WEBVTT

00:00:00.987 --> 00:00:03.128
Quando era criança, era obcecada

00:00:03.183 --> 00:00:05.320
com o livro de recordes
mundiais do Guinness,

00:00:05.320 --> 00:00:08.485
e queria muito estabelecer
o meu próprio recorde mundial.

00:00:08.800 --> 00:00:11.377
Havia só um pequeno problema:

00:00:11.520 --> 00:00:13.825
Eu não tinha qualquer talento.

00:00:14.520 --> 00:00:18.108
Então decidi estabelecer
um recorde mundial em algo

00:00:18.178 --> 00:00:21.221
que não requeria qualquer talento.

00:00:21.840 --> 00:00:24.521
Decidi estabelecer
um recorde mundial

00:00:24.600 --> 00:00:26.245
em rastejar.

NOTE Paragraph

00:00:27.680 --> 00:00:30.740
(Risos)

NOTE Paragraph

00:00:30.680 --> 00:00:34.200
O recorde na altura era de 20 km

00:00:35.840 --> 00:00:39.306
e por algum motivo
parecia-me alcançável.

NOTE Paragraph

00:00:39.430 --> 00:00:41.736
(Risos)

NOTE Paragraph

00:00:42.640 --> 00:00:44.490
Recrutei a minha amiga Anne,

00:00:44.532 --> 00:00:47.908
e juntas decidimos que nem sequer
precisávamos de treinar.

NOTE Paragraph

00:00:48.123 --> 00:00:50.242
(Risos)

NOTE Paragraph

00:00:51.040 --> 00:00:53.460
No dia da nossa tentativa,

00:00:53.107 --> 00:00:56.690
colocámos protetores por cima
das nossas calças da sorte

00:00:56.741 --> 00:00:58.450
e lá fomos nós.

00:00:58.720 --> 00:01:01.526
Começámos logo a ter problemas,

00:01:01.800 --> 00:01:04.105
porque a ganga roçava na nossa pele

00:01:04.174 --> 00:01:05.967
e começou a criar irritações.

00:01:06.000 --> 00:01:08.550
Depois, os joelhos
começaram a criar feridas.

00:01:08.920 --> 00:01:10.283
Horas depois,

00:01:11.160 --> 00:01:12.732
começou a chover.

00:01:13.520 --> 00:01:16.269
Depois, a Anne desistiu.

00:01:17.400 --> 00:01:19.650
Depois, ficou de noite.

00:01:20.680 --> 00:01:23.618
Naquela altura, os meus joelhos
sangravam através das calças,

00:01:23.682 --> 00:01:25.990
e eu estava a alucinar
devido ao frio.

00:01:26.500 --> 00:01:28.830
à dor e à monotonia.

00:01:28.480 --> 00:01:32.810
Para vos dar uma ideia
do que eu estava a passar,

00:01:33.120 --> 00:01:37.458
a primeira volta à volta
da escola demorou 10 minutos.

00:01:37.880 --> 00:01:40.970
A última quase 30.

NOTE Paragraph

00:01:42.000 --> 00:01:46.161
Depois de 12 horas a rastejar,

00:01:46.440 --> 00:01:47.776
parei.

00:01:48.450 --> 00:01:50.925
Tinha feito 13 km.

00:01:51.880 --> 00:01:55.417
Estava ainda um pouco longe do recorde.

NOTE Paragraph

00:01:55.560 --> 00:02:00.096
Durante muitos anos, pensei nesta história
como um fracasso miserável,

00:02:00.120 --> 00:02:02.716
mas hoje penso de forma diferente,

00:02:02.776 --> 00:02:05.568
porque quando estava
a tentar bater o recorde,

00:02:05.647 --> 00:02:07.234
estava a fazer três coisas.

00:02:07.294 --> 00:02:09.548
Estava a sair da minha zona de conforto,

00:02:09.609 --> 00:02:11.801
estava a apelar à minha resiliência,

00:02:11.843 --> 00:02:14.616
e estava a encontrar confiança em mim

00:02:14.658 --> 00:02:16.385
e nas minhas decisões.

