Ρίτσαρντ Βέλερ : Μπορεί ο ήλιος να κάνει καλό στην καρδιά;
-
0:00 - 0:03Πριν γίνω δερματολόγος,
-
0:03 - 0:05σπούδαζα γενική ιατρική
-
0:05 - 0:08όπως οι περισσότεροι δερματολόγοι στην Βρετανία.
-
0:08 - 0:10Όταν λοιπόν τέλειωσα τις σπουδές μου, είκοσι χρόνια πριν,
-
0:10 - 0:11πήγα στην Αυστραλία.
-
0:11 - 0:14Ένα απο τα πρώτα πράγματα που μαθαίνεις στην Αυστραλία
-
0:14 - 0:16είναι οτι οι Αυστραλοί, είναι πολύ ανταγωνιστικοί.
-
0:16 - 0:18Και δεν είναι μεγαλόψυχοι στη νίκη.
-
0:18 - 0:20Aυτό συνέβαινε συχνά:
-
0:20 - 0:23"Εσείς τα Βρετανάκια δεν έχετε ιδέα απο κρίκετ και ραγκμπι."
-
0:23 - 0:25Αυτό μπορούσα να το δεχτώ.
-
0:25 - 0:27Αλλά αυτό μεταφέρθηκε και στη δουλειά :
-
0:27 - 0:30κάθε βδομάδα μαζευόμασταν
-
0:30 - 0:32μαζί με άλλους γιατρούς
-
0:32 - 0:34και μελετούσαμε επιστημονικά άρθρα
-
0:34 - 0:36ιατρικού περιεχομένου.
-
0:36 - 0:39Και κάποια βδομάδα, το θέμα ήταν η καρδιοαγγειακή θνησιμότητα,
-
0:39 - 0:43ένα περιορισμένο θέμα -πόσοι δηλαδή άνθρωποι πεθαίνουν απο καρδιακές παθήσεις
-
0:43 - 0:44και ποια είναι τα ποσοστά.
-
0:44 - 0:46Και ήταν ανταγωνιστικοί ακόμα και σε αυτό:
-
0:46 - 0:49" Εσεις Βρετανάκια, έχετε σοκαριστικά επίπεδα καρδιακών παθήσεων."
-
0:49 - 0:51Φυσικά είχαν δίκιο.
-
0:51 - 0:55ΟΙ Αυστραλοί έχουν περίπου 1/3 λιγότερα καρδιακά νοσήματα απ' οτι εμείς,
-
0:55 - 0:59λιγότερους θανάτους απο καρδιακή προσβολή, καρδιακή ανεπάρκεια, λιγότερα εγκεφαλικά,
-
0:59 - 1:01σε γενικές γραμμές δηλαδή είναι υγιέστεροι.
-
1:01 - 1:03Και φυσικά αυτό ισχύει γιατί κατά τη γνώμη τους διακρίνονται για
-
1:03 - 1:05το εξαίρετο ήθος τους, γιατί γυμνάζονται
-
1:05 - 1:09και γιατί είναι Αυστραλοί ενώ εμείς είμαστε αγροίκοι Βρετανοί κ.τ.λ.
-
1:09 - 1:14Δεν είναι όμως, μόνο οι Αυστραλιανοί που είναι πιο υγιείς από τους Βρετανούς.
-
1:14 - 1:17Στην Βρετανία, υπάρχει μια διακύμανση της υγείας,
-
1:17 - 1:19την οποία αποκαλούμε τυποποίηση της θνησιμότητας,
-
1:19 - 1:21δηλαδή την πιθανότητα που έχει κάποιος να πεθάνει.
-
1:21 - 1:25Και αυτό προκύπτεί απο δεδόμένα άρθρου 20 χρόνων που
-
1:25 - 1:26όμως ισχύουν και σήμερα.
-
1:26 - 1:29Συγκρίνοντας τα επίπεδα θνησιμότητας 50 μοίρες βορειότερα,
-
1:29 - 1:31δηλαδή με περιοχές νότια όπως το Λονδινο και άλλα μέρη
-
1:31 - 1:35-- σε αυτό το γεωγραφικό πλάτος, σε 55 μοίρες βορειότερα --
-
1:35 - 1:37καταλήξαμε σε δυσάρεστα νέα για τη Γλασκόβη.
