0:00:00.000,0:00:02.000
האמרה, "הכר את עצמך"

0:00:02.000,0:00:04.000
קיימת מתקופת היוונים.

0:00:04.000,0:00:07.000
כמה משייכים אותה לאפלטון,

0:00:07.000,0:00:09.000
אחרים לפיתגורס.

0:00:09.000,0:00:12.000
אבל האמת היא שזה לא ממש משנה איזה חכם אמר את זה ראשון,

0:00:12.000,0:00:15.000
מפני שזו עדיין עצה חכמה, אפילו היום.

0:00:16.000,0:00:18.000
"הכר את עצמך."

0:00:18.000,0:00:20.000
התמציתיות שבה

0:00:20.000,0:00:22.000
כמעט עד כדי חוסר משמעות,

0:00:22.000,0:00:25.000
אבל היא נשמעת מוכרת ואמיתית, נכון?

0:00:25.000,0:00:28.000
"הכר את עצמך."

0:00:28.000,0:00:30.000
אני מבינה את ההצהרה חסרת הזמן הזו

0:00:30.000,0:00:33.000
כהצהרה על הבעיות, או ליתר דיוק הבלבול,

0:00:33.000,0:00:35.000
של ההכרה.

0:00:35.000,0:00:37.000
תמיד הוקסמתי מלהכיר את העצמי.

0:00:37.000,0:00:39.000
העניין הוביל אותי להקיף את עצמי באמנות,

0:00:39.000,0:00:41.000
ללמוד מדעי המוח

0:00:41.000,0:00:43.000
ומאוחר יותר להיות פסיכותרפיסטית.

0:00:43.000,0:00:45.000
היום אני מאחדת את כל התשוקות שלי

0:00:45.000,0:00:47.000
כמנכלית אינטראקסון,

0:00:47.000,0:00:49.000
חברת שליטה מחשבתית במחשבים.

0:00:49.000,0:00:51.000
המטרה שלי, בפשטות,

0:00:51.000,0:00:53.000
היא לעזור לאנשים להיות יותר מכוונים

0:00:53.000,0:00:55.000
לעצמם.

0:00:55.000,0:00:57.000
אני לוקחת את זה מהמשפט הקטן הזה,

0:00:57.000,0:00:59.000
"הכר את עצמך."

0:00:59.000,0:01:01.000
אם תחשבו על זה,

0:01:01.000,0:01:03.000
האמרה הזו די מגדירה אותנו כמין,

0:01:03.000,0:01:05.000
לא?

0:01:05.000,0:01:07.000
כלומר, זו ההכרה העצמית

0:01:07.000,0:01:09.000
שמפרידה את הומו ספיאנס

0:01:09.000,0:01:12.000
ממופעים קדומים יותר של האנושות.

0:01:12.000,0:01:14.000
היום אנחנו לרוב עסוקים מדי

0:01:14.000,0:01:16.000
באייפון או באייפוד שלנו

0:01:16.000,0:01:19.000
מכדי לעצור באמת ולהכיר את עצמנו.

0:01:19.000,0:01:22.000
תחת המבול של שיחות טקסט מדקה לדקה,

0:01:22.000,0:01:25.000
אימיילים, החלפה תחופה של ערוצי מדיה

0:01:25.000,0:01:28.000
וססמאות ואפליקציות ותזכורות וטוויטיפ וטאגים,

0:01:28.000,0:01:31.000
אנחנו מאבדים את הכיוון של מה המטרה של כל הבלאגן הזה:

0:01:31.000,0:01:33.000
אנחנו עצמנו.

0:01:33.000,0:01:35.000
רוב הזמן אנחנו ממוקדים

0:01:35.000,0:01:39.000
באיך אנחנו יכולים לשקף את עצמנו בעולם.

0:01:39.000,0:01:42.000
ואנחנו כמעט לא מוצאים את הזמן לחשוב בבהירות

0:01:42.000,0:01:45.000
על עצמנו.

0:01:45.000,0:01:47.000
עשינו לעצמנו בלאגן בראש עם כל זה.

0:01:47.000,0:01:49.000
ואנחנו מרגישים כאילו אנחנו חייבים

0:01:49.000,0:01:52.000
להתרחק רחוק מאוד כדי לנפוש, ולהשאיר את הכל מאחור.

