0:00:00.520,0:00:02.070
Ciclo menstrual.

0:00:02.070,0:00:03.410
Sangue.

0:00:03.410,0:00:04.720
Menstruação.

0:00:05.440,0:00:06.970
Nojento.

0:00:06.970,0:00:08.610
Segredo.

0:00:08.610,0:00:09.880
Escondido.

0:00:10.400,0:00:11.600
Por quê?

0:00:12.760,0:00:14.650
Um processo biológico natural

0:00:14.650,0:00:18.460
pelo qual toda garota [br]e mulher passa todo mês,

0:00:18.460,0:00:20.696
por pelo menos metade de sua vida.

0:00:20.700,0:00:23.390
Um fenômeno que é tão significativo

0:00:23.390,0:00:27.640
que a sobrevivência e propagação[br]de nossa espécie depende dele.

0:00:28.480,0:00:30.940
No entanto, consideramos isso um tabu.

0:00:31.160,0:00:34.400
Nós nos sentimos estranhos[br]e indecentes ao falar sobre isso.

0:00:35.690,0:00:37.966
Quando tive meus primeiros [br]ciclos menstruais,

0:00:37.966,0:00:40.360
disseram-me para manter[br]segredo de outras pessoas,

0:00:40.760,0:00:42.640
mesmo do meu pai e meu irmão.

0:00:43.640,0:00:46.230
Quando este capítulo surgiu [br]nos livros escolares,

0:00:46.230,0:00:48.570
nosso professor de biologia [br]ignorou o assunto.

0:00:48.570,0:00:50.300
(Risos)

0:00:52.000,0:00:54.000
Sabem o que aprendi com isso?

0:00:54.360,0:00:57.520
Aprendi que é realmente[br]constrangedor falar sobre isso.

0:00:58.080,0:01:00.856
Aprendi a ter vergonha do meu corpo,

0:01:00.856,0:01:03.750
e a ignorar os ciclos mestruais

0:01:03.750,0:01:05.800
para me manter decente.

0:01:06.440,0:01:08.356
Pesquisas em várias partes da Índia

0:01:08.356,0:01:12.950
mostram que três em cada dez garotas[br]não têm noção da menstruação

0:01:12.950,0:01:14.950
na época de seus primeiros ciclos.

0:01:15.400,0:01:17.166
E em algumas partes de Rajasthan,

0:01:17.166,0:01:21.880
esse número chega a nove em cada dez [br]garotas que desconhecem o fato.

0:01:22.800,0:01:24.456
Vocês ficariam surpresos ao saber

0:01:24.480,0:01:26.966
que a maioria das garotas[br]com as quais tenho falado,

0:01:26.966,0:01:30.596
que não sabiam sobre os ciclos[br]no momento de sua primeira menstruação

0:01:30.596,0:01:32.996
achavam que tinham câncer no sangue

0:01:32.996,0:01:35.100
e que elas iam morrer em breve.

0:01:36.760,0:01:39.786
Higiene menstrual é um fator [br]de risco muito importante

0:01:39.786,0:01:42.540
para infecções do trato reprodutivo,

0:01:43.040,0:01:46.210
mas na Índia, apenas 12%[br]de garotas e mulheres

0:01:46.210,0:01:50.000
têm acesso à higiene para cuidar [br]de seus ciclos menstruais.

0:01:50.840,0:01:52.396
Se fizermos as contas,

0:01:52.396,0:01:57.496
88% das garotas e mulheres não cuidam [br]de seus ciclos de maneira higiênica.

0:01:57.496,0:01:59.150
Eu era uma delas.

0:01:59.880,0:02:02.800
Eu cresci numa cidade pequena[br]chamada Garhwa, em Jharkhand,

0:02:02.800,0:02:06.720
onde até mesmo a compra de um absorvente[br]feminino é considerado indecente.

0:02:06.720,0:02:08.879
Então, quando comecei a menstruar,

0:02:08.879,0:02:10.680
eu usava trapos.

0:02:12.560,0:02:15.210
Após cada uso, eu os lavava [br]e os reutilizava.

0:02:15.210,0:02:16.526
Mas para guardá-los,

0:02:16.526,0:02:19.130
eu os escondia e os mantinha[br]num lugar escuro e úmido

0:02:19.130,0:02:22.210
para que ninguém descobrisse[br]que eu estava menstruada.

0:02:22.210,0:02:25.590
Devido às repetidas lavagens,[br]os trapos ficavam ásperos,

0:02:25.590,0:02:28.870
e, muitas vezes, eu tinha assaduras[br]e infecções por reutilizá-los.

0:02:28.880,0:02:33.160
Eu vinha usando-os já por cinco anos[br]até que me mudei daquela cidade.

