0:00:00.520,0:00:02.096
عادت ماهیانه.

0:00:02.120,0:00:03.496
خون ریزی.

0:00:03.520,0:00:04.720
قاعدگی.

0:00:05.440,0:00:07.016
شرم آور.

0:00:07.040,0:00:08.656
پنهان کردن.

0:00:08.680,0:00:09.880
مخفی کردن.

0:00:10.400,0:00:11.600
چرا؟

0:00:12.760,0:00:14.656
یک فرآیند زیستی طبیعی

0:00:14.680,0:00:18.496
که هر زن و دختری ماهیانه،

0:00:18.520,0:00:20.696
برای نیمی از عمرش آن را سپری میکند.

0:00:20.720,0:00:23.416
پدیده ای بسیار مهم که

0:00:23.440,0:00:27.640
بقا و تکثیر گونه ما [br]انسانها، به آن وابسته است.

0:00:28.480,0:00:30.320
با این حال اون رو ممنوع میدونیم.

0:00:31.160,0:00:34.040
و ازحرف زدن درباره اش،[br]احساس عجیب و شرم آوری داریم.

0:00:35.840,0:00:37.656
وقتی اولین عادت ماهانهام رو داشتم،

0:00:37.680,0:00:40.040
بهم گفته بودن که مثل یه راز[br]از بقیه پنهانش کنم ...

0:00:40.760,0:00:42.640
حتی از پدر و برادرم.

0:00:43.640,0:00:46.256
بعدها که بخش مربوط به اون[br]در کتابهای درسیمون اومد،

0:00:46.280,0:00:48.616
معلم زیست شناسیمون[br]اون رو(عامدانه) از قلم انداخت

0:00:48.640,0:00:51.320
(خنده حضار)

0:00:52.000,0:00:53.680
میدونید ازش چی یاد گرفتم؟

0:00:54.360,0:00:57.520
یاد گرفتم که صحبت کردن[br]دربارهاش، واقعا شرم آوره.

0:00:58.080,0:01:00.736
یادم گرفتم که از بدنم شرمسار باشم.

0:01:00.760,0:01:03.816
یادم گرفتم که درباره[br]عادت ماهیانه ناآگاه بمونم،

0:01:03.840,0:01:05.800
برای اینکه محجوب باشم.

0:01:06.440,0:01:08.256
پژوهشها در بخشهای[br]مختلف هند نشون میده که

0:01:08.280,0:01:13.016
۳ نفراز هر۱۰ دختر هندی[br]در اولین بار پریود شدنشون

0:01:13.040,0:01:14.800
از عادت ماهیانه، ناآگاهند.

0:01:14.830,0:01:17.336
و در بعضی بخشهای راجستان[br](بزرگترین ایالت هندوستان)

0:01:17.336,0:01:21.880
این رقم به بالاترین حد ۹ [br]دختر نامطلع از هر ۱۰ دختر میرسه.

0:01:22.800,0:01:24.456
شگفتزده میشین اگر بدونین که

0:01:24.480,0:01:26.696
بیشتر دخترایی که باهاشون صحبت کردم،

0:01:26.720,0:01:30.536
اونایی که در اولین عادت ماهانهشون،[br]چیزی درباره قاعدگی نمیدونستن،

0:01:30.560,0:01:32.936
فکر میکردن که سرطان خون گرفتن،

0:01:32.960,0:01:34.560
و قراره بزودی بمیرن!

0:01:36.760,0:01:39.696
بهداشت دوران قاعدگی،[br]عاملی مخاطره آمیز

0:01:39.720,0:01:42.280
برای عفونت دستگاه تناسلیه.

0:01:43.040,0:01:46.216
اما در کشور هند، تنها ۱۲ ذرصذ[br]از زنان و دختران

0:01:46.240,0:01:50.000
به راههای بهداشت قاعدگی دسترسی دارن،[br]تا عادت ماهیانهشون رو(به سلامت) پیش ببرن.

0:01:50.840,0:01:52.336
اگه بخوایم دقیق حساب کنیم،

0:01:52.360,0:01:57.456
۸۸ درصد زنان و دختران از راههای غیربهداشتی،[br]قاعدگیشون رو طی می کنند.

0:01:57.480,0:01:58.680
منم یکی از اونا بودم،

0:01:59.880,0:02:02.816
توی شهر کوچکی بزرگ شدم،[br]که اسمش گارهوا توی چارهند بود،

0:02:02.840,0:02:05.960
جایی که حتی خرید نوار بهداشتی [br]در اون شرم آور حساب میشه.

