1
00:00:00,760 --> 00:00:05,296
Da bambina adoravo
il libro del Guinnes dei Primati,

2
00:00:05,320 --> 00:00:08,776
e volevo veramente
entrare a far parte di quel libro.

3
00:00:08,800 --> 00:00:11,496
Dovevo solo superare un piccolo problema:

4
00:00:11,520 --> 00:00:13,680
non avevo assolutamente alcun talento.

5
00:00:14,520 --> 00:00:17,936
Così decisi di stabilire
un record in un campo

6
00:00:17,960 --> 00:00:20,840
che non richiedesse
alcune competenze.

7
00:00:21,840 --> 00:00:24,576
Decisi di stabilire un primato del mondo

8
00:00:24,600 --> 00:00:25,800
di gattonamento.

9
00:00:27,680 --> 00:00:30,656
(Risate)

10
00:00:30,680 --> 00:00:34,200
Il record detenuto all'epoca
era poco più di 20 chilometri,

11
00:00:35,840 --> 00:00:39,016
e per qualche ragione,
mi sembrò del tutto gestibile.

12
00:00:39,040 --> 00:00:41,200
(Risate)

13
00:00:42,640 --> 00:00:44,136
Coinvolsi la mia amica Anne,

14
00:00:44,160 --> 00:00:47,736
ed insieme decidemmo che non avevamo
neanche bisogno di allenarci.

15
00:00:47,760 --> 00:00:51,016
(Risate)

16
00:00:51,040 --> 00:00:52,856
Il giorno stabilito,

17
00:00:52,880 --> 00:00:56,536
indossammo delle ginocchiere
sopra i nostri jeans fortunati

18
00:00:56,560 --> 00:00:57,960
e ci avviammo,

19
00:00:58,720 --> 00:01:01,776
e quasi subito cominciarono i guai,

20
00:01:01,800 --> 00:01:03,896
perché il denim lottava contro la pelle

21
00:01:03,920 --> 00:01:05,495
e cominciò a logorarsi,

22
00:01:05,519 --> 00:01:08,160
e presto le ginocchia
iniziarono a diventare poltiglia.

23
00:01:08,920 --> 00:01:10,120
Alcune ore dopo,

24
00:01:11,160 --> 00:01:12,360
cominciò a piovere.

25
00:01:13,520 --> 00:01:15,960
Allora, Anne lasciò perdere.

26
00:01:17,400 --> 00:01:19,360
Poi, cominciò a scurire.

27
00:01:20,680 --> 00:01:23,496
A quel punto le mie ginocchia
sanguinavano dai jeans,

28
00:01:23,520 --> 00:01:25,736
e stavo allucinando dal freddo,

29
00:01:25,760 --> 00:01:28,456
dal dolore e dalla monotonia.

30
00:01:28,480 --> 00:01:32,000
E per darvi un'idea del festival
della sofferenza che stavo vivendo,

31
00:01:33,120 --> 00:01:37,240
per fare il primo giro intorno alla pista
della scuola superiore impiegai 10 minuti.

32
00:01:37,880 --> 00:01:40,680
Per l'ultimo ne impiegai almeno 30.

33
00:01:42,000 --> 00:01:46,416
Dopo 12 ore di gattonamento,

34
00:01:46,440 --> 00:01:47,776
mi fermai,

35
00:01:47,800 --> 00:01:50,680
e scoprì di aver percorso
13 chilometri e mezzo.

36
00:01:51,880 --> 00:01:55,536
Sotto i 20 chilometri del record.

37
00:01:55,560 --> 00:02:00,096
Per molti anni ho pensato a questa storia
come a un completo fallimento,

38
00:02:00,120 --> 00:02:02,616
ma oggi la vedo in modo diverso,

39
00:02:02,640 --> 00:02:05,496
perché mentre tentavo di superare
il record mondiale,

40
00:02:05,520 --> 00:02:07,016
stavo facendo tre cose.

41
00:02:07,040 --> 00:02:09,376
Stavo uscendo dalla mia comfort zone,

42
00:02:09,400 --> 00:02:11,656
facevo appello alla mia resilienza,

43
00:02:11,680 --> 00:02:14,416
e trovavo la fiducia in me stessa

44
00:02:14,440 --> 00:02:15,840
e nelle mie decisioni.