00:02:16.440 --> 00:02:17.896
Não o sabia na altura,

00:02:17.947 --> 00:02:20.976
mas esses não são
os atributos de um fracasso

00:02:21.480 --> 00:02:24.525
São os atributos da coragem.

NOTE Paragraph

00:02:25.280 --> 00:02:28.740
Em 1989, com 26 anos,

00:02:28.125 --> 00:02:30.647
tornei-me bombeira em São Francisco.

00:02:30.969 --> 00:02:35.181
Era a 15.º mulher
num quartel com 1500 homens.

NOTE Paragraph

00:02:35.354 --> 00:02:38.389
(Aplausos)

NOTE Paragraph

00:02:41.240 --> 00:02:43.196
Como podem imaginar,
quando cheguei

00:02:43.238 --> 00:02:46.430
havia muitas dúvidas acerca
das minhas capacidades.

00:02:46.794 --> 00:02:51.212
Apesar de ser uma remadora
colegial com 1,78 m e 68 kg,

00:02:51.300 --> 00:02:55.576
e ser capaz de aguentar 12 horas
com os joelhos em brasa...

NOTE Paragraph

00:02:55.781 --> 00:02:57.325
(Risos)

NOTE Paragraph

00:02:57.440 --> 00:03:00.210
... sabia que ainda tinha
de provar o meu valor.

NOTE Paragraph

00:03:00.280 --> 00:03:02.368
Então, um dia houve um incêndio.

00:03:02.429 --> 00:03:04.631
Claro, quando o meu grupo chegou,

00:03:04.683 --> 00:03:08.416
havia uma nuvem negra de fumo
a sair de um edifício num beco.

00:03:08.558 --> 00:03:10.810
E eu estava com
um grandalhão chamado Skip.

00:03:10.861 --> 00:03:13.416
Ele estava com a agulheta
e eu estava mesmo atrás.

00:03:13.440 --> 00:03:15.565
Era um incêndio típico.

00:03:15.852 --> 00:03:18.378
Fumarento, quente.

00:03:18.680 --> 00:03:20.376
De repente,

00:03:20.400 --> 00:03:22.120
houve uma explosão.

00:03:22.200 --> 00:03:24.566
O Skip e eu fomos projetados para trás,

00:03:24.618 --> 00:03:26.636
a minha máscara caiu para o lado,

00:03:26.705 --> 00:03:29.600
e houve um momento de confusão.

00:03:29.850 --> 00:03:32.261
Depois, levantei-me,

00:03:32.398 --> 00:03:34.196
agarrei na agulheta

00:03:34.247 --> 00:03:36.616
e fiz o que é suposto
um bombeiro fazer:

00:03:36.767 --> 00:03:38.312
Avancei,

00:03:38.400 --> 00:03:39.956
abri a água

00:03:40.430 --> 00:03:42.232
e ataquei o incêndio.

00:03:42.720 --> 00:03:45.121
A explosão fora causada
por um esquentador.

00:03:45.190 --> 00:03:47.923
Ninguém se magoou,
e acabou por não ser nada de grave.

00:03:47.992 --> 00:03:50.730
Mais tarde o Skip
veio ter comigo e disse-me:

00:03:51.000 --> 00:03:52.945
"Bom trabalho, Caroline,"

00:03:53.140 --> 00:03:55.319
num tom surpreendido.

NOTE Paragraph

00:03:55.416 --> 00:03:57.160
(Risos)

NOTE Paragraph

00:03:57.600 --> 00:04:01.616
Fiquei confusa, porque
não tinha sido fisicamente difícil.

00:04:01.703 --> 00:04:05.923
Porque é que ele olhava
para mim com tal espanto?

00:04:06.480 --> 00:04:08.245
Então tornou-se claro:

00:04:08.332 --> 00:04:11.377
o Skip — que, já agora,
é um tipo impecável

00:04:11.447 --> 00:04:13.536
e um excelente bombeiro —

00:04:13.560 --> 00:04:16.771
não só pensava que
as mulheres não eram fortes,

00:04:17.240 --> 00:04:20.309
como pensava também
que não podiam ser corajosas.

