0:00:00.000,0:00:02.000 Azt gondoltam, hogy azzal fogom kezdeni, 0:00:02.000,0:00:04.000 hogy egy nagyon egyszerű dolgot kérek. 0:00:05.000,0:00:07.000 Azt szeretném, hogy mindannyian 0:00:07.000,0:00:09.000 pihenjetek meg egy kicsit, 0:00:09.000,0:00:11.000 ti szánalmasan esendők, 0:00:11.000,0:00:14.000 és vessetek számot nyomorult létetekkel. 0:00:14.000,0:00:16.000 (Nevetés) 0:00:18.000,0:00:20.000 Ez volt az a tanács, amit 0:00:20.000,0:00:22.000 Szent Benedek adott megszeppent követőinek 0:00:22.000,0:00:24.000 az ötödik században. 0:00:24.000,0:00:26.000 Ez az a tanács, amit én magam is elhatároztam, hogy követni fogok, 0:00:26.000,0:00:29.000 amikor 40 éves lettem. 0:00:29.000,0:00:32.000 Egészen addig az a tipikus, a munkahelyének élő fickó voltam -- 0:00:32.000,0:00:34.000 Túl sokat ettem, túl sokat ittam, 0:00:34.000,0:00:36.000 túl keményen dolgoztam, 0:00:36.000,0:00:38.000 és elhanyagoltam a családot. 0:00:38.000,0:00:40.000 Elhatároztam hát, hogy megpróbálom, 0:00:40.000,0:00:42.000 jobbá teszem az életem. 0:00:42.000,0:00:44.000 Egyebek között úgy döntöttem, 0:00:44.000,0:00:46.000 megpróbálok elgondolkozni a munka-magánélet egyensúly 0:00:46.000,0:00:49.000 nehéz kérdésén. 0:00:49.000,0:00:52.000 Visszavonultam hát a munkából, 0:00:52.000,0:00:55.000 és otthon töltöttem egy évet 0:00:55.000,0:00:58.000 a feleségemmel és a négy kisgyerekkel. 0:00:58.000,0:01:00.000 De az egyetlen dolog, amit a munka-magánélet egyensúlyról 0:01:00.000,0:01:02.000 megtudtam ez alatt az év alatt, 0:01:02.000,0:01:04.000 hogy egész könnyű megtalálni 0:01:04.000,0:01:06.000 az egyensúlyt, 0:01:06.000,0:01:08.000 ha nincs munkám. 0:01:08.000,0:01:12.000 (Nevetés) 0:01:12.000,0:01:14.000 Nem valami használható tudás, 0:01:14.000,0:01:17.000 különösen ha fogytán a pénz. 0:01:17.000,0:01:19.000 Így hát visszamentem dolgozni, 0:01:19.000,0:01:22.000 és azóta hét évet töltöttem el 0:01:22.000,0:01:25.000 küszködve a munka-magánélet egyensúlyával, 0:01:25.000,0:01:28.000 kutakodva és publikálva a témában. 0:01:28.000,0:01:30.000 Négy olyan megfigyelést tettem, 0:01:30.000,0:01:32.000 amit szeretnék ma megosztani Önökkel. 0:01:32.000,0:01:34.000 Az első, hogy ha a társadalom 0:01:34.000,0:01:37.000 valami haladást el akar érni az ügyben, 0:01:37.000,0:01:40.000 akkor őszinte vitára van szükség, 0:01:40.000,0:01:42.000 De az a baj, hogy 0:01:42.000,0:01:44.000 olyan sokan beszélnek annyi hülyeséget a 0:01:44.000,0:01:46.000 a munka-magánélet egyensúlyról. 