-
1:37 - 1:40Εγώ είμαι απο το Εδιμβούργο. Χειρότερα τα νέα και απ' αυτό.
-
1:40 - 1:44(Γέλια)
-
1:44 - 1:48Όμως, τι προκαλεί αυτή την τρομακτική διαφορά
-
1:48 - 1:50μεταξύ της νότιας Σκοτίας
-
1:50 - 1:51και του Νότου;
-
1:51 - 1:52Γνωρίζουμε φυσικά για το κάπνισμα,
-
1:52 - 1:55τις Mars σοκολάτες, τα πατατάκια, την κακή διατροφή της Γλασκόβης.
-
1:55 - 1:56Τα γνωρίζουμε όλα αυτά.
-
1:56 - 1:59Tο γράφημα συμπεριλαμβάνει
-
1:59 - 2:01όλους αυτούς τους παράγοντες.
-
2:01 - 2:05Δηλαδή, για την δημιουργία του γραφήματος έλαβαν υπόψη τους το κάπνισμα, την κοινωνική τάξη, την διατροφή
-
2:05 - 2:07και όλους τους γνωστούς επικίνδυνους παράγοντες.
-
2:07 - 2:09Κι έτσι υπάρχει ένα κενό για την αιτία
-
2:09 - 2:13των αυξανόμενων θανάτων όσο πιο βόρεια προχωρά κανείς.
-
2:13 - 2:15Εδώ, μπαίνει ο ρόλος της ηλιακής ακτινοβολίας.
-
2:15 - 2:18Η χρησιμότητα της βιταμίνης D έχει πάρει μεγάλες διαστάσεις
-
2:18 - 2:20και πολλοί άνθρωποι ανησυχούν.
-
2:20 - 2:24Ναι, χρειαζόμαστε βιταμίνη D. Είναι μάλιστα απαραίτητο για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών.
-
2:24 - 2:26Η γιαγιά μου μεγάλωσε στη Γλασκόβη,
-
2:26 - 2:29το 1920 και τη δεκαετία του '30, όταν η ραχίτιδα ήταν σοβαρό πρόβλημα
-
2:29 - 2:32και το μουρουνόλαδο πρόσφερε κάποια λύση.
-
2:32 - 2:36Καθώς λοιπόν, προλάμβανε τη ραχίτιδα ήταν κοινή επιλογή των κατοίκων της πόλης.
-
2:36 - 2:39Μάλιστα όταν ήμουν παιδί η γιαγιά μου, μου έδινε μουρουνόλαδο.
-
2:39 - 2:42Το θυμάμαι χαρακτηριστικά, κανείς δεν μπορεί να ξεχάσει αυτή τη γεύση.
-
2:42 - 2:47Εδώ υπάρχει μια συσχέτιση: Όσο υψηλότερα είναι τα επίπεδα βιταμίνης D,
-
2:47 - 2:51τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες για καρδιακά νοσήματα και καρκίνο.
-
2:51 - 2:54Υπάρχει σωρεία δεδομένων που υποδεικνύουν οτι η βιταμίνη D κάνει καλό στον οργανισμό.
-
2:54 - 2:57Επίσης, εμποδίζει την ανάπτυξη ραχίτιδας κ.τ.λ.
-
2:57 - 2:59Αλλά αν χορηγήσεις συμπληρώματα βιταμίνης D,
-
2:59 - 3:03παρατηρεί κανείς οτι δεν αλλάζει το υψηλό ποσοστό καρδιακό νοσημάτων.
-
3:03 - 3:07Αλλά ούτε μπορεί να εμποδίσει την εμφάνιση καρκίνου.
-
3:07 - 3:11Αυτό που πιστεύω εγώ, δεν παύει να είναι μια απο τις πολλές θεωρίες που κυκλοφορούν αυτή τη στιγμή,
-
3:11 - 3:15και σίγουρα δεν είναι ο μόνος τρόπος να εμποδίσεις καρδιακά νοσήματα.