0:01:52.000,0:01:54.000
אז אנחנו נוסעים רחוק

0:01:54.000,0:01:56.000
לראש ההר,

0:01:56.000,0:01:58.000
ומניחים שלנוח שם

0:01:58.000,0:02:00.000
בטוח יתן לנו את הרוגע שאנחנו צריכים

0:02:00.000,0:02:02.000
כדי לארגן את הבלאגן, היום יום הכאוטי,

0:02:02.000,0:02:04.000
ולמצוא את עצמנו מחדש.

0:02:04.000,0:02:06.000
אבל על ההר הזה

0:02:06.000,0:02:09.000
בו אנחנו משיגים את שלוות הנפש הנפלאה הזו,

0:02:09.000,0:02:12.000
מה אנחנו באמת משיגים?

0:02:12.000,0:02:15.000
זו באמת רק בריחה מוצלחת.

0:02:15.000,0:02:17.000
חשבו על המושג בו אנחנו משתמשים "נסיגה" (נופש באנגלית)

0:02:17.000,0:02:20.000
זה המושג בו צבאות משתמשים כשהם הפסידו בקרב.

0:02:20.000,0:02:22.000
זה אומר שאנחנו חייבים לצאת מכאן.

0:02:22.000,0:02:24.000
האם כך אנחנו מרגישים לגבי הלחץ בעולם,

0:02:24.000,0:02:26.000
שכדי להביט לתוך עצמנו,

0:02:26.000,0:02:29.000
חייבים לברוח לגבעות?

0:02:29.000,0:02:32.000
והבעיה עם בריחה מחיי היום יום

0:02:32.000,0:02:35.000
היא שחייבים לחזור הביתה בסופו של דבר.

0:02:35.000,0:02:37.000
אז כשחושבים על זה,

0:02:37.000,0:02:39.000
אנחנו כמעט כמו תיירים

0:02:39.000,0:02:42.000
שמבקרים את עצמנו שם.

0:02:42.000,0:02:45.000
ובסופו של דבר החופשה ההיא חייבת להגיע לסיום.

0:02:45.000,0:02:48.000
אז השאלה שלי אליכם היא,

0:02:48.000,0:02:50.000
האם אנחנו יכולים למצוא דרכים להכיר את עצמנו

0:02:50.000,0:02:52.000
בלי הבריחה?

0:02:52.000,0:02:54.000
האם אנחנו יכולים להגדיר מחדש את יחסינו

0:02:54.000,0:02:56.000
עם העולם הטכנולוגי

0:02:56.000,0:02:58.000
כדי שיהיה לנו את החוש המוגבר של מודעות עצמית

0:02:58.000,0:03:00.000
שאנחנו מחפשים?

0:03:00.000,0:03:03.000
האם אנחנו יכולים לחיות פה ועכשיו ברשת המחווטת שלנו

0:03:03.000,0:03:06.000
ועדיין לעקוב אחרי ההוראות העתיקות האלו,

0:03:06.000,0:03:09.000
"הכר את עצמך?"

0:03:09.000,0:03:11.000
אני אומרת שהתשובה היא כן.

0:03:11.000,0:03:13.000
ואני רוצה היום לחלוק דרך חדשה

0:03:13.000,0:03:15.000
אליה אנו עובדים עם טכנולוגיה למטרה זו,

0:03:15.000,0:03:17.000
להכיר את האני הפנימי שלנו

0:03:17.000,0:03:19.000
כמו שלא עשינו מעולם --

0:03:19.000,0:03:21.000
להאניש את הטכנולוגיה

0:03:21.000,0:03:23.000
ולקדם את המסע העתיק הזה שלנו

0:03:23.000,0:03:26.000
להכיר טוב יותר את העצמי.

0:03:26.000,0:03:30.000
זה נקרא מחשוב נשלט מחשבה.

0:03:32.000,0:03:34.000
אולי שמתם לב

0:03:34.000,0:03:36.000
שאני לובשת אלקטרודה קטנה על המצח.

0:03:36.000,0:03:38.000
זה למעשה חיישן גלי מוח

0:03:38.000,0:03:40.000
שקורא את הפעילות החשמלית של המוח שלי

0:03:40.000,0:03:42.000
כשאני מעבירה את ההרצאה הזו.