0:01:47.000,0:01:49.000 Az a rengeteg vita a rugalmas munkaidőről, 0:01:49.000,0:01:52.000 a lompos péntekről, 0:01:52.000,0:01:54.000 vagy az ifjú apát megillető szabadságról 0:01:54.000,0:01:57.000 csak arra jó, hogy elfedjük a lényeget, 0:01:57.000,0:01:59.000 vagyis, hogy 0:01:59.000,0:02:02.000 bizonyos munkakörök, karriercélok 0:02:02.000,0:02:05.000 lényegében összeférhetetlenek azzal, 0:02:05.000,0:02:07.000 hogy valaki közben komolyan, 0:02:07.000,0:02:09.000 napi szinten 0:02:09.000,0:02:11.000 foglalkozzék a családjával. 0:02:13.000,0:02:15.000 Na már most minden problémamegoldás első lépése 0:02:15.000,0:02:18.000 annak a helyzetnek felismerése, amiben éppen vagyunk. 0:02:18.000,0:02:22.000 Társadalmunk valósága, 0:02:22.000,0:02:24.000 hogy vannak ezren és ezren 0:02:24.000,0:02:26.000 olyanok, akik 0:02:26.000,0:02:30.000 feltűnés nélkül élnek abban az ordítóan kétségbe ejtő helyzetben, hogy 0:02:30.000,0:02:32.000 keményen dolgoznak hosszú órákon keresztül 0:02:32.000,0:02:34.000 olyan munkakörben, amit utálnak, 0:02:34.000,0:02:36.000 csak azért, hogy megvehessék azokat a cuccokat, amire semmi szükségük, 0:02:36.000,0:02:38.000 hogy imponáljanak azoknak az embereknek, akiket nem szeretnek. 0:02:38.000,0:02:40.000 (Nevetés) 0:02:40.000,0:02:43.000 (Taps) 0:02:43.000,0:02:47.000 Vitatom, hogy az, hogy péntekenként farmerban és polóban mehetek dolgozni 0:02:47.000,0:02:49.000 valóban lényeges lenne ebből a szempontból. 0:02:49.000,0:02:52.000 (Nevetés) 0:02:53.000,0:02:55.000 A második észrevétel, amit tenni szeretnék, 0:02:55.000,0:02:57.000 hogy szembesülnünk kell a ténnyel, 0:02:57.000,0:02:59.000 hogy a kormányzat vagy a cégek 0:02:59.000,0:03:02.000 nem fogják megoldani ezt a kérdést helyettünk. 0:03:02.000,0:03:04.000 Fel kell hagyjunk azzal, hogy kívülről várjuk a megoldást; 0:03:04.000,0:03:06.000 csak rajtunk, egyéneken múlik 0:03:06.000,0:03:09.000 hogy magunkra vegyük az ellenőrzést és a felelősséget 0:03:09.000,0:03:12.000 a fölött, hogy milyen életet akarunk élni. 0:03:12.000,0:03:14.000 Ha nem tervezzük meg a saját életünket, 0:03:14.000,0:03:17.000 akkor valaki más fogja megtervezni azt helyettünk, 0:03:17.000,0:03:19.000 és lehet, hogy nem fog tetszeni nekünk 0:03:19.000,0:03:21.000 az a beosztás. 0:03:21.000,0:03:24.000 Különösen nagyon fontos -- 0:03:24.000,0:03:26.000 remélem ez nem jelenik meg a világhálón, mert akkor lehet, hogy kirúgnak -- 0:03:26.000,0:03:28.000 különösen nagyon fontos, 0:03:28.000,0:03:31.000 hogy sosem bízzuk az életminőségünket 0:03:31.000,0:03:34.000 a profitérdekelt cégekre. 0:03:35.000,0:03:38.000 Itt nem csak a rossz cégekről beszélek -- 0:03:38.000,0:03:41.000 a vérszívók, ahogyan én nevezem őket. 0:03:41.000,0:03:43.000 (Nevetés) 0:03:43.000,0:03:46.000 Az összes cégről beszélek. 0:03:46.000,0:03:48.000 Mivel a profitérdekelt cégek 0:03:48.000,0:03:50.000 lényegüknél fogva olyanok, 0:03:50.000,0:03:52.000 hogy annyit akarnak kicsikarni tőlünk, 0:03:52.000,0:03:54.000 amennyit csak tudnak. 