0:00:00.520,0:00:02.096
Chu kỳ hành kinh.

0:00:02.120,0:00:03.496
Máu.

0:00:03.520,0:00:04.720
Kinh nguyệt.

0:00:05.440,0:00:07.016
Thô tục.

0:00:07.040,0:00:08.656
Bí mật.

0:00:08.680,0:00:09.880
Bị che dấu.

0:00:10.400,0:00:11.600
Tại sao?

0:00:12.760,0:00:14.656
Một chu kỳ sinh học tự nhiên

0:00:14.680,0:00:18.496
mà mỗi bạn gái và mỗi phụ nữ [br]phải trải qua hàng tháng

0:00:18.520,0:00:20.696
trong suốt khoảng phân nửa cuộc đời họ

0:00:20.720,0:00:23.416
Một hiện tượng mà rất quan trọng

0:00:23.440,0:00:27.640
có liên quan đến sự sống và [br]sự duy trì nòi giống của chúng ta.

0:00:28.480,0:00:31.100
Tuy nhiên chúng ta lại coi đó [br]là một điều cấm kỵ.

0:00:31.160,0:00:34.070
Chúng ta cảm thấy ngượng nghịu [br]và xấu hổ khi nói về điều này.

0:00:35.840,0:00:37.656
Khi tôi bị hành kinh lần đầu tiên,

0:00:37.680,0:00:40.040
Tôi được bảo rằng [br]phải giữ bí mật với người khác

0:00:40.760,0:00:42.640
thậm chí là với anh và bố tôi.

0:00:43.640,0:00:46.256
Sau đó khi đề tài này xuất hiện [br]trong sách giáo khoa,

0:00:46.280,0:00:48.616
giáo viên dạy môn sinh học [br]bỏ qua chủ đề này.

0:00:48.640,0:00:51.320
(Cười)

0:00:51.790,0:00:53.860
Bạn biết tôi học được gì [br]từ điều này không?

0:00:54.360,0:00:57.720
Tôi đã học được rằng [br]nó thực sự xấu hổ khi nói về điều này.

0:00:58.080,0:01:00.736
Tôi đã học cách cảm thấy xấu hổ [br]về cơ thể mình.

0:01:00.760,0:01:03.816
Tôi đã học cách không để tâm đến nó

0:01:03.840,0:01:05.800
để hợp với khuôn phép.

0:01:06.440,0:01:08.256
Nghiên cứu ở nhiều nơi trên Ấn Độ

0:01:08.280,0:01:13.016
cho thấy rằng ba trong mỗi mười bé gái [br]không có hiểu biết về kinh nguyệt

0:01:13.040,0:01:14.910
ở chu kỳ đầu tiên.

0:01:15.400,0:01:17.016
Và ở nhiều nơi ở Rajasthan

0:01:17.040,0:01:21.880
con số này lên tới chín trên mười bé gái [br]không hiểu biết về nó.

0:01:22.800,0:01:24.430
Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết

0:01:24.430,0:01:26.786
phần lớn các bé gái mà tôi [br]đã từng trò chuyện

0:01:26.786,0:01:30.536
không biết gì về kinh nguyệt[br]ở chu kỳ đầu

0:01:30.560,0:01:32.936
nghĩ rằng họ bị bệnh bạch cầu

0:01:32.960,0:01:34.560
và họ sẽ chết sớm.

0:01:36.760,0:01:39.696
Vệ sinh lúc hành kinh là một rủi ro lớn

0:01:39.720,0:01:42.435
cho sự sinh sôi của [br]các căn bệnh viêm nhiễm

0:01:43.037,0:01:46.216
Tuy nhiên ở Ấn Độ, chỉ khoảng 12% [br]các bé gái và phụ nữ

0:01:46.236,0:01:50.000
sử dụng cách hợp vệ sinh [br]trong chu kỳ của họ

0:01:50.840,0:01:52.336
Nếu bạn làm một phép toán,

0:01:52.360,0:01:54.280
88% bé gái và phụ nữ sử dụng

0:01:54.280,0:01:57.480
những cách không hợp vệ sinh [br]trong chu kỳ của họ

0:01:57.480,0:01:58.920
Tôi là một trong số đó.

0:01:59.880,0:02:02.816
Tôi lớn lên ở một thị trấn nhỏ [br]tên là Garhwa, ở Jharkhand,

0:02:02.840,0:02:06.540
nơi mà thậm chí chỉ mua băng vệ sinh [br]cũng bị coi là đáng hổ thẹn.