45
00:02:16,440 --> 00:02:17,696
Allora non lo sapevo,

46
00:02:17,720 --> 00:02:20,640
ma questi non sono 
aspetti tipici di un fallimento.

47
00:02:21,480 --> 00:02:24,080
Questi sono
gli elementi tipici del coraggio.

48
00:02:25,280 --> 00:02:27,856
Nel 1989, all'eta di 26 anni,

49
00:02:27,880 --> 00:02:30,120
diventai vigile del fuoco
a San Francisco,

50
00:02:30,800 --> 00:02:34,976
ed ero la 15° donna
in un dipartimento di 15.000 uomini.

51
00:02:35,000 --> 00:02:38,760
(Applausi)

52
00:02:41,240 --> 00:02:43,096
E come potete immaginare,

53
00:02:43,120 --> 00:02:45,816
c'erano molti dubbi 
sulle nostre capacità.

54
00:02:45,840 --> 00:02:51,176
Anche se ero 1,77 metri, 68 kg, 
parte del Circolo Canottieri del College,

55
00:02:51,200 --> 00:02:55,576
e una che ha sopportato 12 ore
di bruciante dolore alle ginocchia --

56
00:02:55,600 --> 00:02:57,216
(Risate)

57
00:02:57,240 --> 00:03:00,256
Sapevo di dover dar prova
della mia forza e capacità atletica.

58
00:03:00,280 --> 00:03:02,096
Un giorno arrivò una chiamata,

59
00:03:02,120 --> 00:03:04,359
e ovviamente,
quando il gruppo salì sul camion,

60
00:03:04,383 --> 00:03:08,416
c'era una nube nera che usciva
da un edificio a una uscita autostradale.

61
00:03:08,440 --> 00:03:10,656
Ero con un grande ragazzo
di nome Skip,

62
00:03:10,680 --> 00:03:13,416
lui era al comando del tubo 
e io subito dietro,

63
00:03:13,440 --> 00:03:15,256
ed era un tipico incendio.

64
00:03:15,280 --> 00:03:18,160
Fumo, caldo,

65
00:03:18,680 --> 00:03:20,376
e all'improvviso,

66
00:03:20,400 --> 00:03:22,176
un'esplosione,

67
00:03:22,200 --> 00:03:24,376
e io e Skip fummo spinti indietro,

68
00:03:24,400 --> 00:03:26,536
la mia maschera fu spostata di lato,

69
00:03:26,560 --> 00:03:28,816
e ci fu un momento di confusione.

70
00:03:28,840 --> 00:03:32,256
E quando mi rialzai,

71
00:03:32,280 --> 00:03:34,096
tentai di afferrare la bocchetta,

72
00:03:34,120 --> 00:03:36,616
e feci ciò che un vigile del fuoco
dovrebbe fare:

73
00:03:36,640 --> 00:03:38,376
mi buttai avanti,

74
00:03:38,400 --> 00:03:39,856
aprii l'acqua,

75
00:03:39,880 --> 00:03:41,760
e puntai contro il fuoco.

76
00:03:42,720 --> 00:03:45,066
L'esplosione era stata causata
da uno scaldabagno,

77
00:03:45,066 --> 00:03:47,696
quindi nessuno si era ferito,
e non ci fu molto danno,

78
00:03:47,720 --> 00:03:50,976
ma dopo Skip si avvicinò
e mi disse,

79
00:03:51,000 --> 00:03:52,736
"Gran lavoro, Caroline,"

80
00:03:52,760 --> 00:03:55,056
con un tono di voce
leggermente stupito.

81
00:03:55,080 --> 00:03:56,680
(Risate)

82
00:03:57,600 --> 00:04:01,416
Ero confusa, perché l'incendio
non era stato fisicamente impegnativo,

83
00:04:01,440 --> 00:04:05,760
quindi, perché mi guardava
con quell'espressione di sorpresa?

84
00:04:06,480 --> 00:04:08,136
E dopo ho capito:

85
00:04:08,160 --> 00:04:11,296
Skip, che a proposito,
era un ragazzo veramente gentile

86
00:04:11,320 --> 00:04:13,536
e un eccellente vigile del fuoco,

87
00:04:13,560 --> 00:04:16,935
non soltanto era convinto che le donne
non potessero essere forti,

88
00:04:16,959 --> 00:04:20,000
ma pensava
che non fossero neanche coraggiose.

