Amigos, buenos días.
Todos hemos escuchado hablar de tocar fondo, ¿sí o no?
Y cuando escuchamos hablar de tocar fondo,
se nos viene a la mente:
alcoholismo
u otro tipo de adicciones.
Pero no nos damos cuenta
que para tocar fondo existen mil maneras.
Por ejemplo,
una persona puede tocar fondo con la pérdida de un ser querido,
un divorcio.
A lo mejor hasta una ruptura con un novio.
Hay mil formas.
Y una definición sencilla de tocar fondo,
sería llegar a una situación tan extrema y tan dolorosa
que sientes que ya no puedes salir de ahí.
Que esto te rebasa, que llegaste a tu límite en el dolor.
Hoy me quiero presentar contigo. Me llamo Gaby Machuca.
Soy conferencista, locutora de radio también.
Tengo un programa de televisión
y sobre todo, les agradezco por permitirme compartir esta historia con ustedes.
Este tema me cuesta trabajo hablarlo porque
bueno, voy a hablar de mi mamá y de mi papá.
Ahora ya llevo una relación buena con ellos.
Pero durante muchos años desde mi niñez, no fue así.
Me crié en un hogar disfuncional
con la típica mamá sumisa, demasiado buena y abnegada
y un papá machista y violento.
Un hogar lleno de frustraciones,
de mucho dolor,
de muchas descalificaciones, sobre todo, hacia la mujer.
Les voy a poner un ejemplo de lo que vivía en casa.
Si mi mamá platicaba con una amiga o con una vecina que estaba esperando bebé
y cuando ya nacía el bebé, iba y le preguntaba, "¿Qué tuviste amiga?"
"Fue una niña".
"¡Ay, pobrecita! Ya vino a sufrir al mundo".
Cero oportunidades por ser mujer.
Volvía a tener bebé esa señora u otra señora, "¿Qué fue?"
"¡Fue un niño!"
"¡Ay qué emoción! Si vieras que contentos estamos todos porque está contento mi marido".
Tiene todas las puertas abiertas para salir adelante en la vida.
Y con esa idea me crié.
Y llegó el momento de [ir] a la escuela.
Al kínder y a la primaria.
Y cuando tú vas con esta idea,
crees que como no tienes oportunidades
y eres mujer, yo ya iba con la idea de que, "¿Para qué vengo a la escuela?
Si de todas maneras no voy a pasar de ahí.
No tiene caso que me levante temprano para ir a estudiar".
Y así estuve durante toda mi primaria.
Y aquí en esta foto que Uds. están viendo,
si se fijan hay una flechita amarilla.
Bueno, ahí fue donde conocí por primera vez, también
que fuera de casa había cierta discriminación hacia las mujeres.
Y también por el hecho de no tener dinero.
Por ser mujer y no tener dinero.
Esa niña que apenas se alcanza a ver ahí sus piecitos,
es una niña que la sacaron de cuadro de la foto por el hecho de ser una niña
que no llevaba zapatos.
Y eso lo hicieron los maestros.
Ahora me doy cuenta que existe algo que se llama "bullying docente"
y que muchos maestros lo hacen en las escuelas, hacia niños o niñas.
Y es algo muy difícil de llevar
y lo vivimos muchos compañeros en esa escuela, que era muy humilde.
Era una escuela donde los niños iban sin zapatos y a los que les iba muy bien,
pues iban con sandalias.
En ese ambiente me crié.
Fíjense, si cuando somos adultos es tan difícil
que nos demos cuenta si tenemos baja autoestima, ¿sí o no?
Oímos hablar de eso, ya donde quiera.
Es como una especie de moda, esa [frase] de "eleva tu autoestima",
"sal adelante", "tú puedes".
¿Pero lo identificas en ti?
Pues imagínate, si nosotros como adultos a veces no lo podemos hacer,
de niño mucho menos.
Y si no tienes en casa la guía y alguien que te diga, "Eres valioso",
"eres importante", "tú puedes".