-
3:15 - 3:19Πιστεύω πως τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης D, που αποτελούν δείκτη για την έκθεση μας στον ήλιο,
-
3:19 - 3:22και η έκθεση στον ήλιο, με τον τρόπο που θα σας δείξω,
-
3:22 - 3:25κάνει καλό στις καρδιακές παθήσεις.
-
3:25 - 3:27Τέλος πάντων, αφού επέστρεψα από την Αυστραλία,
-
3:27 - 3:30και παρά τους προφανείς κινδύνους για την υγεία μου, μετακόμισα στο Αμπερντίν.
-
3:30 - 3:33(Γέλια)
-
3:33 - 3:36Στο Αμπερντίν, πήρα την ειδίκευση μου ως δερματολόγος,
-
3:36 - 3:38αλλά επίσης ενδιαφέρθηκα για την έρευνα,
-
3:38 - 3:41και συγκεκριμένα ενδιαφέρθηκα για το μονοξείδιο του αζώτου.
-
3:41 - 3:42Αυτοί οι κύριοι,
-
3:42 - 3:44ο Φούρσγκοτ, o Ιγκνάρο και ο Μουράντ,
-
3:44 - 3:47κέρδισαν το Νόμπελ Ιατρικής το 1998.
-
3:47 - 3:49Ήταν οι πρώτοι που περιέγραψαν
-
3:49 - 3:53αυτό το χημικό στοιχείο, το μονοξείδιο του αζώτου.
-
3:53 - 3:56Το μονοξείδιο του αζώτου διαστέλει τα αιμοφόρα αγγεία
-
3:56 - 3:58με αποτέλεσμα να ελαττώνει την πίεση.
-
3:58 - 4:02Επίσης διαστέλλει τις στεφανιαίες αρτηρίες με αποτέλεσμα να μειώνει τα στηθάγχη.
-
4:02 - 4:03Και το αξιοσημειώτο είναι οτι
-
4:03 - 4:07στο παρελθόν, όταν σκεφτόμασταν σχετικά με τους χημικούς διαβιβαστές του σώματος
-
4:07 - 4:10νομίζαμε οτι ήταν πολύπλοκοι όπως τα οιστρογόνα, η ινσουλίνη
-
4:10 - 4:12ή οι νευροδιαβιβαστές.
-
4:12 - 4:15Πολύπλοκες δηλαδή διαδικασίες με πολύπλοκες χημικές ουσίες
-
4:15 - 4:18που ενώνονται με πολύπλοκους υποδοχείς.
-
4:18 - 4:20Και όμως, δυο εξαιρετικά απλά μόρια,
-
4:20 - 4:23το άζωτο και το οξυγόνο όταν ενώνονται,
-
4:23 - 4:28αποκτούν τεράστια αξία για την [ακαθόριστη] χαμηλή πίεση αίματος,
-
4:28 - 4:30για τους νευροδιαβιβαστές, για πολλά πολλά πράγματα,
-
4:30 - 4:34αλλά συγκεκριμένα για την καρδιαγγειακή μας υγεία.
-
4:34 - 4:37Ξεκίνησα λοιπόν την έρευνα και βρήκαμε το εξής συναρπαστικο:
-
4:37 - 4:40το δέρμα μας παράγει μονοξείδιο του αζώτου.
-
4:40 - 4:43Άρα δεν βρίσκεται απλά στο καρδιαγγειακό σύστημα.
-
4:43 - 4:45Δημιουργείται και στο δέρμα.
-
4:45 - 4:46Αφού λοιπόν το ανακαλύψαμε και το δημοσιεύσαμε
-
4:46 - 4:48σκεφτόμουν, ωραία αλλά που βοηθάει αυτό;
-
4:48 - 4:50Πώς γίνεται να έχεις χαμηλή πίεση από το δέρμα σου;
-
4:50 - 4:52Δεν είναι η καρδιά. Άρα πως γίνεται;
-
4:52 - 4:56Πήγα λοιπόν στις Ηνωμένες Πολιτείες, όπως κάνουν όσοι ασχολούνται με την έρευνα,
-
4:56 - 5:00και έμεινα μερικά χρόνια στο Πίτσμουργκ. Αυτό εδώ είναι το Πίτσμουργκ.