0:02:35.510,0:02:38.106
Outra questão que a menstruação[br]trouxe para minha vida

0:02:38.106,0:02:40.416
foram as restrições sociais

0:02:40.416,0:02:44.620
que são impostas sobre as nossas garotas[br]e mulheres quando estão menstruadas.

0:02:44.620,0:02:47.126
Acho que todos devem estar cientes disso,

0:02:47.126,0:02:49.960
ainda assim vou mencionar[br]aos poucos que não estão.

0:02:50.720,0:02:53.200
Eu não tinha permissão [br]para tocar ou comer picles,

0:02:53.840,0:02:58.690
nem podia me sentar no sofá ou na cama [br]de algum outro membro da família.

0:02:58.690,0:03:01.140
Eu tinha que lavar o lençol[br]depois de cada ciclo,

0:03:01.140,0:03:03.226
mesmo que não estivesse manchado.

0:03:03.226,0:03:05.036
Eu era considerada impura

0:03:05.036,0:03:09.800
e era proibida de adorar ou tocar[br]qualquer objeto de importância religiosa.

0:03:11.000,0:03:15.200
Sinais fora dos templos proíbem a entrada [br]de garotas e mulheres menstruadas.

0:03:15.200,0:03:17.330
[Proibida a entrada [br]durante ciclo menstrual]

0:03:17.330,0:03:18.636
Ironicamente,

0:03:18.636,0:03:21.536
na maioria das vezes, [br]é a mulher mais velha

0:03:21.536,0:03:25.760
que impõe tais restrições [br]às garotas mais jovens, em uma família.

0:03:26.360,0:03:30.530
Afinal, elas cresceram[br]aceitando tais restrições como normas.

0:03:30.530,0:03:33.570
E na ausência de qualquer intervenção,

0:03:33.570,0:03:35.610
é o mito e o falso juízo

0:03:35.610,0:03:38.860
que se perpetuam de geração em geração.

0:03:38.860,0:03:41.010
Durante meus anos de trabalho neste campo,

0:03:41.010,0:03:42.766
cheguei a me deparar com histórias

0:03:42.766,0:03:46.220
nas quais as garotas devem comer[br]e lavar os seus pratos separadamente.

0:03:46.220,0:03:48.966
Elas não têm permissão[br]para tomar banho durante os ciclos,

0:03:48.966,0:03:52.720
e, em algumas casas elas são afastadas[br]dos outros membros da família.

0:03:53.720,0:03:57.316
Cerca de 85% das garotas[br]e mulheres na Índia

0:03:57.316,0:04:02.600
seguiam um costume restritivo,[br]ou mais, nos seus ciclos a cada mês.

0:04:03.320,0:04:05.026
Podem imaginar o que isso faz

0:04:05.026,0:04:08.250
com a autoestima[br]e autoconfiança de uma garota?

0:04:08.720,0:04:11.456
O trauma psicológico que isso inflige,

0:04:11.480,0:04:14.146
afetando sua personalidade,

0:04:14.146,0:04:15.876
seu desempenho acadêmico,

0:04:15.876,0:04:20.480
e todos os aspectos do crescimento[br]durante seus primeiros anos de formação?

0:04:21.760,0:04:25.800
Segui religiosamente todos estes[br]costumes restritivos por 13 anos,

0:04:26.400,0:04:28.826
até que uma conversa [br]com o meu parceiro, Tuhin,

0:04:28.826,0:04:31.720
mudou minha percepção [br]sobre a menstruação para sempre.

0:04:32.280,0:04:37.700
Em 2009, Tuhin e eu estávamos fazendo[br]a nossa pós-graduação em design.

0:04:37.700,0:04:39.526
Nós nos apaixonamos

0:04:39.526,0:04:42.650
e eu me sentia à vontade para discutir [br]sobre menstruação com ele.

0:04:42.650,0:04:45.350
Tuhin sabia pouco sobre menstruação.

0:04:45.350,0:04:47.800
(Risos)

0:04:51.800,0:04:55.400
Ele ficou surpreso ao saber[br]que as garotas têm cólicas dolorosas,

0:04:55.400,0:04:57.026
e que sangramos todo mês.

0:04:57.026,0:04:58.970
(Risos)

0:04:58.970,0:05:00.460
Sim.

0:05:00.460,0:05:02.516
Ele ficou completamente [br]chocado ao saber

0:05:02.516,0:05:07.450
sobre as restrições que são impostas[br]às garotas e mulheres menstruadas

0:05:07.450,0:05:10.060
por suas famílias e a sociedade.

0:05:10.060,0:05:12.326
Para me ajudar com as minhas cólicas,

0:05:12.326,0:05:16.000
ele pesquisava na Internet e aprendia [br]mais sobre a menstruação.

0:05:16.340,0:05:18.716
Quando ele compartilhou [br]suas descobertas comigo,

0:05:18.716,0:05:21.980
percebi o quão pouco eu mesma[br]sabia sobre a menstruação.