0:03:54.000,0:03:56.000 A természetükben van, a DNS-ükben, 0:03:56.000,0:03:58.000 ez az, amit tesznek -- 0:03:58.000,0:04:01.000 még a tisztességes, jószándékú cégek is. 0:04:01.000,0:04:03.000 Egyrészt 0:04:03.000,0:04:05.000 gyerekmegőrzőt berendezni a munkahelyen 0:04:05.000,0:04:07.000 csodálatos és felvilágosult dolog. 0:04:07.000,0:04:09.000 Másrészt egy rémálom; 0:04:09.000,0:04:12.000 azt jelenti, hogy még több időt töltünk azon az átkozott munkahelyen. 0:04:14.000,0:04:16.000 Nekünk magunknak kell felelősen 0:04:16.000,0:04:18.000 megszabni és kikényszeríteni 0:04:18.000,0:04:21.000 azokat a határokat, amihez ragaszkodunk az életünkben. 0:04:22.000,0:04:24.000 A harmadik észrevétel, 0:04:24.000,0:04:26.000 hogy észnél kell legyünk 0:04:26.000,0:04:29.000 annak a megválasztásában, hogy milyen időintervallumra 0:04:29.000,0:04:32.000 vonatkozzék az egyensúly. 0:04:33.000,0:04:35.000 Mielőtt visszamentem volna dolgozni 0:04:35.000,0:04:37.000 az otthon töltött évem után, 0:04:37.000,0:04:39.000 leültem 0:04:39.000,0:04:41.000 és papírra vetettem 0:04:41.000,0:04:44.000 részletesen, lépésről lépésre 0:04:44.000,0:04:47.000 az ideális napi időbeosztást, 0:04:47.000,0:04:49.000 amit elterveztem. 0:04:49.000,0:04:52.000 Ez valahogy így nézett ki: 0:04:52.000,0:04:54.000 Felkelés kipihenten 0:04:54.000,0:04:56.000 egy jó éjszakai alvás után. 0:04:56.000,0:04:58.000 Egy kis szex. 0:04:59.000,0:05:01.000 Kutyasétáltatás. 0:05:01.000,0:05:04.000 Reggeli az asszonnyal és a gyerekekkel. 0:05:04.000,0:05:06.000 Egy kis szex megint. 0:05:06.000,0:05:09.000 (Nevetés) 0:05:09.000,0:05:12.000 Munkába menet elviszem a gyerekeket iskolába. 0:05:12.000,0:05:14.000 Három óra munka. 0:05:14.000,0:05:17.000 Valami sport az egyik barátommal ebédidőben. 0:05:17.000,0:05:19.000 Újabb három óra munka. 0:05:19.000,0:05:22.000 Kocsmázás a haverokkal kora este. 0:05:23.000,0:05:25.000 Hazamenetel vacsorázni 0:05:25.000,0:05:28.000 az asszonnyal és a gyerekekkel. 0:05:28.000,0:05:31.000 Fél óra meditáció. 0:05:31.000,0:05:33.000 Egy kis szex. 0:05:33.000,0:05:36.000 Kutyasétáltatás. Egy kis szex megint. 0:05:36.000,0:05:39.000 Lefekvés. 0:05:39.000,0:05:44.000 (Taps) 0:05:44.000,0:05:46.000 Mit gondolnak, milyen sűrűn van ilyen napom? 0:05:46.000,0:05:49.000 (Nevetés) 0:05:49.000,0:05:51.000 Realistának kell lenni. 0:05:51.000,0:05:53.000 Ezt nem lehet egy napba belesüríteni. 