-
5:00 - 5:02Με ενδιέφεραν λοιπόν, πολύ περίπλοκα συστήματα.
-
5:02 - 5:06Σκεφτόμασταν λοιπόν οτι ίσως το μονοξείδιο του αζώτου επηρέαζε τον θάνατο των κυττάρων,
-
5:06 - 5:09το πως επιβιώνουν αλλά και την ανθεκτικότητα τους σε διάφορες καταστάσεις.
-
5:09 - 5:12Και έτσι αρχικά δούλεψα στην καλλιέργεια κυττάρων
-
5:12 - 5:14χρησιμοποιώντας ποντίκια
-
5:14 - 5:16που δεν μπορούσαν να παράγουν το γονίδιο.
-
5:16 - 5:21Δουλέψαμε δηλαδή πάνω σε ένα μηχανισμό όπου το ΝΟ βοηθούσε τα κύτταρα να επιβιώνουν.
-
5:21 - 5:24Μετά μετακόμισα πίσω στο Ενδιμβούργο.
-
5:24 - 5:27Εκεί, για πειραματόζωα χρησιμοποιούσαμε φοιτητές ιατρικής.
-
5:27 - 5:29Είναι ένα είδος που πλησιάζει τον μέσο άνθρωπο,
-
5:29 - 5:31με πολλά πλεονεκτήματα συγκριτικά με τα ποντίκια:
-
5:31 - 5:35Είναι ελεύθεροι, δεν τους ξυρίζεις, τρέφονται μόνοι τους
-
5:35 - 5:37και κανείς δεν μπαίνει στο γραφείο σου λέγοντας,
-
5:37 - 5:39"κάνε οικονομία στα "πειραματόζωα- φοιτητές".
-
5:39 - 5:42Επομένως είναι ιδανικοί.
-
5:42 - 5:44Βρήκαμε όμως,
-
5:44 - 5:49οτι δεν μπορούμε να αναπαραγάγουμε στον άνθρωπο τα ίδια δεδομένα που ισχύουν για τα ποντίκια.
-
5:49 - 5:52Συγκεκριμένα, δεν μπορούσαμε να απενεργοποιήσουμε την
-
5:52 - 5:55παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου στο δέρμα των ανθρώπων.
-
5:55 - 5:58Βάζαμε κρέμες οι οποίες μπλόκαραν το ένζυμο που το δημιουργούσε,
-
5:58 - 6:02περνούσαμε διάφορα ενδοφλέβια, αλλά τίποτα. Δεν μπορούσαμε να το απενεργοποιήσουμε.
-
6:02 - 6:06Και ο λόγος ήταν, όπως αποδείχτηκε μετά απο δουλειά τριών ετών,
-
6:06 - 6:10οτι στο δέρμα μας έχουμε τεράστια αποθέματα,
-
6:10 - 6:13οχι μονοξειδίου του αζώτου γιατι αυτό είναι αέριο
-
6:13 - 6:16και όταν απλελευθερώνεται--(ουπς)-- μέσα σε δευτερόλεπτα έχει εξαφανιστεί,
-
6:16 - 6:19αλλά μετατρέπεται στα παράγωγα του,
-
6:19 - 6:23νιτρώδες δηλαδή νιτρικό άλας, NO2, ΝΟ3,
-
6:23 - 6:24Και αυτά είναι πιο σταθερά,
-
6:24 - 6:28και το δέρμα μας έχει μεγάλα αποθέματα απο αυτά.
-
6:28 - 6:31Και μετά συλλογιζόμασταν σχετικά με αυτά το αποθέματα.
-
6:31 - 6:35Αναρωτιέμαι αν η ηλιακή ακτινοβολία ενεργοποιεί αυτά τα αποθέματα,
-
6:35 - 6:36και τα απελευθερώνει στο δέρμα μας,
-
6:36 - 6:40όπου τα αποθέματα είναι σχεδόν 10 φορές περισσότερα απ' οτι στην κυκλοφορία του αίματος.