0:05:21.980,0:05:25.080
E muitas das minhas crenças,[br]na verdade, acabaram sendo mitos.

0:05:26.360,0:05:28.006
Foi quando nos perguntamos:

0:05:28.006,0:05:30.256
"Se nós, sendo bem instruídos,

0:05:30.280,0:05:32.570
éramos tão mal informados [br]sobre a menstruação,

0:05:32.570,0:05:36.400
haveria milhões de garotas[br]mal informadas, também".

0:05:37.760,0:05:38.970
Para estudar

0:05:38.970,0:05:41.146
e entender melhor o problema,

0:05:41.146,0:05:44.826
realizei uma investigação de um ano [br]para avaliar a falta de consciência

0:05:44.826,0:05:47.590
sobre a menstruação [br]e as causas por trás dela.

0:05:47.960,0:05:50.016
Enquanto que, geralmente, se crê

0:05:50.016,0:05:55.570
que o desconhecimento sobre o assunto[br]e o falso juízo sejam um fenômeno rural,

0:05:55.570,0:05:59.840
durante minha pesquisa, descobri [br]que é também um fenômeno urbano.

0:05:59.840,0:06:04.320
E ele existe com pessoas instruídas[br]da classe urbana, também.

0:06:05.280,0:06:07.740
Ao falar com muitos pais e professores,

0:06:07.740,0:06:13.030
descobri que muitos deles realmente[br]queriam educar as garotas a respeito

0:06:13.030,0:06:16.290
antes de elas terem começado[br]o seu ciclo menstrual,

0:06:18.080,0:06:21.520
mas faltava a eles os meios apropriados.

0:06:21.520,0:06:22.966
E já que é um tabu,

0:06:22.966,0:06:25.960
eles se sentem inibidos[br]e envergonhados ao falar sobre isso.

0:06:26.840,0:06:31.390
Garotas hoje em dia ficam menstruadas[br]na sexta e sétima série,

0:06:31.390,0:06:33.586
mas o nosso currículo educacional

0:06:33.586,0:06:37.360
ensina garotas sobre menstruação[br]somente na oitava e nona séries.

0:06:37.800,0:06:39.360
E como é um tabu,

0:06:40.000,0:06:43.780
professores ainda ignoram [br]o assunto completamente.

0:06:44.840,0:06:49.060
Assim, a escola não ensina[br]as garotas sobre menstruação,

0:06:49.060,0:06:51.220
e os pais não falam sobre isso.

0:06:51.220,0:06:53.140
Aonde as garotas vão?

0:06:53.680,0:06:56.930
De duas décadas para cá

0:06:56.930,0:06:58.400
nada mudou.

0:07:00.120,0:07:02.930
Compartilhei essas descobertas[br]com Tuhin e nos perguntamos:

0:07:02.930,0:07:04.706
"E se pudéssemos criar algo

0:07:04.706,0:07:09.176
que ajudasse as garotas a entender[br]sobre a menstruação por conta própria?

0:07:09.180,0:07:13.380
Algo que ajudaria pais e professores

0:07:13.380,0:07:16.360
a falar sobre menstruação[br]confortavelmente para as jovens".

0:07:17.840,0:07:19.410
Durante minha pesquisa,

0:07:19.410,0:07:21.420
consegui juntar várias histórias.

0:07:21.420,0:07:26.710
Eram relatos de experiências de garotas [br]durante os seus ciclos menstruais.

0:07:26.710,0:07:30.020
Essas histórias deixavam [br]as garotas curiosas e interessadas

0:07:30.020,0:07:34.010
em conversar sobre menstruação[br]com seu círculo de amigas.

0:07:34.010,0:07:35.516
Isto é o que queríamos.

0:07:35.516,0:07:38.850
Queríamos algo que despertasse [br]a curiosidade nas garotas

0:07:38.850,0:07:41.116
e as incentivassem a aprender a respeito.

0:07:41.116,0:07:44.690
Queríamos usar as histórias para ensinar [br]as garotas sobre a menstruação.

0:07:45.360,0:07:48.440
Então, decidimos criar um livro[br]de história em quadrinhos,

0:07:48.440,0:07:51.680
no qual as personagens[br]interpretariam essas histórias,

0:07:51.680,0:07:56.130
e educariam as garotas sobre a menstruação[br]de uma forma divertida e envolvente.

0:07:56.130,0:07:59.460
Para representar garotas[br]em suas diferentes fases da puberdade,

0:07:59.460,0:08:01.570
temos três personagens:

0:08:01.570,0:08:04.700
Pinki, que ainda não menstruou,

0:08:04.700,0:08:08.230
Jiya, que fica menstruada [br]durante a narrativa do livro,

0:08:08.230,0:08:11.530
e Mira, que já menstruava.