0:03:42.000,0:03:45.000
גלי המוח האלה מנותחים ואנחנו יכולים לראות אותם כגרף.

0:03:45.000,0:03:48.000
תנו לי להראות לכם איך זה נראה.

0:03:48.000,0:03:51.000
הקו הכחול שם הוא גלי המוח שלי.

0:03:51.000,0:03:53.000
זה אות ישיר שמוקלט לראש שלי,

0:03:53.000,0:03:55.000
ומצוייר בזמן אמת.

0:03:55.000,0:03:58.000
העמודות האדומות והירוקות מראות את אותו אות מוצג לפי תדירות,

0:03:58.000,0:04:00.000
עם תדירויות נמוכות יותר פה

0:04:00.000,0:04:02.000
וגבוהות יותר פה למעלה.

0:04:02.000,0:04:05.000
אתם בעצם מסתכלים לתוך הראש שלי בזמן שאני מדברת.

0:04:07.000,0:04:10.000
הגרפחם האלה מחייבים, הם גליים,,

0:04:10.000,0:04:12.000
אבל מנקודת מבט אנושית,

0:04:12.000,0:04:14.000
הם למעשה לא כל כך מועילים.

0:04:14.000,0:04:16.000
לכן השקענו כל כך הרבה זמן

0:04:16.000,0:04:18.000
במחשבה על איך להפוך את המידע הזה לבעל משמעות

0:04:18.000,0:04:20.000
לאנשים שמשתמשים בו.

0:04:20.000,0:04:23.000
לדוגמה, מה אם תוכלו להשתמש במידע הזה

0:04:23.000,0:04:25.000
כדי לדעת כמה רגועה אני בכל רגע?

0:04:25.000,0:04:27.000
או מה אם אוכל לקחת את המידע הזה

0:04:27.000,0:04:30.000
ולשים אותו בצורה אורגנית על המסך?

0:04:30.000,0:04:33.000
הצורה מימין שם

0:04:33.000,0:04:35.000
הפכה לסמן של מה שקורה בתוך ראשי.

0:04:35.000,0:04:37.000
ככל שאני רגועה יותר,

0:04:37.000,0:04:39.000
האנרגיה תיפול דרך זה.

0:04:39.000,0:04:41.000
אני אולי גם אהיה מעוניינת לדעת

0:04:41.000,0:04:43.000
כמה אני מרוכזת,

0:04:43.000,0:04:46.000
כך שאני יכולה לשים את רמת הריכוז שלי בתוך המעגל המודפס בצד השני.

0:04:46.000,0:04:48.000
וככל שהמוח שלי מרוכז יותר,

0:04:48.000,0:04:51.000
האנרגיה בלוח המודפס עולה.

0:04:51.000,0:04:54.000
באופן רגיל, לא היה לי מושג כמה אני מרוכזת או רגועה אני

0:04:54.000,0:04:57.000
בדרך מוחשית.

0:04:57.000,0:04:59.000
כמו שאנחנו יודעים, הרגשות שלנו בקשר לרגשות שלנו

0:04:59.000,0:05:01.000
לא אמינות בצורה ידועה לשמצה.

0:05:01.000,0:05:04.000
לכולנו התגנב הלחץ אפילו בלי לשים לב

0:05:04.000,0:05:06.000
עד שהתפרצנו על מישהו שזה לא הגיע לו,

0:05:06.000,0:05:09.000
ואז הבנו שאולי היינו צריכים לבדוק עם עצמנו

0:05:09.000,0:05:11.000
מוקדם יותר.

0:05:11.000,0:05:13.000
המודעות החדשה הזו

0:05:13.000,0:05:15.000
פותחת הרבה אפשרויות

0:05:15.000,0:05:18.000
לאפליקציות שעוזרות לשפר את חיינו ואת עצמנו.

0:05:18.000,0:05:21.000
אנחנו מנסים ליצור טכנולוגיה שמשתמשת בתובנות שלנו

0:05:21.000,0:05:24.000
כדי להפוך את העבודה שלנו ליותר יעילה, את המנוחות שלנו ליותר מרגיעות

0:05:24.000,0:05:27.000
ואת הקשרים שלנו לעמוקים יותר ומספקים יותר מאי פעם.