0:02:06.840,0:02:08.895
Nên khi tôi bắt đầu hành kinh,

0:02:08.919,0:02:11.150
Tôi phải sử dụng những mảnh vải cũ.

0:02:12.560,0:02:15.216
Và sau mỗi lần dùng tôi phải giặt [br]để sử dụng lại

0:02:15.240,0:02:16.476
Nhưng để giữ chúng,

0:02:16.516,0:02:19.136
Tôi phải giấu và để nó [br]ở nơi tối tăm, ẩm thấp

0:02:19.160,0:02:21.980
nhờ đó không ai biết được [br]tôi đang hành kinh

0:02:22.520,0:02:25.150
Sau nhiều lần giặt [br]mảnh vải trở nên thô ráp

0:02:25.160,0:02:28.360
khiến tôi thường xuyên bị mụn nhọt [br]và viêm nhiễm.

0:02:28.880,0:02:33.096
Tôi đã dùng nó trong năm năm [br]cho tới khi tôi rời khỏi nơi đó.

0:02:35.640,0:02:37.976
Một vấn đề nữa mà tôi gặp phải

0:02:38.000,0:02:39.696
là sự cấm đoán của xã hội

0:02:40.316,0:02:44.682
đặt lên những bạn gái khi họ hành kinh.

0:02:44.682,0:02:47.000
Tôi nghĩ tất cả các bạn nhận thức được [br]điều này

0:02:47.000,0:02:50.590
nhưng tôi vẫn liệt kê ở đây [br]để cho số ít những người không biết.

0:02:50.720,0:02:53.836
Tôi đã từng không được phép động vào[br]hay ăn rau trộn.

0:02:53.836,0:02:58.532
Tôi không được ngồi ghế sofa hay [br]giường của các thành viên trong gia đình

0:02:58.722,0:03:01.196
Tôi phải giặt ga giường sau mỗi kì kinh,

0:03:01.196,0:03:03.126
dù nó có bị bẩn hay không.

0:03:03.160,0:03:05.000
Tôi được cho là dơ bẩn

0:03:05.000,0:03:06.890
và bị cấm không được đến đền thờ

0:03:06.890,0:03:10.880
hay động vào bất kỳ đồ vật nào [br]liên quan đến thần linh

0:03:10.880,0:03:13.120
Bạn sẽ tìm thấy những biển báo ngoài đền

0:03:13.120,0:03:16.256
cấm không cho bé gái và phụ nữ [br]đang hành kinh vào trong

0:03:17.080,0:03:18.466
Trớ trêu thay,

0:03:18.476,0:03:21.316
phần lớn, chính những người phụ nữ lớn hơn

0:03:21.316,0:03:25.800
lại áp đặt những điều cấm đoán này [br]lên những cô gái trẻ hơn trong gia đình

0:03:26.360,0:03:30.560
Sau đó, họ lớn lên với sự chấp nhận [br]điều cấm này như một lẽ thường.

0:03:30.560,0:03:33.600
Và nếu không có sự can thiệp nào,

0:03:33.600,0:03:35.840
nó sẽ là một điều lạ lẫm và [br]là nhận thức sai

0:03:35.840,0:03:38.986
truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác.

0:03:38.986,0:03:41.160
Trong nhiều năm [br]làm việc trong lĩnh vực này,

0:03:41.160,0:03:42.810
Tôi đã từng nghe nhiều câu chuyện

0:03:42.810,0:03:45.960
về những bạn gái phải ăn và [br]rửa bát của họ riêng.

0:03:46.280,0:03:48.640
Họ không được tắm [br]trong suốt kỳ kinh nguyệt,

0:03:48.640,0:03:52.840
và ở nhiều gia đình [br]họ còn bị tách biệt khỏi người nhà.

0:03:53.720,0:03:57.210
Khoảng 85% bé gái và phụ nữ ở Ấn Độ

0:03:57.280,0:04:02.900
sẽ làm theo những hủ tục cấm đoán này[br]mỗi tháng ở chu kỳ của họ

0:04:02.900,0:04:04.950
Bạn có tưởng tượng được [br]điều này ảnh hưởng

0:04:04.950,0:04:08.690
tới lòng tự trọng và tự tôn [br]của một bé gái thế nào không?

