1
00:00:00,567 --> 00:00:02,096
Período.

2
00:00:02,358 --> 00:00:03,496
Sangue.

3
00:00:03,767 --> 00:00:05,148
Menstruação.

4
00:00:05,611 --> 00:00:07,016
Nojento.

5
00:00:07,230 --> 00:00:08,656
Segredo.

6
00:00:08,927 --> 00:00:10,196
Oculto.

7
00:00:10,695 --> 00:00:11,895
Porquê?

8
00:00:12,902 --> 00:00:15,050
É um processo biológico natural

9
00:00:15,050 --> 00:00:18,516
pelo qual todas as raparigas e mulheres
passam todos os meses

10
00:00:18,516 --> 00:00:20,741
durante metade da sua vida.

11
00:00:20,894 --> 00:00:23,446
É um fenómeno tão importante

12
00:00:23,446 --> 00:00:27,640
que a sobrevivência e a propagação
da nossa espécie depende dele.

13
00:00:28,480 --> 00:00:30,730
Contudo, consideramo-lo um tabu.

14
00:00:31,264 --> 00:00:34,963
Sentimo-nos desconfortáveis
e envergonhados ao falar sobre ele.

15
00:00:35,954 --> 00:00:37,927
Quando tive o meu primeiro período,

16
00:00:37,927 --> 00:00:40,889
disseram-me para não contar a ninguém,

17
00:00:40,889 --> 00:00:43,450
nem mesmo ao meu pai ou ao meu irmão.

18
00:00:43,706 --> 00:00:46,667
Mais tarde, quando este capítulo
apareceu nos nossos manuais,

19
00:00:46,667 --> 00:00:49,290
o nosso professor de Biologia
passou por cima do tema.

20
00:00:49,367 --> 00:00:51,367
(Risos)

21
00:00:52,450 --> 00:00:53,888
Sabem o que aprendi com isto?

22
00:00:54,455 --> 00:00:57,824
Aprendi que é muito embaraçoso
falar sobre o período.

23
00:00:58,080 --> 00:01:00,736
Aprendi a ter vergonha do meu corpo.

24
00:01:00,740 --> 00:01:03,855
Aprendi a abstrair-me dos períodos,

25
00:01:03,855 --> 00:01:06,130
de forma a manter a decência.

26
00:01:06,370 --> 00:01:08,609
Uma sondagem em vários sítios,
na Índia,

27
00:01:08,609 --> 00:01:13,206
mostra que 3 em cada 10 raparigas
não sabem o que é a menstruação

28
00:01:13,206 --> 00:01:15,363
quando têm o primeiro período.

29
00:01:15,400 --> 00:01:17,265
E, nalguns sítios do Rajastão,

30
00:01:17,265 --> 00:01:22,232
este número chega a alcançar 9 em cada 10
raparigas que desconhecem a menstruação.

31
00:01:22,800 --> 00:01:24,724
Ficariam surpreendidos se soubessem

32
00:01:24,724 --> 00:01:26,964
que a maioria das raparigas
com quem falei,

33
00:01:26,964 --> 00:01:30,640
desconheciam o que era o período
aquando da sua primeira menstruação

34
00:01:30,640 --> 00:01:33,350
e acharam que tinham cancro do sangue

35
00:01:33,350 --> 00:01:35,424
e que iam morrer em breve.

36
00:01:36,950 --> 00:01:39,834
A higiene menstrual
é um importante fator de risco

37
00:01:39,834 --> 00:01:42,876
para as infeções do sistema reprodutivo.

38
00:01:43,200 --> 00:01:46,745
Mas, na Índia, apenas 12%
das mulheres e raparigas

39
00:01:46,745 --> 00:01:49,726
têm acesso a métodos higiénicos
de controlar o período.

40
00:01:50,674 --> 00:01:52,394
Se fizerem as contas,

41
00:01:52,394 --> 00:01:54,232
88% das mulheres e raparigas

42
00:01:54,232 --> 00:01:57,204
usam métodos pouco higiénicos
para lidar com os períodos.

43
00:01:57,585 --> 00:01:59,438
Eu era uma delas.

44
00:01:59,903 --> 00:02:02,920
Cresci numa pequena vila
chamada Garhwa, em Jharkhand,

45
00:02:02,950 --> 00:02:06,407
onde até comprar um penso higiénico
é considerado vergonhoso.