0:05:28.000,0:05:31.000
אני אחלוק כמה מהחזונות האלה עמכם עוד רגע,

0:05:31.000,0:05:34.000
אבל ראשית אני רוצה להראות איך הגענו לפה.

0:05:34.000,0:05:37.000
דרך אגב, תרגישו חופשי לבדוק מה קורה לראש שלי בכל רגע.

0:05:37.000,0:05:39.000
(צחוק)

0:05:39.000,0:05:41.000
הצוות שלי באינטראקסון ואני

0:05:41.000,0:05:44.000
פיתחנו אפליקציות שליטת מחשבה למשך כמעט עשור עכשיו.

0:05:44.000,0:05:46.000
בשלב הראשון של הפיתוח

0:05:46.000,0:05:49.000
באמת התרגשנו מכל הדברים שיכולנו לשלוט בהם עם מוחנו.

0:05:49.000,0:05:52.000
גרמנו לדברים לפעול, להאיר ולעבוד

0:05:52.000,0:05:54.000
רק על ידי חשיבה.

0:05:54.000,0:05:56.000
התעלינו על החלל

0:05:56.000,0:05:58.000
בין המוח למכשיר.

0:05:58.000,0:06:01.000
הבאנו לחיים מגוון רחב של אבות טיפוס ומוצרים

0:06:01.000,0:06:03.000
שאתם יכולים לשלוט בהם עם מוחכם,

0:06:03.000,0:06:05.000
כמו מכשירים בייתיים נשלטי מחשבה

0:06:05.000,0:06:07.000
או משחקי מכוניות או משחקי וידאו

0:06:07.000,0:06:09.000
או כיסא מרחף.

0:06:09.000,0:06:11.000
יצרנו טכנולוגיה ואפליקציות

0:06:11.000,0:06:13.000
שמאתגרות את הדמיון של אנשים,

0:06:13.000,0:06:15.000
וזה היה מאוד מרגש.

0:06:15.000,0:06:17.000
ואז התבקשנו לעשות משהו ממש גדול

0:06:17.000,0:06:19.000
לאולימפיאדה.

0:06:19.000,0:06:21.000
הוזמנו ליצור התקנה ענקית

0:06:21.000,0:06:23.000
באולימפיאדת החורף של ואנקובר ב 2010,

0:06:23.000,0:06:25.000
בואנקובר,

0:06:25.000,0:06:27.000
יצא לנו לשלוט באורות על מגדל CN,

0:06:27.000,0:06:30.000
בניין הפרלמנט הקנדי ומפלי ניאגרה

0:06:30.000,0:06:33.000
מהצד השני של המדינה

0:06:33.000,0:06:35.000
עם המוח.

0:06:35.000,0:06:38.000
במשך יותר מ 17 ימים באולימפיאדה 7,000 מבקרים מסביב לעולם

0:06:38.000,0:06:40.000
יכלו למעשה לשלוט בעצמם באורות

0:06:40.000,0:06:42.000
ממגדל CN, הפרלמנט ומפלי ניאגרה בזמן אמת

0:06:42.000,0:06:44.000
עם מוחם מהצד השני של המדינה,

0:06:44.000,0:06:46.000
ממרחק 3,000 קילומטר.

0:06:46.000,0:06:48.000
אז שליטה בדברים על מוחכם

0:06:48.000,0:06:50.000
זה די מגניב.

0:06:50.000,0:06:53.000
אבל אנחנו תמיד מתעניינים ברמות עם הרבה רבדים של אינטראקציה אנושית.

0:06:53.000,0:06:55.000
אז התחלנו להמציא

0:06:55.000,0:06:57.000
אפליקציות שליטה מחשבתית

0:06:57.000,0:07:00.000
בתחום גדול יותר מרק שליטה.

0:07:00.000,0:07:03.000
וזה היה היענות.

0:07:03.000,0:07:05.000
הבנו שיש לנו מערכת

0:07:05.000,0:07:07.000
שמאפשרת לטכנולוגיה לדעת משהו עלינו.

0:07:07.000,0:07:11.000
וזה יכול להצטרף ליחסים איתכם.

0:07:11.000,0:07:13.000
יצרנו חדר היענות

0:07:13.000,0:07:16.000
בו האורות המוזיקה והוילונות התכוונו לפי מצבכם.

