Le syndrome du dimanche soir | Fabrício Batista | TEDxBrasília
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0:11 - 0:15Mon oncle est arrivé au Brésil en 1972,
portant cette valise-là. -
0:16 - 0:18C'était tout ce qu'il avait.
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0:18 - 0:21Et, dans cette valise,
il avait plus de livres que d'habits. -
0:21 - 0:24C'est drôle, mais, pour son projet,
cela faisait totalement sens, -
0:24 - 0:27parce qu'il est venu au Brésil
avec un objectif clair en tête : -
0:27 - 0:31« Je vais au Brésil pour étudier
et réussir ma vie grâce à mes études ». -
0:31 - 0:33C'est pour ça qu'il avait
ces livres dans sa valise. -
0:33 - 0:36Après son arrivée,
toute ma famille est aussi venue, -
0:36 - 0:39et parmi eux est arrivé ma mère
pour faire pareil que mon oncle : -
0:39 - 0:42« Je vais au Brésil étudier
et faire ma carrière là-bas. » -
0:43 - 0:45Toute cette histoire a eu lieu
avant que je naisse. -
0:45 - 0:48Quand je suis né,
cette valise était déjà là. -
0:48 - 0:52Le projet de la valise a très bien marché
pour mon oncle et pour ma mère -
0:52 - 0:54ils avaient étudié et réussi leur vie.
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0:54 - 0:57Donc, par la logique naturelle des choses,
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0:57 - 1:00un projet qui a marché
pour mon oncle et pour ma mère -
1:00 - 1:02devrait marcher pour moi aussi.
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1:02 - 1:05Seulement, quand je suis allé à l'école,
je ne m'y suis pas épanoui, -
1:05 - 1:07ça ne s'est pas bien passé.
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1:08 - 1:13Et, très tôt, j'ai commencé à souffrir
du syndrome du dimanche soir, -
1:13 - 1:17qui était un fantôme désespérant
qui apparaissait le dimanche pour dire : -
1:17 - 1:18« Oh, demain c'est lundi
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1:18 - 1:21et tu vas devoir faire quelque chose
que tu n'aimes pas faire. -
1:21 - 1:25Tu vas devoir porter une valise
que tu ne veux pas porter ». -
1:26 - 1:30J'ai souffert de ce syndrome
presque toute ma scolarité -
1:30 - 1:32et une bonne partie
de ma vie professionelle aussi. -
1:32 - 1:36Pour que vous ayez une idée,
sur dix personnes, -
1:36 - 1:38sept souffrent du syndrome
du dimanche soir. -
1:38 - 1:41Il est fort probable
que vous souffriez de ce syndrome aussi. -
1:41 - 1:43Et, si vous souffrez de ce syndrome,
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1:43 - 1:47c'est parce que le lundi, vous faites
une chose que vous n'aimez pas faire, -
1:47 - 1:49portant une valise
que vous ne voulez pas porter. -
1:49 - 1:52La première fois
que je me suis libéré de ce syndrome, -
1:52 - 1:53ce fut par le plus grand hasard.
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1:53 - 1:56Une professeure est arrivée dans mon école
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1:56 - 2:00et elle a mis tout le monde à faire
ce que chacun préférait le plus faire, -
2:00 - 2:03et c'était vraiment génial parce que
j'ai commencé à aimer le lundi. -
2:03 - 2:06Mais, j'ai grandi,
je suis entré sur le marché du travail, -
2:06 - 2:11je suis devenu publicitaire et, plus tard,
le syndrome est revenu m’incommoder, -
2:11 - 2:13seulement cette fois-ci c'était bien pire,
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2:13 - 2:18parce que j'avais une carrière établie,
j'avais un enfant à élever -
2:18 - 2:20et j'avais un tas de factures à payer.
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2:20 - 2:23J'avais la profession que je voulais,
le poste que je voulais, -
2:23 - 2:26le salaire que je voulais,
mais je n'étais pas bien. -
2:26 - 2:28Et à vrai dire c'est ainsi :
peu importe sa profession, -
2:28 - 2:31son poste, son salaire.
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2:31 - 2:33A vrai dire,
si vous souffrez du syndrome, -
2:33 - 2:36c'est parce que vous portez une valise
que vous ne voulez pas -
2:36 - 2:39et vous continuez à le faire
parce que vous avez des factures à payer. -
2:40 - 2:43J'aimerais que vous vous arrêtiez
et réfléchissiez un instant : -
2:43 - 2:46et si vous n'aviez pas
de factures à payer ? -
2:46 - 2:47Que feriez-vous de votre vie ?
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2:47 - 2:51Certains diront : « Mon dieu,
je ne peux pas m'arrêter pour y penser. -
2:51 - 2:53J'ai tant de factures à payer...»
(Rires) -
2:53 - 2:55Ou alors : « Non, je ne ferai rien.