Bueno, pues, te enfrentas al 'bullying'.
Fíjense que el 'bullying' no es nada más responsabilidad de uno de los niños.
Es responsabilidad de los dos.
Tanto del que ataca, como del que es atacado.
Los dos tienen baja autoestima.
Así es. Y entonces cuando tienes baja autoestima, yo lo comparo
a como emitir una especie de radiaciones, por decirlo así,
que los demás perciben consciente o inconscientemente.
Esa radiación que tú emites la emites sin saber.
Y es algo así como si en la espalda te pusieras un letrero que dice:
"Patéame".
Y entonces los demás lo captan y claro que obedecen.
Y por eso dices: ¿por qué todo el mundo me trata mal?
¿Por qué todo el mundo trata mal a mi hijo en la escuela?
Puede ser que esté batallando con baja autoestima.
Y si un niño ataca, también es porque necesita sentirse importante
de alguna forma y lo hace atacando a los demás.
Esa niña era yo, en sexto año de primaria.
Como pueden ver, una niña muy gordita.
Y por ser gordita, en aquel tiempo
No había tantos niños gorditos en la escuela como ahora.
Y ahora es más natural. Yo era la única.
¿Sí? Realmente ahora ya... bueno.
En aquel tiempo, yo era la única en el salón.
Y claro que el 'bullying' era contra mí.
Porque si yo corría, era de que,
"¡Cuidado se va a caer la escuela porque viene corriendo Gaby!"
Será gracioso pero se le batalla bastante.
Y nuestros hijos batallan con eso, no sé si ustedes lo vivieron también.
Y comía yo mi torta en el baño para que los compañeros no me vieran comer.
Porque si me veían tomar un trago de agua era, "Uy, ya se va a acabar toda la tiendita".
Y me la pasaba encerrada en el baño y las maestras, pues me castigaban porque
no entraba a las clases.
En una ocasión, cansada de estos abusos, golpeé a una niña
y me corrieron del colegio.
En esa foto, fue a donde fui a parar.
A esa escuela. Fíjense bien. Son puros hombres.
Dos años estuve en escuela de hombres.
Y no salí en la foto porque la directora dijo, "Eres mujer y manchas el cuadro".
Y seguí con esa idea. Las gordas, a nadie le gustan.
Como siempre escuchaba esas comparaciones, "Mira tu prima, qué delgadita que bonita".
"A ella sí le va a ir bien en la vida".
"A los gordos nadie los quiere, no caben por ningún lado".
Imagínense qué triste es que ves la ropa así chiquita de la Barbie,
de la Rosita fresita, de esos personajes que nos gustan a las niñas.
Y que te tengas que poner ropa de señora.
Porque no hay de tu talla.
Es difícil vivir así.
Y como crecí con esa idea de que las gordas a nadie le gustan.
Pues el único consuelo que encontraba era en la comida.
¡Qué contradictorio!, ¿no?
Y caigo en un trastorno alimenticio llamado anorexia y bulimia.
Que en aquel tiempo tampoco se conocía.
No había Internet, ya estoy viejita.
¡No había Internet!
No había los medios para que alguien pudiera leer los síntomas y decir:
"Mi hija tiene esto",
o "A mí me está pasando esto".
Caí en hospitales con los dolores terribles de estómago
por no comer y los médicos tampoco sabían qué era lo que tenía.
"Tienes gastritis, berrinches de adolescente".
"Por eso no quiere comer, no pasa nada".
Y después, ahí es cuando apenas estaba empezando a adelgazar,
llegué a pesar hasta 32 Kilos.
a la edad de 13 años.
Y bueno, lo demás ya se los conté.
Y conozco a un chico.
A un muchacho, por esa falta de amor en casa,
pues me enamoré.
Y me enamoré de una persona violenta, precisamente como mi papá.
Siempre buscando esa figura masculina, afuera.
Y me pareció bien, porque él me hacía comer.