0:07:16.000,0:07:19.000
הם עקבו אחרי השינויים הקטנים בפעילות המנטלית שלכם.

0:07:19.000,0:07:21.000
אז כשהתחלתם להרגע בסוף יום ארוך,

0:07:21.000,0:07:23.000
על הספה במשרד,

0:07:23.000,0:07:26.000
המוזיקה נרגעה איתכם.

0:07:26.000,0:07:28.000
כשקראתם, האור במנורת השולחן התחזק.

0:07:28.000,0:07:31.000
אם הייתם נרדמים, המערכת היתה יודעת,

0:07:31.000,0:07:34.000
מעמעמת לחושך ביחד איתכם.

0:07:34.000,0:07:37.000
אז הבנו שאם טכנולוגיה יכולה לדעת משהו עליכם

0:07:37.000,0:07:39.000
ולהשתמש בזה כדי לעזור לכם,

0:07:39.000,0:07:42.000
יש שימוש אפילו עוד יותר בעל ערך מזה.

0:07:42.000,0:07:45.000
שתוכלו לדעת משהו על עצמכם.

0:07:45.000,0:07:47.000
נוכל להכיר צדדים של עצמנו

0:07:47.000,0:07:49.000
שהיו בלתי נראים

0:07:49.000,0:07:52.000
ולראות דברים שהיו בלתי נראים בעבר.

0:07:52.000,0:07:54.000
תנו לי להראות לכם דוגמה של מה שאני מדברת עליו.

0:07:54.000,0:07:56.000
הנה אפליקציה

0:07:56.000,0:07:58.000
שיצרנו לאייפד.

0:07:58.000,0:08:00.000
אז המטרה של המשחק המקורי זן באונד

0:08:00.000,0:08:02.000
היא לכרוך חבל מסביב לצורת עץ.

0:08:02.000,0:08:04.000
אז אתם משתמשים בה עם אוזניות.

0:08:04.000,0:08:07.000
האוזניות מתחברות אלחוטית לאייפד או לסמארטפון.

0:08:07.000,0:08:09.000
בתוך האוזניות האלה

0:08:09.000,0:08:12.000
יש חיישני בד על המצח ומעל האוזן.

0:08:12.000,0:08:14.000
במשחק הזן באונד המקורי,

0:08:14.000,0:08:17.000
אתם משחקים בו על ידי הזזת האצבע על האייפד.

0:08:17.000,0:08:19.000
במשחק בו יצרנו, כמובן,

0:08:19.000,0:08:21.000
אתם שולטים בצורת העץ שעל המסך שם

0:08:21.000,0:08:23.000
עם המוח שלכם.

0:08:23.000,0:08:25.000
כשאתם מתרכזים בצורת העץ,

0:08:25.000,0:08:27.000
היא מסתובבת.

0:08:27.000,0:08:30.000
ככל שאתם מתרכזים, הסיבוב מהיר יותר.

0:08:30.000,0:08:32.000
זה באמת.

0:08:32.000,0:08:34.000
זה לא תרמית.

0:08:34.000,0:08:36.000
מה שבאמת מעניין בשבילי

0:08:36.000,0:08:38.000
זה שבסוף המשחק אתם מקבלים סטטיסטיקות ומשוב

0:08:38.000,0:08:40.000
על כמה הצלחתם.

0:08:40.000,0:08:42.000
יש לכם גרפים ותרשימים

0:08:42.000,0:08:44.000
שאומרים לכם אך המוח שלכם היה --

0:08:44.000,0:08:47.000
לא רק בכמה חבל השתמשתם או מה התוצאה הגבוהה שלכם,

0:08:47.000,0:08:49.000
אלא מה קרה

0:08:49.000,0:08:51.000
בתוך המוח שלכם.

0:08:51.000,0:08:53.000
וזה משוב רב ערך

0:08:53.000,0:08:56.000
שאנחנו יכולים להשתמש בו כדי להבין מה קורה

0:08:56.000,0:08:59.000
בתוכנו.

0:08:59.000,0:09:01.000
אני אוהבת לקרוא לזה

0:09:01.000,0:09:03.000
"אינטרה-אקטיבי."