-
6:40 - 6:43Θα μπορούσε λοιπόν ο ήλιος να ενεργοποιεί αυτά τα αποθέματα στην κυκλοφορία του αίματος,
-
6:43 - 6:48και αυτό να ωφελεί το καρδιαγγειακό μας σύστημα;
-
6:48 - 6:50Επειδή είμαι ερευνητικός δερματολόγος,
-
6:50 - 6:52σκεφτήκαμε μαζί με τους συνεργάτες μου οτι έπρεπε
-
6:52 - 6:55να εκθέσουμε τα πειραματόζωα μας στην ηλιακή ακτιοβολία.
-
6:55 - 6:59Έτσι συγκεντρώσαμε μερικούς εθελοντές
-
6:59 - 7:02και τους εκθέσαμε στο υπεριώδες φως.
-
7:02 - 7:04Αυτά λοιπόν, είναι σαν λάμπες ήλιακής ακτινοβολίας.
-
7:04 - 7:06Προσέξαμε, όμως επειδή η
-
7:06 - 7:09βιταμίνη D δημιουργείται απο τις υπεριώδης ακτίνες Β,
-
7:09 - 7:13να διαχωρίσουμε την έρευνα μας απο αυτήν.
-
7:13 - 7:17Έτσι, αντ' αυτής χρησιμοποιήσαμε υπεριώδης ακτίνες Α
-
7:17 - 7:19Τοποθετήσαμε τους εθελοντές κάτω απο μια λάμπα
-
7:19 - 7:25σε διάστημα αντίστοιχο με 30 λεπτά καλοκαρινής ηλιοφάνειας στο Ενδιμβούργο,
-
7:25 - 7:27και προκαλέσαμε την αύξηση της κυκλοφορίας
-
7:27 - 7:29του μονοξείδιου του αζώτου.
-
7:29 - 7:32Επίσης, βάλαμε εθελοντές ασθενείς κάτω απο αυτή την ακτινοβολία,
-
7:32 - 7:34με αποτέλεσμα τα επίπεδα τους στο ΝΟ να ανέβουν
-
7:34 - 7:36και η πίεση τους να πέσει.
-
7:36 - 7:39Αυτό ήταν αρκετό όχι τόσο σε ατόμικο επίπεδο,
-
7:39 - 7:41όσο σε επίπεδο πληθυσμού,
-
7:41 - 7:45για να μετατοπιστούν τα ποσοστά καρδιακών νοσημάτων.
-
7:45 - 7:47Και όταν απλώς ανάβαμε τις λάμπες
-
7:47 - 7:51ή τους θερμαίναμε στον ίδιο βαθμό που θα έκαναν οι λάμπες
-
7:51 - 7:54αλλά στην ουσία δεν επιτρέπαμε η ακτινοβολία να φτάσει στο δέρμα, αυτό δεν συνέβαινε.
-
7:54 - 7:58Απ' οτι φαίνεται, αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό της υπεριώδους ακτινοβολίας όταν φτάνει στο δέρμα.
-
7:58 - 8:00Προς το παρόν συλλέγουμε δεδομένα.
-
8:00 - 8:01Υπάρχουν όμως τα εξής αξιοσημείωτα:
-
8:01 - 8:05Αυτό εμφανίζεται εντονότερα σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.
-
8:05 - 8:06Δεν είμαι σίγουρος ακριβώς για ποιες ηλικίες ισχύει αυτό.
-
8:06 - 8:08Ένα από τα άτομα ήταν και η πεθερά μου,
-
8:08 - 8:11και όπως φαντάζεστε δεν ξέρω την ακριβή ηλικία της.
-
8:11 - 8:14Αλλά για ανθρώπους μεγαλύτερους απο τη γυναίκα μου,
-
8:14 - 8:17αυτό εμφανίζεται συχνότερα και εντονότερα.
-
8:17 - 8:19Επίσης πρέπει να αναφέρω,
-
8:19 - 8:21οτι δεν υπήρξε καμία μεταβολή στα επίπεδα της βιταμίνης D.
-
8:21 - 8:23Άρα η βιταμίνη D δεν έχει κάποια σχέση με αυτό.