00:04:20.760 --> 00:04:22.650
Mas não era o único.

00:04:23.560 --> 00:04:25.816
Amigos, conhecidos e estranhos,

00:04:25.840 --> 00:04:28.135
homens e mulheres
durante toda a minha carreira

00:04:28.189 --> 00:04:29.745
perguntam-me vezes sem conta:

00:04:29.790 --> 00:04:33.226
"Caroline, os incêndios, o perigo,

00:04:33.360 --> 00:04:34.945
"não tens medo?"

00:04:35.365 --> 00:04:38.554
Honestamente, nunca ouvi perguntar isso
a nenhum bombeiro.

00:04:38.920 --> 00:04:40.740
E fiquei curiosa.

00:04:41.200 --> 00:04:44.787
Porque é que não se espera
coragem das mulheres?

NOTE Paragraph

00:04:45.760 --> 00:04:47.536
A resposta começou a formar-se

00:04:47.560 --> 00:04:49.414
quando um amigo meu se lamentou

00:04:49.465 --> 00:04:51.894
que a sua filhinha
era um pouco medricas.

00:04:52.000 --> 00:04:54.260
Então, comecei a observá-la,

00:04:54.780 --> 00:04:56.565
e sim, ela era ansiosa

00:04:56.634 --> 00:04:59.640
mas. mais do que isso,
os pais era ansiosos.

00:05:00.120 --> 00:05:03.276
A maior parte das coisas
que lhe diziam começava com:

00:05:03.400 --> 00:05:07.810
"Tem cuidado",
"Olha por onde andas" ou "Não".

00:05:08.920 --> 00:05:11.576
Os meus amigos não era maus pais.

00:05:11.627 --> 00:05:14.441
Faziam apenas
o que maioria dos pais fazem,

00:05:14.510 --> 00:05:18.656
que é advertir as filhas muito mais
do que fazem com os filhos.

NOTE Paragraph

00:05:19.440 --> 00:05:24.138
Ironicamente, houve um estudo envolvendo, 
um varão de bombeiros, num recreio.

00:05:24.480 --> 00:05:28.576
Os investigadores observaram
que as mães e os pais

00:05:28.600 --> 00:05:32.214
chamavam a atenção às filhas
para o perigo do varão,

00:05:32.320 --> 00:05:35.948
e, se elas quisessem
brincar na mesma no varão,

00:05:36.540 --> 00:05:38.774
um dos pais ia ajudá-la.

00:05:39.280 --> 00:05:40.814
E os rapazes?

00:05:41.160 --> 00:05:43.936
Eram encorajados a brincar
no varão de bombeiro

00:05:43.960 --> 00:05:46.896
apesar dos receios que pudessem ter.

00:05:47.129 --> 00:05:52.440
Muitas vezes os pais davam-lhes orientações
de como o podiam fazer sozinhos.

00:05:53.480 --> 00:05:57.640
Qual é a mensagem que passa tanto
para os rapazes como para as raparigas?

00:05:57.920 --> 00:06:01.856
Que as raparigas são frágeis
e precisam de ajuda,

00:06:01.880 --> 00:06:06.101
e que os rapazes podem e devem
dominar tarefas difíceis sozinhos.

00:06:06.520 --> 00:06:09.392
Que as raparigas devem ser receosas

00:06:09.443 --> 00:06:12.118
e o rapazes corajosos.

NOTE Paragraph

00:06:13.160 --> 00:06:15.737
A ironia é que, nestas idades,

00:06:15.825 --> 00:06:18.476
rapazes e raparigas são
muito parecidos fisicamente.

00:06:18.608 --> 00:06:20.667
Muitas vezes,
as raparigas são mais fortes,

00:06:20.708 --> 00:06:22.567
e mais maduras, até à puberdade,

00:06:22.613 --> 00:06:24.583
No entanto, nós adultos agimos

00:06:24.625 --> 00:06:27.600
como se as raparigas
fossem mais frágeis

00:06:27.670 --> 00:06:29.120
precisassem de ajuda

00:06:29.320 --> 00:06:31.116
e não consigam
lidar com as coisas.