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2:55 - 2:58J'irais voyager ou regarder Netflix
toute la journée, je ne sais pas ». -
2:58 - 3:01Mais réfléchissez un peu
maintenant, vraiment : -
3:01 - 3:04vous voudriez utiliser votre temps
et votre énergie à quoi faire ? -
3:07 - 3:11Si la réponse vous est venue à l'esprit,
votre solution est là. -
3:11 - 3:14Vous arrêterez de souffrir
du syndrome du dimanche soir -
3:14 - 3:16quand vous commencerez
à mettre ça en pratique. -
3:18 - 3:21Et, ainsi, si la réponse
ne vous est pas venue à l'esprit, -
3:21 - 3:23si la réponse n'a pas surgi à cet instant,
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3:23 - 3:26vous devez chercher
parce que c'est très important. -
3:26 - 3:27En vérité, c'est très important.
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3:28 - 3:31Probablement, quand vous trouverez
ce que vous voulez faire de votre vie, -
3:31 - 3:33vous ne saurez pas comment faire
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3:33 - 3:37et peut-être vous voudriez
vider toute votre valise d'un seul coup -
3:37 - 3:39et la remplir d'un seul coup aussi.
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3:39 - 3:43Mais ce n'est pas comme ça que vous ferez
un changement si important dans votre vie. -
3:43 - 3:46On change ce qu'il y a
dans notre valise petit à petit. -
3:47 - 3:52Par exemple, si vous aimez la photo,
vous voulez être photographe, -
3:52 - 3:56vous avez besoin d'un appareil
photo dans votre valise. -
3:56 - 4:00Evidemment, vous n'avez pas besoin
d'un studio de photographie complet. -
4:00 - 4:02Vous avez besoin d'introduire
la photo dans votre vie. -
4:02 - 4:04Si vous aimez cuisiner,
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4:04 - 4:07commencez par tester
quelques recettes avec vos amis, -
4:07 - 4:09commencez par le faire gratuitement
au début, -
4:09 - 4:12commencez par expérimenter
au début, -
4:12 - 4:14introduisez la cuisine dans votre vie.
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4:14 - 4:17Sans vous en rendre compte,
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4:17 - 4:21votre valise sera pleine de choses
que vous avez décidé de porter, -
4:21 - 4:23de choses que vous avez choisies,
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4:23 - 4:24de choses qui ont du sens pour vous
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4:24 - 4:27et qui ont une utilité
pour les autres personnes aussi. -
4:28 - 4:31Ma valise est légère et facile à porter.
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4:31 - 4:34Ce que je porte dans ma valise,
c'est un projet que j'ai choisi -
4:34 - 4:38Ce n'est pas un projet
de mon oncle, de ma mère, de publicité. -
4:38 - 4:39C'est un projet que j'ai choisi,
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4:39 - 4:42qui est d'aider les gens à découvrir
ce qu'ils aiment faire -
4:42 - 4:45et comment ils peuvent trouver
une manière d'en vivre. -
4:45 - 4:49Dimanche soir, vous vous souviendrez
de cette présentation TED d'aujourd'hui. -
4:49 - 4:52Vous vous sentirez peut-être bien
avec l'arrivée du lundi ; -
4:52 - 4:55tranquille parce que vous faites
une chose que vous aimez, -
4:55 - 4:58ou peut-être que le syndrome
du dimanche soir vous incommodera. -
4:59 - 5:02Si c'est à cause du syndrome,
faites votre valise. -
5:02 - 5:03Merci.
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5:03 - 5:07(Applaudissements)
- Title:
- Le syndrome du dimanche soir | Fabrício Batista | TEDxBrasília
- Description:
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Beaucoup d'entre nous attendent anxieusement l'arrivée du week-end pour pouvoir se détendre et faire ce que nous aimons le plus, non ? Mais peu après suit la déprime lors qu’arrive la fin du dimanche et que le lundi tape à notre porte.
Fabrício Batista appelle ce sentiment le « syndrome du dimanche soir » et a commencé à questionner la finalité de sa vie et de tout ce qu'il faisait. A partir de ça, il a transformé l'occupation de ses journées.
Cette présentation a été donnée lors d'un événement TEDx, selon le format des conférences TED, mais organisé de manière indépendante par une communauté locale. Pour en savoir plus : http://ted.com/tedx
- Video Language:
- Portuguese, Brazilian
- Team:
- closed TED
- Project:
- TEDxTalks
- Duration:
- 05:14
Elisabeth Buffard approved French subtitles for Síndrome do domingo à noite | Fabrício Batista | TEDxBrasília | ||
Elisabeth Buffard accepted French subtitles for Síndrome do domingo à noite | Fabrício Batista | TEDxBrasília | ||
Elisabeth Buffard edited French subtitles for Síndrome do domingo à noite | Fabrício Batista | TEDxBrasília | ||
Florent Haffner edited French subtitles for Síndrome do domingo à noite | Fabrício Batista | TEDxBrasília | ||
Florent Haffner edited French subtitles for Síndrome do domingo à noite | Fabrício Batista | TEDxBrasília | ||
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Florent Haffner edited French subtitles for Síndrome do domingo à noite | Fabrício Batista | TEDxBrasília |