-
8:23 - 8:24Επομένως η βιταμίνη D είναι ευεργετική, σταματάει την ραχίτιδα,
-
8:24 - 8:27εμποδίζει τον μεταβολισμό του ασβεστίου, τα οποία είναι πολύ σημαντικά.
-
8:27 - 8:30Αλλά αυτό για το οποίο μιλάμε σήμερα είναι ξεχωριστός μηχανισμός απο τη βιταμίνη D.
-
8:30 - 8:32Τώρα, ένα απο τα προβλήματα σχετικά με την πίεση,
-
8:32 - 8:34είναι οτι το σώμα μας κάνει τα πάντα
-
8:34 - 8:35για να κρατήσει την πίεση σε φυσιολογικά επίπεδα.
-
8:35 - 8:37Αν για παράδειγμα κοπείτε στο πόδι σας και χάνετε πολύ αίμα,
-
8:37 - 8:40το σώμα σας θα αυξήσει τους καρδιακούς παλμούς
-
8:40 - 8:42και θα κάνει οτι μπορεί για να κρατήσει την πίεση υψηλή.
-
8:42 - 8:45Αυτή είναι μια θεμελιώδης φυσική αρχή.
-
8:45 - 8:47Έτσι το επόμενο βήμα της έρευνας μας
-
8:47 - 8:51ήταν να ερευνήσουμε την διαστολή των αιμοφόρων αγγείων.
-
8:51 - 8:52Έτσι το μετρήσαμε, παρατηρήστε οτι δεν
-
8:52 - 8:57έχει ουρά, ούτε χρειάζεται ξύρισμα, είναι ένας φοιτητής ιατρικής.
-
8:57 - 9:00Στο χέρι μπορείς να μετρήσεις την ροή του αίματος
-
9:00 - 9:03με βάση το πόσο διογκώνεται όταν το αίμα περνάει .
-
9:03 - 9:07Και αυτό που βρήκαμε κάνοντας μια εικονική ακτινοβολία
-
9:07 - 9:08- αυτή είναι η παχιά
-
9:08 - 9:11και αυτή είναι η ακτινοβολία UV στο χέρι ώστε
-
9:11 - 9:13να το θερμάνει χωρίς οι ακτίνες να ακουμπήσουν το δέρμα.
-
9:13 - 9:17Δεν υπάρχει καμία αλλαγή στη ροή του αίματος και στην διαστολή των αιμοφόρων αγγείων.
-
9:17 - 9:19Αντίθετα, σε μια πραγματική ακτινοβολία
-
9:19 - 9:23κατά την διάρκεια των UV ακτινών και για μια ώρα μετά,
-
9:23 - 9:25υπάρχει διαστολή των αιμοφόρων αγγείων.
-
9:25 - 9:27Αυτός είναι ένας μηχανισμός με τον οποίο χαμηλώνει η πίεση του αίματος ενώ
-
9:27 - 9:30παράλληλα διαστέλλονται και οι στεφανιαίες αρτηρίες
-
9:30 - 9:31για να επιτρέψουν στο αίμα να τροφοδοτήσει την καρδιά.
-
9:31 - 9:36Το συμπέρασμα λοιπόν είναι οτι η υπεριώδης δηλαδή η έκθεση στον ήλιο,
-
9:36 - 9:41λειτουργεί ευεργετικά για την πίεση και το καρδιαγγειακό σύστημα.
-
9:41 - 9:43Έτσι σκεφτήκαμε ένα το είδος μοντέλου,
-
9:43 - 9:49καθώς διαφορετικές ποσότητες UV ακτινοβολούν σε διαφορετικά μέρη της γής και διαφορετικές στιγμές του χρόνου,
-
9:49 - 9:53οπότε μπορείς να γεμίσεις τα αποθέματα μονοξειδίου του αζώτου
-
9:53 - 9:55και των παράγωγων του στο δέρμα
-
9:55 - 9:58τα οποία διασπώνται και παράγουν ΝΟ.
-
9:58 - 10:02Διαφορετικά κύμματα φωτός έχουν διαφορετικούς τρόπους να το επιτύχουν.
-
10:02 - 10:04Άρα μπορεί κάποιος να ερευνήσει.
