0:00:00.567,0:00:02.096
Período.

0:00:02.358,0:00:03.496
Sangue.

0:00:03.767,0:00:05.148
Menstruação.

0:00:05.611,0:00:07.016
Nojento.

0:00:07.230,0:00:08.656
Segredo.

0:00:08.927,0:00:10.196
Oculto.

0:00:10.695,0:00:11.895
Porquê?

0:00:12.902,0:00:15.050
É um processo biológico natural

0:00:15.050,0:00:18.516
pelo qual todas as raparigas e mulheres[br]passam todos os meses

0:00:18.516,0:00:20.741
durante metade da sua vida.

0:00:20.894,0:00:23.446
É um fenómeno tão importante

0:00:23.446,0:00:27.640
que a sobrevivência e a propagação[br]da nossa espécie depende dele.

0:00:28.480,0:00:30.730
Contudo, consideramo-lo um tabu.

0:00:31.264,0:00:34.963
Sentimo-nos desconfortáveis[br]e envergonhados ao falar sobre ele.

0:00:35.954,0:00:37.927
Quando tive o meu primeiro período,

0:00:37.927,0:00:40.889
disseram-me para não contar a ninguém,

0:00:40.889,0:00:43.450
nem mesmo ao meu pai ou ao meu irmão.

0:00:43.706,0:00:46.667
Mais tarde, quando este capítulo[br]apareceu nos nossos manuais,

0:00:46.667,0:00:49.290
o nosso professor de Biologia[br]passou por cima do tema.

0:00:49.367,0:00:51.367
(Risos)

0:00:52.450,0:00:53.888
Sabem o que aprendi com isto?

0:00:54.455,0:00:57.824
Aprendi que é muito embaraçoso[br]falar sobre o período.

0:00:58.080,0:01:00.736
Aprendi a ter vergonha do meu corpo.

0:01:00.740,0:01:03.855
Aprendi a abstrair-me dos períodos,

0:01:03.855,0:01:06.130
de forma a manter a decência.

0:01:06.370,0:01:08.609
Uma sondagem em vários sítios,[br]na Índia,

0:01:08.609,0:01:13.206
mostra que 3 em cada 10 raparigas[br]não sabem o que é a menstruação

0:01:13.206,0:01:15.363
quando têm o primeiro período.

0:01:15.400,0:01:17.265
E, nalguns sítios do Rajastão,

0:01:17.265,0:01:22.232
este número chega a alcançar 9 em cada 10[br]raparigas que desconhecem a menstruação.

0:01:22.800,0:01:24.724
Ficariam surpreendidos se soubessem

0:01:24.724,0:01:26.964
que a maioria das raparigas[br]com quem falei,

0:01:26.964,0:01:30.640
desconheciam o que era o período[br]aquando da sua primeira menstruação

0:01:30.640,0:01:33.350
e acharam que tinham cancro do sangue

0:01:33.350,0:01:35.424
e que iam morrer em breve.

0:01:36.950,0:01:39.834
A higiene menstrual[br]é um importante fator de risco

0:01:39.834,0:01:42.876
para as infeções do sistema reprodutivo.

0:01:43.200,0:01:46.745
Mas, na Índia, apenas 12%[br]das mulheres e raparigas

0:01:46.745,0:01:49.726
têm acesso a métodos higiénicos[br]de controlar o período.

0:01:50.674,0:01:52.394
Se fizerem as contas,

0:01:52.394,0:01:54.232
88% das mulheres e raparigas

0:01:54.232,0:01:57.204
usam métodos pouco higiénicos[br]para lidar com os períodos.

0:01:57.585,0:01:59.438
Eu era uma delas.

0:01:59.903,0:02:02.920
Cresci numa pequena vila[br]chamada Garhwa, em Jharkhand,

0:02:02.950,0:02:06.407
onde até comprar um penso higiénico[br]é considerado vergonhoso.

0:02:06.630,0:02:11.234
Assim, quando tive o meu primeiro período,[br]comecei a usar panos.

0:02:12.790,0:02:15.422
Depois de cada utilização,[br]lavava-os e reutilizava-os.

0:02:15.422,0:02:19.358
Mas, para os guardar,[br]escondia-os num sítio escuro e húmido.

0:02:19.450,0:02:22.273
para que ninguém descobrisse [br]que estava menstruada.

0:02:22.713,0:02:25.463
Devido às sucessivas lavagens,[br]os panos ficavam ásperos,

0:02:25.463,0:02:28.782
e eu, frequentemente, tinha assaduras[br]e infeções ao utilizá-los.

0:02:29.120,0:02:33.466
Usei-os durante cinco anos, [br]até ter saído daquela cidade.