0:05:53.000,0:05:56.000 Meg kell nyújtanunk az időkeretet, 0:05:56.000,0:05:58.000 ami az életünk beosztásának alapjául szolgál, 0:05:58.000,0:06:00.000 de úgy kell megnyújtanunk, 0:06:00.000,0:06:02.000 hogy ne essünk közben abba a csapdába, 0:06:02.000,0:06:05.000 hogy mindent akkorra halasztunk, amikor nyugdíjba megyünk, 0:06:05.000,0:06:07.000 amikor a gyerekek már kirepültek, 0:06:07.000,0:06:10.000 amikor az asszony otthagyott, amikor az egészség már tönkrement, 0:06:10.000,0:06:12.000 amikor nincs már társam és már elfásultam. 0:06:12.000,0:06:14.000 (Nevetés) 0:06:14.000,0:06:17.000 Túl rövid egy nap, az az idő, mire nyugdíjba megyek, meg túl hosszú. 0:06:17.000,0:06:20.000 Meg kell találni az arany középutat. 0:06:21.000,0:06:23.000 A negyedik észrevétel; 0:06:23.000,0:06:25.000 Az egyensúlyt 0:06:25.000,0:06:28.000 kiegyenlített módon kell megközelítenünk. 0:06:28.000,0:06:30.000 Az elmúlt évben meglátogatott egy barátom -- 0:06:30.000,0:06:33.000 nem bánja, hogy elmondom ezt a történetet -- eljött ez az asszony hozzánk tavaly 0:06:33.000,0:06:35.000 és azt mondta: "Nigel, elolvastam a könyved. 0:06:35.000,0:06:38.000 És rájöttem, hogy az életem teljesen kibillent az egyensúlyából. 0:06:38.000,0:06:41.000 Teljesen eluralkodott benne a munka. 0:06:41.000,0:06:44.000 10 órát dolgozom naponta, két óra a bejárás. 0:06:44.000,0:06:46.000 Az összes kapcsolatom tönkrement. 0:06:46.000,0:06:48.000 Nincs semmi az életemben 0:06:48.000,0:06:50.000 ami a munkámon kívül. 0:06:50.000,0:06:53.000 Elhatároztam hát, hogy összeszedem magam és rendberakom a dolgokat. 0:06:53.000,0:06:55.000 Beiratkoztam hát tornára. " 0:06:55.000,0:06:58.000 (Nevetés) 0:06:58.000,0:07:01.000 Ez nem gúnyolódás, 0:07:01.000,0:07:05.000 de ha valaki egy jó karban lévő 10 órát dolgozó aktakukac, 0:07:05.000,0:07:08.000 az attól még nem lesz kiegyensúlyozottabb, legfeljebb fittebb. 0:07:08.000,0:07:10.000 (Nevetés) 0:07:10.000,0:07:13.000 Bármennyire is kellemes a fizikai aktivitás 0:07:13.000,0:07:15.000 az életnek vannak más oldalai is. 0:07:15.000,0:07:17.000 Van az intellektuális oldal, az érzelmi oldal 0:07:17.000,0:07:19.000 és a spirituális oldal. 0:07:19.000,0:07:21.000 És ahhoz, hogy kiegyensúlyozottak legyünk, 0:07:21.000,0:07:23.000 úgy gondolom, tekintettel kell lennünk 0:07:23.000,0:07:25.000 mindegyik területre, 0:07:25.000,0:07:28.000 nem elég megcsinálnunk 50 felülést. 0:07:28.000,0:07:30.000 Ez elég riasztó lehet. 0:07:30.000,0:07:33.000 Mert az emberek azt mondják, "kíméletlen vagy, haver, arra sincs időm, hogy törődjem magammal, 0:07:33.000,0:07:35.000 te meg azt akarod, hogy menjek templomba és hívjam fel anyámat." 0:07:35.000,0:07:37.000 Megértem. 0:07:37.000,0:07:40.000 Teljesen megértem, hogy ez elkeserítő. 0:07:40.000,0:07:43.000 De egy váratlan esemény, ami néhány éve történt 0:07:43.000,0:07:45.000 egy új kilátást adott. 