0:04:08.720,0:04:11.480
Tổn thương về mặt tâm lý [br]mà điều này gây ra

0:04:11.480,0:04:14.070
ảnh hưởng đến tính cách của họ

0:04:14.080,0:04:15.670
thành tích học tập

0:04:15.840,0:04:20.800
và các mặt khác trong [br]những năm đầu trưởng thành của họ

0:04:21.760,0:04:26.076
Tôi đã phải làm theo [br]những hủ tục ấy trong suốt 13 năm,

0:04:26.250,0:04:28.800
đến khi tôi có cuộc trò chuyện [br]với bạn mình, Tuhin,

0:04:28.800,0:04:32.140
đã thay đổi nhận thức của tôi [br]về kinh nguyệt mãi mãi.

0:04:32.280,0:04:37.720
Năm 2009, Tuhin và tôi đang học [br]lớp đào tạo sau đại học về thiết kế

0:04:37.760,0:04:39.440
Chúng tôi đã yêu nhau sau đó

0:04:39.440,0:04:42.640
và tôi đã rất thoải mái trò chuyện [br]về kỳ kinh nguyệt với anh ấy.

0:04:42.640,0:04:45.190
Tuhin biết rất ít về nó.

0:04:45.520,0:04:49.350
(Cười)

0:04:51.800,0:04:55.440
Anh ấy ngạc nhiên khi biết [br]con gái phải chịu những cơn đau

0:04:55.440,0:04:56.880
và có kinh hằng tháng

0:04:56.880,0:04:59.000
(Cười)

0:04:59.000,0:04:59.800
Phải.

0:05:00.520,0:05:02.320
Anh ấy bị sốc khi biết

0:05:02.320,0:05:07.520
về sự cấm đoán đặt lên những bé gái [br]và phụ nữ khi họ hành kinh

0:05:07.520,0:05:10.120
bởi chính gia đình và xã hội họ.

0:05:10.120,0:05:12.200
Để giúp tôi về những cơn co thắt,

0:05:12.200,0:05:16.340
anh ấy lên mạng tìm hiểu về kinh nguyệt

0:05:16.600,0:05:18.360
Khi anh ấy nói cho tôi,

0:05:18.360,0:05:21.780
Tôi nhận thấy rằng mình cũng [br]biết rất ít về điều này.

0:05:21.960,0:05:25.436
Và tất cả niềm tin của tôi [br]trở nên hoang đường.

0:05:26.360,0:05:27.916
Đó là lúc chúng tôi tự hỏi:

0:05:27.916,0:05:30.270
Nếu chúng tôi, được giáo dục tốt,

0:05:30.270,0:05:32.400
nhưng lại ít hiểu biết về kinh nguyệt,

0:05:32.400,0:05:36.790
thì sẽ có hàng triệu bạn gái ngoài kia [br]cũng sẽ như vậy.

0:05:37.760,0:05:39.000
Để học --

0:05:39.000,0:05:40.800
để hiểu về vấn đề này rõ hơn,

0:05:40.800,0:05:45.440
Tôi đã dành một năm[br]để nghiên cứu về sự thiếu hiểu biết này

0:05:45.440,0:05:47.570
và nguyên nhân đằng sau.

0:05:47.960,0:05:49.720
Trong khi mọi người tin

0:05:49.720,0:05:53.820
rằng sự thiếu hiểu biết và [br]quan niệm sai lầm này

0:05:53.820,0:05:55.720
là một hiện tượng phổ biến ở nông thôn

0:05:55.720,0:05:56.960
trong quá trình nghiên cứu

0:05:56.960,0:05:59.960
Tôi nhận ra rằng đây [br]cũng là hiện tương phổ biến ở thành thị.

0:05:59.960,0:06:04.490
Và ở cả tầng lớp trí thức tại đây.

0:06:05.280,0:06:07.800
Khi nói chuyện với nhiều bậc phụ huynh [br]và giáo viên,

0:06:07.800,0:06:13.120
Tôi nhận ra rằng phần lớn họ thực sự [br]muốn giáo dục cho bé gái về kỳ kinh nguyệt

0:06:13.120,0:06:16.420
trước khi họ bước vào giai đoạn này.

0:06:16.640,0:06:17.970
Và --

0:06:18.080,0:06:20.960
nhưng họ không có biện pháp đúng đắn.

0:06:20.960,0:06:22.920
Và bởi vì điều này vẫn là điều cấm kỵ,

0:06:22.920,0:06:26.330
họ cảm thấy lo lắng, xấu hổ khi nói về nó.

0:06:26.840,0:06:30.980
Kinh nguyệt xuất hiện ở các bé gái [br]đang học lớp sáu và bảy,

0:06:30.980,0:06:33.120
nhưng chương trình giảng dạy của chúng ta

0:06:33.120,0:06:37.440
chỉ dạy chúng về chu kỳ này [br]khi chúng học lên lớp tám và chín.