0:02:35.936,0:02:38.216
Outro problema que o period me trouxe

0:02:38.256,0:02:40.616
foram as restrições sociais

0:02:40.616,0:02:44.906
que são impostas às raparigas e mulheres,[br]quando estão com o período.

0:02:44.950,0:02:47.266
Creio que todos devem conhecê-las,

0:02:47.286,0:02:50.434
mas irei enunciá-las para [br]aqueles que não conhecem.

0:02:51.046,0:02:53.279
Não podia tocarem "pickles"[br]nem come-los.

0:02:53.970,0:02:58.510
Não podia sentar-me no sofá [br]ou na cama de outro familiar.

0:02:58.719,0:03:01.606
Tinha de lavar os meus lençóis [br]depois de cada período,

0:03:01.630,0:03:03.433
mesmo que não estivessem manchados.

0:03:03.433,0:03:05.249
Eu era considerada impura

0:03:05.249,0:03:07.558
e não me era permitido venerar ou tocar

0:03:07.558,0:03:10.462
em qualquer objeto religioso.

0:03:10.920,0:03:13.330
Encontramos placas[br]à porta dos templos

0:03:13.330,0:03:16.309
a negar a entrada às mulheres[br]e raparigas menstruadas.

0:03:17.300,0:03:18.664
Ironicamente,

0:03:18.664,0:03:21.474
na maioria das vezes é a mulher mais velha

0:03:21.474,0:03:25.883
que impõe tais restrições[br]às raparigas mais novas da família.

0:03:26.426,0:03:30.322
Afinal de contas, já cresceram[br]a aceitar tais restrições como normas.

0:03:30.709,0:03:33.665
E, na ausência de qualquer intervenção,

0:03:33.778,0:03:35.932
o mito e os preconceitos

0:03:35.960,0:03:38.882
passam de geração em geração.

0:03:39.316,0:03:41.574
Durante os anos de trabalho nesta área,

0:03:41.574,0:03:42.965
deparei-me com histórias

0:03:42.965,0:03:46.149
sobre raparigas que têm de comer [br]e lavar a sua loiça separadamente.

0:03:46.207,0:03:49.086
Não podem tomar banho [br]enquanto estão com o período,

0:03:49.086,0:03:52.817
e nalguns lares, até são[br]isoladas dos outros familiares.

0:03:53.719,0:03:57.559
Cerca de 85% das mulheres[br]e raparigas na Índia

0:03:57.559,0:04:02.399
seguiam uma ou mais normas restritivas[br]por causa do período, todos os meses.

0:04:03.353,0:04:05.426
Conseguem imaginar o que isto faz

0:04:05.456,0:04:08.150
à autoestima e à autoconfiança[br]duma rapariga?

0:04:08.687,0:04:11.822
O trauma psicológico que lhe causa,

0:04:11.822,0:04:14.248
afetando a sua personalidade,

0:04:14.248,0:04:16.160
o seu desempenho académico

0:04:16.160,0:04:20.620
e todos os aspetos do crescimento[br]nos primeiros anos de formação?

0:04:21.870,0:04:26.020
Eu segui religiosamente todas estas [br]normas restritivas, durante 13 anos,

0:04:26.417,0:04:29.236
até que uma conversa com [br]o meu companheiro Tuhin,

0:04:29.236,0:04:31.998
mudou para sempre[br]a minha perceção da menstruação.

0:04:32.382,0:04:37.563
Em 2009, o Tuhin e eu estávamos[br]a fazer a pós-graduação em Design.

0:04:37.802,0:04:39.712
Apaixonámo-nos um pelo outro

0:04:39.712,0:04:42.577
e eu sentia-me à vontade [br]para falar do período com ele.

0:04:42.826,0:04:45.189
O Tuhin sabia pouco sobre períodos.

0:04:45.570,0:04:48.146
(Risos)

0:04:51.980,0:04:55.436
Ficou espantado por saber[br]que as raparigas têm dores

0:04:55.436,0:04:57.368
e sangram todos os meses.

0:04:57.453,0:04:59.326
(Risos)

0:04:59.411,0:05:00.438
Pois é.

0:05:00.820,0:05:02.710
Ficou completamente chocado ao saber

0:05:02.710,0:05:07.799
das restrições que são impostas[br]às mulheres e às raparigas menstruadas

0:05:07.799,0:05:10.183
pelas próprias famílias e pela sociedade.

0:05:10.183,0:05:12.800
Para me ajudar com [br]as minhas contrações dolorosas,

0:05:12.800,0:05:16.251
pesquisou na Internet[br]para aprender mais sobre a menstruação.

0:05:16.426,0:05:18.793
Quando partilhou comigo[br]as suas descobertas,

0:05:18.793,0:05:21.992
apercebi-me de que eu também[br]sabia muito pouco sobre a menstruação.