0:02:06.840,0:02:08.895
بخاطر همون وقتی عادت ماهیانهام شروع شد،

0:02:08.919,0:02:10.680
شروع به استفاده از[br]کهنه پارچه کردم.

0:02:12.560,0:02:15.216
بعد ازهربار استفاده، شسته[br]ودوباره ازشون استفاده میکردم.

0:02:15.240,0:02:16.496
و برای نگه داشتنشون،

0:02:16.520,0:02:19.136
باید اونها رو توی جای تاریک[br]ومرطوب مخفی میکردم،

0:02:19.160,0:02:21.760
تا هیچکس نفهمه که من پریود میشم.

0:02:22.520,0:02:25.136
در طول شستشوی مکرر، کهنه خیلی زبر میشد،

0:02:25.160,0:02:28.160
و من غالبا دچارتحریکات پوستی[br]وعفونت میشدم،

0:02:28.880,0:02:33.160
۵ سال از اونها استفاده کردم،[br]تا وقتی اون شهر رو ترک کردم.

0:02:35.640,0:02:37.976
مساله دیگری که قاعدگی اون رو[br]به زندگیم آورد،

0:02:38.000,0:02:40.296
محدودیتهای اجتماعی بودند،

0:02:40.320,0:02:44.656
که بر دختران و زنان ما درطی[br]دوران قاعدگی تحمیل میشه.

0:02:44.680,0:02:46.976
گمان کنم که همتون باید ازش آگاه باشید.

0:02:47.000,0:02:49.960
اما من هنوزم برای کسایی که[br]نمی دونن عنوانش میکنم.

0:02:50.720,0:02:53.200
من اجازه نداشتم به ترشیجات لب [br]بزنم و بخورم،

0:02:53.840,0:02:58.696
اجازه نداشتم روی مبل و یا[br]تختِ بقیه اعضای خانواده بشینم.

0:02:58.720,0:03:01.176
و بایستی ملحفههای تختم رو[br]بعد از هرقاعدگی میشستم،

0:03:01.200,0:03:03.136
حتی اگر هم لک نشده بودند.

0:03:03.160,0:03:04.976
من، ناپاک فرض میشدم.

0:03:05.000,0:03:09.800
واز پرستش و یا حتی لمس هرچیزی که[br]به مذهب مربوط بود، منع میشدم.

0:03:10.880,0:03:13.096
علائم راهنمایی خارج از معابد رو میبینید[br]

0:03:13.120,0:03:15.560
که از ورود زنان و دختران در[br]زمان قاعدگی جلوگیری میکند.

0:03:17.080,0:03:18.456
از قضا،

0:03:18.480,0:03:21.296
بیشتر وقتها این زنان سالخورده بودند که

0:03:21.320,0:03:25.760
چنین محدودیتهایی رو در خانواده[br]به دختران جوان تحمیل میکردند.

0:03:26.360,0:03:30.536
اونها بزرگ میشدند، درحالیکه چنین[br]محدودیتهایی رو بهعنوان هنجارمیپذیرفتند.

0:03:30.560,0:03:33.576
و در غیاب هر گونه مداخلهای،

0:03:33.600,0:03:35.616
این تصوراشتباه و افسانهای که

0:03:35.640,0:03:38.240
نسل به نسل منتقل میشه.

0:03:39.240,0:03:41.096
در طول سالهایی که[br]در این زمینه کار کردم،

0:03:41.120,0:03:42.616
به چنین روایتهایی[br]برمیخوردم که

0:03:42.640,0:03:46.256
دختران مجبور بودند جداگانه غذا[br]بخورند و ظرفهاشون رو بشورند.

0:03:46.280,0:03:48.616
اجازه نداشتند در طول مدت[br]قاعدگی استحمام کنند.

0:03:48.640,0:03:52.720
در برخی خانواده ها ، حتی اونها رو مجزا از[br]سایر اعضای خانواده نگه میداشتند.

0:03:53.720,0:03:57.256
حدود ۸۵ درصد زنان و دختران در هند،

0:03:57.280,0:04:02.600
از یک یا چند عادات محدود کننده در[br]دوران عادت ماهیانه شون پیروی میکنند.

0:04:03.320,0:04:04.856
میتونید تصور کنید که این

0:04:04.880,0:04:07.840
چه بلایی بر سرشخصیت و[br]اعتماد بنفس یه دخترجوان میاره؟

0:04:08.720,0:04:11.456
این ضربه چه آسیبهای روانی،

0:04:11.480,0:04:14.056
و چه تاثیری بر شخصیتش،

0:04:14.080,0:04:15.816
عملکرد تحصیلیش،

0:04:15.840,0:04:20.480
و هرجنبهای از رشدش درطول سالهای[br]اولیه شکلگیری شخصیتش داره؟

0:04:21.760,0:04:25.800
برای ۱۳ سال تمام این رسوم محدود کننده رو[br]با دیدی مذهبی دنبال کردم،

0:04:26.400,0:04:28.776
تا بحثی که با شریکم طوهین داشتم،

0:04:28.800,0:04:31.360
دیگاهم رو نسبت به قاعدگی[br]برای همیشه تغییر داد.