46
00:02:06,630 --> 00:02:11,234
Assim, quando tive o meu primeiro período,
comecei a usar panos.

47
00:02:12,790 --> 00:02:15,422
Depois de cada utilização,
lavava-os e reutilizava-os.

48
00:02:15,422 --> 00:02:19,358
Mas, para os guardar,
escondia-os num sítio escuro e húmido.

49
00:02:19,450 --> 00:02:22,273
para que ninguém descobrisse 
que estava menstruada.

50
00:02:22,713 --> 00:02:25,463
Devido às sucessivas lavagens,
os panos ficavam ásperos,

51
00:02:25,463 --> 00:02:28,782
e eu, frequentemente, tinha assaduras
e infeções ao utilizá-los.

52
00:02:29,120 --> 00:02:33,466
Usei-os durante cinco anos, 
até ter saído daquela cidade.

53
00:02:35,936 --> 00:02:38,216
Outro problema que o period me trouxe

54
00:02:38,256 --> 00:02:40,616
foram as restrições sociais

55
00:02:40,616 --> 00:02:44,906
que são impostas às raparigas e mulheres,
quando estão com o período.

56
00:02:44,950 --> 00:02:47,266
Creio que todos devem conhecê-las,

57
00:02:47,286 --> 00:02:50,434
mas irei enunciá-las para 
aqueles que não conhecem.

58
00:02:51,046 --> 00:02:53,279
Não podia tocarem "pickles"
nem come-los.

59
00:02:53,970 --> 00:02:58,510
Não podia sentar-me no sofá 
ou na cama de outro familiar.

60
00:02:58,719 --> 00:03:01,606
Tinha de lavar os meus lençóis 
depois de cada período,

61
00:03:01,630 --> 00:03:03,433
mesmo que não estivessem manchados.

62
00:03:03,433 --> 00:03:05,249
Eu era considerada impura

63
00:03:05,249 --> 00:03:07,558
e não me era permitido venerar ou tocar

64
00:03:07,558 --> 00:03:10,462
em qualquer objeto religioso.

65
00:03:10,920 --> 00:03:13,330
Encontramos placas
à porta dos templos

66
00:03:13,330 --> 00:03:16,309
a negar a entrada às mulheres
e raparigas menstruadas.

67
00:03:17,300 --> 00:03:18,664
Ironicamente,

68
00:03:18,664 --> 00:03:21,474
na maioria das vezes é a mulher mais velha

69
00:03:21,474 --> 00:03:25,883
que impõe tais restrições
às raparigas mais novas da família.

70
00:03:26,426 --> 00:03:30,322
Afinal de contas, já cresceram
a aceitar tais restrições como normas.

71
00:03:30,709 --> 00:03:33,665
E, na ausência de qualquer intervenção,

72
00:03:33,778 --> 00:03:35,932
o mito e os preconceitos

73
00:03:35,960 --> 00:03:38,882
passam de geração em geração.

74
00:03:39,316 --> 00:03:41,574
Durante os anos de trabalho nesta área,

75
00:03:41,574 --> 00:03:42,965
deparei-me com histórias

76
00:03:42,965 --> 00:03:46,149
sobre raparigas que têm de comer 
e lavar a sua loiça separadamente.

77
00:03:46,207 --> 00:03:49,086
Não podem tomar banho 
enquanto estão com o período,

78
00:03:49,086 --> 00:03:52,817
e nalguns lares, até são
isoladas dos outros familiares.

79
00:03:53,719 --> 00:03:57,559
Cerca de 85% das mulheres
e raparigas na Índia

80
00:03:57,559 --> 00:04:02,399
seguiam uma ou mais normas restritivas
por causa do período, todos os meses.

81
00:04:03,353 --> 00:04:05,426
Conseguem imaginar o que isto faz

82
00:04:05,456 --> 00:04:08,150
à autoestima e à autoconfiança
duma rapariga?

83
00:04:08,687 --> 00:04:11,822
O trauma psicológico que lhe causa,

84
00:04:11,822 --> 00:04:14,248
afetando a sua personalidade,

85
00:04:14,248 --> 00:04:16,160
o seu desempenho académico

86
00:04:16,160 --> 00:04:20,620
e todos os aspetos do crescimento
nos primeiros anos de formação?