00:06:31.332 --> 00:06:33.917
Esta é a mensagem que absorvemos
enquanto crianças,

00:06:33.978 --> 00:06:37.583
e é esta mensagem que fica
impregnada em nós enquanto crescemos.

00:06:37.625 --> 00:06:40.259
Nós mulheres acreditamos nela,
os homens acreditam nela,

00:06:40.305 --> 00:06:41.768
e sabem que mais?

00:06:41.847 --> 00:06:45.190
Quando nos tornamos pais
passamos isso aos nossos filhos,

00:06:45.298 --> 00:06:46.545
e por aí fora.

NOTE Paragraph

00:06:46.720 --> 00:06:49.288
Agora já tinha a minha resposta.

00:06:49.376 --> 00:06:52.461
É por isso que se espera
que as mulheres, mesmo as bombeiras,

00:06:52.512 --> 00:06:54.117
tenham medo.

00:06:54.214 --> 00:06:57.421
É por isso que as mulheres
muitas vezes têm medo.

NOTE Paragraph

00:06:57.920 --> 00:07:01.274
Eu sei que alguns de vocês
não acreditam quando digo isto,

00:07:01.325 --> 00:07:03.941
mas eu não sou contra o medo.

00:07:04.200 --> 00:07:08.016
Eu sei que é uma emoção importante
e que existe para nos manter seguros.

00:07:08.140 --> 00:07:11.216
Mas o problema é quando
o medo é a principal reação

00:07:11.285 --> 00:07:13.712
que ensinamos e incentivamos
nas raparigas

00:07:13.800 --> 00:07:16.739
sempre que enfrentam algo
fora da sua zona de conforto

NOTE Paragraph

00:07:17.760 --> 00:07:20.400
Eu fiz parapente
durante muitos anos.

NOTE Paragraph

00:07:21.800 --> 00:07:23.696
(Aplausos)

NOTE Paragraph

00:07:23.792 --> 00:07:26.299
Um parapente é como
um paraquedas com asas,

00:07:26.369 --> 00:07:29.305
e voa bastante bem,

00:07:29.920 --> 00:07:32.925
mas percebo que, para muitas pessoas,
pareça apenas um lençol

00:07:32.967 --> 00:07:34.463
com cordéis agarrados.

NOTE Paragraph

00:07:34.514 --> 00:07:35.826
(Risos)

NOTE Paragraph

00:07:35.914 --> 00:07:38.216
Passei muito tempo
em cumes de montanhas

00:07:38.303 --> 00:07:39.843
a insuflar este lençol,

00:07:39.930 --> 00:07:42.200
a correr e a voar.

00:07:42.560 --> 00:07:44.199
E sei o que estão a pensar.

00:07:44.287 --> 00:07:48.940
Tipo "Caroline, um pouco de medo
faz sentido nessa situação".

00:07:48.800 --> 00:07:50.819
E têm razão, faz mesmo.

00:07:50.870 --> 00:07:53.248
Asseguro-vos, eu tive medo.

00:07:53.309 --> 00:07:54.809
Mas no topo daquela montanha,

00:07:54.855 --> 00:07:56.845
à espera que o vento estivesse certo,

00:07:56.887 --> 00:07:59.166
sentia muitas outras coisas também:

00:07:59.227 --> 00:08:01.507
euforia, confiança.

00:08:02.000 --> 00:08:03.957
Eu sabia que era um bom piloto.

00:08:04.180 --> 00:08:07.600
Sabia que as condições
eram boas ou não estaria ali.

00:08:07.580 --> 00:08:10.457
Sabia que ia ser espetacular
estar a 300 metros no ar.