Dije, "Bueno, me va a quitar este conflicto que tengo con los alimentos,
este odio que le tengo a los alimentos".
Pero ya después, no sólo me obligaba a comer, me obligaba a vestirme
como él quería, a tener las amigas que él quería; después ya ni siquiera
tener amigas.
Ni a hablar con mis papás, ni salir a la calle, hasta que empezó
a abusar sexualmente de mí.
Y yo , durante 4 años, jamás dije nada.
Ni en mi casa ni afuera.
Porque era natural sufrir por ser mujer.
Era como el hecho de "ganarte el cielo",
"cargar la cruz".
Eso lo escuchaba en mi casa. Decía, "Bueno, entre más sufra, me voy a ir
más rápido al cielo".
Me puso una golpiza brutal.
Al grado de que no podía moverme y en mi casa, ni por enterados.
Cuando me recuperé de los golpes que curiosamente hoy sé, amigas y amigos,
que una persona que es golpeadora y violenta solamente te golpea partes de
tu cuerpo que no se ven.
Y cuando él lo hacía, me llamaba la atención que tenía cuidado.
Para que no se me notara a mí y poder seguirme golpeando y nadie preguntara.
Cuando me recuperé, me fui de mi casa.
Yo vivía en Tepic y me vine a vivir a Guadalajara, huyendo
a la edad de 17 años y también huyendo de mi papá y de mi familia.
Aquí encontré trabajo, y me casé con mi jefe.
Imagínense nada más. A la edad de 18 añitos.
Tenía yo un año de estar viviendo aquí cuando me casé.
También un hombre violento.
Eso no es casualidad.
Creemos que nos toca, y no nos toca, nosotros lo atraemos sin querer.
Esa es la foto de mi boda.
Les hago un paréntesis aquí. Sigo con la misma persona.
Pero estamos en terapia desde hace 8 años.
Y vamos muy bien.
Nadie, chicas, puede hacer cambiar a un hombre, solamente que él quiera.
Y él quiso. Y estamos muy bien.
Me divorcié después de 7 años.
Y también enfrentas afuera, durante el divorcio, a la discriminación.
Porque en muchos trabajos donde vas y buscas te dicen, "Como ya fuiste casada
pues, seguramente estás dispuesta a todo lo demás
con tal de conseguir un trabajo".
Y es curioso que tus mismas amigas mujeres o familiares, son las que
precisamente te señalan.
"Yo ya no me junto contigo porque mi esposo dice que como tú ya eres divorciada
no eres buena influencia para mí".
Y se alejan de ti.
Obvio, después de vivir todo eso, caes en depresión.
Una enfermedad también muy de moda, por decirlo así.
Y que no sabemos muchas veces que la tenemos.
Dejé de comer, otra vez, de bañarme casi por un mes.
20 días aproximadamente sin cambiarme, ni un calzón, con eso les digo todo.
Y terminé buscando la ayuda de un psiquiatra porque sentí que
me estaba volviendo loca.
Y a partir de ahí, pues comencé con mi terapia.
Que aún sigo en terapia de mantenimiento porque siempre los pensamientos
tiene uno que saberlos manejar.
Y vigilarse, si has tenido tantas heridas emocionales durante tantos años.
Cuando tienes emociones negativas, y te odias tanto, como yo me odiaba,
estás produciendo un veneno que te lastima a ti.
Cuando tú dices, "Ay, qué gorda estoy". "Ay, qué feo me veo. No sirvo para nada".
"Soy tonto".
Todo eso te lastima. Y si es desde tu niñez, puedes provocar una enfermedad
tan grave como el cáncer u otras.
Y hay que cambiar los pensamientos que tenemos acerca de nosotros mismos.
Les quiero hacer una pregunta,
¿Cuáles son los pensamientos que predominan en Uds. la mayoría del tiempo?
¿Buenos, malos?
Si ustedes se fijan, todas las presonas no pueden ocultar sus pensamientos.