87
00:04:21,870 --> 00:04:26,020
Eu segui religiosamente todas estas 
normas restritivas, durante 13 anos,

88
00:04:26,417 --> 00:04:29,236
até que uma conversa com 
o meu companheiro Tuhin,

89
00:04:29,236 --> 00:04:31,998
mudou para sempre
a minha perceção da menstruação.

90
00:04:32,382 --> 00:04:37,563
Em 2009, o Tuhin e eu estávamos
a fazer a pós-graduação em Design.

91
00:04:37,802 --> 00:04:39,712
Apaixonámo-nos um pelo outro

92
00:04:39,712 --> 00:04:42,577
e eu sentia-me à vontade 
para falar do período com ele.

93
00:04:42,826 --> 00:04:45,189
O Tuhin sabia pouco sobre períodos.

94
00:04:45,570 --> 00:04:48,146
(Risos)

95
00:04:51,980 --> 00:04:55,436
Ficou espantado por saber
que as raparigas têm dores

96
00:04:55,436 --> 00:04:57,368
e sangram todos os meses.

97
00:04:57,453 --> 00:04:59,326
(Risos)

98
00:04:59,411 --> 00:05:00,438
Pois é.

99
00:05:00,820 --> 00:05:02,710
Ficou completamente chocado ao saber

100
00:05:02,710 --> 00:05:07,799
das restrições que são impostas
às mulheres e às raparigas menstruadas

101
00:05:07,799 --> 00:05:10,183
pelas próprias famílias e pela sociedade.

102
00:05:10,183 --> 00:05:12,800
Para me ajudar com 
as minhas contrações dolorosas,

103
00:05:12,800 --> 00:05:16,251
pesquisou na Internet
para aprender mais sobre a menstruação.

104
00:05:16,426 --> 00:05:18,793
Quando partilhou comigo
as suas descobertas,

105
00:05:18,793 --> 00:05:21,992
apercebi-me de que eu também
sabia muito pouco sobre a menstruação.

106
00:05:21,992 --> 00:05:25,735
Muitas das minhas crenças
eram mitos, afinal de contas.

107
00:05:26,298 --> 00:05:28,234
Foi então que nos perguntámos:

108
00:05:28,402 --> 00:05:30,358
"Se nós, que somos tão instruídos,

109
00:05:30,368 --> 00:05:32,968
"estávamos tão mal informados
quanto à menstruação,

110
00:05:32,968 --> 00:05:37,324
"devia haver milhões de raparigas por aí
que também estariam mal informadas".

111
00:05:38,562 --> 00:05:41,154
Para compreender melhor o problema,

112
00:05:41,154 --> 00:05:43,192
fiz uma investigação durante um ano

113
00:05:43,192 --> 00:05:45,579
quanto à falta de conhecimentos
sobre a menstruação

114
00:05:45,579 --> 00:05:47,590
e as causas por detrás disso.

115
00:05:48,146 --> 00:05:49,977
Embora seja da opinião geral

116
00:05:49,977 --> 00:05:55,244
que o desconhecimento da menstruação
e o preconceito são fenómenos rurais,

117
00:05:55,252 --> 00:05:57,660
durante a minha investigação,

118
00:05:57,660 --> 00:05:59,872
descobri que é igualmente
um fenómeno urbano.

119
00:06:00,012 --> 00:06:04,192
E também existem
na classe urbana instruída.

120
00:06:05,192 --> 00:06:07,957
Ao falar com muitos pais e professores,

121
00:06:07,957 --> 00:06:12,659
descobri que muitos deles queriam
falar com as raparigas sobre o período,

122
00:06:12,659 --> 00:06:16,295
antes de elas iniciarem o ciclo menstrual.

123
00:06:18,432 --> 00:06:21,556
mas faltavam-lhes os meios adequados.

124
00:06:21,798 --> 00:06:23,372
E, como é um tabu,

125
00:06:23,372 --> 00:06:26,378
sentem-se inibidos e 
envergonhados em falar sobre isso.