0:09:03.000,0:09:05.000
בדרך כלל אנחנו חושבים על טכנולוגיה

0:09:05.000,0:09:07.000
כאינטראקטיבית.

0:09:07.000,0:09:09.000
הטכנולוגיה הזו

0:09:09.000,0:09:11.000
היא אינטרה-אקטיבית.

0:09:11.000,0:09:14.000
היא מבינה מה בתוככם

0:09:14.000,0:09:17.000
ובונה סוג של יחסים מגיבים

0:09:17.000,0:09:19.000
בינכם והטכנולוגיה שלכם

0:09:19.000,0:09:21.000
כך שתוכלו להשתמש במידע הזה

0:09:21.000,0:09:23.000
לקדם את עצמכם.

0:09:23.000,0:09:25.000
אז אתם יכולים להשתמש במידע הזה

0:09:25.000,0:09:28.000
כדי להבין את עצמכם בלולאה מגיבה.

0:09:28.000,0:09:32.000
באינטראקסון,

0:09:32.000,0:09:35.000
טכנולוגיה אינטרה-אקטיבית

0:09:35.000,0:09:38.000
היא אחד מהתחומים שמגדירים אותנו.

0:09:38.000,0:09:41.000
זה איך שאנחנו מבינים את העולם שבפנים

0:09:41.000,0:09:43.000
ומשקפים אותו החוצה

0:09:43.000,0:09:46.000
לתוך הלולאה ההדוקה.

0:09:46.000,0:09:49.000
לדוגמה, מחשוב נשלט מחשבה

0:09:49.000,0:09:51.000
יכול ללמד ילדים עם ADD

0:09:51.000,0:09:53.000
איך לשפר את המיקוד שלהם.

0:09:53.000,0:09:57.000
עם ADD, לילדים יש יחס נמוך של גלי בטא למצבי ריכוז

0:09:57.000,0:09:59.000
ויחס גבוה של גלי תטא.

0:09:59.000,0:10:02.000
אז אתם יכולים ליצור אפליקציות שמתגמלות מצבי ריכוז במוח.

0:10:02.000,0:10:05.000
אז אתם יכולים לדמיין ילדים משחקים במשחקי וידאו עם גלי המוח שלהם

0:10:05.000,0:10:08.000
ולשפר את תסמיני הADD שלהם תוך כדי.

0:10:08.000,0:10:11.000
זה יכול להיות אפקטיבי כמו ריטלין.

0:10:11.000,0:10:13.000
אולי אפילו יותר חשוב,

0:10:13.000,0:10:15.000
מחשוב נשלט מחשבה יכול לתת לילדים עם ADD

0:10:15.000,0:10:18.000
תובנות לתוך מצבי המוח המשתנים שלהם,

0:10:18.000,0:10:20.000
כך שהם יוכלו להבין את עצמם טוב יותר

0:10:20.000,0:10:22.000
ואת הצרכים הלימודיים שלהם.

0:10:22.000,0:10:26.000
הדרך בה הילדים האלו יוכלו להשתמש במודעות החדשה שלהם לשפר את עצמם

0:10:26.000,0:10:29.000
יתקנו הרבה מהסטיגמות החברתיות הנפוצות והמזיקות

0:10:29.000,0:10:31.000
שאנשים שמאובחנים כשונים

0:10:31.000,0:10:33.000
ניצבים לפניהן.

0:10:33.000,0:10:35.000
אנחנו יכולים להציץ לתוך ראשינו

0:10:35.000,0:10:37.000
ולתקשר עם מה שהיה פעם נעול בשבילנו,

0:10:37.000,0:10:42.000
מה שפעם היה מסתורי עבורנו.

0:10:42.000,0:10:45.000
טכנולוגית גלי מוח יכולה להבין אותנו, לצפות את הרגשות שלנו

0:10:45.000,0:10:47.000
ולמצוא את הפתרון הטוב ביותר לצרכים שלנו.

0:10:47.000,0:10:50.000
דמינו את התודעה האסופה הזו של היחיד

0:10:50.000,0:10:53.000
מחושבת ומושלכת על תקופת חיים שלמים.

0:10:53.000,0:10:55.000
דמיינו את התובנות שאתם יכולים להשיג

0:10:55.000,0:10:57.000
מסוג של ראיה נוספת כזו.