No los podemos ocultar, fíjense nada más como es cada quien.
Y se van a dar cuenta qué es lo que están pensando.
Si una persona es positiva de sí misma, se va a ver alegre, emprendedora,
triunfadora, va a luchar.
En cambio, si piensa de una forma negativa eso se va a notar hasta en su casa.
Cómo está, arreglada o desarreglada.
Cuando ustedes decidan cambiar sus pensamientos, así como yo lo hice,
los sueños se vuelven realidad.
No es magia. Es un proceso que Uds. deben decidir, iniciar,
si quieren que su vida a futuro sea mejor.
Iniciando por este presente que estamos viviendo ahora.
La primera vez que pisé un escenario fue ante 5 mil personas.
Por pura casualidad, pero porque mis pensamientos ya estaban en otro nivel.
Yo ya quería buscar las oportunidades que creemos que no existen.
Esas las tiene uno que agarrar en el momento que llegan.
Trabajaba en una estación de radio, dando las agüitas, así en los eventos,
los boletos a las personas que llegaban. Entonces un día, no va una locutora
a eventos que hacían en la calle de promoción.
Y pues, me subí yo.
Tomé la oportunidad que en ese momento se presentó; me temblaron las piernas.
Y créanme que al final, al bajar del escenario, vomité
del puro susto.
Pero de ahí en adelante, comencé con esto que ha sido mi sueño durante...
desde que tengo uso de razón.
Hablar ante el público, pedir en Navidad, recuerdo una vez una grabadora
y unos cassettes para poder hacer mis propios programas de radio,
inventados, ¿verdad?
Juego de niños y tuve mi primer programa al aire después de trabajar un año
para ese jefe, sin paga.
Si acaso una botella de agua, y una torta de jamón
como el Chavo del 8.
Es ser perseverante, pero todo viene desde que tú empiezas a pensar diferente.
Desde que dejas de victimizarte.
Y desde que dejas de echarle la culpa a todo lo que te rodea y todos los demás.
Tampoco te culpes tú.
Es ser responsable de ti,
que ya eres un adulto, no importa cómo te haya tratado tu papá,
cómo te haya tratado tu mamá, lo que hayas vivido.
Si tuviste una grave enfermedad, si perdiste un ser querido.
Tú tienes el poder en tu mano de cambiar tu futuro.
De mejorar y que tus hijos también sean diferentes.
Y no vivan lo que tú viviste.
Pero sin odio.
Cada quien busca en qué inspirarse.
Unos le llaman "Dios", otros le llaman "algo que está dentro de tí".
Otros escuchan conferencias, audios, pero si ustedes escuchan conferencias
audios, videos, lo que sea, pero no tienen eso dentro de ustedes,
les va a durar así.
Saliendo de la plática, ya no van a saber ni dónde quedó.
Es reflexionar, es echarse un clavado y buscar a eso que les da la inspiración.
Para mí, fue Dios.
Y esa fue una de las primeras conferencias que di, me sentía soñada en un camerino.
Tenía foquitos y todo. Como sale en la tele, ¿verdad?
Y créanme, los sueños se vuelven realidad.
¿Quieren un buen futuro? ¿Verdad que todos queremos un buen futuro?
Hay que empezar por el presente.
No se puede tener un buen futuro si no tenemos un buen presente.
Y les quiero dejar esta frase.
A veces cuando pensamos en cambiar nos da miedo porque tenemos
la angustia de perder nuestra esencia, de que alguien nos vaya a lavar el cerebro
y no vayamos a ser como nosotros somos.
Pero cuando tú aprendes de las experiencias que vives,
no necesitas cambiar tu esencia, sólo aprendes y utilizas
esas experiencias para mejorar,
para crecer. Y ahí está esa frase si gustan apuntarla:
"No cambié, sólo aprendí, porque aprender no significa cambiar
tu esencia sino usar ese aprendizaje para seguir creciendo".
(Aplausos)