126
00:06:26,956 --> 00:06:31,181
Hoje em dia, as raparigas têm
o primeiro período no 6.º ou 7.º ano,

127
00:06:31,596 --> 00:06:33,504
mas o nosso plano curricular

128
00:06:33,504 --> 00:06:37,209
só ensina às raparigas o que 
é o período no 8.º ou 9.º ano.

129
00:06:38,030 --> 00:06:39,960
E, como é um tabu,

130
00:06:39,960 --> 00:06:43,718
os professores continuam
a evitar o assunto.

131
00:06:45,166 --> 00:06:48,990
Assim, a escola não informa
as raparigas sobre o período,

132
00:06:49,171 --> 00:06:51,306
os pais não falam sobre isso.

133
00:06:51,306 --> 00:06:53,180
Onde vão as raparigas?

134
00:06:53,856 --> 00:06:58,838
De há vinte anos para cá nada mudou.

135
00:07:00,336 --> 00:07:03,113
Partilhei esta descoberta com 
o Tuhin, e questionámo-nos:

136
00:07:03,113 --> 00:07:04,830
"E se conseguíssemos criar algo

137
00:07:04,830 --> 00:07:09,143
"que ajudasse as raparigas a compreender
a menstruação por si sós?

138
00:07:09,422 --> 00:07:13,336
"Algo que ajudasse
os pais e os professores

139
00:07:13,336 --> 00:07:16,844
"a falar sobre o período
à vontade com as raparigas?"

140
00:07:18,130 --> 00:07:19,879
Durante a minha investigação,

141
00:07:19,879 --> 00:07:21,743
recolhi muitas histórias.

142
00:07:21,743 --> 00:07:26,357
Eram histórias sobre experiências
de raparigas durante os seus períodos.

143
00:07:27,102 --> 00:07:30,548
Estas histórias despertariam a curiosidade
e o interesse das raparigas

144
00:07:30,548 --> 00:07:33,746
em falar sobre a menstruação,
no seu círculo restrito.

145
00:07:33,988 --> 00:07:35,744
Era o que pretendíamos.

146
00:07:35,744 --> 00:07:39,660
Queríamos algo que despertasse 
a curiosidade das raparigas

147
00:07:39,084 --> 00:07:41,191
e as levasse a aprender mais sobre isso.

148
00:07:41,191 --> 00:07:44,761
Queríamos usar estas histórias para 
informar as raparigas sobre o período.

149
00:07:45,450 --> 00:07:48,415
Então, decidimos criar 
um livro de banda desenhada,

150
00:07:48,609 --> 00:07:52,010
onde as personagens 
representariam estas histórias

151
00:07:52,520 --> 00:07:55,967
e informariam as raparigas acerca
da menstruação de uma forma divertida.

152
00:07:56,620 --> 00:07:59,746
Para representar as raparigas 
nas diferentes fases da puberdade,

153
00:07:59,756 --> 00:08:01,575
temos três personagens.

154
00:08:01,718 --> 00:08:04,571
A Pinki, que ainda não tem o período,

155
00:08:04,952 --> 00:08:08,455
a Jiya, que tem o primeiro 
período a meio da história,

156
00:08:08,499 --> 00:08:11,487
e a Mira, que já tem o período
há algum tempo.

157
00:08:11,654 --> 00:08:14,211
Há uma quarta personagem, a Priya Didi.

158
00:08:14,211 --> 00:08:17,646
Através dela, as raparigas aprendem 
as diferentes fases do crescimento

159
00:08:17,656 --> 00:08:20,140
e a higiene menstrual.

160
00:08:20,426 --> 00:08:22,652
Ao criar o livro, tivemos o cuidado

161
00:08:22,652 --> 00:08:26,836
de não fazer nenhuma ilustração ofensiva

162
00:08:26,836 --> 00:08:29,208
mas que respeitasse
as diferentes culturais.

163
00:08:29,526 --> 00:08:33,186
Durante os testes, descobrimos 
que as raparigas adoraram o livro.

164
00:08:33,198 --> 00:08:34,876
Estavam ansiosas por lê-lo

165
00:08:34,876 --> 00:08:37,885
e por aprender mais 
sobre o período, por si sós.