89
00:04:20,760 --> 00:04:22,360
E non era l'unico.

90
00:04:23,560 --> 00:04:25,816
Amici, conoscenti e non conoscenti,

91
00:04:25,840 --> 00:04:27,896
uomini e donne per tutta la mia carriera

92
00:04:27,920 --> 00:04:29,376
mi hanno chiesto di continuo,

93
00:04:29,400 --> 00:04:33,336
"Caroline, tutti quegli incendi,
tutto quel pericolo,

94
00:04:33,360 --> 00:04:34,600
non hai paura?"

95
00:04:35,320 --> 00:04:38,200
Onestamente, non l'ho mai sentito 
chiedere a un uomo.

96
00:04:38,920 --> 00:04:40,440
E questo mi ha incuriosita.

97
00:04:41,200 --> 00:04:44,360
Perché le donne
non dovrebbero essere coraggiose?

98
00:04:45,760 --> 00:04:47,536
Le risposte sono iniziate ad arrivare

99
00:04:47,560 --> 00:04:49,296
quando un mio amico mi ha confidato

100
00:04:49,320 --> 00:04:51,776
che la figlia
si spaventava facilmente,

101
00:04:51,800 --> 00:04:53,736
e ho cominciato a notare,

102
00:04:53,760 --> 00:04:56,456
che sì, la bambina era ansiosa,

103
00:04:56,480 --> 00:04:59,240
ma i suoi genitori
erano ancora più ansiosi.

104
00:05:00,120 --> 00:05:03,376
Gran parte di ciò che le dicevano
quando era fuori iniziava con,

105
00:05:03,400 --> 00:05:07,000
"Sii prudente," "Fai attenzione," o "No."

106
00:05:08,920 --> 00:05:11,576
I miei amici non erano cattivi genitori.

107
00:05:11,600 --> 00:05:14,296
Stavano solo agendo
come la maggior parte dei genitori,

108
00:05:14,320 --> 00:05:18,320
ovvero allertare le figlie
molto più di quanto allertano i figli.

109
00:05:19,440 --> 00:05:23,520
In uno studio fatto in un campo-giochi
con il palo di discesa, ironicamente,

110
00:05:24,480 --> 00:05:28,576
i ricercatori dissero che le ragazzine
avevano più probabilità di essere avvisate

111
00:05:28,600 --> 00:05:32,296
da entrambi i genitori
sui possibili rischi,

112
00:05:32,320 --> 00:05:35,776
e se le ragazzine volevano ancora giocare
con il palo da discesa,

113
00:05:35,800 --> 00:05:38,520
c'era almeno un genitore ad assistere.

114
00:05:39,280 --> 00:05:40,560
Ma i ragazzini?

115
00:05:41,160 --> 00:05:43,936
Loro erano incoraggiati
a giocare sul palo di discesa

116
00:05:43,960 --> 00:05:46,896
nonostante le eventuali paure,

117
00:05:46,920 --> 00:05:52,040
e spesso i genitori offrivano consigli
su come giocarci autonomamente.

118
00:05:53,480 --> 00:05:57,440
Qual è il messaggio
rivolto a ragazzi e ragazze?

119
00:05:57,920 --> 00:06:01,856
Che le ragazze sono fragili
e hanno più bisogno di aiuto,

120
00:06:01,880 --> 00:06:05,920
e che i ragazzi possono affrontare
compiti difficili da soli.

121
00:06:06,520 --> 00:06:09,256
Significa che le ragazze
dovrebbero aver paura

122
00:06:09,280 --> 00:06:11,600
e i ragazzi dovrebbero mostrare coraggio.

123
00:06:13,160 --> 00:06:15,656
L'ironia è che a questa giovane età,

124
00:06:15,680 --> 00:06:18,176
le ragazze e i ragazzi
sono molto simili fisicamente.

125
00:06:18,200 --> 00:06:20,856
le ragazze spesso
sono più forti prima della pubertà,

126
00:06:20,880 --> 00:06:22,120
e più mature.