0:05:21.992,0:05:25.735
Muitas das minhas crenças[br]eram mitos, afinal de contas.

0:05:26.298,0:05:28.234
Foi então que nos perguntámos:

0:05:28.402,0:05:30.358
"Se nós, que somos tão instruídos,

0:05:30.368,0:05:32.968
"estávamos tão mal informados[br]quanto à menstruação,

0:05:32.968,0:05:37.324
"devia haver milhões de raparigas por aí[br]que também estariam mal informadas".

0:05:38.562,0:05:41.154
Para compreender melhor o problema,

0:05:41.154,0:05:43.192
fiz uma investigação durante um ano

0:05:43.192,0:05:45.579
quanto à falta de conhecimentos[br]sobre a menstruação

0:05:45.579,0:05:47.590
e as causas por detrás disso.

0:05:48.146,0:05:49.977
Embora seja da opinião geral

0:05:49.977,0:05:55.244
que o desconhecimento da menstruação[br]e o preconceito são fenómenos rurais,

0:05:55.252,0:05:57.660
durante a minha investigação,

0:05:57.660,0:05:59.872
descobri que é igualmente[br]um fenómeno urbano.

0:06:00.012,0:06:04.192
E também existem[br]na classe urbana instruída.

0:06:05.192,0:06:07.957
Ao falar com muitos pais e professores,

0:06:07.957,0:06:12.659
descobri que muitos deles queriam[br]falar com as raparigas sobre o período,

0:06:12.659,0:06:16.295
antes de elas iniciarem o ciclo menstrual.

0:06:18.432,0:06:21.556
mas faltavam-lhes os meios adequados.

0:06:21.798,0:06:23.372
E, como é um tabu,

0:06:23.372,0:06:26.378
sentem-se inibidos e [br]envergonhados em falar sobre isso.

0:06:26.956,0:06:31.181
Hoje em dia, as raparigas têm[br]o primeiro período no 6.º ou 7.º ano,

0:06:31.596,0:06:33.504
mas o nosso plano curricular

0:06:33.504,0:06:37.209
só ensina às raparigas o que [br]é o período no 8.º ou 9.º ano.

0:06:38.030,0:06:39.960
E, como é um tabu,

0:06:39.960,0:06:43.718
os professores continuam[br]a evitar o assunto.

0:06:45.166,0:06:48.990
Assim, a escola não informa[br]as raparigas sobre o período,

0:06:49.171,0:06:51.306
os pais não falam sobre isso.

0:06:51.306,0:06:53.180
Onde vão as raparigas?

0:06:53.856,0:06:58.838
De há vinte anos para cá nada mudou.

0:07:00.336,0:07:03.113
Partilhei esta descoberta com [br]o Tuhin, e questionámo-nos:

0:07:03.113,0:07:04.830
"E se conseguíssemos criar algo

0:07:04.830,0:07:09.143
"que ajudasse as raparigas a compreender[br]a menstruação por si sós?

0:07:09.422,0:07:13.336
"Algo que ajudasse[br]os pais e os professores

0:07:13.336,0:07:16.844
"a falar sobre o período[br]à vontade com as raparigas?"

0:07:18.130,0:07:19.879
Durante a minha investigação,

0:07:19.879,0:07:21.743
recolhi muitas histórias.

0:07:21.743,0:07:26.357
Eram histórias sobre experiências[br]de raparigas durante os seus períodos.

0:07:27.102,0:07:30.548
Estas histórias despertariam a curiosidade[br]e o interesse das raparigas

0:07:30.548,0:07:33.746
em falar sobre a menstruação,[br]no seu círculo restrito.

0:07:33.988,0:07:35.744
Era o que pretendíamos.

0:07:35.744,0:07:39.660
Queríamos algo que despertasse [br]a curiosidade das raparigas

0:07:39.084,0:07:41.191
e as levasse a aprender mais sobre isso.

0:07:41.191,0:07:44.761
Queríamos usar estas histórias para [br]informar as raparigas sobre o período.

0:07:45.450,0:07:48.415
Então, decidimos criar [br]um livro de banda desenhada,

0:07:48.609,0:07:52.010
onde as personagens [br]representariam estas histórias

0:07:52.520,0:07:55.967
e informariam as raparigas acerca[br]da menstruação de uma forma divertida.

0:07:56.620,0:07:59.746
Para representar as raparigas [br]nas diferentes fases da puberdade,

0:07:59.756,0:08:01.575
temos três personagens.

0:08:01.718,0:08:04.571
A Pinki, que ainda não tem o período,

0:08:04.952,0:08:08.455
a Jiya, que tem o primeiro [br]período a meio da história,

0:08:08.499,0:08:11.487
e a Mira, que já tem o período[br]há algum tempo.

