:02.36,Default,,0000,0000,0000,,Todos têm dias ruins, dias em que sair\Nda cama é a coisa mais impossível,
Dialogue: 0,0:07:02.36,0:07:05.16,Default,,0000,0000,0000,,e mais irreal no mundo inteiro.
Dialogue: 0,0:07:05.16,0:07:08.65,Default,,0000,0000,0000,,Mas não há nada de errado em\Nter dias ruins, somos todos humanos.
Dialogue: 0,0:07:08.65,0:07:14.87,Default,,0000,0000,0000,,E às vezes, os dias ruins são só o nosso\Ncorpo dizendo que precisamos ir com calma,
Dialogue: 0,0:07:14.87,0:07:20.04,Default,,0000,0000,0000,,dar um passo para trás e relaxar, e \Nnos concentrar no que está acontecendo.
Dialogue: 0,0:07:20.04,0:07:22.57,Default,,0000,0000,0000,,O porquê desses dias ruins \Nestarem acontecendo.
Dialogue: 0,0:07:24.95,0:07:27.42,Default,,0000,0000,0000,,Eu me sinto como se estivesse\Nescorregando às vezes,
Dialogue: 0,0:07:27.42,0:07:29.75,Default,,0000,0000,0000,,e isso me assusta muito.
Dialogue: 0,0:07:29.75,0:07:32.80,Default,,0000,0000,0000,,Mas é aí que eu tenho que parar,\Ne dar um passo para trás,
Dialogue: 0,0:07:32.80,0:07:35.43,Default,,0000,0000,0000,,e dizer, "Tenho confiança \Nem tudo o que aprendi,
Dialogue: 0,0:07:35.43,0:07:37.35,Default,,0000,0000,0000,,tenho confiança em minhas habilidades,
Dialogue: 0,0:07:37.35,0:07:40.70,Default,,0000,0000,0000,,tenho confiança em mim mesma, e \Nnão vou me deixar cair de novo."
Dialogue: 0,0:07:40.70,0:07:46.55,Default,,0000,0000,0000,,Você pode se permitir alguns dias\Nruins, e aprender com eles,
Dialogue: 0,0:07:46.55,0:07:52.27,Default,,0000,0000,0000,,e no futuro é possível que você \Nevite que eles aconteçam de novo.
Dialogue: 0,0:07:52.27,0:07:57.20,Default,,0000,0000,0000,,E se os dias ruins continuarem, não \Ntenha medo de pedir ajuda.
Dialogue: 0,0:07:57.20,0:07:59.98,Default,,0000,0000,0000,,Eu nunca fui de fazer \Nperguntas ou pedir ajuda,
Dialogue: 0,0:07:59.98,0:08:03.09,Default,,0000,0000,0000,,mas no fim das contas, foi\Nisso que me salvou.
Dialogue: 0,0:08:03.09,0:08:06.23,Default,,0000,0000,0000,,Há pessoas que podem te \Nouvir, te aconselhar,
Dialogue: 0,0:08:06.23,0:08:08.03,Default,,0000,0000,0000,,para te guiar, ou em meu caso,
Dialogue: 0,0:08:08.03,0:08:11.49,Default,,0000,0000,0000,,meu terapeuta me ouvia chorar muito\Ndurante uma hora, toda semana.
Dialogue: 0,0:08:11.49,0:08:14.22,Default,,0000,0000,0000,,Mas eles estão lá para te ajudar.
Dialogue: 0,0:08:21.04,0:08:24.71,Default,,0000,0000,0000,,Ninguém nunca vai entender \Nexatamente o que você sente lá dentro,
Dialogue: 0,0:08:24.71,0:08:27.91,Default,,0000,0000,0000,,ninguém vai entender esses \Nsentimentos, ou essa tristeza,
Dialogue: 0,0:08:27.91,0:08:31.96,Default,,0000,0000,0000,,mas quando chegar a hora, e você estiver \Npronto para se abrir com as pessoas,
Dialogue: 0,0:08:31.96,0:08:35.15,Default,,0000,0000,0000,,quanto mais você se abrir com elas,\Nmais elas se abrirão com você.
Dialogue: 0,0:08:35.15,0:08:39.53,Default,,0000,0000,0000,,Eu tive amigos por anos e anos, e \Nquando chegou a hora e eu me abri,
Dialogue: 0,0:08:39.53,0:08:43.64,Default,,0000,0000,0000,,no fim da conversa, estávamos \Nterminando as frases um do outro.
Dialogue: 0,0:08:43.64,0:08:46.67,Default,,0000,0000,0000,,As pessoas estão lá para \Nte ouvir e te ajudar,
Dialogue: 0,0:08:47.15,0:08:49.33,Default,,0000,0000,0000,,e como podemos continuar resilientes,
Dialogue: 0,0:08:49.33,0:08:51.66,Default,,0000,0000,0000,,através das transições e \Ndas calmarias da vida?