0:10:57.000,0:11:00.000
זה יהיה כמו לחבר את זה לגוגל הפרטי שלכם.

0:11:00.000,0:11:02.000
בנושא של גוגל,

0:11:02.000,0:11:04.000
היום אתם יכולים לחפש ולתייג תמונות

0:11:04.000,0:11:07.000
בהתבסס על המחשבות והרגשות שהיו לכם בזמן שראיתם אותן.

0:11:07.000,0:11:09.000
אתם יכולים לתייג תמונות של גורים כשמחות,

0:11:09.000,0:11:12.000
או מה שלא יהיו גורים בשבילכם,

0:11:12.000,0:11:14.000
ואז אתם יכולים לחפש במאגר המידע הזה,

0:11:14.000,0:11:16.000
לנווט עם הרגשות שלכם,

0:11:16.000,0:11:19.000
במקום עם מילות המפתח שרק מרמזות עליהן.

0:11:19.000,0:11:21.000
או שתוכלו לתייג תמונות פייסבוק

0:11:21.000,0:11:24.000
עם הרגשות ששייכתם

0:11:24.000,0:11:26.000
לזכרונות האלה

0:11:26.000,0:11:28.000
ואז מייד לתת עדיפות

0:11:28.000,0:11:30.000
לזרמי המידע שתופסים את תשומת הלב שלכם,

0:11:30.000,0:11:33.000
בדיוק כמו זה.

0:11:33.000,0:11:35.000
טכנולוגיה מאנישה

0:11:35.000,0:11:38.000
היא לקחת מה שכבר טבעי בחוויה הטכנולוגית האנושית

0:11:38.000,0:11:41.000
ולבנות טכנולוגיה במקביל לזה.

0:11:41.000,0:11:43.000
כשהיא מתיישרת עם התנהגויות אנושיות,

0:11:43.000,0:11:46.000
זה יכול לאפשר לנו להבין טוב יותר מה אנחנו עושים

0:11:46.000,0:11:49.000
וחשוב יותר, למה.

0:11:49.000,0:11:51.000
יצירת תמונה גדולה

0:11:51.000,0:11:53.000
מתוך כל הפרטים הקטנים והחשובים

0:11:53.000,0:11:55.000
שעושים את מי שאנחנו.

0:11:55.000,0:11:57.000
עם טכנולוגיה מואנשת

0:11:57.000,0:11:59.000
אנחנו יכולים לנטר את איכות מחזורי השינה שלנו.

0:11:59.000,0:12:02.000
כשהפוריות שלנו מתחילה להדרדר,

0:12:02.000,0:12:04.000
אנחנו יכולים לחזור למידע ההוא

0:12:04.000,0:12:06.000
ולראות איך אנחנו יכולים לאזן טוב יותר

0:12:06.000,0:12:08.000
בין משחק לעבודה.

0:12:08.000,0:12:10.000
האם אתם יודעים מה גורם לעייפות אצלכם

0:12:10.000,0:12:12.000
או מה מוציא את האנרגיות מכם,

0:12:12.000,0:12:15.000
אילו טריגרים גורמים לכם לדיכאון

0:12:15.000,0:12:19.000
או אילו דברים יוציאו אתכם להריכוז?

0:12:19.000,0:12:21.000
דמיינו אם היתה לכם גישה למידע

0:12:21.000,0:12:24.000
שיאפשר לכם לדרג על סרגל של אושר כללי

0:12:24.000,0:12:27.000
אילו אנשים בחייכם עשו אתכם מאושרים,

0:12:27.000,0:12:30.000
או אילו פעילויות הביאו אתכם לאושר.

0:12:30.000,0:12:33.000
הייתם מקדישים יותר לאנשים האלה? האם הייתם מתעדפים?

0:12:33.000,0:12:36.000
האם הייתם מתגרשים?

0:12:36.000,0:12:38.000
מה שמחשוב נשלט מחשבה יכול לאפשר לכם לעשות

0:12:38.000,0:12:41.000
זה לבנות תמונה צבעונית רבת שכבות של חיינו.

0:12:41.000,0:12:44.000
ועם זה, אנחנו יכולים לקבל את התקציר של האושר הפסיכולוגי שלנו

0:12:44.000,0:12:47.000
ולבנות סיפור של ההתנהגויות שלנו לאורך זמן.