127
00:06:22,480 --> 00:06:24,456
E gli adulti si comportano ancora

128
00:06:24,480 --> 00:06:26,816
come se le ragazze fossero più fragili

129
00:06:26,840 --> 00:06:28,776
e avessero più bisogno di aiuto,

130
00:06:28,800 --> 00:06:30,480
e che non possano sopportare molto.

131
00:06:31,160 --> 00:06:33,736
Questo è il messaggio 
che assorbiamo da bambini,

132
00:06:33,760 --> 00:06:37,456
e questo è il messaggio
che diffuso quando cresciamo.

133
00:06:37,480 --> 00:06:39,936
Le donne ci credono,
gli uomini ci credono,

134
00:06:39,960 --> 00:06:41,496
e sapete cosa?

135
00:06:41,520 --> 00:06:44,856
Appena diventiamo genitori,
lo trasmettiamo a figli e figlie,

136
00:06:44,880 --> 00:06:46,200
e così va avanti.

137
00:06:46,720 --> 00:06:49,216
Adesso avevo le mie risposte.

138
00:06:49,240 --> 00:06:51,816
Questo è perché dalle donne,
anche se Vigili del fuoco,

139
00:06:51,840 --> 00:06:53,936
ci si aspettava
si spaventassero facilmente.

140
00:06:53,960 --> 00:06:57,040
Questo è perché spesso
le donne sono intimorite.

141
00:06:57,920 --> 00:07:01,056
So che alcuni di voi
non mi crederanno se dico questo,

142
00:07:01,080 --> 00:07:03,560
ma io non sono contro la paura.

143
00:07:04,200 --> 00:07:08,016
Lo so che è un'emozione importante,
e che serve a mantenerci al sicuro.

144
00:07:08,040 --> 00:07:11,216
il problema è quando la paura
diventa la reazione principale

145
00:07:11,240 --> 00:07:13,576
che insegniamo
ed incoraggiamo nelle ragazze

146
00:07:13,600 --> 00:07:16,240
quando si troveranno
al di fuori della zona comfort.

147
00:07:17,760 --> 00:07:20,400
Sono stata pilota di parapendio
per molti anni --

148
00:07:21,800 --> 00:07:23,696
(Applausi)

149
00:07:23,720 --> 00:07:26,136
e un parapendio
è un paracadute simile a un'ala,

150
00:07:26,160 --> 00:07:29,896
e vola davvero molto bene,

151
00:07:29,920 --> 00:07:32,816
ma ho capito che per molte persone
è solo un lenzuolo

152
00:07:32,840 --> 00:07:34,336
con delle funi attaccate.

153
00:07:34,360 --> 00:07:35,536
(Risate)

154
00:07:35,560 --> 00:07:38,016
E ho trascorso molto tempo
in cima alle montagne

155
00:07:38,040 --> 00:07:39,616
a gonfiare questo lenzuolo,

156
00:07:39,640 --> 00:07:41,320
correre via e volare.

157
00:07:42,560 --> 00:07:44,136
E so cosa state pensando.

158
00:07:44,160 --> 00:07:47,440
State per dirmi, "Caroline,
un po' di paura qui avrebbe senso."

159
00:07:48,800 --> 00:07:50,656
E avete ragione, è così.

160
00:07:50,680 --> 00:07:53,176
Vi assicuro, ho provato paura.

161
00:07:53,200 --> 00:07:54,456
Ma in cima alla montagna,

162
00:07:54,480 --> 00:07:56,536
aspettando che il vento
arrivi giusto,

163
00:07:56,560 --> 00:07:58,776
ho provato anche molte altre cose:

164
00:07:58,800 --> 00:08:01,080
euforia, fiducia.

165
00:08:02,000 --> 00:08:03,776
Sapevo di saper pilotare.

166
00:08:03,800 --> 00:08:06,816
Sapevo che le condizioni erano buone,
o non sarei stata lì.

167
00:08:06,840 --> 00:08:10,376
Sapevo quanto era grandioso stare
a 300 metri da terra.