0:04:32.280,0:04:37.736
در سال ۲۰۰۹، طوحین و من [br]در کارشناسی ارشد طراحی تحصیل میکردیم.

0:04:37.760,0:04:39.416
ما عاشق هم شدیم،

0:04:39.440,0:04:41.880
وصحبت کردن درباره قاعدگی با او[br]برایم راحت بود.

0:04:42.640,0:04:44.560
طوحین کمی درباره قاعدگی می دانست.

0:04:45.520,0:04:47.800
(خنده حضار)

0:04:51.800,0:04:55.416
شگفت زده شد وقتی فهمید[br]که دختران دچاردرد شکم میشن،

0:04:55.440,0:04:56.856
و اینکه ما هر[br]ماه خونریزی داریم.

0:04:56.880,0:04:58.976
(خنده حضار)

0:04:59.000,0:05:00.496
بله.

0:05:00.520,0:05:02.296
وقتی فهمید، کاملا شوکه شده بود

0:05:02.320,0:05:07.496
درباره محدودیتهایی که زنان و دختران[br]در دوران قاعدگیشون

0:05:07.520,0:05:10.096
از سوی خانواده و جامعه[br]بهشون تحمیل میشه.

0:05:10.120,0:05:12.176
برای کمک به من درباره شکم دردم،

0:05:12.200,0:05:16.000
او به اینترنت سر میزد وچیزهای[br]بیشتری درباره قاعدگی میآموخت.

0:05:16.600,0:05:18.336
وقتی یافتههاش رو[br]با من به اشتراک میگذاشت،

0:05:18.360,0:05:21.360
میفهمیدم که چقدر خودم درباره[br]قاعدگی کم اطلاع بودم.

0:05:21.960,0:05:25.080
و بسیاری از باورهام تبدیل به افسانه شدند.

0:05:26.360,0:05:27.896
خیلی شگفتزده شدم [br]وقتی (فکر کردم):

0:05:27.920,0:05:30.256
اگرما که تحصیلکردهایم،

0:05:30.280,0:05:32.376
این اندازه درباره قاعدگی[br]اطلاعات غلطی داشتیم،

0:05:32.400,0:05:36.400
بنابراین میلیونها دختردردنیا بودند که[br]آنها هم اطلاعات نادرستی داشتند.

0:05:37.760,0:05:38.976
برای پژوهش...

0:05:39.000,0:05:40.776
برای درک بهتر مساله،

0:05:40.800,0:05:45.416
پژوهش یک سالهای جهت مطالعه[br]عدم آگاهی درباره قاعدگی

0:05:45.440,0:05:47.040
و علت ریشه ای در[br]پس آن را پذیرفتم.

0:05:47.960,0:05:49.696
در حالی که بسیاری بر این باور هستن

0:05:49.720,0:05:55.696
که ناآگاهی وتصور غلط از قاعدگی[br]پدیده ای روستاییست،

0:05:55.720,0:05:56.936
در طی پژوهشهام،

0:05:56.960,0:05:59.936
دریافتم که به همان اندازه نیز[br]پدیدهای شهریست.

0:05:59.960,0:06:04.320
و در طبقهی شهری تحصیلکرده نیز وجود داره.

0:06:05.280,0:06:07.776
وقتی با بسیاری از والدین و[br]معلمان صحبت میکردم،

0:06:07.800,0:06:13.096
دریافتم که درواقع بسیاری از اونها[br]قصد آموزش دادن دختران رو داشتند

0:06:13.120,0:06:15.760
پیش از اونکه دوران قاعدگیشون شروع بشه.

0:06:16.840,0:06:18.056
و --

0:06:18.080,0:06:21.616
اما خودشون دچار فقدانِ[br]معناییِ مناسب در اینباره بودن.

0:06:21.640,0:06:22.896
و از اونجا که گناه هست،

0:06:22.920,0:06:25.960
اونها احساس منع و شرمساری[br]برای حرف زدن در اینباره داشتند.

0:06:26.840,0:06:31.456
امروزه دختران در کلاس ششم یا هفتم[br]قاعدگیشون آغاز میشه.