-
10:04 - 10:08Αν για παράδειγμα κάποιος ζεί στον ισημερινό και οι ακτίνες του ήλιου είναι κάθετες και
-
10:08 - 10:10διαπερνούν ένα λεπτό στρώμα της ατμόσφαιρας,
-
10:10 - 10:13τότε και το χειμώνα αλλά και το καλοκαίρι, η ποσότητα φωτός είναι η ίδια.
-
10:13 - 10:15Αν τώρα ζεις εδώ, το καλοκαίρι
-
10:15 - 10:18η ακτινοβολία έρχεται σχεδόν απευθείας,
-
10:18 - 10:21αλλά το χειμώνα έρχεται δια μέσου ενός μεγάλου στρωματος ατμόσφαιρας
-
10:21 - 10:24και έτσι πολύ απο την υπεριώδη ακτινοβολία δεν φτάνει τελικά.
-
10:24 - 10:27Εκτός των άλλων το εύρος του μήκους των κυμάτων που φτάνουν στη γη
-
10:27 - 10:29διαφέρουν το χειμώνα από το καλοκαίρι.
-
10:29 - 10:31Με βάση αυτά μπορεί κανείς να πολλαπλασιάσει αυτά τα δεδομένα
-
10:31 - 10:33σε σχέση με το πόσο ΝΟ απελεθερώνεται
-
10:33 - 10:36και να υπολογίσει πόσο μονοξείδιο του αζώτου
-
10:36 - 10:39θα απελευθερωθεί απο το δέρμα στην κυκλοφορία του αίματος.
-
10:39 - 10:41Επομένως, αν ήσασταν στον ισημερινό,
-
10:41 - 10:45είναι αυτές οι δυο γραμμές, η κόκκινη και η μωβ,
-
10:45 - 10:49το ποσό του μονοξείδιου του αζώτου που αλεπευθερώνεται σ' αυτή την περιοχή κάτω απο την καμπύλη,
-
10:49 - 10:51είναι αυτή η περιοχή εδώ.
-
10:51 - 10:54Οπότε αν είσαι στον ισημερινό, Δεκέμβριο ή Ιούνιο,
-
10:54 - 10:57έχεις τεράστιες ποσότητες ΝΟ να απελευθερώνονται από το δέρμα.
-
10:57 - 10:59Η Βεντούρα είναι στη νότια Καλιφόρνια.
-
10:59 - 11:02Το καλοκαίρι είναι σα να βρίσκεσαι στον ισημερινό.
-
11:02 - 11:04Είναι τέλεια. Απελευθερώνεται πολύ ΝΟ.
-
11:04 - 11:08Και στα μέσα του χειμώνα, τα πράγματα είναι σχετικά καλά.
-
11:08 - 11:12Το καλοκαίρι στο Ενδιμβούργο, η περιοχή κάτω απο τη καμπύλη είναι αρκετά καλή,
-
11:12 - 11:16αλλά το χειμώνα, η ποσότητα του ΝΟ που μπορεί να απελευθερωθεί
-
11:16 - 11:20είναι σχεδόν μηδαμινή.
-
11:20 - 11:21Επομένως, τι πιστεύουμε;
-
11:21 - 11:23Ακόμα δουλεύουμε πάνω σε αυτή την έρευνα,
-
11:23 - 11:25ακόμα την εξελίσουμε και την επεκτείνουμε.
-
11:25 - 11:27Πιστεύουμε οτι είναι πολύ σημαντική.
-
11:27 - 11:30Πιστεύουμε οτι ερμηνεύει πολλές απο τις διαφορές στα επίπεδα υγείας μεταξύ βόρειας και νότιας Βρετανίας,
-
11:30 - 11:32μας αφορά.
-
11:32 - 11:34Πιστεύουμε οτι το δέρμα,
-
11:34 - 11:36ορθότερα, γνωρίζουμε οτι το δέρμα έχει μεγάλα αποθέματα
-
11:36 - 11:39απο μονοξείδιο του αζώτου σε όλες τις μορφές του.