166
00:08:38,272 --> 00:08:40,451
Os pais e os professores
sentiram-se à vontade

167
00:08:40,451 --> 00:08:42,517
em falar sobre o período com as raparigas,

168
00:08:42,517 --> 00:08:43,650
usando o livro,

169
00:08:43,650 --> 00:08:46,696
e, por vezes, até os rapazes 
se interessaram pela sua leitura.

170
00:08:46,810 --> 00:08:48,274
(Risos)

171
00:08:48,274 --> 00:08:50,630
(Aplausos)

172
00:08:52,410 --> 00:08:55,770
O livro de banda desenhada 
ajudou a criar um ambiente

173
00:08:55,770 --> 00:08:58,619
em que a menstruação
deixou de ser um tabu.

174
00:08:58,861 --> 00:09:02,180
Muitos dos voluntários usaram-no
para ensinar as raparigas

175
00:09:02,180 --> 00:09:04,865
e fazerem "workshops"
de consciencialização

176
00:09:04,865 --> 00:09:06,932
em cinco diferentes estados da Índia.

177
00:09:06,932 --> 00:09:10,316
Um dos voluntários utilizou
esse exemplar para formar jovens monges

178
00:09:10,316 --> 00:09:12,679
e levou-o para o seu mosteiro, em Ladakh.

179
00:09:12,679 --> 00:09:15,686
Fizemos a versão final do livro 
chamado "Menstrupedia Comic"

180
00:09:15,686 --> 00:09:19,870
e lançámo-lo em setembro do ano passado.

181
00:09:19,144 --> 00:09:20,744
E até agora,

182
00:09:20,744 --> 00:09:24,848
mais de 4000 raparigas na Índia
tiveram formação com base neste livro...

183
00:09:25,950 --> 00:09:28,174
(Aplausos)

184
00:09:34,312 --> 00:09:36,406
... em 10 países diferentes.

185
00:09:36,749 --> 00:09:40,141
Estamos constantemente a traduzir 
o livro para diferentes línguas

186
00:09:40,141 --> 00:09:43,122
e colaboramos com organizações locais

187
00:09:43,122 --> 00:09:45,690
para disponibilizar este livro
em diferentes países.

188
00:09:45,816 --> 00:09:48,783
Quinze escolas
em sítios diferentes da Índia

189
00:09:48,783 --> 00:09:51,881
incluíram este livro
no seu plano curricular escolar,

190
00:09:51,881 --> 00:09:54,304
para ensinar às raparigas
o que é a menstruação.

191
00:09:54,371 --> 00:09:57,403
(Aplausos)

192
00:10:00,442 --> 00:10:05,442
Fico espantada ao ver como os voluntários,

193
00:10:05,442 --> 00:10:07,372
pessoas individualmente,

194
00:10:07,372 --> 00:10:10,468
pais, professores, diretores de escolas,

195
00:10:10,468 --> 00:10:12,929
se uniram e abordaram esta questão

196
00:10:12,929 --> 00:10:15,329
nas suas comunidades.

197
00:10:15,834 --> 00:10:18,688
Certificaram-se de que
as raparigas aprendem na idade certa

198
00:10:18,688 --> 00:10:20,246
o que é o período,

199
00:10:20,285 --> 00:10:22,672
e ajudaram a quebrar este tabu.

200
00:10:23,242 --> 00:10:27,278
Sonho com um futuro em que
a menstruação não será uma maldição,

201
00:10:27,278 --> 00:10:29,288
não será uma doença,

202
00:10:29,288 --> 00:10:31,872
mas uma mudança favorável 
na vida de uma rapariga.

203
00:10:32,427 --> 00:10:35,446
(Aplausos)

204
00:10:38,235 --> 00:10:39,868
Gostaria de terminar

205
00:10:39,868 --> 00:10:43,171
com um pequeno pedido
a todos os pais aqui presentes.

206
00:10:43,486 --> 00:10:45,225
Caros pais,

207
00:10:45,225 --> 00:10:47,580
se vocês tiverem vergonha 
do período,

208
00:10:47,580 --> 00:10:49,971
as vossas filhas também terão.

209
00:10:50,104 --> 00:10:52,520
Por favor, sejam positivos
quanto ao período.

210
00:10:52,520 --> 00:10:53,650
(Risos)

211
00:10:53,650 --> 00:10:54,666
Obrigada.

212
00:10:54,666 --> 00:10:57,940
(Aplausos)