0:06:37.800,0:06:40.000
Và bởi vì nó là một điều cấm kỵ,

0:06:40.000,0:06:43.690
giáo viên vẫn bỏ qua chủ đề này.

0:06:44.840,0:06:49.120
Nên trường học không dạy [br]những bạn gái về nó.

0:06:49.120,0:06:51.280
bố mẹ không nói về nó.

0:06:51.280,0:06:53.450
Vậy thì những bé gái phải làm sao?

0:06:53.680,0:06:56.940
Hai thập kỷ trước và bây giờ --

0:06:57.120,0:06:59.260
không có gì thay đổi

0:06:59.740,0:07:02.950
Tôi đã chia sẻ những gì tôi tìm được [br]với Tuhin và chúng tôi tự hỏi:

0:07:02.950,0:07:04.596
Nếu chúng tôi có thể tạo thứ gì đó

0:07:04.596,0:07:09.010
mà có thể giúp bạn gái [br]hiểu hơn về kinh nguyệt --

0:07:09.200,0:07:13.410
thứ để giúp phụ huynh và giáo viên

0:07:13.440,0:07:16.950
có thể trò chuyện một cách thoải mái [br]với những bé gái?

0:07:17.840,0:07:19.480
Trong suốt quá trình nghiên cứu

0:07:19.480,0:07:21.480
Tôi đã tập hợp rất nhiều câu chuyện.

0:07:21.480,0:07:26.800
Các câu chuyện này viết về kinh nghiệm [br]của bạn gái trong chu kỳ của họ.

0:07:26.800,0:07:30.080
Những câu chuyện này làm cho [br]nhiều bạn gái tò mò và thấy thú vị

0:07:30.080,0:07:33.980
khi nói chuyện về kinh nguyệt [br]với nhóm bạn thân của mình.

0:07:34.040,0:07:35.520
Đó là điều chúng tôi mong muốn.

0:07:35.520,0:07:38.850
Chúng tôi muốn thứ gì đó [br]khiến bạn gái tò mò

0:07:38.880,0:07:41.080
và thúc đẩy họ tìm hiểu về nó.

0:07:41.080,0:07:45.360
Chúng tôi muốn sử dụng các câu chuyện[br]để dạy bạn gái về kỳ kinh nguyệt.

0:07:45.360,0:07:48.100
Nên chúng tôi đã làm một bộ truyện tranh,

0:07:48.480,0:07:51.760
nơi mà các nhân vật hoạt hình [br]nói về những câu chuyện của họ

0:07:51.760,0:07:55.730
và qua đó giáo dục bạn gái về [br]kinh nguyệt một cách vui vẻ và hấp dẫn.

0:07:55.730,0:07:59.400
Để tượng trưng cho những bạn gái ở [br]từng giai đoạn khác nhau của tuổi dậy thì,

0:07:59.400,0:08:01.150
chúng tôi có ba nhân vật.

0:08:01.560,0:08:04.760
Pinki, là người chưa có hiểu biết [br]về chu kỳ của mình,

0:08:04.760,0:08:08.280
Jiya đã có chút kiến thức về điều này [br]từ minh họa qua sách vở

0:08:08.280,0:08:11.560
và Mira là người am hiều nhất [br]về kỳ kinh nguyệt của mình.

0:08:11.560,0:08:14.000
Còn có một nhân vật thứ tư, Priya Didi.

0:08:14.000,0:08:17.555
Nhờ cô ấy, bạn gái hiểu hơn về nhiều [br]khía cạnh của quá trình trưởng thành

0:08:17.555,0:08:19.873
và cách giữ vệ sinh trong mỗi chu kỳ.

0:08:20.463,0:08:22.416
Khi soạn quyển sách này, chúng tôi đã lo

0:08:22.416,0:08:26.400
rằng những tranh minh họa trong đó [br]sẽ bị phản đối

0:08:26.400,0:08:28.990
và bị cho là nhay cảm về văn hóa.

0:08:29.200,0:08:33.080
Trong giai đoạn thử nghiệm bản đầu tiên, [br]chúng tôi thấy các bé gái rất thích nó.

0:08:33.080,0:08:34.479
Họ rất hứng thú khi đọc

0:08:34.479,0:08:37.630
và khi biết thêm nhiều điều về [br]chu kỳ của mình.