168
00:08:10,400 --> 00:08:13,016
Quindi, sì. La paura c'era,

169
00:08:13,040 --> 00:08:15,216
ma l'avrei guardata duramente,

170
00:08:15,240 --> 00:08:17,896
valutato quanto fosse rilevante

171
00:08:17,920 --> 00:08:20,256
e dopo ricacciata dove apparteneva,

172
00:08:20,280 --> 00:08:21,696
dove stava più spesso

173
00:08:21,720 --> 00:08:25,696
dietro la mia euforia,
la mia anticipazione

174
00:08:25,720 --> 00:08:26,920
e la mia fiducia.

175
00:08:27,400 --> 00:08:29,416
Quindi non sono contro la paura.

176
00:08:29,440 --> 00:08:31,960
Sono solo a favore del coraggio.

177
00:08:34,520 --> 00:08:37,736
Non dico che tutte le ragazze
dovrebbero essere Vigili del fuoco

178
00:08:37,760 --> 00:08:39,976
o che dovrebbero fare parapendio,

179
00:08:40,000 --> 00:08:44,760
ma sto dicendo che cresciamo 
le nostre ragazze come timide, o indifese,

180
00:08:45,600 --> 00:08:49,216
e questo comincia quando le avvertiamo
contro i rischi fisici.

181
00:08:49,240 --> 00:08:51,856
Le paure che apprendiamo
e le esperienze che non abbiamo

182
00:08:51,880 --> 00:08:53,696
rimangono con noi mentre cresciamo

183
00:08:53,720 --> 00:08:57,976
e si trasformano in quelle cose
che affrontiamo e proviamo a superare:

184
00:08:58,000 --> 00:09:00,296
la nostra esitazione nell'esporci,

185
00:09:00,320 --> 00:09:02,976
il nostro mostrarci carine
così da poter piacere

186
00:09:03,000 --> 00:09:05,720
e la mancanza di fiducia
nelle nostre stesse decisioni.

187
00:09:06,960 --> 00:09:09,280
Come diventiamo coraggiose?

188
00:09:10,440 --> 00:09:12,216
C'è una buona notizia.

189
00:09:12,240 --> 00:09:14,216
Il coraggio si impara,

190
00:09:14,240 --> 00:09:15,656
e come ogni cosa appresa,

191
00:09:15,680 --> 00:09:17,520
ha solo bisogno di pratica.

192
00:09:18,040 --> 00:09:19,616
Quindi per primo,

193
00:09:19,640 --> 00:09:21,336
dobbiamo fare un respiro profondo

194
00:09:21,360 --> 00:09:23,416
e incoraggiare le nostre ragazze

195
00:09:23,440 --> 00:09:26,136
ad andare sullo skateboard,
arrampicarsi sugli alberi

196
00:09:26,160 --> 00:09:28,720
arrampicarsi intorno
al palo di discesa del parco.

197
00:09:29,480 --> 00:09:31,656
Questo è quello che ha fatto mia madre.

198
00:09:31,680 --> 00:09:33,456
Allora non lo sapeva,

199
00:09:33,480 --> 00:09:35,776
ma i ricercatori gli hanno dato un nome.

200
00:09:35,800 --> 00:09:37,896
Lo chiamano gioco rischioso,

201
00:09:37,920 --> 00:09:42,376
e ricerche mostrano che è molto importante
per tutti i ragazzi, proprio tutti,

202
00:09:42,400 --> 00:09:44,976
perché insegna la valutazione del rischio,

203
00:09:45,000 --> 00:09:47,176
insegna a rimandare la gratificazione,

204
00:09:47,200 --> 00:09:48,976
insegna la resilienza,

205
00:09:49,000 --> 00:09:50,320
insegna la fiducia.

206
00:09:51,080 --> 00:09:52,536
In altre parole,

207
00:09:52,560 --> 00:09:55,856
quando ragazze e ragazzi escono
e praticano il coraggio,

208
00:09:55,880 --> 00:09:59,040
apprendono importanti lezioni di vita.

209
00:10:00,600 --> 00:10:05,336
Secondo, dobbiamo smettere di allertare
le nostre ragazze volenti o nolenti.

210
00:10:05,360 --> 00:10:07,776
Fateci caso la prossima volta che dite,

211
00:10:07,800 --> 00:10:09,656
"Fai attenzione, potresti farti male,"

212
00:10:09,680 --> 00:10:11,760
o, "Non farlo, è pericoloso."