0:06:31.480,0:06:33.096
اما در برنامههای[br]آموزشیِ استاندارد

0:06:33.120,0:06:36.920
به دختران در مورد قاعدگی[br]درکلاسهای هشتم یا نهم آموزش داده میشه.

0:06:37.800,0:06:39.360
و از اونجا که گناه دونسته میشه،

0:06:40.000,0:06:43.440
معلمان از این موضوع رد میشن.

0:06:44.840,0:06:49.096
بنابراین مدارس، آموزشی درباره[br]قاعدگی به دختران نمیدن،

0:06:49.120,0:06:51.256
والدین هم صحبتی ازش نمیکنن.

0:06:51.280,0:06:52.680
پس دختران برای[br]دونستنش کجا برن؟

0:06:53.680,0:06:56.520
از دو دهه پیش تاحالا،

0:06:57.120,0:06:58.400
چیزی تغییر نکرده.

0:07:00.120,0:07:02.940
این یافتهها رو با طوحین در میان گذاشتم[br]و از خودمون پرسیدیم:

0:07:02.960,0:07:04.576
چی میشد اگه چیزی بسازیم که

0:07:04.600,0:07:09.176
هم بتونه به دختران در[br]دوره قاعدگیشون کمک کنه...

0:07:09.200,0:07:13.416
چیزی که بتونه به[br]والدین و معلمان کمک کنه

0:07:13.440,0:07:16.360
تا بتونند راحتتر درباره قاعدگی[br]با دختران جوان صحبت کنند؟

0:07:17.840,0:07:19.456
در طی پژوهشم،

0:07:19.480,0:07:21.456
داستانهای زیادی جمع کردم.

0:07:21.480,0:07:26.160
اینها داستانهایی از تجربیات دختران[br]در دوران قاعدگیشون بود.

0:07:26.800,0:07:30.056
این داستانها دختران را[br]کنجکاو و مشتاق میکنه به

0:07:30.080,0:07:34.016
صحبت کردن درباره قاعدگی[br]در جمعهای صمیمیتر.

0:07:34.040,0:07:35.496
این چیزی بود[br]که ما میخواستیم.

0:07:35.520,0:07:38.856
نیاز به چیزی داشتیم تا بتونه[br]دختران رو کنجکاو کنه،

0:07:38.880,0:07:41.056
و اونها رو به یادگیری دربارهاش سوق بده.

0:07:41.080,0:07:44.240
میخواستیم با استفاده از این داستانها[br]به دختران درباره قاعدگی آموزش دهیم.

0:07:45.360,0:07:48.456
پس تصمیم گرفتیم تا [br]کتاب طنزمصوری تهیه کنیم،

0:07:48.480,0:07:51.736
تا شخصیتهای کارتونیاش بتونند[br]این داستانها را نمایش بدن،

0:07:51.760,0:07:55.640
و به دختران، قاعدگی رو به روشی[br]جالب و جذاب آموزش بدن.

0:07:56.360,0:07:59.376
برای نشون دادن مراحل مختلف بلوغ به دختران،

0:07:59.400,0:08:01.040
سه شخصیت داشتیم.

0:08:01.560,0:08:04.736
پینکی، که هنوز پریود نشده،

0:08:04.760,0:08:08.256
جیا که در طول روایت[br]کتاب، پریود میشه،

0:08:08.280,0:08:11.536
و میرا که از قبل پریود شده بود .

0:08:11.560,0:08:13.976
و شخصیت چهارمی هست: پریا دیدی.

0:08:14.000,0:08:17.536
در خلال داستان، دختران[br]جنبههای مختلف رشد

0:08:17.560,0:08:19.360
و بهداشت دوران قاعدگی[br]رو یاد می گیرن.

0:08:20.455,0:08:22.398
زمان تهیه کتاب،[br]دقت کافی داشتیم تا

0:08:22.423,0:08:26.376
هیچ یک از تصاویر به[br]هیچوجه قابل اعتراض نباشن.

0:08:26.400,0:08:28.360
چرا که حساسیت فرهنگی [br]جامعه اینطور ایجاب میکرد.

0:08:29.200,0:08:33.056
در حین آزمایش نمونه اولیه کتاب،[br]دریافتیم که دختران عاشق این کتاب شدن.

0:08:33.080,0:08:34.456
اونها مشتاق خوندن کتاب و

0:08:34.480,0:08:37.240
دونستن بیشتر و بیشتر درباره قاعدگی بودن.