0:07:45.000,0:07:48.000 A feleségem, aki valahol itt van most a hallgatóság között, 0:07:48.000,0:07:51.000 felhívott telefonon a munkahelyemen, 0:07:51.000,0:07:54.000 és azt mondta: "Nigel, te kell, hogy menjél ma a kicsiért, 0:07:54.000,0:07:56.000 Harry-ért az iskolába." 0:07:56.000,0:07:59.000 Mert neki valami programja volt a másik három gyerekkel valahol aznap este. 0:07:59.000,0:08:02.000 Így azután egy órával hamarabb jöttem el a munkából a szokásosnál, 0:08:02.000,0:08:05.000 és felcsíptem Harryt az iskola kapujában. 0:08:06.000,0:08:08.000 Elsétáltunk a közeli parkba, 0:08:08.000,0:08:11.000 hintáztunk egyet, játszottunk néhány ostoba játékot, 0:08:11.000,0:08:14.000 azután felmentünk a dombra az önkiszolgáló étterembe, 0:08:14.000,0:08:17.000 megettünk közösen egy pizzát uzsonnára, 0:08:17.000,0:08:19.000 azután lesétáltunk szépen hazáig, 0:08:19.000,0:08:21.000 megfürdettem, 0:08:21.000,0:08:24.000 ráadtam a batman-es pizsamáját. 0:08:24.000,0:08:26.000 Azután elolvastam neki egy fejezetet 0:08:26.000,0:08:29.000 Roald Dahl "James és az óriásbarack" című könyvéből. 0:08:29.000,0:08:31.000 Azután ágyba tettem, betakartam, 0:08:31.000,0:08:33.000 megpusziltam az arcát és azt mondtam: "jó éjszakát, haver", 0:08:33.000,0:08:35.000 és kimentem a szobájából. 0:08:35.000,0:08:37.000 Ahogy mentem kifelé, 0:08:37.000,0:08:40.000 azt mondta: "Apa!" "Tessék"-- válaszoltam. 0:08:40.000,0:08:42.000 Folytatta: "Apa, ez volt életem 0:08:42.000,0:08:45.000 leges-legszebb napja!" 0:08:47.000,0:08:50.000 Semmi különlegeset nem tettem, 0:08:50.000,0:08:53.000 Nem vittem el a vidámparkba, nem vettem neki játékgépet. 0:08:53.000,0:08:55.000 Szerintem az a dolog lémyege, 0:08:55.000,0:08:58.000 hogy az apróságok számítanak. 0:08:58.000,0:09:00.000 Kiegyensúlyozottabbnak lenni 0:09:00.000,0:09:03.000 nem jelenti az életünk felforgatását fenekestül. 0:09:03.000,0:09:05.000 Egy icipici befektetéssel 0:09:05.000,0:09:07.000 a megfelelő helyen 0:09:07.000,0:09:10.000 gyökeresen megváltoztatható kapcsolataink minősége 0:09:10.000,0:09:12.000 és életminőségünk is. 0:09:12.000,0:09:14.000 Sőt, azt hiszem, 0:09:14.000,0:09:17.000 maga a társadalom is megváltoztatható. 0:09:17.000,0:09:19.000 Mert ha elegen vagyunk, megváltoztathatjuk, 0:09:19.000,0:09:22.000 hogy mit ért a társadalom sikeren, 0:09:22.000,0:09:25.000 elszakadva attól az idióta módon leegyszerűsített elképzeléstől, 0:09:25.000,0:09:29.000 hogy az nyer, akinek a legtöbb pénze van, amikor meghal, 0:09:29.000,0:09:32.000 valami átgondoltabb és kiegyensúlyozottabb definícióra, 0:09:32.000,0:09:36.000 hogy milyen lehet egy tartalmas élet. 0:09:36.000,0:09:38.000 És azt gondolom, 0:09:38.000,0:09:40.000 hogy ez olyan gondolat, amit érdemes terjeszteni. 0:09:40.000,0:09:43.000 (Taps)