-
11:39 - 11:41Και υποπτευόμαστε οτι αυτά τα αποθέματα προέρχονται απο μια διατροφή πλούσια
-
11:41 - 11:43σε πράσινα λαχανικά, πατζάρια, μαρούλια,
-
11:43 - 11:46που είναι πλούσια σε πρωτοξείδια του αζώτου και τα οποία μεταφέρονται στο δέρμα.
-
11:46 - 11:48Θεωρούμε οτι στη συνέχεια αποθηκεύονται,
-
11:48 - 11:51και απελευθερώνονται απο την ηλιακή ακτινοβολία,
-
11:51 - 11:53η οποία έχει ευεργετικές ιδιότητες.
-
11:53 - 11:56Και η δουλειά μας θα συνεχιστεί, όμως οι δερματολόγοι..
-
11:56 - 11:58και γω δερματολόγος είμαι.
-
11:58 - 12:00Η καθημερινότητα μου είναι να λέω " Δυστυχώς, έχετε καρκίνο του δέρματος,
-
12:00 - 12:02εξαιτίας της ηλιακής ακτινοβολίας, παρακαλώ να αποφεύγετε τον ήλιο."
-
12:02 - 12:05Όμως, θεωρώ οτι το σημαντικό εδώ είναι πως
-
12:05 - 12:08πέρα απο τους κινδύνους της ακτινοβολίας, υπάρχουν πολλά οφέλη.
-
12:08 - 12:14Ναι, η ηλιακή ακτινοβολία είναι η κύρια μεταβλητή στον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος,
-
12:14 - 12:17αλλά οι θάνατοι απο καρδιακά νοσήματα είναι εκατοντάδες φορές υψηλότεροι
-
12:17 - 12:19απο τους θανάτους εξαιτίας του καρκίνου του δέρματος.
-
12:19 - 12:21Πιστεύω πως πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί
-
12:21 - 12:23αλλά και οτι πρέπει να καθορίσουμε τόσο τους κινδύνους όσο και τα οφέλη.
-
12:23 - 12:25Με άλλα λόγια, πόση έκθεση στον ήλιο είναι ασφαλής
-
12:25 - 12:29και πως μπορείς αυτό να το γενικεύσεις για την υγεία μας γενικότερα;
-
12:29 - 12:31Σας ευχαριστώ πολύ.
-
12:31 - 12:38(Χειροκρότημα)
- Title:
- Ρίτσαρντ Βέλερ : Μπορεί ο ήλιος να κάνει καλό στην καρδιά;
- Speaker:
- Richard Weller
- Description:
-
Τα σώματα μας λαμβάνουν βιταμίνη D από τον ήλιο, αλλά σαν δερματολόγος ο Ρίτσαρντ Βέλερ υποστηρίζει οτι ο ήλιος ίσως να κρύβει και άλλα πλεονεκτήματα. Η έρευνα της ομάδας του δείχνει οτι το μονοξείδιο του αζώτου, ένας χημικός διαβιβαστής που αποθηκεύεται σε τεράστια αποθέματα στο δέρμα, μπορεί να απελευθερωθεί απο το υπεριώδες φως και να δράσει ευεργετικά για την πίεση και το καρδιαγγειακό σύστημα. Τι σημαίνει όμως αυτό; Ίσως αυτό να εξηγεί γιατί οι Σκωτσέζοι αρρωσταίνουν περισσότερο απο τους Αυστραλιανούς...
- Video Language:
- English
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDTalks
- Duration:
- 12:59
Dimitra Papageorgiou approved Greek subtitles for Could the sun be good for your heart? | ||
Dimitra Papageorgiou edited Greek subtitles for Could the sun be good for your heart? | ||
Vasiliki Fragkoulidou accepted Greek subtitles for Could the sun be good for your heart? | ||
Vasiliki Fragkoulidou edited Greek subtitles for Could the sun be good for your heart? | ||
Maria Plevri edited Greek subtitles for Could the sun be good for your heart? | ||
Maria Plevri edited Greek subtitles for Could the sun be good for your heart? | ||
Maria Plevri edited Greek subtitles for Could the sun be good for your heart? | ||
Maria Plevri edited Greek subtitles for Could the sun be good for your heart? |