Dialogue: 0,0:08:51.66,0:08:54.18,Default,,0000,0000,0000,,Precisamos de uma mente \Nforte, de um corpo forte,
Dialogue: 0,0:08:54.18,0:08:55.75,Default,,0000,0000,0000,,e de uma alma forte.
Dialogue: 0,0:08:55.75,0:08:59.19,Default,,0000,0000,0000,,Cuide do seu corpo, quanto \Nmais forte e saudável você for,
Dialogue: 0,0:08:59.19,0:09:04.01,Default,,0000,0000,0000,,maior será sua capacidade de se libertar\Nde toda a negatividade que te envolve.
Dialogue: 0,0:09:04.01,0:09:05.64,Default,,0000,0000,0000,,Seja gentil consigo mesmo. \N
Dialogue: 0,0:09:05.64,0:09:07.92,Default,,0000,0000,0000,,Não há problema nenhum se\Nvocê não tem certeza,
Dialogue: 0,0:09:07.92,0:09:10.60,Default,,0000,0000,0000,,nem se você tem dias ruins. \NSomos todos seres humanos.
Dialogue: 0,0:09:10.60,0:09:12.71,Default,,0000,0000,0000,,Só precisamos aprender com eles.
Dialogue: 0,0:09:12.71,0:09:14.72,Default,,0000,0000,0000,,E corra riscos, faça mudanças.
Dialogue: 0,0:09:14.72,0:09:19.60,Default,,0000,0000,0000,,Se você tentar e falhar, será uma coisa\Na mais que aprendeu sobre si mesmo.
Dialogue: 0,0:09:21.30,0:09:25.17,Default,,0000,0000,0000,,Estamos sempre aprendendo, não \Nimporta que tipo de lição seja,
Dialogue: 0,0:09:25.17,0:09:27.37,Default,,0000,0000,0000,,talvez não seja em um \Nlivro nem em uma aula,
Dialogue: 0,0:09:27.37,0:09:29.56,Default,,0000,0000,0000,,mas você pode aprender \Numa lição valiosíssima,
Dialogue: 0,0:09:29.56,0:09:32.10,Default,,0000,0000,0000,,de cada sucesso e também de\Ncada vez que você falhar.
Dialogue: 0,0:09:32.10,0:09:34.38,Default,,0000,0000,0000,,Encontre o que dê certo para você.
Dialogue: 0,0:09:34.38,0:09:39.62,Default,,0000,0000,0000,,Todo mundo é tão diferente.\NSe perder vai te ajudar a se encontrar.
Dialogue: 0,0:09:39.62,0:09:42.35,Default,,0000,0000,0000,,Corri um risco imenso ao vir para Nelson,
Dialogue: 0,0:09:42.35,0:09:44.100,Default,,0000,0000,0000,,mas no fim esta foi exatamente \Na mudança de ritmo
Dialogue: 0,0:09:44.100,0:09:46.68,Default,,0000,0000,0000,,que eu precisava para mim mesma,
Dialogue: 0,0:09:46.68,0:09:49.00,Default,,0000,0000,0000,,e finalmente, sinto que\Npertenço a algum lugar.
Dialogue: 0,0:09:49.93,0:09:53.30,Default,,0000,0000,0000,,Os blocos de concreto sempre\Nestarão dentro de mim,
Dialogue: 0,0:09:53.30,0:09:56.81,Default,,0000,0000,0000,,terei de empurrá-los todos\Nos dias de minha vida,
Dialogue: 0,0:09:56.81,0:09:59.93,Default,,0000,0000,0000,,mas tenho confiança em mim\Nmesma, e em minhas habilidades,
Dialogue: 0,0:09:59.93,0:10:01.97,Default,,0000,0000,0000,,e tenho confiança em tudo o que aprendi,
Dialogue: 0,0:10:01.97,0:10:05.32,Default,,0000,0000,0000,,durante todo o tempo que levei\Npare ficar confortável comigo mesma,
Dialogue: 0,0:10:05.32,0:10:09.80,Default,,0000,0000,0000,,e que tenho que continuar empurrando\Ntodos os dias de minha vida,
Dialogue: 0,0:10:10.55,0:10:12.58,Default,,0000,0000,0000,,e ninguém tem certeza sobre tudo.
Dialogue: 0,0:10:12.58,0:10:15.15,Default,,0000,0000,0000,,Se dizem que tem, estão errados.
Dialogue: 0,0:10:15.15,0:10:20.04,Default,,0000,0000,0000,,As coisas podem mudar em um dia,\Numa semana, um mês, ou um ano.
Dialogue: 0,0:10:20.04,0:10:22.95,Default,,0000,0000,0000,,As coisas mudam num estalar de dedos.
Dialogue: 0,0:10:22.95,0:10:25.48,Default,,0000,0000,0000,,Mas durante todas as mudanças,\Nvocê tem de se lembrar,
Dialogue: 0,0:10:25.48,0:10:27.57,Default,,0000,0000,0000,,não desista de você mesmo.