00:08:10.527 --> 00:08:13.134
Por isso sim, o medo estava lá,

00:08:13.212 --> 00:08:15.443
mas eu olhava bem para ele,

00:08:15.512 --> 00:08:18.123
pensava na sua relevância

00:08:18.183 --> 00:08:20.492
e depois colocava-o onde ele pertencia,

00:08:20.561 --> 00:08:22.168
o que era, muitas vezes,

00:08:22.210 --> 00:08:25.696
atrás da minha euforia,
da minha expetativa

00:08:25.720 --> 00:08:27.265
e da minha confiança.

00:08:27.400 --> 00:08:29.606
Por isso, eu não sou contra o medo.

00:08:29.721 --> 00:08:32.569
Sou apenas a favor da coragem.

NOTE Paragraph

00:08:34.520 --> 00:08:37.845
Não estou a dizer que as vossas filhas
têm de ser bombeiras

00:08:37.905 --> 00:08:40.276
ou que devem fazer parapente,

00:08:40.327 --> 00:08:45.500
só estou a dizer que as estamos a educar
para serem tímidas ou até indefesas,

00:08:45.600 --> 00:08:49.216
e isso começa quando
as advertimos para os riscos físicos.

00:08:49.476 --> 00:08:52.056
O medo que aprendemos
e as experiências que não vivemos

00:08:52.107 --> 00:08:54.277
ficam connosco quando
nos tornamos adultas

00:08:54.332 --> 00:08:58.480
e transforma-se em todas aquelas coisas
que enfrentamos e tentamos esconder:

00:08:58.127 --> 00:09:00.441
a nossa hesitação
em falar abertamente,

00:09:00.501 --> 00:09:03.139
a nossa deferência
para que gostem de nós

00:09:03.200 --> 00:09:06.120
a falta de confiança nas nossas decisões.

NOTE Paragraph

00:09:06.960 --> 00:09:09.716
Como nos tornamos destemidas?

00:09:10.440 --> 00:09:12.216
Aqui estão as boas notícias.

00:09:12.240 --> 00:09:14.197
Podemos aprender a coragem,

00:09:14.212 --> 00:09:16.740
e como qualquer
coisa que se aprende,

00:09:16.119 --> 00:09:17.601
só precisa de ser praticada.

00:09:18.321 --> 00:09:19.616
Primeiro,

00:09:19.640 --> 00:09:21.517
temos de respirar fundo

00:09:21.578 --> 00:09:23.588
e incentivar as nossas filhas

00:09:23.658 --> 00:09:26.136
a fazer skate, a trepar às árvores

00:09:26.160 --> 00:09:29.220
e a subir àquele varão
de bombeiro no recreio.

00:09:29.480 --> 00:09:31.656
Foi isso que a minha mãe fez.

00:09:31.680 --> 00:09:33.456
Ela não o sabia na altura,

00:09:33.480 --> 00:09:35.912
mas os investigadores
têm um nome para isso.

00:09:35.954 --> 00:09:37.832
Chamam-lhe brincadeira de risco,

00:09:37.865 --> 00:09:40.139
e os estudos mostram
que a brincadeira de risco

00:09:40.175 --> 00:09:42.381
é muito importante
para todas as crianças,

00:09:42.463 --> 00:09:44.976
porque ensina a avaliar o perigo,

00:09:45.000 --> 00:09:47.176
ensina o que é uma recompensa diferida,

00:09:47.200 --> 00:09:49.194
ensina resiliência,

00:09:49.245 --> 00:09:50.892
ensina confiança.

00:09:51.080 --> 00:09:52.536
Por outras palavras,

00:09:52.560 --> 00:09:55.856
quando as crianças vão
para a rua praticar a coragem,

00:09:55.880 --> 00:09:59.385
aprendem lições de vida
muito importantes.

NOTE Paragraph

00:10:00.600 --> 00:10:05.299
Segundo, temos de deixar de advertir
as raparigas por tudo e por nada.

00:10:05.360 --> 00:10:07.912
Tenham atenção
da próxima vez que disserem:

00:10:07.963 --> 00:10:09.656
"Cuidado, vais-te magoar,"

00:10:09.752 --> 00:10:12.241
ou "Não faças isso, é perigoso."