0:08:11.530,0:08:13.940
Há uma quarta personagem, Priya Didi.

0:08:13.940,0:08:17.500
Através dela, as meninas aprendem[br]sobre os vários aspectos do crescimento

0:08:17.500,0:08:20.235
e como cuidar da higiene menstrual.

0:08:20.235,0:08:22.478
Ao fazer o livro, tivemos muito cuidado

0:08:22.478,0:08:26.350
para que nenhuma das ilustrações[br]fosse censurável de qualquer forma

0:08:26.350,0:08:28.650
e que fossem culturalmente sensível.

0:08:29.200,0:08:33.010
Durante nosso teste do boneco do livro,[br]descobrimos que as garotas o adoraram.

0:08:33.010,0:08:35.006
Elas ficaram interessadas em lê-lo

0:08:35.006,0:08:38.030
e conhecer mais e mais sobre [br]a menstruação por conta própria.

0:08:38.039,0:08:41.390
Pais e professores sentiram-se[br]confortáveis ao falar sobre o assunto

0:08:41.390,0:08:43.485
com as jovens lendo o livro

0:08:43.485,0:08:46.220
e, às vezes, até garotos[br]ficaram interessados em lê-lo.

0:08:46.220,0:08:47.920
(Risos)

0:08:47.920,0:08:49.720
(Aplausos)

0:08:51.840,0:08:55.610
O livro de história em quadrinhos [br]ajudou a criar um ambiente

0:08:55.610,0:08:58.650
no qual a menstruação [br]deixou de ser um tabu.

0:08:58.660,0:09:02.500
Muitos dos voluntários usaram[br]o boneco do livro para educar garotas,

0:09:02.500,0:09:05.010
e dar cursos de conscientização [br]sobre menstruação

0:09:05.010,0:09:06.970
em cinco estados diferentes na Índia.

0:09:06.970,0:09:10.206
E um dos voluntários levou [br]o livro para educar jovens monges

0:09:10.206,0:09:12.486
num mosteiro em Ladakh.

0:09:12.486,0:09:15.710
Fizemos a versão final do livro,[br]chamado "Menstrupedia Comic"

0:09:15.710,0:09:18.520
e o lançamos em setembro do ano passado.

0:09:19.120,0:09:20.656
E até agora,

0:09:20.656,0:09:24.790
mais de 4 mil garotas foram[br]educadas usando o livro na Índia e...

0:09:24.790,0:09:27.200
(Aplausos)

0:09:27.200,0:09:29.070
Obrigada.

0:09:29.070,0:09:30.880
(Aplausos)

0:09:34.040,0:09:36.470
e em outros dez países.

0:09:36.900,0:09:40.170
Estamos constantemente traduzindo[br]o livro em diferentes idiomas

0:09:40.170,0:09:43.026
e colaborando com organizações locais

0:09:43.026,0:09:45.610
para tornar esse livro disponível[br]em diferentes países.

0:09:45.610,0:09:48.500
Quinze escolas, [br]em diferentes partes da Índia,

0:09:48.500,0:09:51.860
incluíram esse livro[br]em seu currículo escolar

0:09:51.860,0:09:54.496
para ensinar as garotas sobre menstruação.

0:09:54.496,0:09:56.240
(Aplausos)

0:10:00.440,0:10:05.770
Fico maravilhada ao ver [br]como os voluntários,

0:10:05.770,0:10:10.980
indivíduos, os pais, professores, [br]e diretores de escolas se uniram

0:10:11.480,0:10:15.796
para levar a consciência sobre [br]o assunto para suas comunidades,

0:10:15.796,0:10:19.456
garantindo que as garotas aprendam [br]sobre a menstruação na idade certa,

0:10:19.456,0:10:22.340
e ajudando a quebrar esse tabu.

0:10:23.040,0:10:27.280
Sonho com um futuro no qual [br]a menstruação não será uma maldição,

0:10:27.280,0:10:28.956
nem uma doença,

0:10:28.956,0:10:31.360
mas uma mudança bem-vinda[br]na vida de uma garota.

0:10:32.120,0:10:33.426
E eu gostaria...

0:10:33.426,0:10:35.480
(Aplausos)

0:10:37.960,0:10:39.310
gostaria de terminar

0:10:39.310,0:10:43.160
fazendo um pequeno pedido[br]a todos os pais aqui:

0:10:43.160,0:10:44.480
"Queridos pais,

0:10:45.240,0:10:47.576
se vocês tiverem vergonha da menstruação,

0:10:47.576,0:10:49.756
suas filhas também terão.

0:10:49.756,0:10:52.226
Então, por favor, sejam muito positivos".

0:10:52.226,0:10:53.456
(Risos)

0:10:53.456,0:10:54.696
Obrigada.

0:10:54.696,0:10:56.223
(Aplausos)