0:12:47.000,0:12:49.000
אנחנו יכולים להתחיל לראות את הנרטיבים החבויים

0:12:49.000,0:12:51.000
שמניעים אותנו קדימה

0:12:51.000,0:12:54.000
ולהגיד לנו מה קורה.

0:12:54.000,0:12:56.000
ומזה,

0:12:56.000,0:12:58.000
אנחנו יכולים ללמוד איך לשנות את העלילה, התוצאה

0:12:58.000,0:13:00.000
והדמות

0:13:00.000,0:13:02.000
של הסיפורים האישיים שלנו.

0:13:02.000,0:13:04.000
לפני אלפיים שנה,

0:13:04.000,0:13:07.000
ליוונים האלה היו תובנות חזקות.

0:13:07.000,0:13:10.000
הם ידעו שפיסה חשובה נופלת למקום

0:13:10.000,0:13:13.000
כשאתם מתחילים לחיות את המשפט הקטן שלהם,

0:13:13.000,0:13:16.000
כשאתם באים במגע עם עצמכם.

0:13:16.000,0:13:19.000
הם הבינו את הכוח של הנרטיב האנושי

0:13:19.000,0:13:21.000
והערך שאנחנו נותנים לאנשים

0:13:21.000,0:13:24.000
כמשתנים, מתפתחים וגדלים.

0:13:24.000,0:13:27.000
אבל הם הבינו משהו יותר בסיסי --

0:13:27.000,0:13:30.000
האושר הצרוף של גילוי,

0:13:30.000,0:13:33.000
האושר והקסם שאנחנו מקבלים מהעולם

0:13:33.000,0:13:35.000
ולהיות עצמנו בתוכו,

0:13:35.000,0:13:37.000
העושר שאנחנו מקבלים

0:13:37.000,0:13:40.000
מלראות, להרגיש ולדעת את האנשים שאנחנו.

0:13:40.000,0:13:42.000
אימי היא אמנית,

0:13:42.000,0:13:45.000
וכילדה ראיתי איך היא מביאה דברים לחיים במשיכת המכחול.

0:13:45.000,0:13:48.000
רגע אחד הכל היה לבן, אפשרות טהורה.

0:13:48.000,0:13:50.000
ברגע הבא, זה היה חי

0:13:50.000,0:13:53.000
עם הרעיונות הצבעוניים וההבעות שלה.

0:13:53.000,0:13:55.000
כשישבתי ליד כן הציור,

0:13:55.000,0:13:58.000
ראיתי אותה משנה בד אחרי בד,

0:13:58.000,0:14:02.000
למדתי שאתם יכולים לשנות את העולם שלכם.

0:14:02.000,0:14:04.000
למדתי שהעולמות הפנימיים שלנו --

0:14:04.000,0:14:07.000
הרעיונות שלנו, הרגשות והדמיונות --

0:14:07.000,0:14:11.000
היו, למעשה, לא קשורים למוחות ולגוף שלנו.

0:14:11.000,0:14:14.000
אם תוכלו לחשוב על זה, אם תוכלו לגלות את זה,

0:14:14.000,0:14:17.000
תוכלו להביא את זה לחיים.

0:14:17.000,0:14:19.000
לי, מחשוב נשלט מחשבה

0:14:19.000,0:14:21.000
הוא פשוט וחזק כמו מברשת --

0:14:21.000,0:14:24.000
כלי אחד נוסף לשחרר ולהחיות

0:14:24.000,0:14:26.000
את העולם החבוי בתוכנו.

0:14:26.000,0:14:28.000
אני מביטה קדימה ליום

0:14:28.000,0:14:31.000
שאני אוכל לשבת לידכם, לצד כן הציור,

0:14:31.000,0:14:33.000
להביט בעולם שאנחנו יכולים ליצור

0:14:33.000,0:14:35.000
עם קופסאות הכלים החדשות שלנו

0:14:35.000,0:14:37.000
והגילויים שאנחנו יכולים לגלות

0:14:37.000,0:14:39.000
על עצמנו.

0:14:39.000,0:14:41.000
תודה לכם.

0:14:41.000,0:14:43.000
(מחיאות כפיים)