00:10:12.480 --> 00:10:16.274
Lembrem-se que, muitas vezes,
o que lhe estão a dizer

00:10:16.325 --> 00:10:18.686
é que ela não devia puxar por ela,

00:10:18.747 --> 00:10:20.923
que ela não é boa o suficiente,

00:10:20.992 --> 00:10:22.974
que deveria ter medo.

NOTE Paragraph

00:10:24.320 --> 00:10:25.520
Terceiro,

00:10:26.080 --> 00:10:29.361
Nós mulheres temos
de praticar coragem também.

00:10:29.880 --> 00:10:33.394
Não podemos ensinar as nossas filhas
se não aprendermos primeiro.

00:10:33.960 --> 00:10:36.460
E há outra coisa:

00:10:36.107 --> 00:10:38.803
o medo e a euforia

00:10:39.000 --> 00:10:41.160
são muito parecidos:

00:10:41.760 --> 00:10:44.336
as mãos a tremer,
o batimento cardíaco acelerado,

00:10:44.387 --> 00:10:45.926
a tensão nervosa.

00:10:45.969 --> 00:10:47.641
Aposto que muitos de vocês

00:10:47.686 --> 00:10:50.336
da última vez que pensaram
estar assustados,

00:10:50.360 --> 00:10:53.168
estavam sim a sentir euforia,

00:10:53.320 --> 00:10:55.434
e agora perderam
uma oportunidade.

00:10:55.765 --> 00:10:57.311
Então pratiquem.

00:10:57.560 --> 00:11:00.955
E se as raparigas deviam estar lá fora
a aprender a serem corajosas,

00:11:01.900 --> 00:11:06.774
percebo que os adultos não queiram andar
de skate voador ou trepar às árvores,

00:11:06.852 --> 00:11:10.136
por isso, todos devíamos praticar

00:11:10.160 --> 00:11:12.376
em casa, no escritório

00:11:12.400 --> 00:11:14.496
e mesmo aqui a ganhar coragem

00:11:14.520 --> 00:11:17.307
para falar com alguém que admiramos.

NOTE Paragraph

00:11:18.360 --> 00:11:22.570
Por fim, quando a vossa filha,
por exemplo,

00:11:22.145 --> 00:11:24.732
estiver na bicicleta, no topo da colina,

00:11:24.801 --> 00:11:27.681
e insistir que está demasiado
assustada para descer,

00:11:27.960 --> 00:11:30.480
ajudem-na a ganhar coragem.

00:11:30.720 --> 00:11:34.976
A colina pode até ser demasiado alta,

00:11:35.100 --> 00:11:39.830
mas ela vai chegar a essa conclusão
através da coragem e não do medo.

00:11:39.920 --> 00:11:43.816
Porque isto não é sobre
a colina à sua frente.

00:11:44.580 --> 00:11:46.165
É sobre a vida à sua frente,

00:11:46.400 --> 00:11:48.176
e que ela tenha as ferramentas

00:11:48.200 --> 00:11:50.296
para lidar e avaliar

00:11:50.320 --> 00:11:53.448
todos os perigos dos quais
não a podemos proteger,

00:11:53.600 --> 00:11:57.625
todos os desafios durante os quais
não a vamos poder guiar,

00:11:58.160 --> 00:12:00.616
tudo aquilo que
as nossas filhas aqui

00:12:00.640 --> 00:12:02.016
e em todo o mundo

00:12:02.040 --> 00:12:04.040
irão enfrentar no futuro.

NOTE Paragraph

00:12:06.200 --> 00:12:07.794
Já agora,

00:12:08.400 --> 00:12:11.357
o recorde mundial
em rastejar está hoje...

NOTE Paragraph

00:12:11.463 --> 00:12:13.421
(Risos)

NOTE Paragraph

00:12:13.600 --> 00:12:16.876
... nos 57 km.

00:12:18.520 --> 00:12:22.570
Gostaria muito de ver
uma rapariga a bater o recorde.

NOTE Paragraph

00:12:22.200 --> 00:12:25.290
(Aplausos)