0:08:11.654,0:08:14.211
Há uma quarta personagem, a Priya Didi.

0:08:14.211,0:08:17.646
Através dela, as raparigas aprendem [br]as diferentes fases do crescimento

0:08:17.656,0:08:20.140
e a higiene menstrual.

0:08:20.426,0:08:22.652
Ao criar o livro, tivemos o cuidado

0:08:22.652,0:08:26.836
de não fazer nenhuma ilustração ofensiva

0:08:26.836,0:08:29.208
mas que respeitasse[br]as diferentes culturais.

0:08:29.526,0:08:33.186
Durante os testes, descobrimos [br]que as raparigas adoraram o livro.

0:08:33.198,0:08:34.876
Estavam ansiosas por lê-lo

0:08:34.876,0:08:37.885
e por aprender mais [br]sobre o período, por si sós.

0:08:38.272,0:08:40.451
Os pais e os professores[br]sentiram-se à vontade

0:08:40.451,0:08:42.517
em falar sobre o período com as raparigas,

0:08:42.517,0:08:43.650
usando o livro,

0:08:43.650,0:08:46.696
e, por vezes, até os rapazes [br]se interessaram pela sua leitura.

0:08:46.810,0:08:48.274
(Risos)

0:08:48.274,0:08:50.630
(Aplausos)

0:08:52.410,0:08:55.770
O livro de banda desenhada [br]ajudou a criar um ambiente

0:08:55.770,0:08:58.619
em que a menstruação[br]deixou de ser um tabu.

0:08:58.861,0:09:02.180
Muitos dos voluntários usaram-no[br]para ensinar as raparigas

0:09:02.180,0:09:04.865
e fazerem "workshops"[br]de consciencialização

0:09:04.865,0:09:06.932
em cinco diferentes estados da Índia.

0:09:06.932,0:09:10.316
Um dos voluntários utilizou[br]esse exemplar para formar jovens monges

0:09:10.316,0:09:12.679
e levou-o para o seu mosteiro, em Ladakh.

0:09:12.679,0:09:15.686
Fizemos a versão final do livro [br]chamado "Menstrupedia Comic"

0:09:15.686,0:09:19.870
e lançámo-lo em setembro do ano passado.

0:09:19.144,0:09:20.744
E até agora,

0:09:20.744,0:09:24.848
mais de 4000 raparigas na Índia[br]tiveram formação com base neste livro...

0:09:25.950,0:09:28.174
(Aplausos)

0:09:34.312,0:09:36.406
... em 10 países diferentes.

0:09:36.749,0:09:40.141
Estamos constantemente a traduzir [br]o livro para diferentes línguas

0:09:40.141,0:09:43.122
e colaboramos com organizações locais

0:09:43.122,0:09:45.690
para disponibilizar este livro[br]em diferentes países.

0:09:45.816,0:09:48.783
Quinze escolas[br]em sítios diferentes da Índia

0:09:48.783,0:09:51.881
incluíram este livro[br]no seu plano curricular escolar,

0:09:51.881,0:09:54.304
para ensinar às raparigas[br]o que é a menstruação.

0:09:54.371,0:09:57.403
(Aplausos)

0:10:00.442,0:10:05.442
Fico espantada ao ver como os voluntários,

0:10:05.442,0:10:07.372
pessoas individualmente,

0:10:07.372,0:10:10.468
pais, professores, diretores de escolas,

0:10:10.468,0:10:12.929
se uniram e abordaram esta questão

0:10:12.929,0:10:15.329
nas suas comunidades.

0:10:15.834,0:10:18.688
Certificaram-se de que[br]as raparigas aprendem na idade certa

0:10:18.688,0:10:20.246
o que é o período,

0:10:20.285,0:10:22.672
e ajudaram a quebrar este tabu.

0:10:23.242,0:10:27.278
Sonho com um futuro em que[br]a menstruação não será uma maldição,

0:10:27.278,0:10:29.288
não será uma doença,

0:10:29.288,0:10:31.872
mas uma mudança favorável [br]na vida de uma rapariga.

0:10:32.427,0:10:35.446
(Aplausos)

0:10:38.235,0:10:39.868
Gostaria de terminar

0:10:39.868,0:10:43.171
com um pequeno pedido[br]a todos os pais aqui presentes.

0:10:43.486,0:10:45.225
Caros pais,

0:10:45.225,0:10:47.580
se vocês tiverem vergonha [br]do período,

0:10:47.580,0:10:49.971
as vossas filhas também terão.

0:10:50.104,0:10:52.520
Por favor, sejam positivos[br]quanto ao período.

0:10:52.520,0:10:53.650
(Risos)

0:10:53.650,0:10:54.666
Obrigada.

0:10:54.666,0:10:57.940
(Aplausos)