0:08:38.040,0:08:41.079
Phụ huynh và giáo viên [br]cảm thấy thoải mái khi nói về điều này

0:08:41.079,0:08:42.800
với các bé gái nhờ quyến truyện,

0:08:42.800,0:08:45.800
và đôi lúc thậm chí cả các bạn trai [br]cũng thích đọc nó.

0:08:45.800,0:08:47.610
(Cười)

0:08:47.964,0:08:50.710
(Vỗ tay)

0:08:51.840,0:08:55.680
Quyển truyện tranh đã giúp chúng ta [br]tạo ra một môi trường

0:08:55.680,0:08:58.696
nơi mà kinh nguyệt [br]không còn là một điều cấm kỵ.

0:08:58.716,0:09:02.762
Rất nhiều tình nguyện viên đã dùng [br]cuốn truyện này để dạy cho các bé gái

0:09:02.762,0:09:06.760
để cải thiện nhận thức về kinh nguyệt tại[br]các buổi hội thảo tại nhiều nơi ở Ấn Độ.

0:09:06.760,0:09:10.160
Và một trong số họ đã lấy cuốn truyện [br]để dạy cho những tu sĩ trẻ

0:09:10.160,0:09:12.270
và đem nó đến tu viện ở Ladakh.

0:09:12.270,0:09:15.760
Chúng tôi cho ra phiên bản cuối cùng [br]của cuốn truyện "Menstrupedia Comic"

0:09:15.760,0:09:18.676
và xuất bản vào tháng chín năm ngoái.

0:09:19.120,0:09:20.520
Và cho đến nay,

0:09:20.520,0:09:24.880
hơn 4,000 bạn gái đã được dạy [br]cùng với cuốn truyện ở Ấn Độ và --

0:09:24.880,0:09:27.556
(Vỗ tay)

0:09:27.556,0:09:28.606
Cảm ơn.

0:09:28.796,0:09:33.136
(Vỗ tay)

0:09:34.240,0:09:36.470
Và 10 quốc gia khác trên thế giới.

0:09:37.400,0:09:40.200
Chúng tôi đang dịch nó[br]sang nhiều ngôn ngữ khác nhau

0:09:40.200,0:09:42.940
và liên kết với các tổ chức địa phương

0:09:42.960,0:09:45.640
để quyển sách trở nên gần gũi hơn [br]với các quốc gia khác.

0:09:45.640,0:09:48.600
15 trường học ở nhiều nơi trên Ấn Độ

0:09:48.600,0:09:52.040
đã cho quyển sách vào chương trình học

0:09:52.040,0:09:53.840
để dạy cho các bé gái về kinh nguyệt.

0:09:53.840,0:10:00.370
(Vỗ tay)

0:10:00.440,0:10:05.800
Tôi rất ngạc nhiên khi thấy [br]các tình nguyện viên,

0:10:05.800,0:10:09.960
mỗi cá nhân, phu huynh, [br]giáo viên, hiệu trưởng,

0:10:09.960,0:10:11.480
đã cùng chung tay

0:10:11.480,0:10:15.760
và giúp cho cộng đồng nhận thức rõ hơn [br]về kinh nguyệt,

0:10:15.760,0:10:19.480
đảm bảo rằng nhũng bé gái [br]sẽ được học về điều này khi đến tuổi

0:10:19.480,0:10:22.060
và giúp phá bỏ điều cấm kỵ này.

0:10:23.040,0:10:27.360
Tôi mơ về một tương lai mà kinh nguyệt [br]không còn là một điều đáng nguyền rủa,

0:10:27.360,0:10:28.920
không còn là một căn bệnh,

0:10:28.920,0:10:32.120
mà là một thay đổi đáng hoan nghênh [br]trong cuộc đời của mỗi bé gái.

0:10:32.120,0:10:33.090
Và tôi muốn --

0:10:33.360,0:10:37.906
(Vỗ tay)

0:10:37.960,0:10:39.356
Và tôi muốn kết thúc

0:10:39.356,0:10:42.956
với một yêu cầu nhỏ với tất cả [br]các bậc phụ huynh ở đây.

0:10:43.276,0:10:45.052
Gửi các bậc cha mẹ,

0:10:45.240,0:10:47.476
nếu các bạn thấy xấu hổ [br]khi nói về kinh nguyệt,

0:10:47.476,0:10:49.721
thì con gái của bạn cũng sẽ vậy.

0:10:49.721,0:10:52.203
Vậy làm ơn hay suy nghĩ tích cực về nó.

0:10:52.203,0:10:53.443
(Cười)

0:10:53.443,0:10:54.173
Cảm ơn.

0:10:54.683,0:10:57.653
(Vỗ tay)