213
00:10:12,480 --> 00:10:16,056
E ricordate che spesso
ciò che le state realmente dicendo

214
00:10:16,080 --> 00:10:18,496
è che non dovrebbe impegnarsi,

215
00:10:18,520 --> 00:10:20,696
che non è brava abbastanza,

216
00:10:20,720 --> 00:10:22,520
e che dovrebbe essere spaventata.

217
00:10:24,320 --> 00:10:25,520
Terzo,

218
00:10:26,080 --> 00:10:29,080
noi donne dobbiamo anche cominciare
a praticare il coraggio.

219
00:10:29,880 --> 00:10:33,040
Non lo possiamo insegnare
finché non lo insegniamo a noi stesse.

220
00:10:33,960 --> 00:10:35,856
Dunque c'è un altro aspetto:

221
00:10:35,880 --> 00:10:38,976
paura ed euforia

222
00:10:39,000 --> 00:10:40,760
si avvertono allo stesso modo --

223
00:10:41,760 --> 00:10:44,336
mani sudate,
aumento del battito cardiaco,

224
00:10:44,360 --> 00:10:45,736
tensione nervosa,

225
00:10:45,760 --> 00:10:47,496
e scommetto che per molte di voi

226
00:10:47,520 --> 00:10:50,336
l'ultima volta che avete pensato
di essere spaventate

227
00:10:50,360 --> 00:10:53,296
potreste aver provato maggiormente
l'euforia,

228
00:10:53,320 --> 00:10:55,280
e adesso avete perso un'opportunità.

229
00:10:55,720 --> 00:10:56,920
Quindi allenatevi.

230
00:10:57,560 --> 00:11:00,536
E mentre le ragazze dovrebbero uscire
per imparare il coraggio,

231
00:11:00,560 --> 00:11:06,656
riconosco che gli adulti non vogliono
fare lo skate o arrampicarsi sugli alberi,

232
00:11:06,680 --> 00:11:10,136
quindi dovremmo impegnarci

233
00:11:10,160 --> 00:11:12,376
a casa, in ufficio

234
00:11:12,400 --> 00:11:14,496
e ovunque la situazione
richieda il coraggio

235
00:11:14,520 --> 00:11:16,880
di parlare a qualcuno
che davvero ammirate.

236
00:11:18,360 --> 00:11:22,376
Infine, quando la vostra ragazza si trova,
diciamo,

237
00:11:22,400 --> 00:11:24,496
sulla bici in cima ad una collina ripida

238
00:11:24,520 --> 00:11:27,936
ed è convinta di essere troppo spaventata
per andare giù,

239
00:11:27,960 --> 00:11:30,080
guidatela a richiamare il coraggio.

240
00:11:30,720 --> 00:11:34,976
Alla fine, forse quella collina
è davvero troppo ripida,

241
00:11:35,000 --> 00:11:38,920
ma deve arrivare a quella conclusione
attraverso il coraggio, non con la paura.

242
00:11:39,920 --> 00:11:43,816
Perché non c'entra
con la collina ripida che ha di fronte.

243
00:11:43,840 --> 00:11:45,720
Ha a che fare con la vita futura

244
00:11:46,400 --> 00:11:48,176
e che lei ha gli strumenti

245
00:11:48,200 --> 00:11:50,296
per gestire e valutare

246
00:11:50,320 --> 00:11:53,576
tutti i pericoli
da cui non possiamo proteggerla,

247
00:11:53,600 --> 00:11:57,480
tutte le sfide
per cui non saremmo lì a guidarla

248
00:11:58,160 --> 00:12:00,616
tutto ciò che le nostre ragazze qui

249
00:12:00,640 --> 00:12:02,016
e in tutto il mondo

250
00:12:02,040 --> 00:12:03,840
affronteranno nel loro futuro.

251
00:12:06,200 --> 00:12:07,440
E a proposito,

252
00:12:08,400 --> 00:12:11,176
il record mondiale di gattonamento oggi--

253
00:12:11,200 --> 00:12:13,576
(Risate)

254
00:12:13,600 --> 00:12:16,640
è di 56,61 chilometri,

255
00:12:18,520 --> 00:12:21,976
e vorrei davvero vedere
una ragazza batterlo.

256
00:12:22,000 --> 00:12:28,356
(Applausi)