0:08:38.039,0:08:41.056
والدین و معلمان نیزبا استفاده از این کتاب

0:08:41.080,0:08:42.775
راحتتر با دختران جوان درباره[br]قاعدگی صحبت میکردن،

0:08:42.799,0:08:45.776
و حتی مواقعی پسران هم[br]مشتاق خواندن اون بودند.

0:08:45.800,0:08:47.936
(خنده حضار)

0:08:47.960,0:08:49.720
(تشویق حضار)

0:08:51.840,0:08:55.656
کتاب مصورکمک کرد[br]تا فضایی ایجاد بشه

0:08:55.680,0:08:58.120
که قاعدگی از حالت ممنوع بودن خارج بشه.

0:08:58.720,0:09:02.776
بسیاری از داوطلبان، نسخههای آزمایشی[br]اولیه رو برای آموزش دخترانشان برداشتند

0:09:02.800,0:09:06.736
و کارگاههای آموزشی آگاهی از قاعدگی[br]رو در ۵ ایالت هند گذروندن.

0:09:06.760,0:09:10.136
وحتی یکی از داوطلبان، نسخههای آزمایشی[br]را برای آموزش راهبان برداشت،

0:09:10.160,0:09:12.376
و اونها رو به صومعهای در لاداخ برد.

0:09:12.400,0:09:15.736
ما نسخهی نهایی کتاب مصور رو با عنوان:[br]"دانشنامه مصور قاعدگی" آماده کردیم،

0:09:15.760,0:09:18.520
و در سپتامبر سال گذشته روانه بازار کردیم.

0:09:19.120,0:09:20.496
و تاکنون،

0:09:20.520,0:09:24.856
بیش از ۴۰۰۰دختر در هند و ...[br]با استفاده از این کتاب آموزش دیدند--

0:09:24.880,0:09:27.536
(تشویق حضار)

0:09:27.560,0:09:28.776
سپاسگزارم.

0:09:28.800,0:09:31.120
(تشویق حضار)

0:09:34.240,0:09:36.040
و در ۱۰ کشور مختلف.

0:09:37.160,0:09:40.176
و ما پیوسته درحال ترجمه کتاب[br]به زبانهای مختلف دنیا هستیم،

0:09:40.200,0:09:42.936
و در حال همکاری با سازمانهای محلی هستیم

0:09:42.960,0:09:45.616
تا در کشورهای دیگه هم این کتاب[br]در دسترس قرار بگیره.

0:09:45.640,0:09:48.576
15 مدرسه در بخشهای مختلف هند،

0:09:48.600,0:09:52.016
این کتاب رو بخشی از برنامه[br]آموزشی خود قرار دادند،

0:09:52.040,0:09:53.816
تا به دختران درباره قاعدگی آموزش داده بشه.

0:09:53.840,0:09:56.240
(تشویق حضار)

0:10:00.440,0:10:05.776
من ازدیدن اینکه چطور داوطلبان،

0:10:05.800,0:10:09.936
شخصیتهای خاص، والدین،[br]معلمان و مدیران مدرسه،

0:10:09.960,0:10:11.456
گردهم آمده اند در شگفتم!

0:10:11.480,0:10:15.736
و اینکه آگاهی از قاعدگی رو به[br]جمع های خودشان برده اند،

0:10:15.760,0:10:19.456
واینکه مطمئن بشن که دختران در سن مناسب[br]درباره قاعدگی آموزش ببینند

0:10:19.480,0:10:21.640
و کمک کردن تا این ممنوعیت شکسته شه.

0:10:23.040,0:10:27.336
رویایی از آینده در سر دارم که در اون،[br]قاعدگی نه ناسزاست ،

0:10:27.360,0:10:28.896
و نه بیماری،

0:10:28.920,0:10:31.360
بلکه یک خوشامدگویی[br]به تغییر زندگیِ دختران است.

0:10:32.120,0:10:33.336
و من میخوام ---

0:10:33.360,0:10:35.480
(تشویق حضار)

0:10:37.960,0:10:39.336
و من میخوام با[br]درخواست کوچکی

0:10:39.360,0:10:43.256
از همه والدین حاضر در اینجا[br]این سخنرانی رو به پایان برسونم.

0:10:43.280,0:10:44.480
والدین عزیز،

0:10:45.240,0:10:47.456
اگر شما از عادات ماهیانه شرمسار باشید،

0:10:47.480,0:10:49.696
دخترانتون نیز شرمسار میشن.

0:10:49.720,0:10:52.176
پس خواهش میکنم نسبت به[br]قاعدگی مثبتنگر باشید.

0:10:52.200,0:10:53.416
(خنده حضار)

0:10:53.440,0:10:54.656
سپاسگزارم.

0:10:54.680,0:10:57.403
(تشویق حضار)